气血虚、脑供血不足请给我是否需要就医及如何食补建议_头晕头痛多梦，气血虚、脑供血不足_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
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气血虚、脑供血不足请给我是否需要就医及如何食补建议
状态：就诊前
希望提供的帮助：
气血虚是否可以自行食补？如何缓解头痛头晕症状？脑供血不足是否还有其他原因？是否需要系统的治疗？
所就诊医院科室：
北京老年医院 中医科
是否有颈椎病史？
状态：就诊前
没有颈椎病史，只是体检时说颈椎不是特别好，跟长期坐办公室有关系。
跟颈椎不好有关系，可以详细查一下颈椎
状态：就诊前
不客气，祝早日康复
疾病名称：手和头部不自主动&&
希望得到的帮助：问题得到解决
病情描述：男,22岁。平时手不自主轻微动，卧躺的时候感觉脑后里面有个东西不自主动。活动或激动后胸部和背颈部里面有个东西不自主剧烈动，伴有其他不适。情况很长时间了，这是什么问题？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
邬慧娟大夫的信息
面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、带状疱疹、颈椎病、肩周炎、腰椎病、坐骨神经痛、失眠、月经不调、痛经、慢性...
毕业于北京中医药大学针灸专业，毕业后一直从事针灸专业临床工作十一年。先后在北京市中医医院针灸科和中国...
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浙江省中医院【气血两虚会引起脑供血不足吗】_气血两虚_危害_怎么办_怎么应对-大众养生网
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气血两虚会引起脑供血不足吗
脑供血不足，这是一个非常严重的疾病，甚至对于人们的生命安全有着非常大的影响，特别是老年人这样的疾病出现的更加的频繁，因此对于这样的疾病，许多人都是非常的担心，中医认为气血是人体的根本，因此如果人们出现了气血两虚就会给自己的身体带来非常大的伤害，因此许多的人对于这样的疾病都是非常的重视，有人说，气血两虚会让人出现目眩，那么气血两虚会引起脑供血不足吗？
气血不足不仅会有脑供血不足，也会导致心脏供血不足，产生头晕的同时也会有胸闷气短的情况，心脑是相通的，气血循环是全身性的，所以气血不足会导致如上症状。
出现了这样的情况就需要气血亏虚可以口服浆或八珍颗粒等药物治疗，脑供血不足可以口服养血清脑颗粒或西比灵等药物治疗。注意在饮食上等多下功夫，给患者进行食疗调理。
行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。
功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动经，故有强肾固本的作用。
锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
气血两虚会引起脑供血不足吗，面对这个问题我们给出的解释就是气血两虚是会引起脑供血不足，但是大家都要明了，造成脑供血不足的原因是多种多样的，不能一出现脑供血不足就认为是气血两虚，面对着这样的疾病，患者应该去医院接受全面的检查，了解具体的原因，这样才能更好的治疗疾病。
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微信扫一扫义项指多义词的不同概念，如的义项：网球运动员、歌手等；的义项：冯小刚执导电影、江苏卫视交友节目等。
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头晕，是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、等。此外，还见于、、心力衰竭、、、、哮喘等。早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。
外文名称 dizziness
1．情志内伤素体阳盛，加之恼怒过度，肝阳上亢，阳升风动，发为眩晕；或因长期忧郁恼怒，气郁化火，使肝阴暗耗，肝阳上亢，阳升风动，上扰清空，发为眩晕。2，饮食不节，损伤，，气血生化无源，失养而作眩晕；或嗜酒肥甘，饥饱劳倦，伤于脾胃，健运失司，以致水谷不化精微，聚湿生痰，痰湿中阻，浊阴不降，引起眩晕。3．外伤、手术头部外伤或手术后，，痹阻，发为眩晕。4．、久病、失血、劳倦过度，藏精生髓，若先天不足，肾精不充，或者年老肾亏，或久病伤肾，或房劳过度，导致，不能生髓，而脑为髓之海，不足，上下俱虚，而发生眩晕。或肾阴素亏，肝失所养，以致肝阴不足，阴不制阳，，发为眩晕。大病久病或失血之后，虚而不复，或劳倦过度，气血衰少，，气虚则清阳不展，血虚则脑失所养，皆能发生眩晕。本病病位在，由气血亏虚、致脑髓空虚，清窍失养，或肝阳上亢、痰火上逆、瘀血阻窍而扰动清窍发生眩晕，与肝、脾、肾三脏关系密切。眩晕的病性以虚者居多，故张景岳谓“虚者居其八九”，如肝、，、失养，、脑髓失充。眩晕实证多由阻遏，，痰火气逆，上犯，瘀血停着，痹阻清窍而成。眩晕的发病过程中，各种病因病机，可以相互影响，相互转化，形成；或阴损及阳，。肝风、痰火上扰，进一步发展可上蒙清窍，阻滞经络，而形成中风；或突发气机逆乱，清窍暂闭或失养，而引起。易引起头晕的疾病可由多种疾病引起，而最常见的有以下几种：1、引起的头痛，分为颅内疾病引起的头痛和颅外疾病引起的头痛。2、脑部受伤症状：在过去数日内头部曾受过伤。头痛持续一天以上，或是受伤后有几秒钟失去知觉，一阵阵的头痛，记忆力丧失，呕吐。