高尿酸症/高尿酸症
高尿酸症 发生症的主要原因乃是我们体内的生成量和排泄量不平衡所起。 （ 1 ）正常时生成量和排泄量相当，血中尿酸值可维持在正常范围。 （ 2 ）尿酸生成过多，而排泄无法负荷时，血中尿酸值升高。 （ 3 ）尿酸生成正常，而排泄减少时，血中尿酸值亦高。
高尿酸怎么调理/高尿酸症
高血脂、高尿酸怎么调理？ 高尿酸血症的治疗是药物为主，饮食为辅。 所谓，也就是高尿酸血症。日常饮食中减少含嘌呤量高的食物。减少干豆类、内脏、酵母和胚芽类的摄取。应避免油炸、油腻食物及空腹饮酒，痛风乃是代谢失调症的一种，以肥胖者居多，因此，减轻过多体重，维持平均标准体重，有助于症状的改善，但不可在短时间内快速减轻体重。此外，饮用足量的水分会有助于尿酸的排泄。为方便控制饮食中嘌呤摄取量，将含嘌呤丰富的食物，加以归钠成两大类。在急性发病期，无论含嘌呤中等量或高含量的食物，都尽可能避免。在饮食中以蛋类、或奶制品为的来源。在非急性发病期，含中等量的食物可酌量摄取，但嘌呤高含量的食物，仍需加以避免。黄豆和黄豆加工品虽含中等量嘌呤，但对体内高尿酸的影响较肉类、鱼类来得小，除非是在急性发病期，否则仍可酌量摄取，以作为饮食中蛋白质的来源。热量摄取不足且过低时，必须补充含糖液体，以避免身体脂肪组织快速分解，抑制尿酸排泄，致使血液中尿酸浓度增加，进而诱发通风复发。 一．吃肉、时应煮后去汤。因为50％的嘌呤均溶于水中。含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等。其次为牛肉、猪肉、羊肉、兔、火腿、香肠、骨髓等。在牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻类等食物中含嘌吟较少。 二．饮食应以素为主，粗放一些好。应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。荤素油的比历以1：2为宜。 三．多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出。 清凉沙拉：(3人份) A材 料：(1) 小黄瓜 4两 (2) 红甜椒 半个 (3) 西洋芹菜棒 半枝 (4) 樱桃萝卜 6个 (5) 蕃茄 1个 (6)
60公克 (7) 黑橄榄 12个 B调 味 料：(1) 橄榄油 2汤匙 (2) 盐 半茶匙 (3) 糖 1茶匙半 (4) 新鲜茴香叶 1枝(切末约1汤匙) (5) 汁 2汤匙 C作 法：(1) 小黄瓜、蕃茄洗净切丁，红甜椒洗净去籽切丁，棒洗净切成半公分小段，樱桃萝卜洗净切圆片，红洋葱切丁。 (2) 将处理好的材料，和黑橄榄置於大碗中，混入所有的调味料调拌均匀，装盘时用鲜绿的生菜叶装饰即可。 蜂蜜水果沙拉：(3人份) A材 料：(1) 生菜莴苣叶 4片 (2) 奶油果(酪梨) 1个 (3) 草莓 12个 (4) 猕猴桃(奇异果) 2个 B蜂蜜沾酱调味料：(1) 蜂蜜 3汤匙 (2) 柠檬汁 2汤匙 (3) 美奶滋 4汤匙 (4) 不加味的自然优酪乳 2汤匙 (5) 软白乳酪 1汤匙 蜂蜜沾酱作法：将蜂蜜沾酱调味料，全部混和调拌均匀即成。 C沙拉材料处理：(1) 生菜叶和草莓洗净，用2汤匙盐加6杯水浸泡20分钟，后用清水漂洗乾净沥乾，将生菜叶撕成一口小片状排於盘中。 (2) 猕猴桃去皮切片，酪梨去皮去子切片。 (3) 将处理好的猕桃、酪梨、草莓排在盘中的生菜叶上，食用前淋上蜂蜜沾酱即可
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贡献光荣榜尿酸过多，该怎么办？
尿酸过多，该怎么办？
尿酸过多，该怎么办？
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擅长：风湿、类风湿、痛风、骨关节炎等
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫...
