耳鸣怎么办？耳鸣可以治愈吗？
编辑：允声
　　耳鸣是一种常见疾病。据估计，我国至少有1亿耳鸣患者。很多人对耳鸣采取放任自流的态度，认为耳鸣和一样会自我痊愈。专家指出，这种态度不可取。　　不知怎么回事，刘女士近一年多来一直有耳鸣现象。起初，那感觉就像是风在耳边吹过发出的“呼呼”声，尤其在周围环境安静的时候更为明显，但只在劳累或情绪紧张时出现，休息一会儿就好了。刘女士没有太在意，觉得肯定是工作劳累的缘故。　　据悉，在临床上，像刘女士这样的例子并不少见，一些人在耳鸣刚刚发病时并不在意，等到逐渐加重或突然发生，伴有头晕、脸部有麻感，甚至行走、站立不稳时才来就诊，结果错失了最佳治疗时机。陈主任指出，耳鸣虽不算大病，但却能影响人的生活质量，导致吃不香、睡不着。　　那么，耳鸣到底算不算是一种疾病?耳鸣是怎么引起的?耳鸣能否治愈……带着上述问题，本刊记者特地采访了西安医科大来常荣教授。　　出现耳鸣怎么办?　　年轻患者很容易出现不明原因的单侧耳鸣，如蝉鸣声或汽笛声，时断时续，甚至一刻不停。听力下降则表现为对言语的辨认能力下降，也就是听得见，但听不清，杂音不断，尤其是在接电话时，经常误以为是杂音干扰，但换到另一只耳接听时则完全没有问题。　　来教授提醒患者，虽然耳鸣、听力减退不一定都是听神经瘤造成的，但出现这种症状时不能一味归因于劳累或想当然地以为是暂时性的。而应及时去医院进行必要的听力检查或颅脑影像学检查，让医生对究竟是何种原因引起的耳聋、耳鸣作出诊断，先排除听神经瘤等器质性疾病，再进行有针对性的治疗。　　耳鸣是耳聋的先兆吗?　　来教授指出，耳鸣和耳聋可以单独发生，也可以同时伴随。当然有无听力障碍的情况下耳鸣的患者，也有听力障碍的情况下耳鸣的患者。但多数情况下，两者同时伴随发生的情况比较多。　　从临床上来说，耳鸣一般分为两类：一类是主观性耳鸣;另一类是客观性耳鸣。主观性耳鸣声音只有自己能听到，客观性耳鸣声音不仅自己能够听到，别人也可以听到。　　主观性耳鸣多数都是因为内耳毛细胞或者神经的病变所引起的，但是确切的机制到现在还不太清楚。所以，在治疗上带来很大的困难。但是，其致病原因是很多的，比如突发性耳聋、听神经瘤的病因、药物性耳聋、老年性耳聋都可以引起耳鸣，这种耳鸣我们叫神经性耳鸣。到目前为止，还没有有效的治疗方法。　　客观性耳鸣是多数与血管有关系的，最多见于血管原因引起的肿瘤，在颈部的血管或者脑部的血管长瘤子，耳朵里出现跟脉搏节律一样的耳鸣。另外，除了肿瘤以外还有假性动脉瘤、动静脉漏，这些病一定要进行检查，以确定准确的病因以后进行治疗，只要找到病因完全可以治疗。　　另外，耳鸣、耳聋都是听觉系统出现异常时最常见的症状，说耳鸣必然会耳聋是不确切的，但耳鸣和耳聋常常相伴相随，同时困扰患者。　　有人说，“耳鸣是耳聋的先兆”，事实真是这样吗?来教授认为有一定的道理。其原因是内耳病变引起的耳鸣常与感音相伴，只是耳聋的早期一般不易察觉，因此只发现耳鸣的症状。这种情况尤其多见于耳毒性药物引起的耳聋。耳鸣不止、耳聋加重不是因为耳鸣造成的，而是由于造成听力损失的病因没有得到控制。
