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关于余光恐惧症以及余光强迫症的认知收藏
主要内容为关于余光恐惧症以及余光强迫症的认知（此贴为处女贴，有不规范或说错的地方希望各吧有指出）
首先介绍一下自己的情况：性别：男年龄：16所在地：湖北荆州余龄：2
我的症状是：我一开始看见别人是直视别人的（特指异性）随着时间长了，我就会经常看别人，别人就慢慢的发现我喜欢看她了，从此，就变的一发不可收拾。我每次一抬头第一眼就能看见她，她有时也能发现。和别人讲话时顺势往旁边看一下，刚好又看见她，有时走路随便看，恰好又能看见她，随着次数的增加，她慢慢就知道我可能喜欢她了，有时还故意靠近我引起我的注意。但我真的不是故意要看她啊，我就不知道为什么，她每次从讲台或其他地方走过，我总是喜欢刚好抬头又刚好看见她，就好像一种诅咒一样，我明明不知道她在哪，随便往一个方向一看，就能发现她，她也刚好发现我
随着时间越来越长，我发现不仅是她了，其他同学照样和她一样，每次总能在最不可能的地方以最不可能的形式相互发现，而且喜欢被我看的同学都一致认为———我喜欢他我特么就无语了，我也不知道我为什么就是喜欢看，而且总是非常巧合的情况下看到比如现在下课，我埋头在写作业，刚写完，准备抬头休息一会儿，刚一抬头，她恰好走过，我就恰好看见了她再比如，她去水房接水（我不知道），我也口渴了去水房接水，就刚好和她撞在一起，对视。。。我就觉得这种巧合也太巧了，巧到离谱，严重时，一天要和她对视个十几回，她也就不好意思了，不敢看我，我也不敢看她
现在想了想，大概班上有20个被我看过吧（暂且还不讲余）我是一个善于观察的人，我一直以为我观察力很厉害（其实本来就很厉害）。我发现被我看过的同学，随着时间的流逝，会慢慢淡化，大概一个月左右吧，我也自然不去注视她了，但总又有新的人出现在我的视线。后来竟然男的我都开始看了每次真的躲都来不及，比如她从前面走过，我为了不想看她，就绕道走，在另条道上，TMD又走来另一个被我看过的人，又对视上了。。。。。
咋没人？我知道前面讲我的故事有点枯燥，后面我有个很好的东西要介绍各位余友呢？
哎，这就不多讲了吧，总之就是一系列的巧合，就是诅咒，被我诅咒过的人就以各种巧合被我看见。如果各位余友还不明白我就举个简单的例子吧A和B一起聊天，我也过去和他们聊，这时C从他们后面走过，我可以看见C，但一般不会注意，可如果走过的是我看过的人D，我会不自觉地抬头，朝她那边看，此时她又刚好转过头，过来看见了我。。。原谅我表达能力不强
总之就是这样，我为了不看别人，就往远处看，但余光就是不自觉地看她，慢慢就变成了余光强迫症
自我介绍完毕现象进入正题！！！
给余友们普及一个知识你们知道人余光的范围吗？就是自己正面180度如何测试呢？下面是我自己的方法首先有面镜子，在光线明亮的地方，而且你不是远视眼，是近视眼最好在镜子里离很近看自己的眼睛15cm左右你眼睛瞳孔里会反射你所有看到的景象瞳孔能反射的所有景象就是你现在能看到的视野（当时不是看瞳孔里面反射的镜子，这样会无限重复，你懂得）反射的景象很清晰，比你余光看到的要清晰这样你可以直接在镜子里的反射看别人，不需要用余光看别人啦（然而并没有什么卵用）怎么测试余光的范围用手在脑袋旁边晃几下，看看镜子里的瞳孔有没有反射出手来，有的话就证明你的余光可以看见手，通过这种方法看看自己的余光范围都测试下吧当然扯这些并没有用，只是娱乐罢了
楼主打字好辛苦，你们都不理我
那要怎么解决余光呢？ 首先感谢以@如我所言@余光使者为代表的余友提出的观点———别人根本不能发现自己的余光怎么说呢？我当然不信啦，毕竟观察过2年，不可能认为自己是错的，事实上自己确实对了，别人是能发现自己的余光的。那又为什么这么多余友找人测试别人都说不能发现余友的余光呢？（包括我）
@如我所言@余光使者奇怪怎么艾特不了第一次发帖别介意啊
算了，不艾特了，大家帮我艾特吧，这贴也太冷了，才不到15人浏览。。。。
明天更吧，今天人太少，又太晚了。。。。。。
我现在一个人做公交
没那么严重……
