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<em id="authorposton15-8-31 12:47
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我们家的女娃娃一个，三年级了，培养她晚上自己睡，父母陪到睡熟然后离开，结果是经常到11点还睡不着，孩子自己痛苦，我们也痛苦。还有几次是睡到12点1点爬起来又到我们的房间。如果和我们睡，会入睡快一些，晚上醒来也不会害怕。但毕竟已经三年级了，到了应该独自睡觉的时候了。
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<em id="authorposton15-11-20 15:24
我们家9点半，倒头就睡，不一会儿就呼啦呼啦了，二年级开始单独睡。
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<em id="authorposton15-8-31 12:56
可以放一些英文磁带， 像新概念什么， 可能听不懂，但是容易入睡。
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<em id="authorposton15-8-31 13:37
感觉体育活动不够，加大体育运动，精力耗尽自然睡得快。
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<em id="authorposton15-8-31 15:06
我家儿子也是，如果不是很累，睡到半夜就会跑到我们房间来，如果很累，就会一觉睡到天亮。
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<em id="authorposton15-9-1 12:43
楼上的爸爸妈妈们，谢谢。先试试看放英语磁带，这个简单些
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<em id="authorposton15-9-1 13:25
晚饭后半小时，有点运动，跳绳，踢毽子都可以。然后规定周末可以跟父母睡，平时自己睡。
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<em id="authorposton15-9-1 14:41
我们入睡时间也很长，至少半小时
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<em id="authorposton15-9-1 17:16
可以让他听听MP3故事试试
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<em id="authorposton15-9-1 17:30
10点才睡，比较晚
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<em id="authorposton15-9-1 22:28
我家也是10点。
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<em id="authorposton15-9-2 09:34
我家一般晚上9点半入睡，独自睡。。。。
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<em id="authorposton15-9-2 09:36
9:30,是逼着才睡觉。
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<em id="authorposton15-9-2 09:51
我们男孩也这样。
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<em id="authorposton15-9-2 11:32
我觉得孩子还是害怕黑。
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<em id="authorposton15-9-2 14:42
看来9:30-10:00的蛮多的。大家觉得小学生睡几小时够啊？
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<em id="authorposton13-10-16 19:40
各位一、二、三年级的伢，每天晚上几点睡觉啊？
我指的平时的多数情况哈！
单选投票, 共有 573 人参与投票
1. &20：00-20：30
2. &20：30-21：00
12.57% (72)
3. &21：00-21：30
31.41% (180)
4. &21：30-22：00
35.78% (205)
5. &22：00-22：30
15.36% (88)
6. &22：30-23：30
2.97% (17)
7. &23：30-00：00
8. &转钟后
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我儿子上二年级，几乎每天都是8点半上床睡觉，有时候晚一点也在9点之前。很少会超过9点。充分保证每天10小时睡眠时间
这样孩子早上不赖床，每天7点之前就自然醒了；白天上课精力充沛，效率高
他们学校中午不睡午觉，我儿子会在中午的时间把家庭作业做一些，下午回家就有时间找小朋友玩耍了
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9点吧，我们刚上小学
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10点左右，是不是太晚了
应该是看个人情况,我娃就是晚上十点睡觉,倒下就着,但早上七点起来,精神好得很,学校也会安排中午休息,估计没睡着,但起码休息了哈~&
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这个。。太不确定了，他有时候是转钟睡觉的，有时候是8点不到，看他自己心情了。。。。
我家小子上二年级，中午一般不睡觉，白天也不困
有时候做作业磨蹭，就会拖很晚，或者他看书看忘记了，也会拖很晚，因为他是独自一个房间的，有点伤不起。就当是成长的过程吧，慢慢接受了。&
建议养成比较有规律的生活习惯。这么小的孩子转钟才睡太伤身体了&
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我儿子二年级，属于爱睡的体质。学校中午也不安排午睡了。而他晚上做完作业要练琴，早上也要练琴，所以睡眠时间是绝不能拖后的，晚九点必须上床。早7点不到自己醒了。有时作业多他就中午做点
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带孩子看风景
有午睡是九点半，没午睡就九点了，基本上床就着。我们三年级。
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九点半是一定得要睡了，不会超过这个时间，中午在学校趴会
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我家基本是十点左右。周三晚到十一点，因为晚上有英语课，回家都快9点了才能开始做作业，而且周三是每周作业最多的一天:L
11点，很晚了啊。&
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基本是九点半.