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找到引起耳鸣的潜在原因。耳鸣本省并不是病，而是一种由其他问题引起的症状，比如，耳朵，大脑或者血管问题。所以，如果你可以消除引起耳鸣的根源，那么耳鸣可能就会消失。因此，如果你有耳鸣症状，那么你首先要做的就是去找医生。
医生肯能会进行专业检查，例如X-光，听力敏度检测，后效抑制以及诱发反应测听。
详细列出那些可能诱发耳鸣的事物或者情况，并将你正在服用的药物、维他命、补充剂等告诉医生。
一些引起耳鸣症状的基础条件包括耳垢堵塞，液体流入内耳，耳骨发育异常，血管疾病，下颚错位，某些肿瘤以及内耳疾病（例如美尼尔氏病）等
服用某些药物。一些减缓耳鸣症状的药物已经被发现，虽然由于个体情况的不同（起因不同，状况不同），药效也因人而异。咨询医生，看看有没有什么药物适合你。
有些人发现三环类抗抑郁药，例如阿米替林和去甲替林，也可以减缓耳鸣症状。然而这些药物也存在着副作用，例如视力模糊，口腔干燥症已经心脏问题。
抗惊厥药物，如氯硝西泮和加巴喷丁，已被证明可以减缓某些人身上的耳鸣症状。
在巴西，有一种治疗酒精中毒的药，叫作阿坎酸。通过测试表明，这种药物对于成功治疗耳鸣的症状意义重大。该药物目前正在美国进行进一步研究。
其他可以治疗耳鸣的药包括抗焦虑药，抗组织胺，甚至还包括麻醉剂。
不要服用其他药物。有些常见的药物已被证明会加重耳鸣症状。如果医生认为你的药物治疗方案会影响耳鸣症状，那么你 减少剂量甚至停止服用。能引起或加重耳鸣的常见药物包括：
某些抗生素，例如多粘菌素B，红霉素，万古霉素以及新霉素等。
某些抗癌药物，例如氮芥和长春新碱。
利尿药，例如布美他尼,依他尼酸或呋喃苯胺酸。
抗疟药物和某些抗抑郁药物。
阿司匹林（大剂量时）。
去除耳垢。长期堆积的耳垢会变硬并堵塞耳道——导致听力丧失、耳道刺激以及耳鸣。如果这是引起耳鸣的原因，那么当你把耳垢去除后，你的耳鸣症状将大大得到缓解，甚至一次性治愈。
在家里，你可以用婴儿油、矿物油或甘油来清除耳垢。这些油会将耳垢软化，并使耳垢自动脱落。你也可以使用过氧化氢滴液。此外，非处方滴耳液也有同样的效果。
如果这种方法不见效，那么你可以让医生用其他方法帮你清除耳垢。灌洗（冲洗鼓膜）或者其他特殊医疗器械抽取也可以清除耳垢。另外，医生还可以用更强烈的处方滴耳液软化耳垢。
别试图用棉签来去除耳垢，棉签只会让耳垢更加深入耳道，加剧耳道堵塞。
考虑使用助听器。如果你的耳鸣症状还伴随着听力减弱，你最好配备一个可以消除噪音和耳鸣声的助听器。
助听器可以帮你恢复听力并使你听到背景杂音，这可以很好的掩盖耳鸣。
如果你认为你的耳鸣与听力丧失相关，你最好去看看听觉病矫治专家，他们可以帮你挑选一个适合于你的助听器。
如果你的听力没受影响，但耳鸣仍旧是个问题，你可以使用刺激听觉神经的植入器，但千万不要使用电脉冲。植入器可以暂时使耳鸣停止。
使用声音疗法。声音疗法是一种使用外来声音来掩盖或减弱耳鸣声的治疗方法。
虽然声音疗法并不能治愈耳鸣，但他可以让患者忘却耳鸣症状，集中精力，或者让他们安静地休息。声音疗法主要通过以下两种方式进行：
通过小型的、耳内的设备（看起来像助听器）。这个设备可以释放白噪音来掩饰耳鸣。
通过使用音乐或者其他声音机。在患者的卧室和其他地方播放这些柔和的声音来分散耳鸣杂音。白噪音，背景音、风扇杂音或者养育缸杂音等都可以盖住耳鸣杂音。