为什么这么多余友找人测试别人都说不能发现余友的余光呢？（包括我）我认为故意找人测试余别人不能发觉是因为眼睛没有传递信息，这是自然地用余光看人。而余恐就是很不自然的用余光传递信息，别人当然能发觉。再强调，找人测试，你余别人很符合自己的主管意识，你很愿意余别人，或者说你本来就是要余别人的。 而余恐时你很不愿意用余光看别人，主观意思是不想余别人，于是努力控制自己的余光，但越控制越严重，肯定不正常啦，别人当然会察觉啦！我个人认为不如做这个实验： 走在街上，很轻松的用余光看别人，表现出是你自己要看的，不是余恐导致的，看别人能否察觉。 再用余恐的表现症状余别人，也就是用余友的余光余别人（不自然的那种）看别人能否察觉。实验结果就是这样：你找人测试余别人，别人是不会发现的，因为你已经做好了心理准备，没有紧张感。而用余光恐惧症的眼神余别人，别人会做一些动作，你可以直接去看，很明显这个动作就是受了你的余光影响。
我说的可能还不是很清楚。那我们再做这个实验。你上课上班时不是控制不住余别人吗，被你经常余的人应该多少会有些反应对吧。反正余友已经够受伤了，再受一次又算什么！你厚着脸皮直接主动去问那个经常被你余的人，和她多讲话，把关系搞好，再对她进行一个测试。余她，问她发现自己的余光没有？很明显她会说发现不了。然后再问她，以前我们不熟的时候你发现我经常用余光看你了吗？她就会回答，发现了。
如果只是随便找个人，余他，问他有没有发觉，他当然发现不了。我让别人这么做，余我，我也发现不了。
哎呀！我语言表达能力怎么这么弱啊！感觉没有把重点叙述清楚。各位余友看得懂吧！
提外话科学研究表明，当一个人在注视着另一个人的时候，会产生一种磁波之类的东西，这种东西一般难以被感知。但长久的注视会使这种波积聚到一种程度，而当这种波强烈到这种程度的时候，另一个人就会有所察觉。这就是为什么当你去看一个人时，有时他会忽然转过头来看你；或者有时你会莫名的 感觉有人在看你百度上面的
荆州的余友挺多的。有点道理
你说的给人感觉好像很有道理！但是我给你说，你的观点是错误的！不管是正常人有意识的余光看别人还是余恐患者余光看别人，只要你保持自信动作举止自然，别人都不会感觉到你的余光在看他们。为什么我们余恐患者好多人都坚定的认为别人能发现我们的余光在看他，那是因为余恐者在用余光看人的时候是极度不自然，表情眼神儿僵硬，不时的偷瞄别人是否在看自己，然后别人发现你的行为举止眼神不对劲儿，对你多加关注了，然后别人也会时不时的看你，或者盯着你看，你自己感觉到把别人余的受不了了，你就更加的紧张，不自然，自责，内疚，所以有些余恐朋友就坚定地认为自己的余光别人能发现，余恐者为什么会这样认为呢？因为性格内向自卑敏感不自信！所以发现别人的一举一动或者各种不适都感觉是自己造成的，所以造成了这种感觉的假象！记住，因为你是病人，你的思想你发现的事情，未必是正确的，所以要治好，就要坚定的给自己树立信心，相信你余光一定不会被人发现，但是前提条件是你一定要表现的自然，余就余吧，自己一定要自信，一定要在某种场合儿的时候表现的淡定自然正常，如果这样，试了你就知道了，别人是很自然的都不会被你影响到，这样慢慢的适应你的病就会有所好转，眼睛也不会难受了，慢慢慢慢儿的就好了，在这个过程中，我们要配合适当的运动要积极阳光，开朗，保持心情的愉快，你就感觉到会有好转就再往好的方向发展了！为什么有人好了，而有的人一直好不了，就是因为你一直坚定固执的认为，别人能发现你的余光，其实别人能发现你的余光是你认识的错误，不是你的于光把人影响了，而是你自己的举止动作，眼神，偷瞄别人，把别人吓到了。要想好就照我说的做，一定要心情保持愉悦，阳光，开朗，自信！
我觉得楼上说的很正确，确实是用心了，或许是我们多想了，但没有试验过谁也说不准，按我的方法测试一下吧。问问那些经常被你余过的人，看看他们是怎么说的，如果说从来没有发现过自己的余光，并且没有因为自己的余光有过反应，那说明我们余友的认知是错的，余光恐惧症也会慢慢好起来！如果他们说其实发现过了并且还询问你原因。你不要灰心，因为你有了勇气去问，去面对，你就已经迈出了成功的一大步！相信自己！你会好的！我们余友都会好的！
余恐就是要自信，我在贴吧里看了一会儿，发现许多余恐患者的人际关系都不好，不会交往，很自卑，所以就要改变这个性格，让自己别内向。
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