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基本十点，好像算晚的啊！
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九点半 很想早点 但是老是拖很晚
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孩子有点拖拉，每天都是到10点左右睡觉
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我们2年级&&每天都十点左右&&最早也是九点半& &好像有点晚啊··
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绝大部分3，偶尔会4，一年级的
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家有好好熊
我家二年级，基本上每天都是10点半，不是我们作业多，时间都是她挨过去的，我们8点左右可以搞定所有的作业，有办小报的作业时，就会晚一点。后面的时间，找本书坐马桶上啊，在家里跳过来板过克啊，刷牙的时候先洗个手啊，洗手的时候顺便玩哈泡泡啊，这时间就晃过去了。催她上床睡觉，她还理直气壮的说，我上了床也睡不着:mad:
从小就是个睡觉困难户，愁啊~
我家一年级，中午从不睡晚上就是让他10点上传，他也可以板倒10点半以后睡着&
我家一样，一般九点半上床，就床上看半小时书到十点；十点上床就看到十点半，这个每次睡前半小时的阅读时间倒是养成了生物钟了。&
同样，我家一年级。&
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我们是九点半到十点之间上床睡觉,还是有点晚了的,但作业比较多,还得额外补补没学扎实的功课,一搞就这个点了,没办法.
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我家是最早九点五十，最晚十点十五分。
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看来大家九点到十点睡的比较多啊
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大部分时间在10-10.30左右，但前天创历史新高，12.15分睡，气死我了。
欢迎发表您的观点
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小学生最好一天睡眠几个小时？
浏览：15185
提问时间： 15:55:19
小学生最好一天睡眠几个小时？
答案:等待解决
( 共7条答案 )
八小时左右 稍微多点
我家小学一年级学生，每天睡十小时左右，明显睡眠不足，有时放学需要补上一小时，每晚八点半到九点上床，看看书，就九点到九点十分左右睡。早上一般是七点十分到三十分之间起床。不知其它小学生一天睡多少时间？一般晚上几点睡觉？
姚妈 发表于
我觉得小学学校的时间安排是不是不科学，早上上学太早，下午放学也太早，孩子们中午没睡觉时间。我家孩子早上八点二十分前到校，下午四点十分放学。中午在校吃饭，没有午休。
六木 发表于
我家八点半进屋、一般九点入睡了
早上六点半起床，7点出门上学
一切还好。
粟欣悦锦 发表于
六木，你家睡九个小时啊，真历害，
小暄妈妈 发表于
我们家的8点进房间，8点半关灯，9点前能入睡。早上自然醒，一般都是7点左右。中午没有午休。
公子哥妈妈 发表于
六木家是10个小时。时间很够了。
我家晚上9点半入睡，有时候比这还晚。早晨7点起床。
乡原 发表于
我家不到6岁，9月份就成为小学生了:lol
可小人的睡眠少啊，9个半小时就够了
爱花的牛 发表于
我家的小豆包，上学的日子每天基本九点一刻左右睡着，六点四十五左右叫她起来。睡九个半小时吧，没有午休。孩子挺适应的。周末睡到自然醒，基本七点多也就自己醒来了。
皮皮妈 发表于
能睡上10小时，或者近似10小时的孩子真幸福啊！
我家的理想是睡9个小时，可惜现在还达不到。:'(
小石头妈 发表于
我家9个半小时
深红 发表于
十个小时应该够了吧
================
为保证孩子身体发育健康和保持足够的精神和精力状态学习，一年级小学生每晚要保证至少9个小时的睡眠。
　　除了保证孩子每晚睡9―10个小时之外，因为孩子还很小，正在长身体，精力也有限，因此不宜参加过多的课外活动，以免使身体透支。
营养全面且充分的早餐。早餐很重要，帮孩子从小养成吃早餐的习惯。孩子的早餐中要有肉、蛋、奶。保证孩子三餐的营养，特别是早晨，一定要有乳制品、碳水化合物和蛋白质，营养的全面可以保证孩子有足够的体力应付上午的学习过程。