不要服用兴奋剂，例如咖啡因，尼古丁以及酒精。这些东西会加剧耳鸣。
这是因为，这些物质会导致血管扩张，加速血液流动。血液加速流动与耳内的“嘶嘶声”或者“哗哗声”有关。
所以，你需要用无咖啡因咖啡或者茶来代替这些东西，戒烟，而且得少喝酒精饮料。
你也应该减少盐的摄入量，因为高盐度会导致高血压（高血压与耳鸣有关）
服用锌补充片。耳鸣患者体内的锌含量通常比较低。
所以，有些患者通过服每天用锌片来减缓耳鸣症状。
镁补充片和维生素B补充片是另外两种缓解耳鸣症状的补充片。
试试用银杏。银杏被认为是一种可以减缓耳鸣的草药补充剂。
这是因为银杏汁经常被用来改善血液循环，进而降低高血压，减少耳内杂音。
你所需要的是银杏补充剂含有银杏叶的汁，而不是含银杏果。因为银杏的果实还有剧毒化学物质。
尝试生物反馈（技术）。生物反馈是一种放松技巧，这种技巧可以帮助你在某种压力下控制自己的生理反应。通过这种方法，患者可以用自己的思想来缓解耳鸣的症状。
在生物反馈期间，治疗师会将你带到一个机器上，并通过电子传感器对你进行监测。然后，这台机器会反馈你的生理反应，例如温度、肌张力和脉搏。
一旦你意识到你身体的这些生理反应，你就可以训练你的思想方式、行为以及情绪来应对它们。通过这种方法，你可以单独通过思想来管控你的疼痛感和压力。
使用生物反馈技术，你可以训练自己的身体，让它不对压力做出反应（压力往往会加剧耳鸣症状）。
考虑使用认识疗法。严重的耳鸣会给患者带来很多问题，例如，它会使患者无法集中注意力，会打乱患者的作息规律以及会影响患者的人际关系。
认识疗法可以帮助耳鸣患者解决这些问题，并防止耳鸣症状影响患者的生活。
认识疗法并不能消除耳鸣症状，但它可以帮助患者改变观念，并让他们过上正常的生活。
认识疗法一般需要与其他治疗方法配合使用，例如与药物疗法或者声音疗法配合使用。
远离噪音。偶然或者长期接触噪音或导致耳鸣或者加剧耳鸣。
所以，在嘈杂环境下工作的人一定要做好防御工作，例如通过戴耳塞或者耳套来保护听力。
长期大音量地使用MP3听音乐也可能导致耳鸣。你可以通过调低音量来解决这个问题。听完音乐会后可能会出现暂时性的耳鸣，不过这种状况会在一段时间内自然消失。
做嘈杂的家务时（例如吹头发或者修草坪），你可以通过戴护耳或者耳塞来保护耳朵。
减压。压力会加剧耳鸣症状。所以。你应该经常放松心情，享受与爱人在一起的时光。
你可以通过锻炼来减压，例如打坐、瑜伽或者深呼吸练习。对了不要经常接触压力大的人。
每晚至少睡7~8个小时，因为疲劳会使压力增大。
不要用棉签清洁耳朵。棉签并不适合用来清除耳垢。
棉签只会让耳垢更加深入耳道，使得耳垢在里面硬化，并造成耳道堵塞，最终导致耳鸣。
一般来说，耳朵会自动清洁。耳垢在一段时间后会自动硬化并掉出来。所以没必要人为地去清洁耳垢。
如果耳垢确实过渡堆积，可以使用滴耳液去软化它，或者让医生帮你清洁耳朵。
运动。定期进行心有氧运动，例如散步、跑步和游泳，可以增强血液循环，降低耳鸣发生的可能性（耳鸣与血液循环失调有关）。
每周进行4~5次有氧运动，每次至少30分钟（这样效果最好）。
均衡膳食有助于心血管健康，并有利于预防耳鸣。
关于耳鸣的诊断和治疗问题，请务必咨询医生。.