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病情分析： 你好！尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。 尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。 尿酸过高，也会引发其他疾病。意见建议：一般认为，对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它，因为高尿酸血症毕竟是不正常的。持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石，所以应该寻找高血尿酸的原因，如利尿药、降压药、化疗药等药物因素及肾病、血液病、糖尿病等，找出原因，同时应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等诱发因素。建议去正规医院检查确定病情及时治疗　祝早日康复
职称：医师
专长：艾滋病、传染性肝炎、脂肪肝、狂犬病、脱发、过敏性皮...
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病情分析： 你好，从你描述的情况看有尿酸过高，那应该注意改善生活方式，健康饮食、戒烟、坚持运动控制好体重，多饮水，每天保证1500ml以上，对于降尿酸药物要是增加排泄类丙磺舒、苯溴马隆，减少尿酸合成类有别嘌呤醇。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：58973
病情分析： 您好，很多人觉得尿酸高不用治疗，自行能够降低下来，由于尿酸高的原因源于生活饮食，所以当没有疾病发作的时候，患者可以通过一些药物或者饮食疗法进行平衡自己的尿酸高。那么，尿酸偏高的治疗方法有以下几种：　　第一，是饮食疗法　　物为含少量嘌呤食物,病人可随意选食,不必严格控制.这些食品有：大麦,小麦,燕麦,面包,面条,大米,玉米面,淀粉,蛋糕,饼干,黄油小点心,水果,鸡蛋,豆浆,豆腐,黄油,奶油,干酪,冰淇淋,杏仁,核桃,榛子,糖,果酱,蜂蜜,植物油,咖啡,菜,可可,苏打水,汽水,动物脱脂或琼脂制的点心及调味品。　　第二，是药物平衡　　这点患者需要注意，尿酸高的药物主要是碱性为主，因此在选药的过程中不可自己选，一定要按照医生的嘱咐。　　第三，针对尿酸高引起的疾病治疗　　因尿酸高长期不理，可能会导致痛风，肾病，结石等疾病的出现，在这种情况发生的时候，就不只是单纯的尿酸高治疗，需要具有疾病针对性，首先检查了解严重程度，然后选择能够治愈的方法进行治疗才能达到完全治愈的效果。　　建议尿酸高的治疗方法采用中医进行治疗，中医尿酸高有好处，不仅可以达到稳定尿酸的效果，而且还对人体的伤害极小，适合尿酸高患者控制尿酸。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢
职称：护士
专长：消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病
&&已帮助用户：58600
意见建议：控制
　　1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。　
　　2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多以饮苹果醋或者使用益元本草降酸茶降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。　
　　3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。　
　　4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。　
　　5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。　
　　6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。　
　　7、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：18846
病情分析： 尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：4657
病情分析： 您好。尿酸过高要看高到什么程度，如果没有什么症状可以观察，但是如果出现症状的话还需要治疗。建议平时注意饮食。
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
&&已帮助用户：85145
指导意见：长期血尿酸高，容易引起的痛风病，表现为关节痛、痛风结节等。尿酸高可以通过减少食物嘌呤摄入，尽量少吃老火靓汤、海鲜等嘌呤高的食物。另外可以口服别嘌醇、大黄苏打片等促进尿酸排出。
问尿酸过多
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。
问体内尿酸过多应怎么治疗
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析：尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
意见建议：
生活调理：
问服用抗结核药引起的尿酸过多而引起关节痛怎...