3、老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、、以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。4、高血压高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、、失眠等不适。5、心脏病冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。6、血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。7、脑动脉硬化患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。8、常出现发紧、灵活度受限、偶有疼痛、、发凉，有沉重感。挤压颈部椎动脉，造成，是该病引起头晕的主要原因。引起头晕的十大原因头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起头晕的原因常见以下几种：一是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。二是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。三是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、、感染、中毒、等。四是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。五是颈椎骨退化：由于长期姿势或不良，造成、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。六是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。七是血粘度高：、增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。八是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。九是、早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏发生粥样硬化，管腔变细变窄，使缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。十临床统计显示，失眠引起的患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行治疗可取得较为显著理想的疗效。对于头晕最好的解决办法还是预防。比如戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物；多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等；适当的体育活动，保持愉快平和的心态等。老人头晕的六大病因1．贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及性疾病的老年患者均可继发贫血。2．血粘度高、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。3．脑动脉硬化病患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。4．颈椎病 常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部，造成，是该病头晕的主要原因。5．高血压高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。6．病早期，症状尚轻，有人可能没有、心悸、等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。头晕可能是颈椎病的表现各型均可以表现有头疼、头晕、头皮发麻、、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状。早期的颈椎病症状不是很明显，也可以自行恢复，因此，许多年轻人完全没有意识到颈椎病的侵袭。一旦长期疼痛，恢复起来就不容易了。目前颈椎病的主要诱因是长时间保持同一种姿势，肌肉僵持、疲劳引发颈椎疼痛。现在“久坐”工作的人越来越多，几乎每天都在重复着同一种工作姿势，特别是随着电脑的普及，很多人热衷于上网、打游戏等，在电脑前一坐就是几个小时，很容易造成肌肉劳损，加速颈椎的退变。如果发现不明原因的头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状的人，最好还是先找骨科专科医生诊治。不要轻易接受那些没有经过专业医学训练的按摩师的治疗，会给颈椎埋下很大隐患。对于初发的颈椎病，可以做做理疗，调整工作、生活习惯就可以了。而对于病程比较长的颈椎病，按摩不当可能会导致的进一步损伤。更为严重的是，长期大力的按摩反复作用于颈椎的、小及韧带，会破坏颈椎的稳定性，加速椎间盘的退变突出，使颈脊髓受到更为严重的压迫，加速颈椎病的发展。（l）.因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛*收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头晕。（2）.颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头晕。（3）.病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，而使疼痛放射至头部。（4）.病变可刺激或压迫推动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕。（5）.推动脉型颈椎病患者，因病变直接累及推动脉，使椎—基底动脉系统供血不足而产生头晕。哪些易头晕1．头晕，还有、目糊、头痛、面部不适感；2．当头颈过度活动时突然出现剧烈眩晕、恶心呕吐、双下肢发软、耳鸣、出汗、共济失调（病人闭眼，手指不能指正本人鼻尖）等症状;3．严重者，突然头晕倒地，不能自主控制；4．发音嘶哑、，眼睛看东西有重叠现象（医学上称复视），轻度瘫痪表现。