本页面已经被访问过54,261次。耳鸣吃什么好？
　　耳鸣食谱概述耳朵接受外界声音刺激，在耳朵里产生听到声音的感觉，这是正常的听觉功能。而外界根本没有发生声音的音源，但主观上却感到有各种各样的声音。患者需要注意日常饮食，否则吃错了食物会加重病情。
适宜食材1、多吃含铁、锌丰富的食物2、常吃有活血作用的食物3、多补充富含优质蛋白质和维生素类的食物
禁忌食材1、忌高脂肪饮食2、忌辛辣刺激性食物3、忌食咸寒、甜腻之物
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耳鸣怎么办 中医教你防治耳鸣
怎么办？没有任何外界刺激，我们的会突然间产生声音，这就是我们日常理解的耳鸣了。对耳鸣产生的原因，中医是如何解说，又该如何治疗呢？产生耳鸣的原因耳为肾之窍，为肾所主，又与其它脏腑有着广泛的联系，因此五脏六腑、十二经脉之气血失调皆客人导致耳鸣。其中由于外感邪气，脏腑内生痰大瘀滞引起的耳鸣多为实症，由脏腑虚损，久病耗损所致的耳鸣多为虚症，其病理各不相同，分述如下：一、实症耳鸣风邪外袭，耳居头面，风邪易侵犯上部器官，肺主卫外，风邪侵袭。首先犯肺肺经之结，穴位于耳中风邪循肺经上窜耳窍，轻窍蒙蔽，败致耳鸣，风邪常与热邪，寒邪兼加为患，耳为阳窍，风热为阳邪，故临床上以风热之邪袭耳为多见。肝胆火逆，足少阳胆经血循行于耳，肝胆互为表里，若情志不遂，恼怒、肝气不舒，郁而化火，肝胆之火循少阳经脉上逆于耳，扰乱清窍，则致耳中轰鸣，以及耳聋。痰火壅结，耳为清空之窍，若平素饮食不节，过食肥甘，嗜女子烟酒厚味，则体内易生痰浊或思虑劳倦过度、损伤脾胃致脾胃运转失健，津液不行，浊气不降、痰湿停聚，有九化火，痰火壅结、上蒙清窍，导致耳聋耳鸣。血气瘀阻，耳窍的聪灵依赖经脉的通畅，气血的濡养、若瘀怒气结、经脉闭塞、耳窍失养、出现耳鸣耳聋。二、虚症耳鸣肾阴精不足，肾开窍于耳、肾之阴精是耳司听觉的物质基础，若素体不足，或久病，热病伤肾或劳损过度、耗损肾精、或年高之体、天葵已竭、肾精不足，髓海空虚，耳窍失氧、皆可致耳鸣。肝肾精血同源，肾阴精不足则肝肾血亏，阴不制阳，上炎，肺阳上亢，上犯清窍或肾水不足，不能制，则心火炕感，上扰于耳，亦可致耳鸣耳聋。肾无阳亏虚，先天禀赋不足，或塞邪入里，直折阳气或大病久病，房劳过度，均可耗损肾之无阻，使耳窍失于肾阳不足，塞水不化，上犯清窍，致耳鸣眩晕。脾气虚弱，脾为后天之本，主运化水精微，濡养清窍，若平素饮食不节、劳役过度、思虑太甚、损伤脾气，则脾失健远，不能化生气血上濡于耳，经脉空虚、导致耳鸣，且耳窍虚弱易为邪毒滞留，又脾虚清气不升、浊阴不降、湿浊停聚，上壅耳窍，亦致耳鸣。心脾血虚，心寄窍于耳，又主血脉，脾为气血生化之源，若素体脾虚，生化不足或忧思过度，大病久病，耗损心血，致心血不足，经脉空虚、耳之宗脉失于血液贯注濡养，甚则血虚不行，滞塞脉络，导致耳鸣耳聋。辨证治疗耳鸣1、型症状：耳如蝉鸣，听力下降，头昏沉重，胸闷脘痞，咳嗽痰多，舌红，苔黄腻，脉弦滑。治法：宜清火化痰，降浊开窍。方用：黄连温胆汤加减――半夏、陈皮、黄芩、枳实、杏仁各10克，全瓜蒌、茯苓各15克，黄连、胆南星、甘草各6克。2、肾精亏损型症状：耳如蝉鸣，夜间较甚，听力下降，头晕，，多梦遗精，舌红少苔，脉细数。治法：宜补肾益精，潜阳肃窍。