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：121439
病情分析：您的情况单从症状还不好判断.指导意见：建议咨询你的经治医生。具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行祝健康。
问尿酸过多怎么办？
专长：乙肝、传染科综合
&&已帮助用户：215824
按痛风的饮食要求：1戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝肠肾脑)海产(鲍鱼蟹龙虾叁文鱼沙甸鱼吞拿鱼鲤鱼鲈鱼鳟鱼鳕鱼)贝壳食物肉类(牛羊鸭鹅鸽)黄豆食物扁豆菠菜椰菜花芦笋蘑菇浓汤麦皮. 2戒吃高胆固醇的食物： 动物内脏(肝肠肾脑)肥肉鱿鱼 鱼墨鱼 3戒酒：不可饮酒尤其是破绍兴酒.一旦血中酒精浓度高达200mg/dl血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加令肾脏的尿酸排泄受阻结果使血中尿酸增加. 4戒吃酸性食物如咖啡煎炸食物高脂食物.酸硷不平衡会影响身体机能加重肝肾负担. 　 5多吃高钾质食物如香蕉西兰花西芹等.钾质可减少尿酸沉淀有助将尿酸排出体外.多摄取充足的碱性食物如海带白菜芹菜黄瓜苹果番茄等疏果. 6多吃固肾的食物.中医学认为固肾的食物有助排泄尿酸平日可按「六味地黄」(熟地山茱萸山药泽泻丹皮茯苓)配方煎水饮用以收滋阴补肾功效. 7亦适宜多吃行气活血舒筋活络的食物.例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水但不要放鸡蛋可加莲子. 8苹果醋加蜜糖.这是西方传统的治疗方法经多项临床测试证明有效.苹果醋含有果胶维他命矿物质(磷和钾)及酵素.苹果醋的酸性成份具杀菌功效有助排除关节血管及器官的毒素.经常饮用能调节血压通血管降胆固醇亦有助治疗关节炎及痛风症.饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内调匀饮用. 9痛风患者的食疗方 　　薏仁粥：取适量的薏仁和白米两者的比例约为三比一薏仁先用水浸泡四五个钟头白米浸泡三十分钟然后两者混合加水一起熬煮成粥. 　　冬瓜汤：取冬瓜三百克（不连皮）红枣五六颗姜丝少许.先用油将姜丝爆香然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中加水及适量的调味料煮成汤. 10每日多喝水多上厕所千万不可忍尿.
问服用抗结核药引起的尿酸过多而引起关节痛怎么办？服用...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：1740
问题分析：您的情况单从症状还不好判断.意见建议：建议咨询你的经治医生具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行祝健康
问尿酸是什么
职称：医师
专长：妇产科相关的疾病
&&已帮助用户：83608
尿酸高的防治
尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任.如果身体仅是尿酸高, 尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任.如果身体仅是尿酸高, 那么可以通过饮食调理. 那么可以通过饮食调理. 1.多喝水 多喝水, 1500～ 毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出. 1.多喝水,每日保持
毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出. 2.禁酒 酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风; 禁酒, 2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格 戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响; 戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响; 而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高.海鲜含嘌呤和蛋白质, 而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高.海鲜含嘌呤和蛋白质, 大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境, 大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形 另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高 成;另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.虽然我们饮食 10%～20%,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高, %～20%,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高 因素只占尿酸的 10%～20%,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再 喝酒影响排泄. 喝酒影响排泄. 