跑步运动的时候能感觉后脑勺很重里面啪啪的响

您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
这个声音可能不来自大脑 有可能是动脉血管跳动引起的 只有运动心跳加速后才会出现 不知道平时心脏有没有什么不好
Award BIOS
1短:正常启动 无任何故障
2短:常规故障 请进入CMOS Setup,重新设置不正确的选项
1长1短:RAM或主板错误。可以换一根...
晕!那个硅胶有散热的作用!怎么能把它擦掉呢!
因为运行游戏要占用大量的CPU,所以应该是温度过高造成的主板报警!温度太高对硬件影响很大的!
品牌机找维修的来呀?
答: 病情分析:中耳炎是耳内进水,细菌感染等因素引起,会出现耳内闷胀感,听力减退及瘙痒,耳鸣和流脓的症状意见建议:预防中耳炎需要平时保持耳道内清洁干燥,避免...
大家还关注头左右动里面感觉骨头嗒嗒的响怎么回事严重不
头左右动里面感觉骨头嗒嗒的响怎么回事严重...
头左右动里面感觉骨头嗒嗒的响怎么回事严重不
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:妇产科
&&已帮助用户:140785
问题分析:考虑是颈椎病的原因,建议你做颈椎核磁共振确诊,可吃些颈复康颗粒,同时配合中药,物理治疗,热敷,按摩,以改善局部血 液循环,增加营养意见建议:平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高
问每次头往右动的时候都能听见后脑勺的骨头响,像是骨头...
职称:医生会员
专长:内科相关疾病
&&已帮助用户:926
病情分析: 您好,可能是关节之间的软骨组织出现病变,如果有声音并有红肿热痛等症状,可以考虑炎症。意见建议:这种情况一般的情况是可以采用理疗、消炎止痛药物、中药等治疗。
生活调理:不要劳累。
问每次头往右动的时候都能听见后脑勺的骨头响,像是骨头...
职称:医生会员
专长:内科相关疾病
&&已帮助用户:926
病情分析: 您好,可能是关节之间的软骨组织出现病变,如果有声音并有红肿热痛等症状,可以考虑炎症。意见建议:这种情况一般的情况是可以采用理疗、消炎止痛药物、中药等治疗。
生活调理:不要劳累。
问摇头的时候骨头响
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:1740
病情分析:颈椎病。临床症状复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐等。意见建议:治疗应用止痛剂、镇静剂、维生素对症状的缓解有一定的效果,适当颈部运动,牵引,推拿按摩等。
问小孩最近骨头经常会响,怎么回事?
职称:医生会员
专长:妇科疾患,不孕不育
&&已帮助用户:28761
病情分析: 您好,从您谈到的这情况来看这可能是缺钙的原因,可吃些葡萄糖酸钙意见建议:去医院化验下微量元素
问小腿骨头啪啪响时怎么回事?
职称:医生会员
专长:高血压,冠心病
&&已帮助用户:12910
病情分析: 是走路时还是蹲下时,孩子还要其他不舒服的吗啊,意见建议:我建议你查下微量元素看看是不是缺钙引起的
问下蹲骨头响的厉害怎么回事
职称:护士
专长:内科、消化内科
&&已帮助用户:86714
病情分析: 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
医生在线 - 免费健康咨询
您好,您的这种情况为腰椎的退行性改变,需要减少腰部活动
好,建议避免颈部受凉、长时间低头,平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起,可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况,尤其是对于一些老年人,
颈椎疼痛脖子不舒服,手麻都是颈椎病的常见表现;是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况,只要是每天还在上班,工作,腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生,主要累及的
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功!  运动能燃烧热量!
  逛街能燃烧热量!
  洗澡能燃烧热量!
  就能睡觉也能燃烧热量!
  一些脑洞清奇的朋友是不是已经开始思考另一个“严肃”的问题――
  啪啪啪是不是也能够燃烧热量?
  Bingo!答对啦!
  正所谓“生命在于运动”,啪啪啪当然也能耗能!
  至于怎么能,那就必须要依靠一点想象力了。
  Question1:Why?