分类头晕可见于（晕车、晕船）、高血压病、、脑、过量等，以下是几种类型的头晕：①脑原性头晕，见于脑动脉硬化（如基底动脉硬化）或颈椎骨关节病引起的脑部障碍，或由此导致的一过性。其临床特点是头晕、、记忆力减退三大症状，还有顶枕部头痛、、情绪易激动等表现，一般病情缓慢发展，此类头晕的特点是在转变时容易出现或加重。②心源性头晕，可见于急性心原性脑供血不足综合征，这是心脏停搏、、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性，可表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。③抑制性头晕，常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等。其时血压下降，脉搏微弱。多见于体弱的年轻妇女。指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕,甚至晕厥等，常伴有无汗、大小便障碍。④药物中毒性头晕，以、新霉素、卡那霉素、等的中毒为多见。患者除头晕外还有眩晕和耳蜗神经损害所致的。多表现为（以头晕、头痛、失眠、健忘、乏力、为主要症状），又有减低、食欲减退等。亦可引起头晕、心慌、虚弱感，在空腹或用力时可有震颤，有时出现抽搐，意识丧失等。情绪紧张或过度换气时，由于排出量增加，可出现，脑细胞缺氧，引起头晕、乏力，患者并感到面部和手足麻凉，间或有恍惚感。
本病的临床表现特征是头晕与目眩，轻者仅眼花，头重脚轻，或摇晃浮沉感，闭目即止；重则如坐车船，视物旋转，甚则欲仆。或兼目涩耳鸣，少寐健忘，腰膝酸软；或恶心呕吐，面色苍白，汗出肢冷等。发作间歇期长短不一，可为数月发作一次，亦有一月数次。常可有情志不舒的诱因，但也可突然起病，并可逐渐加重。眩晕若兼头胀而痛，心烦易怒，肢麻震颤者。应警惕发生中风。正如清代《证治汇外·卷一·中风》所说：“平人，不时眩晕，乃，须预防之。”
1．头晕目眩，视物旋转，轻者闭目即止，重者如坐车船，甚则仆倒。2．可伴有恶心呕吐，眼球震颤，，汗出，面色苍白等。3．多慢性起病，反复发作，逐渐加重。也可见急性起病者。4．查血红蛋白、、测血压、作心电图、颈椎X线摄片、头部CT、MRI等项检查，有助于明确诊断。5．应注意排除颅内肿瘤、血液病等。
1，中风病中风病以卒然昏仆，不省人事，伴有口舌歪斜，半身不遂，失语；或不经昏仆，仅以歪斜不遂为特征。中风昏仆与眩晕之仆倒相似，且眩晕可为中风病先兆，但眩晕患者无半身不遂、口舌歪斜及舌强语謇等表现。2．厥证以突然昏仆，不省人事，或伴有四肢厥冷为特点，发作后一般在短时间内逐渐苏醒，醒后无偏瘫、、口舌歪斜等后遗症。严重者也可一厥不醒而死亡。眩晕发作严重者也可有眩晕欲倒的表现，但一般无昏迷不省人事的表现。3．痫病痫病以突然仆倒，昏不知人，口吐涎沫，两目上视，四肢抽搐，或口中如作猪羊叫声，移时苏醒，醒后一如常人为特点。痫病昏仆与眩晕甚者之仆倒相似，且其发前多有眩晕、乏力、胸闷等先兆，发作日久常有神疲乏力、眩晕时作等症状表现，故应与眩晕鉴别，其鉴别要点为痫病昏仆必有昏迷不省人事，且伴口吐涎沫，两目上视，抽搐，猪羊叫声等症状。
头晕和眩晕的区别
很多人会把头晕与眩晕当成一回事，其实，头晕与眩晕是有区别的。头晕是一个比较宽泛的概念，包括眩晕、头脑昏沉、头脑不清醒等，而眩晕与头脑昏昏沉沉、不清醒是有区别的。眩晕是更具临床诊断特异性的症状，是一种运动错觉或幻觉，是患者对于空间关系的定向障碍或平衡障碍。患者或以倾倒的感觉为主，或感到自身晃动、景物旋转。发作时，患者睁眼时感觉周围物体在旋转，闭眼后感觉自身在旋转，常伴有恶心、呕吐、出冷汗、或过缓、血压升高或降低，甚至伴有和便意频繁等。
头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。感冒时，可能会附带有头晕的病征，部分女性有时会将与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷征状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。将原因不明的头晕，归类为，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括：：压着脑神经，造成各种不明症状：患者经常自觉口干口苦、燥热万分。遇有这情况切忌进补，否则愈补愈晕。 颈椎骨退化：由于长期姿势或不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻。这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、等治疗。
对头晕的病人，应详细了解病史和作全面的体格检查,必要时应做听力检查、、眼底检查，并适当选做脑脊液检查、头颅或颈椎X射性摄影、、及颅脑CT扫描等以查出病因。