3.避免大量进食高嘌呤食物 像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏, 避免大量进食高嘌呤食物, 3.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙 丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,酒等! 丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,酒等!避免 吃炖肉或卤肉. 吃炖肉或卤肉. 4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重 克左右,动物内脏心, 4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重 1 克左右,动物内脏心,肝,肠, 脑和肉汤等以及沙丁鱼, 贝等海鲜都应少吃.蛋白质以牛奶, 肾,脑和肉汤等以及沙丁鱼,虾,贝等海鲜都应少吃.蛋白质以牛奶,鸡蛋为 主. 5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量 少吃盐, 饮食中蔬菜水果牛奶不限量, 克以内. 5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在 2 克至 5 克以内. 6.每日的饮食结构中 以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出, 每日的饮食结构中, 6.每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选 用精白米,富强粉,玉米,馒头,面条等. 用精白米,富强粉,玉米,馒头,面条等. 7.避免过度劳累 紧张,受寒,关节损伤等诱发因素; 避免过度劳累, 7.避免过度劳累,紧张,受寒,关节损伤等诱发因素; 8.不宜使用抑制尿酸排出的药物 不宜使用抑制尿酸排出的药物. 8.不宜使用抑制尿酸排出的药物. 9.少吃脂肪 因脂肪可减少尿酸排出. 少吃脂肪, 9.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出. 10.药物治疗 可降低血尿酸水平,减少痛风的急性发作,防止痛风石的形成, 药物治疗, 10.药物治疗,可降低血尿酸水平,减少痛风的急性发作,防止痛风石的形成, 减轻肾脏损害.药物多给予苯溴马龙(立加利仙)25-100mg,每日一次, 减轻肾脏损害.药物多给予苯溴马龙(立加利仙)25-100mg,每日一次,有时 也合用小剂量别嘌呤醇.目前临床上,继发性者多用别嘌呤醇治疗, 也合用小剂量别嘌呤醇.目前临床上,继发性者多用别嘌呤醇治疗,原发性可 用苯溴马龙治疗,同时大量饮水,口服碳酸氢钠. 用苯溴马龙治疗,同时大量饮水,口服碳酸氢钠. 尿酸高不怕 四,尿酸高不怕 仅尿酸高而无别的症状,那么完全不用担心,只要稍注意饮食即可. 仅尿酸高而无别的症状,那么完全不用担心,只要稍注意饮食即可.即使高尿 酸血症同样是可以防治的. 位高尿酸血症患者的一项跟踪调查, 酸血症同样是可以防治的.据对大约 40 位高尿酸血症患者的一项跟踪调查,减 少一半饮酒量,坚持以蔬菜为主的饮食调养,三个月后,这些人的平均尿酸值 少一半饮酒量, 坚持以蔬菜为主的饮食调养, 三个月后, 微摩/ 微摩/ 由此看来,养成良好的饮食习惯, 从 536 微摩/升降低到 434 微摩/升.由此看来,养成良好的饮食习惯,无疑是 预防高尿酸血症最为行之有效的方法. 预防高尿酸血症最为行之有效的方法.
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评价成功！尿酸过多怎么引起的
尿酸过多怎么引起的
基本信息：男&&46岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：尿酸过高是什么病?什么原因引起的?需怎么治疗
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您好,尿酸过高就会引起痛风.血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因.人体尿酸主要来源于两个方面：　　(1)人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物,经一些酶的作用而生成内源性尿酸.　　(2)食物中所含的嘌呤类化合物,核酸及核蛋白成分,经过消化与吸收后,经一些酶的作用生成外源性尿酸.　　尿酸的生成是一个很复杂的过程,需要一些酶的参与.这些酶大致可分为两类：促进尿酸合成的酶,主要为5-磷酸核酸-1-焦磷酸合成酶,腺嘌呤磷酸核苷酸转移酶,磷酸核糖焦磷酸酰胺转移酶和黄嘌呤氧化酶;抑制尿酸合成的酶,主要是次黄嘌呤-鸟嘌呤核苷转移酶.痛风就是由于各种因素导致这些酶的活性异常,例如促进尿酸合成酶的活性增强,抑制尿酸合成酶的活性减弱等,从而导致尿酸生成过多.或者由于各种因素导致肾脏排泌尿酸发生障碍,使尿酸在血液中聚积,产生高尿酸血症.　　高尿酸血症如长期存在,尿酸将以尿酸盐的形式沉积在关节,皮下组织及肾脏等部位,引起关节炎,皮下痛风结石,肾脏结石或痛风性肾病等一系列临床表现. 治疗原则： 1）合理控制饮食;　　2）摄入充足的水分;　　3）生活要有规律;　　4）适当参加体育活动;　　5）采取有效的药物治疗;　　6）定期进行健康体检. 建议您用药的话,还是在医生的指导下根据您的程度进行治疗.祝您身体健康.