  结合运动学、生理学、神经学角度来说,“啪啪啪”绝对是一项从内而外、从心理到生理十分全面的全身运动。
  有研究表明:人类在啪啪啪时,呼吸大约会增加至40次/min,高于平时的16~20次/min;心率增加至110~180次/min,相当于进行中强度、甚至是高强度运动时的心率;心脏收缩压增加30~80mmHg,同样高于静息状态的数值;就连耗氧量也较平时增加了13%~25%。
  可见,除了外在的肢体性运动之外,人体大脑皮层兴奋度将大大提高,体内血液流速增快、细胞代谢活跃、激素分泌增加、心肌耗氧量增大。这些因素共同作用下,人体的能量消耗当然也就蹭蹭上涨了。
  Question2:How ?
  首先,让我们引入一个名词“MET”:梅脱,即代谢当量,是以静息状态下的能量消耗为基础,表达各种活动时相对能量代谢水平的常用指标,通俗而言就是指运动时消耗的能量值。
  通常,平地步行为2.0~5.0METs、平地慢跑为5.5~9.0METs。而在啪啪啪时,男性的代谢当量可达6.0METs,女性可达5.6METs,已相当于运动学角度上的中等强度的运动(3.0~6.0METs)。
  至于“啪啪啪”是如何做到如此之高的能量消耗的?我们可以将行为分解来看:
  “热身”
  啪啪前的前戏总是需要的,我们可以将之理解为运动前的热身,至于期间做了什么就不得而知了,不过,值得一提的是脱衣服,如果过程和谐且顺利,则能量消耗大约是20cal;如果过程比较“曲折”,能耗甚至可以达到10kcal以上。总体而言,整个“热身”过程的能量消耗一般能够达到10~30kcal不等。
  “运动”
  啪啪运动本身就是一个比较复杂的复合型运动,以“传统传教士式”为例,男性主要完成了一个“上身平板支撑+抬压胯部+双腿支撑后蹬等”的重复性运动过程,如果坚持这个过程30min以上,消耗的能量至少能够达到140kcal。女性在完成类似于“蹬腿、抬胯、扭腰、上身支撑”等运动时,消耗的能量也能够达到大约60~80kcal/30min。如果姿势难度提升,那么同样的,消耗的能量也将有所增加。
  “热吻”
  热吻显然是啪啪过程中必不可少调味品,据悉,在连续不断的假设下,热吻1h消耗的能量能够达到60kcal,如果过程中再玩些花样,甚至可以达到90kcal,当然,不是比赛、不是拍电视剧,连续不断亲吻1h是不可能的。
  “发出声响”
  在啪啪啪过程中发出声响好像不是什么奇怪的事情,不过,你知道吗,就像唱歌会消耗热量一样,发出声响同样会带来能量的消耗。据不完全统计,整个啪啪的过程中,发出声响能够帮助你燃烧大约12~20kcal的热量。
  “其他”
  除了上述的机械运动之外,因兴奋而造成的激素分泌增加、没有衣服阻隔下更大的体表热量流失等也会造成一定程度的热量消耗;此外,在结束啪啪的一段时间内,由于人体各项机能尚未恢复静息状态,能量消耗仍会持续。
  不过,这些情况因人而异,就不进行统计了。
  Question3:
  How much?
  回到最开始的问题:一场啪啪啪,究竟能够消耗多少热量呢?
  综以上所述、另据研究表明:一场“啪啪啪”过程中,男性平均消耗的热量约为4.2kcal/min;女性平均消耗的热量约为3.1kcal/min。
  正常情况下,啪啪啪的平均时间一般是25min左右,当然,长的能够达到50+min也是有的,短的10min也没啥。
  因此,一场啪啪下来,男性消耗的热量约为90~160kcal,相当于热身后慢跑10~15min;女性消耗的热量约为60~120,相当于热身后慢跑5~8min。
  看了上面的数据,一些朋友的内心是不是已经蠢蠢欲动,开始谋划着利用这种“狂拽酷炫”的方式来一场轰轰烈烈的脂肪燃烧大作战了?
  不过……
  第一,你有女(男)朋友么?
  第二,就算你有,你能持续多长时间?