头晕可由多种原因引起，最常见于、、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、、、哮喘等。早期也常有头晕。头晕可从病因着手并配合降压护腕来综合治疗，非药物治疗头晕、高血压的最新科技，采用双脉疗法，戴在双手腕部，集磁疗、、矿物疗于一体，集通络活血，降压调压稳压、软化血管和保护心脑的多重功效于一身！它利用航空航天生物磁——稀土永磁体（国家863计划项目高科技材料），在双手腕部形成高磁能量环，快速穿过腕部皮肤，释放天然能量，对双手腕部的、、、、、6大穴位，进行电脉冲震荡，天然能量穿透内关穴、进入体内，使经络贯通，血液循环加速，补充人体内的磁强度，提高细胞的含磁量，改善人体的微循环，持续震荡激活血液内皮细胞，24小时不间断释放能量，使血压下降和维持平稳。同时，还可以分解沉淀在的药毒和，并通过汗液、尿液排出体外，血液垃圾排除了，血脂降了，血管弹性恢复了，头晕和高血压的症状自然远离！
日常治疗措施
头痛头晕是临床中最常的症状，剧烈的头痛往往搅得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦。头痛，人们都习惯服用止痛片，而采用足部按摩既无副作用，而且作用确切。脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的。它起源于中国，流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点，倍受群众欢迎。近几年来，脚部按摩疗法在瑞士、日本、、美国等三十多个国家广泛流行。中医养生认为，人体在足部都有相对应，常能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络。医学专家认为，如果能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力，足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，经常按摩足部，更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法，脚心中央凹陷处是肾经，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以有效缓解头痛失眠。具体方法是：睡觉前使用按摩轮，坐在高度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂，踩在轮上前后移动双脚即可，用力不要过猛，要逐渐加快速度和加大力度，使用时要注意交替选择运动按摩方式。可单脚；或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩；或双腿脚同向运动；或双腿脚反向运动。 要坚持经常使用，最好每天按摩两次，每次按摩20-30分钟为宜。 在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法，用指关节均力均速按摩，不是轻刮表面，也不要在一个地方反复重按，力度不要过重。
特效治疗方法
头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或也都是造成头晕的因素。即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及等作用。我国在古代就用磁疗治病。60年代初用铁氧体磁块贴敷穴位治高血压、关节炎等症状。截止目前，我国的磁疗已进入多层次、多学科、多水平和深入提高的阶段。对磁疗的理论，生物效应，临床适应症，方法学，磁疗产品研究等，都有较明确的论证。磁疗已成为治疗失眠的主要方法。有许多医疗工作者对进行更深一步的研究，多种磁疗服饰、磁疗睡眠系统正在向高层次发展。针对头晕的磁疗，目前最常用的就是，其中钕铁硼永磁体产生的的是一种模拟特点的生物磁场，性能稳定！作用于人体可对人体本身的磁场进行纠偏，并通过增强的生物电磁能，推动经气运行，从而达到通经络、增加脑部供血供氧、降低大脑皮层的兴奋性，产生促进组织新陈代谢、催眠、镇痛、镇静、活血的效果。
保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张。方法一：枯草汤治头晕25克，生白芍15克，生25克，黄芩10克。用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他。方法二：治头晕菊花功能、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使。高血压的人可用菊花，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
头晕自疗保健法要按反射区——大脑、小脑、、窦、耳朵、内耳迷路、。头晕保健自疗加强按摩部位：、耳朵、内耳迷路。1．小脑（反射区有交叉）：位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。2．大脑（反射区有交叉）：位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。3.三叉神经（反射区有交叉）：位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。4．额窦（反射区有交叉）：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。5．耳朵（反射区有交叉）：在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。6．内耳迷路：位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按。?