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你好朋友：尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任.如果身体仅是尿酸高,那么可以通过饮食调理. 是仅尿酸高而无别的症状,那么完全不用担心,只要稍注意饮食即可.即使高尿酸血症同样是可以防治的.据对大约40位高尿酸血症患者的一项跟踪调查,减少一半饮酒量,坚持以蔬菜为主的饮食调养,三个月后,这些人的平均尿酸值从536微摩/升降低到434微摩/升.由此看来,养成良好的饮食习惯,无疑是预防高尿酸血症最为行之有效的方法
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疾病百科（别名：痛风）（别名：痛风）　　高尿酸血症称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石...　　高尿酸血症称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。&就诊科室：风湿科 中医科典型症状： 多发人群：男性检查方法： 发病部位：全身疾病自测：常用药品：
副主任医师
中国中医科学院望京医院&&&外科_骨科
北京协和医院&&&风湿免疫科
南方医院&&&外科_骨科
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本人偏胖，38岁，身高：1.65米，体重：158，15年上半年经常跟朋友一起去吃火锅，每次都是吃到撑，后来每次吃完都觉得身体难受，就没怎么去。15年下半年右膝盖和右脚后根偶尔会痛，是比较轻微的痛，我以为是开车开多了，就涂点扶他林过两天就好了。16年5月因为头痛去医院检查发现尿酸高到622，甘油三脂:2.35，其它指标正常，社康医生给我开了苯溴马龙，吃了20天再检查尿酸降到281，甘油三脂:2.4，医生让我停药过一个月复查，停药期间没怎么忌口，6月底去复查结果尿酸又反弹到622，甘油三脂：2.37，担心社康医生的水平不够，马上转到深圳市人民医院风湿科去看，医生还是开的苯溴马龙，让我先吃上半年至一年。附三次验血单第一次验血：第二次验血(吃药20天)：第三次验血(停药1个多月)：
8月4日又去复查，这次特地挂孙医生的号(在美国、韩国进修过的硕士生)，孙医生看了验血单以后，只说了恢复得很好，但一定要减肥降体重，要不以后很容易反弹，这次还是开苯溴马龙，外加了碳酸氢纳。体重已经降至：147斤，以后还要继续坚持，减肥好累呀！第四次验血单(连续服药1个月)：
第四次验血单(连续服药1个月)：
为了减肥，了解到必须控制每天的总热量，也就是总卡里路，所有对每天吃的东西做了调整，只要是在家里吃饭的时候，都按此标准。早餐：一杯光明鲜牛奶、二块面包或把面包换成一个鸡蛋。午餐：两小碗米饭，包菜、茄子、小香瓜、苦瓜、山药、木耳、蒜苗、生菜中任二、三种组合，猪肉一周吃三、五片。晚餐：苹果、西红柿、红提中任选两种。每周安排3-5次慢跑，从晚上7：30开始先步行到公园慢跑，再步行回家，用时基本上在1小时于1个半小时。平时在家喝水都会泡柠檬水，在外就喝农夫。暂时还没体验到降酸溶晶的疼痛，也可能是因为原来就没有大痛过。不断分享给大家，为自己为大家探索在改变生活方式后，高尿酸血症能否彻底治愈的问题？
支持你～一起抵抗痛风
痛风病最难的地方就是不管你吃了多久的降酸药，基本上一停药都反弹，而医学界至今还没有找到病因的源头，可能的原因有肝、肾、尿酸酶缺失等。今天拜读了天机兄的贴子受益不小，他从改善微循环、降血脂、软化血管等方面来改善体质，以加强降酸的效果，为以后停药创造更好的身体环境。记下他这段话，以后考虑试试：我的思路是降酸的同时配合改善微循环、降血脂、软化血管等方法改善体质，以期达到更好的降酸效果，恢复脏器代谢功能。复方丹参片3×3片，维E3×1片，维C3×1片，参苓白术散按说明服用，大黄苏打片3×1片（大黄苏打片内含碱性碳酸氢钠，要与酸性的维E错开服用时间）仅供参考，谨慎借鉴使用。
楼主没有通风，那你说的脚和膝盖痛是怎么样的痛？我也是高尿酸483，没通风，但是两个膝盖会抽痛
8月9日先喝一杯凉开水，吃完早餐，吃完马龙以后测了一下最新的体重，又轻了一点降至72.9KG，估计喝柠檬水有一定的作用，后面查百度很多人此方：喝柠檬水减肥。
在日本生活的K兄(Koudaming6)通过运动实现不复发(也要先降酸)，而且还给我们带来日本最新的痛风知识，大家有时间一这要看看下面的这些日本痛风书刊，它给我们带了很多新看法，比如适量吃豆制品和香菇是好事(补充蛋白质、低热量食品)，指望吃碱性食品改变身体酸碱度基本没作用，也就意味着吃峰密蜡之类的其实没什么作用。
饮食疗法的最关键之处在于：减少能量的摄入，进而达到减肥的目的。以前，作为痛风治疗的主要手段是严格控制体内的嘌呤摄入。可是，[KEYCAP 1]由于体内产生的嘌呤远远多于饮食摄入的嘌呤；[KEYCAP 2]由饮食摄入的嘌呤对尿酸值的上升影响，不呈正相关。当弄清楚了上述二点后，目前，已经不把严格限制嘌呤摄入的饮食疗法，作为痛风饮食疗法的重点了。现在，已经把“不多食”作为痛风的饮食疗法的重点，达到预防、改善肥胖的目的。肥胖可以抑制尿酸的排泄、使尿酸值上升。实际上，通过调查，肥胖者的尿酸值可以肯定地说要高于标准体重的人的尿酸值。由于肥胖而造成尿酸高的人，通过“少食”，在体重下降的同时，尿酸值也可同步下降。找到并实行适合自己的饮食疗法，控制能量的过分摄入，进而把体重维持在标准体重范围内，这是降低尿酸值的饮食疗法的重中之重！----来至日本镰谷直之医学家的这段话，给我们很深的启发。
痛风患者必看的文章!我10年的痛风就是用这个方法医好的!