鼓励孩子听音乐。研究发现，对于六七岁的孩子来说，听音乐有益于智力的开发，特别是古典音乐。同时，听音乐还能让孩子减压。
　养成良好的学习习惯。此时是培养良好学习习惯的关键期。要让孩子知道什么时间该干什么。规律的生活对孩子身体健康亦有帮助。
　鼓励孩子有充足的睡眠就可以，睡眠时间过长反而会有反效果，而且要帮助他养成规律的睡眠习惯，每天固定时间睡觉，早晨固定时间起床，都是有益身心的好习惯。
粟欣悦锦 发表于
呵呵，我家最高记录11小时，当然是三岁的小孩
深红 发表于
我家最近作业多还要练习广播体操准备比赛，都是9点半才睡，早上7点不到就醒了，但是看起来精神还是很好的。姚妈家孩子如果睡10个小时还是精神不好的话，要考虑下是不是饮食不均衡肉食太多或是运动太少？
h来阅美 发表于
我家通常是9个小时，晚9点半，早6点半。
一切反应正常。
银花 发表于
我家，一年级小朋友，一般8点半睡着了，6点醒来。
xlyf 发表于
我家的小豆包，上学的日子每天基本九点一刻左右睡着，六点四十五左右穿衣。睡九个半小时吧，没有午休。周末睡到自然醒，有时七点多有时八点也就自己醒来了。
溪云 发表于
10小时应该够了，我家的差不多6岁了，每天睡9小时
溪云 发表于
10小时应该够了，我家的差不多6岁了，每天睡9小时就得了
心中宝贝天 发表于
我们家的9个小时。今年上小学。
yangyimama 发表于
我家的7岁，小学一年级，每天最晚9点准时睡着，第二天6点五十自然醒！:lol
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我家小学一年级学生，每天睡十小时左右，明显睡眠不足，有时放学需要补上一小时，每晚八点半到九点上床，看看书，就九点到九点十分左右睡。早上一般是七点十分到三十分之间起床。不知其它小学生一天睡多少时间？一般晚上几点睡觉？
姚妈 发表于
我觉得小学学校的时间安排是不是不科学，早上上学太早，下午放学也太早，孩子们中午没睡觉时间。我家孩子早上八点二十分前到校，下午四点十分放学。中午在校吃饭，没有午休。
六木 发表于
我家八点半进屋、一般九点入睡了
早上六点半起床，7点出门上学
一切还好。
粟欣悦锦 发表于
六木，你家睡九个小时啊，真历害，
小暄妈妈 发表于
我们家的8点进房间，8点半关灯，9点前能入睡。早上自然醒，一般都是7点左右。中午没有午休。
公子哥妈妈 发表于
六木家是10个小时。时间很够了。
我家晚上9点半入睡，有时候比这还晚。早晨7点起床。
乡原 发表于
我家不到6岁，9月份就成为小学生了:lol
可小人的睡眠少啊，9个半小时就够了
爱花的牛 发表于
我家的小豆包，上学的日子每天基本九点一刻左右睡着，六点四十五左右叫她起来。睡九个半小时吧，没有午休。孩子挺适应的。周末睡到自然醒，基本七点多也就自己醒来了。
皮皮妈 发表于
能睡上10小时，或者近似10小时的孩子真幸福啊！
我家的理想是睡9个小时，可惜现在还达不到。:'(
小石头妈 发表于
我家9个半小时
深红 发表于
十个小时应该够了吧
================
为保证孩子身体发育健康和保持足够的精神和精力状态学习，一年级小学生每晚要保证至少9个小时的睡眠。
　　除了保证孩子每晚睡9―10个小时之外，因为孩子还很小，正在长身体，精力也有限，因此不宜参加过多的课外活动，以免使身体透支。
营养全面且充分的早餐。早餐很重要，帮孩子从小养成吃早餐的习惯。孩子的早餐中要有肉、蛋、奶。保证孩子三餐的营养，特别是早晨，一定要有乳制品、碳水化合物和蛋白质，营养的全面可以保证孩子有足够的体力应付上午的学习过程。
鼓励孩子听音乐。研究发现，对于六七岁的孩子来说，听音乐有益于智力的开发，特别是古典音乐。同时，听音乐还能让孩子减压。
　养成良好的学习习惯。此时是培养良好学习习惯的关键期。要让孩子知道什么时间该干什么。规律的生活对孩子身体健康亦有帮助。
　鼓励孩子有充足的睡眠就可以，睡眠时间过长反而会有反效果，而且要帮助他养成规律的睡眠习惯，每天固定时间睡觉，早晨固定时间起床，都是有益身心的好习惯。
粟欣悦锦 发表于
呵呵，我家最高记录11小时，当然是三岁的小孩
深红 发表于
我家最近作业多还要练习广播体操准备比赛，都是9点半才睡，早上7点不到就醒了，但是看起来精神还是很好的。姚妈家孩子如果睡10个小时还是精神不好的话，要考虑下是不是饮食不均衡肉食太多或是运动太少？
h来阅美 发表于
我家通常是9个小时，晚9点半，早6点半。
一切反应正常。
银花 发表于
我家，一年级小朋友，一般8点半睡着了，6点醒来。
xlyf 发表于