运动治头晕
一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。她说，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人　作出介绍。她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人，分为两组，分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中，运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后，护士约晤每个病人两次，提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时，测试每个病患者的状况。在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而“标准照顾组”到六个月后，才有三分之一人的情况有改善。约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分愿意每天做头部运动。她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治疗。
1,以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。2,若有发烧现象，予以冰敷.3,调暗室内的光线，使身心放松,平静4,若是所引起时，脚部会觉得发热,若感觉冰冷，最好保持其温暖。5．起来时头晕可以弯腰（连头也一起弯下去）
中医的治疗原则
眩晕是由于情志、饮食内伤、体虚久病、失血劳倦及外伤、手术等病因，引起风、火、痰、瘀上扰清空或精亏血少，清窍失养为基本病机，以头晕、眼花为主要临床表现的一类病证。眩即眼花，晕是头晕，两者常同时并见，故统称为“眩晕”，其轻者闭目可止，重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症状。眩晕为临床常见病证，多见于中老年人，亦可发于青年人。本病可反复发作，妨碍正常工作及生活，严重者可发展为中风、厥证或脱证而危及生命。临床上用中医中药防治眩晕，对控制眩晕的发生、发展具有较好疗效。证，历代医籍记载颇多。《内经》对其涉及脏腑、病性归属方面均有记述，如《素问·至真要大论》认为：“诸风掉眩，皆属于肝”，指出眩晕与肝关系密切。《灵枢，卫气》认为“上虚则眩”，《灵枢·口问》说：“，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩”，《灵枢·海论》认为“脑为”，而“髓海不足，则”，认为眩晕一病以虚为主。汉代张仲景认为痰饮是眩晕发病的原因之一，为后世“无痰不作眩”的论述提供了理论基础，并且用汤及小半夏加汤治疗眩晕。宋代以后，进一步丰富了对眩晕的认识。《重订严氏济生方·眩晕门》中指出：“所谓眩晕者，眼花屋转，起则眩倒是也，由此观之，六淫外感，，皆能导致”，第一次提出和七情内伤致眩说，补前人之未备，但外感风、寒、暑、湿致眩晕，实为外感病的一个症状，而非主要证候。元代倡导痰火致眩学说，《丹溪心法·头眩》说：“头眩，痰挟并火，治痰为主，挟补气药及降火药。无痰不作眩，痰因火动，又有湿痰者，有火痰者。”明代在《内经》“上虚则眩”的理论基础上，对下虚致眩作了详尽论述，他在《景岳全书·眩晕》中说：“头眩虽属上虚，然不能无涉于下。盖上虚者，阳中之也；下虚者，阴中之阳虚也。阳中之阳虚者，宜治其气，如、……、，……。阴中之者，宜补其精，如……左归饮、右归饮、之类是也。