方用：耳聋左慈丸加减――药用熟地黄、山药、磁石各20克，山茱萸、牡丹皮、泽泻、茯苓、五味子、石菖蒲各10克。3、脾胃虚弱型症状：耳鸣劳累后加重，耳内空虚或发凉。倦怠乏力，纳呆便溏，面色萎黄，舌淡苔白脉弱。治法：宜健脾益气，升阳通窍。方用：益气聪明汤加减――药用党参、黄芪各20克，白术、葛根、蔓荆子、石菖蒲各10克，当归15克，陈皮、川芎、柴胡、升麻各6克。每日一剂，水煎两次，分2～3次温服，10天为一疗程。4、风热侵袭型症状：耳胀耳鸣，听力下降，头痛恶寒，发热口干，舌淡红，苔薄黄，脉浮数。治法：宜疏风清热，散邪宣窍。方用：银翘散加减――药用金银花、连翘、芦根各15克，桑白皮、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、菊花、桔梗、石菖蒲、蔓荆子各10克，竹叶、升麻、薄荷、甘草各6克。5、肝火上扰型症状：耳如雷鸣，生气加重，耳胀耳痛，头痛眩晕，目红面赤，口苦，夜寐不安，便秘尿赤，舌红苔黄，脉弦数。治法：宜清肝泄热，解郁通窍。方用：龙胆泻肝汤加减――药用龙胆草、生大黄各6克，栀子、黄芩、柴胡、木通、车前子、泽泻、石菖蒲各10克。饮食如何预防耳鸣改变不良习惯：咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。多食含锌食物：导致耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低，从而导致听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。常吃有活血作用的食物：活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。穴位按压以改善耳鸣例如按压合谷穴（位于手背，拇指与食指之间，虎口位入约两迹⑻ǎ籼燎胺剑趴诤蟮陌枷荽Γ┖拖鹿匮ǎㄎ挥诙胺剑Ч窍掳枷荽ΓＣ扛鲅ㄎ豢煞锤窗囱挂环种樱兄纳贫侍狻Ａ硗猓缤庇型吩挝侍猓砂囱固逖ǎㄎ挥谧惚常粗河攵褐屑涠陨狭迹徊⒏纳魄榭觥双手的十指，从人的前发际向后梳头，待梳到头后部时，两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧，抹耳廓至面颊部为1次，连续百次。如果耳鸣情况严重，请及时就医。
（责任编辑：张嘉琳 ）
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耳朵里总有“嗡嗡声”，令人烦躁失眠。怎么办？看中医教你以下几招简单的按摩手法和沐足，帮你缓解耳鸣早入梦。
耳鸣怎么办？很多人经常觉得耳鸣是小问题，但耳鸣可是很多身体大疾病的先兆，你知道吗？该如何解决耳鸣，三个方面着手解决。
耳鸣的症状都有哪些呢？由于耳鸣容易和其他疾病想混淆，所以需要了解耳鸣的基本症状，这对治疗耳鸣是有很大帮助的。今天，就来为大家总结一下耳鸣……
我们偶尔会有耳鸣现象，很多人都不太在意，耳鸣的发生说明我们身体出现了问题，还是要注意治疗的，下面我们来看看耳鸣的原因。1、生活压力大，情……
很多人都有过耳鸣的情况，耳朵出现嗡嗡响，有时还会出现晕眩的小问题。从中医角度来看，是什么情况引起的耳鸣，又有哪些情况可以预防和缓解耳鸣情……
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