2.6C。吃肉的话，推荐吃：火锅。~肉中的嘌呤、胆固醇、脂肪，很可怕！可是也想吃肉！为了这些美食家，这里推荐一种，健康的吃法。就是：火锅。由于用热汤煮过，肉中的嘌呤，溶解在汤中。肉中的嘌呤、胆固醇、脂肪含量就大量减少了。同时又能同时吃大量的蔬菜。汤很好喝，也很想喝。但不能喝的！因为汤里面，吸收了大量肉中的嘌呤。那个火锅的肉汤，也不要再利用啦！
2.7通过食用大豆制品来增加蛋白质的摄入。2.7A。大豆和肉一样，是优质蛋白质的来源。~痛风等许多生活习惯引起的疾病的背景是：过多的摄入了动物性食品！可是，从营养学角度来看，动物性食品是优质的蛋白质的重要来源。如果要减少动物性蛋白质来源，就必须找到替代品。于是，引起重视的是：大豆。大豆经常被称为：大田之肉，实际上，大豆具有植物性的同时，同时也是优质蛋白质的来源，尤其是构成大豆蛋白质的氨基酸
组成与肉非常相似。同时，与肉相同，也是维生素B族的供给源。是代替动物性食品的无二选择。豆腐与大米饭的，各100g可产生尿酸的对比。豆腐可产生36.5mg得尿酸，水煮3分钟后，可产生26mg的尿酸。对比后，可知，煮3三分中后食用，对痛风者有利。而100g米饭可产生13.5mg的尿酸。对比后可知，同量的豆腐和米饭，豆腐产生的尿酸是米饭的2倍。但，适量吃，也是未尝不可。
2.7B（大豆制品）富含多种多样的、具有特殊生理作用的成分。~虽然同样肉和大豆是蛋白质食品，其中的脂质成分，却有巨大差别。大豆脂质中的50%以上，是能使血液中的胆固醇下降的
亚油 酸，虽然具有易酸化的弱点，但同时也富含抗酸化的维生素E，所以，不用担心 亚油
酸的弱点。过酸化脂质的生成抑制作用、血液中脂质的改善作用、具有降血压作用等的サポニン（皂角苷）
；对预防高血压、动脉硬化、老年痴呆有作用的レシチン（卵磷脂）
；另外还含有イソフラボン（异黄酮）可以防止闭经后的骨质疏松。从这些成分中，可以看出大豆制品的特征。同时富含植物纤维；矿物质中的钙、钾、磷。大豆可以说是中老年人维持健康的天然保健品。2.7C大豆制品中的豆腐，每天最少也应该吃上一次。~大豆的一个缺点是：不易消化。加热不充分时，会残留大豆的异味。豆腐也可做成豆腐沙拉、豆腐汉堡，一日三餐中，应该保证，最少一餐食用大豆制品。
2.8多食用蘑菇类、こんにゃく（见220楼说明）等低热量食品。2.8A食用低能量食品，在满足食欲的同时，也可减少能量的摄入。~蘑菇类、こんにゃく、寒天……都是低能量食品，食用后，不用担心发胖。前面反复说过，痛风者的饮食的基本原则是：控制能量摄入；维持正常体重。减肥也是预防各种生活习惯病的重中之重。可是，过度的减少饮食，忍受不了空腹感的，也会吃起零食或者在下一餐暴饮暴食。想要控制摄入的总能量时，在饮食中，食用能量又低体积又大的饮食时，就要充分发挥低能量食品的益处。2.8B（食用）充分的食物纤维，可以预防各种各样的生活习惯病。~蘑菇类、こんにゃく（蒟蒻）之所以引起重视，是因为（低能量的同时）富含植物纤维。蘑菇类主要含有不溶性食物纤维；こんにゃく、寒天主要含水溶性食物纤维。两者虽然含纤维种类不同，但都对预防生活习惯病有效果。例如，食用动物性食品、胆固醇多的食品时，同时多食蘑菇类、こんにゃく（蒟蒻）、寒天，可以把胆固醇，不断排出体外；同时还可预防动脉硬化。不只是上述的胆固醇，发癌性物质等肠中的多余成分，也可以被排出，患大肠癌的风险也可降低。当然，对便秘也有效果。（图，寒天）