然伐下者必枯其上，滋苗者必灌其根。所以凡治上虚者，犹当以兼补气血为最，如大补元煎、十全大补汤诸补阳等剂，俱当酌宜用之。”张氏从及人体是一有机整体的观点，认识与治疗眩晕，实是难能可贵，并认为眩晕的病因病机“虚者居其八九，而兼火兼痰者，不过十中一二耳”。详细论述了劳倦过度、饥饱失宜、呕吐伤上、泄泻伤下、大汗、晌目惊心、不释、被殴被辱气夺等皆伤阳中之阳，吐血、、便血、纵欲、崩淋等皆伤阴中之阳而致眩晕。秦景明在《症因脉治，眩晕总论》中认为阳气虚是本病发病的主要病理环节。《古今医统·眩晕宜审三虚》认为：“肥人眩运，有痰；瘦人眩运，血虚有火；伤寒吐下后，必是。”《寿世保元·眩晕》集前贤之大成，对眩晕的病因、脉象都有详细论述，并分证论治眩晕，如半夏汤证（痰涎致眩）、补中益气汤证（劳役致眩）、清离滋饮汤证（虚火致眩）、十全大补汤证（致眩）等，至今仍值得临床借鉴。至清代对本病的认识更加全面，直到形成了一套完整的理论体系。本节主要讨论由内伤引起的眩晕，外感眩晕不在本节讨论范围。中的高血压、、低血糖、、美尼尔氏综合征、脑动脉硬化、、神经衰弱等病，临床表现以眩晕为主要症状者，可参照本节辨证论。
辨证要点1．辨脏腑位虽在，但与肝、脾、肾三脏功能失常关系密切。肝阴不足，肝郁化火，均可导致肝阳上亢，其眩晕兼见头胀痛，面潮红等症状。脾虚气血生化乏源，眩晕兼有纳呆，乏力，面色觥白等；脾失健运，痰湿中阻，眩晕兼见纳呆，呕恶，头重，耳鸣等；之眩晕，多兼腰酸腿软，耳鸣如蝉等。，.2．辨虚实眩晕以虚证居多，挟痰挟火亦兼有之；一般新病多实，久病多虚，体壮者多实，体弱者多虚，呕恶、面赤、头胀痛者多实，体倦乏力、耳鸣如蝉者多虚；发作期多实，缓解期多虚。病久常，。3．辨体质面白而肥多为气虚多痰，面黑而瘦多为血虚有火。4．辨标本眩晕以、为本，风、火、痰、瘀为标。其中阴虚多见口燥，，，舌红少苔，脉弦细数；则见神疲倦怠，面色不华，爪甲不荣，纳差食少，舌淡嫩，脉细弱。标实又有风性主动，火性上炎，痰性粘滞，瘀性留著之不同，要注意辨别。治疗原则眩晕的治疗原则主要是补虚而泻实，调整阴阳。虚证以、气血衰少居多，精虚者填精生髓，；气血虚者宜益气养血，调补脾肾。实证则以、泻火、化痰、逐瘀为主要治法。分症论治·肝阳上亢症状：眩晕耳鸣，头痛且胀，遇劳、恼怒加重，肢麻震颤，，急躁易怒，舌红苔黄，脉弦。治法：，滋养肝肾。方药；天麻饮。·肝火上炎症状：头晕且痛，其势较剧，目赤口苦，胸胁胀痛，烦躁易怒，寐少多梦，小便黄，大便干结，舌红苔黄，脉弦数。治法：清肝泻火，清利湿热。方药：。·痰浊上蒙症状：眩晕，头重如蒙，视物旋转，胸闷作恶，呕吐痰涎，食少多寐，苔白腻，脉弦滑。治法：燥湿祛痰，健脾和胃。方药：半夏天麻汤。·瘀血阻窍症状：眩晕头痛，兼见健忘，失眠，心悸，精神不振，，面唇紫暗，舌瘀点或瘀斑，脉弦涩或细涩。治法：，通窍活络。方药：通窍活血汤。·气血亏虚症状：头晕目眩，动则加剧，遇劳则发，面色觥白，爪甲不荣，神疲乏力，心悸少寐，纳差食少，便溏，舌淡苔薄白，脉细弱。治法：补养气血，健运脾胃。方药：归脾汤。·肝肾阴虚症状：眩晕久发不已，视力减退，两目干色恩涩，少寐健忘，心烦口干，耳鸣，神疲乏力，腰酸膝软，遗精，舌红苔薄，。治法：滋养肝肾，养阴填精。方药：左归丸。转归预后本病以、气血亏虚的虚证多见，由于阴虚无以制阳，或气虚则生痰酿湿等，可，而转为本虚标实之证；另一方面，肝阳、、、瘀血等实证日久，也可伤阴耗气，而转为之证。中年以上眩晕由肝阳上扰、、瘀血阻窍眩晕者，由于肾气渐衰，若肝肾之阴渐亏，而阳亢之势日甚，阴亏阳亢，阳化风动，血随气逆，夹痰夹火，上蒙清窍，横窜经络，可形成中风病，轻则致残，重则致命。眩晕病情轻者，治疗得当，预后多属良好；病重经久不愈，发作频繁，持续时间较长，严重影响工作和生活者，则难以根治。