  So,认真的,想要减肥塑身的朋友们还是踏踏实实去跑步吧!
  作者:韦家小宝|转载前请与跑步圣经联系[微信号:runningbible]
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
跑步圣经是玖玖壹捌旗下的专注跑步的平台,为跑友提供资讯、专...【翻译团】无节操翻译:重大比赛前一晚啪啪啪会影响比赛成绩吗?
3回复 1389浏览
( Paul Viant/Getty Images)重要比赛前夜,你的跑步装备准备完毕,你的胃里充满了简单的碳水化合物,你的心情或许有些紧张,而这是你的另一半向你发出了某种暧昧的信号,这时你该怎么办?你是应该答应对方的请求享受一个火热的夜晚,还是把他(她)推到浴室里让他洗一个冷水澡,让他看看棒球比赛?“我觉得我们跑者是一个比较迷信的群体。我们不想在比赛前做别的事,即便这事是我们喜爱做的。”参加过14次马拉松的妇科医生Julie说。“但是在生理学方面,没有什么理由能阻止你在比赛前来一发或者啪啪啪。”事实上,一篇发表在运动医学的文章“比赛前一晚啪啪啪会减弱跑步表现吗?”曾做了三次调查研究,他们没有发现赛前的性生活会降低跑者们的表现,并表示那个不过就是个普通的“piapia”运动。这篇文章中提到,普通的夫妻在一次性行为中只会消耗25-50卡路里,相当于走两趟飞机舷梯。&显然,这运动并不会是你的能量储备大幅减少。然而,如果你的夜间运动持续时间很长,或者影响了你的睡眠时间,那肯定会消耗你的能量。所以在这种情况下,“快一点最好。不要在拼耐力的比赛前参加这些消耗耐力的运动。” Julie说道。另外,快速的啪啪运动还能避免第二天起床出现身体疼痛的情况。因此,温柔一些才是王道。粗暴的性生活会导致女性生理器官受伤流血,所以适当的使用润滑油也是有必要的。除此以外,最好不要在比赛前一晚尝试什么新体位新花样。“不要在床上试验新姿势或技巧,在比赛前夜过度拉伸肌肉导致肌肉痉挛可不是件好事。”妇产科医师Alyssa Dweck说,“总而言之,在比赛前最好不要尝试新的套套新的药、新的姿势新的招,以防你敏感的身体出现意外的反应。”如果你知道自己的身体会在来一发之后出现一些额外情况,那么Levitt建议你在一发过后冲个淋浴或者泡个澡。那会使女性*河蟹*的PH值回归正常,消除另一半给你带来的影响。另外DESITIN的湿疹膏也可以消除外阴过敏情况。在比赛前,你只有6到8小时时间搞定这些由啪啪啪导致的额外影响,所以最好做好一切准备。使用套套——即便你在服用避孕药——也是医师们给出的建议之一。根据近日的一则调查,套套可以防止由性生活导致的女性*河蟹*PH值变化。另外,运动生理学家Janet Hamilton表示:“单纯就个人情况而言,我不希望自己在早晨起床准备跑步时发现下面会有什么液体流出来的感觉。”不过,所有的这些并不意味着啪啪啪会让你感到压力重重甚至破坏你的状态。“在跑前的24-48小时里,你应该保持放松和专注。如果啪啪啪有利于次,那就是件好事。” Hamilton说,“但对于一些人来说,啪啪啪是一件比较累、容易分心或者减轻专注度的事。”事实上,Levitt还对这个问题做了一个非正式的投票调查,询问他那些跑步的病人“是否曾在比赛前啪啪啪过?”一些女性认为那是不错的想法,但剩下的人就觉得这想法有点让人不寒而栗。不管怎样,啪啪啪是可以,无论是啪还是不啪,一切只要听从你的身体就好啦~
Time to leave?
我艹、、、
原文链接发自legendlee的HupuChrome
Time to leave?
国家足球一级裁判员 ()
这只是对女人!男人不行!
Boston★※☆Celtic,凯尔特人500人*河蟹*~
GoalHi!妖人银河系群
您需要登录后才可以回复,请
& 允许多选}

我要回帖

更多关于 跑步后脑勺痛 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信