16年9月3日第五次验血(连续服药两个月)：尿酸还涨了一点点，可能与这段时间吃的量多了一点有关系，不是不明白为什么总胆红素这么高。体重已经下降到70.2公斤，对于身高只有1.65米的我来说，显然还是偏胖很多。如何下次验血指标良好的话，孔医生的意思开始减量。
16年9月30日第六次验血(连续服药三个月)：尿酸继续下降至211，准备从下个月起试试每天半片(25mg)，看看尿酸会涨到什么水平，听孙医生说一般建议吃药1、2年再尝试停药比较好，他有好几个病人都是这样停药成功不反弹，在吃药期间一定要减肥，坚持锻炼。最近一段时间没怎么跑步，因为跑鞋原因导致脚面痛，不过也没大吃大喝。体重已经下降到68.6，不过现在下降得慢，有一段时间吃得太少没精神，跑步也无力，只好适当提高吃的量。定下减肥目标：65KG。
楼主，我和你情况基本差不多，正在学习你的方法准备降酸
楼主加油，我也挂了孙医生星期天的科。
16年11月3日第七次验血(连续服药四个月，第四个月为每天半片)：改服半片以后，尿酸明显上升达到390，看来短期内我还是适合服一片，孙医生又问我一些情况，明确我从来没有发生过痛风以后，治疗改成停药半个月至1个月，然后验尿酸、测24小时尿尿酸，以明确我是属于生成过多还是排泄不良。感觉又回到了起点，重新来过。另外说明一下可能是超敏CRP上升，医生怕治疗的用药有问题，所以要先测24小时尿尿酸，确保对症下药。甘油三脂很奇怪竟然上升了一些，可能上个月做的肉多一点体重还是维持在上个月的139斤。
16年12月20日第八次验血，已停药1个半月，惊喜尿酸已经降至494，看来减肥的功劳很大，体重已经降至134-136。大家可以看看减肥的作用:血压高压从135-140降至115-117。血糖从6.9降至4.8尿酸从622降至494问题是依然不达标，还吃不吃药陷入两难。
吧里有人实践，说停药2个月尿酸会升至高值，停药3个月后，尿酸会开始缓慢降低
17年1月20日第九次验血，已停药2个半月，惊喜尿酸已经降至417，看来离成功又近了一步。总结下来，忌口不必太严，豆腐、香菇等很多认为尿酸高不宜吃的食物我都有吃，暂时只是海鲜中的贝类、啤酒、内脏、浓汤基本不吃，像浓汤最近也喝过几次，好像没什么影响，苹果醋、柠檬、山楂这些已经3个月不吃。给我的感觉最重要的是要减肥，要控制每天的摄入量，每天最好6点前吃饭，晚饭不要吃太饱，希望能帮到大家，马上过年估计这体重要走高。
另外孙医生今天提到停药的过程，一般是停药一个月测尿酸，如果超过540建议继续吃药，不超540就继续自然控制，到下个月再测尿酸，有继续下降的趋势就一直不吃药。
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