预防与调摄保持心情开朗愉悦，饮食有节，注意养生保护阴精，有助于预防本病。患者的病室应保持安静、舒适，避免噪声，光线柔和。保证充足的睡眠，注意劳逸结合。保持心情愉快，增强战胜疾病的信心。饮食以清淡易消化为宜，多吃蔬菜、水果，忌烟酒、油腻、辛辣之品，少食海腥，虚证眩晕者可配合食疗，加强营养。眩晕发作时应卧床休息，闭目养神，少作或不作旋转、弯腰等动作，以免诱发或加重病情。重症病人要密切注意血压、呼吸、神志、脉搏等情况，以便及时处理。结语本病病因多由情志、饮食所伤，以及失血、外伤、劳倦过度所致。其病位在，由脑髓空虚、清窍失养及痰火、瘀血上犯清窍所致，与肝、脾、肾三脏功能失调有关，其发病以虚证居多。临床上实证多见于眩晕发作期，以、、痰浊上蒙、瘀血阻窍四型多见，分别以天麻汤平肝潜阳，滋养肝肾；以龙胆泻肝汤清肝泻火，清利湿热；以半夏天麻汤燥湿祛痰，健脾和胃；以通窍活血汤活血化瘀，通窍活络。虚证多见于缓解期，以气血亏虚、肝两型多见，分别以归脾汤补养气血，健运脾胃；以左归丸滋养肝肾，养阴填精。由于眩晕在病理表现为虚证与实证的相互转化，或，故一般急者多偏实，可选用熄风潜阳、清火化痰、活血化瘀等法以治其标为主；缓者多偏虚，当用补养气血、益肾、养肝、健等法以治其本为主。
中医按摩治疗
按摩治疗头晕要加强按摩部位：小脑、耳朵、内耳迷路。1.小脑（反射区有交叉）：位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。2.大脑（反射区有交叉）：位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。3.三叉神经（反射区有交叉）：位双脚大拇指外侧骨缘下方的。按摩方向是由下往上按摩。4.额窦（反射区有交叉）：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。5.内耳迷路：位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按。6.耳朵（反射区有交叉）：在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。
（1）积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强，加速排泄水湿。（2）饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、、大蒜等刺激性食物。（3）冬瓜、萝卜、、、地栗、、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。（4）不要过多饮水，注意的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。（5）发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。（6）卧室光线宜昏暗，环境要安静。（7）保持心情舒畅，防止（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度。
是化脓性较多见的并发症，一旦侵犯内耳的平衡感觉器官，就会发生迷路炎。若在眩晕时，伴发恶心、呕吐、听力减退、、孔流脓，则可能是患了迷路炎。　良性发作：这种眩晕的发作与特定的头位有关。常在头部位置改变时发作状，无、听力减退症状，持续时间短暂，仅数十秒，反复转动头部，可不再出现眩晕。。
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