我家的小豆包，上学的日子每天基本九点一刻左右睡着，六点四十五左右穿衣。睡九个半小时吧，没有午休。周末睡到自然醒，有时七点多有时八点也就自己醒来了。
溪云 发表于
10小时应该够了，我家的差不多6岁了，每天睡9小时
溪云 发表于
10小时应该够了，我家的差不多6岁了，每天睡9小时就得了
心中宝贝天 发表于
我们家的9个小时。今年上小学。
yangyimama 发表于
我家的7岁，小学一年级，每天最晚9点准时睡着，第二天6点五十自然醒！:lol
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依旧署名，上次的。是的。
缸发动机萨克的时间的话发布的激发和大家
真实的发货的发货是哪款了放得开了房价和肯德基让我の文我让他看了人类哦额飞机飞机让他看了感觉而快乐天国际飞机快拉人福建爱上观看了观看了时间而来凯瑟琳客气飘柔飘柔鄂温克确认了客人了哇
小学生要睡9个小时以上
小学生要睡9个小时以上
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经验值3421 &爱心活力豆1 &宝宝生日&地区:莲湖区街道:土门街道
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我家孩子二年级，每天9点半开始洗，10点上床，感觉有些晚，看看其他孩子都是几年级几点睡觉的。
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经验值4203 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:新城区街道:新城区
一年级，9点半睡，入睡基本不超过十分钟。
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经验值12862 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:未央区街道:未央区
一年级，8点半上床，九点左右睡着
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经验值9076 &爱心活力豆2 &宝宝生日&地区:雁塔区街道:雁塔区
<td class="t_f" id="postmessage_点40分左右上床，看会书，睡觉就快10半了，不过中午能睡近一个小时，早上7点起床
，本店经营家庭智能网络摄像机，通过手机和电脑远程让您美视美刻看到老人、小孩和保姆的情况，实现轻松管理安心生活。厂家直销，品质保证，不满意7天退货，欢迎各位亲光临本店。
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经验值9452 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:雁塔区街道:
二年级，8点上床，30分钟眼保健操，9点10就睡着了，早上6点到6点半之间起床！
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经验值7703 &爱心活力豆2 &宝宝生日&地区:莲湖区街道:莲湖区
一年级，每天将近十点上床，看书20分钟，差不多十点半睡着。
我最爱瑞瑞&&瑞瑞最爱姥姥 唉
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经验值888 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:街道:
三年级，每天九点睡觉，这是从幼儿园开始的作息时间，一直没变！来自[]
阅读权限80&最后登录&精华1&注册时间&帖子3399&积分22911&
经验值21412 &爱心活力豆3 &宝宝生日&地区:街道:
我儿子2年级, 他的生物钟已经形成,&&晚上10点多一点睡着,&&早上7点起来,&&中午不午睡,&&精神挺大的,&&哈哈
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经验值25311 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:莲湖区街道:西关街道
只要精神好 几点睡就几点睡吧
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大家都说说几年级孩子几点睡觉
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