一生气就头晕喘不过气，这该怎么办呢？孕期容易生气是怎么回事啊？_妈妈网问答
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宝宝年龄：孕9个月
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一生气就头晕喘不过气，这该怎么办呢？孕期容易生气是怎么回事啊？
宝宝年龄：宝宝1岁4个月
所在城市：未知
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宝宝1岁4个月
这个是正常的 孕期一定要保持愉快的心情的哦 不要生气 多出去散散步 多听听音乐会有帮助的哦
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babybaby232 3人回答
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晋音 2人回答
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潘多拉宝盒
宝宝年龄：宝宝1岁11个月
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潘多拉宝盒
宝宝1岁11个月
这么严重，保持平和的心态对宝宝也好啊
12-18 11:43
这么严重，保持平和的心态对宝宝也好啊
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客户端下载一生气就觉得头昏脑胀，请问这是怎么回事
一生气就觉得头昏脑胀，请问这是怎么回事
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：一生气就感觉到气往上走，进而感觉头发胀、麻木，请问这是怎么回事应怎样治疗
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你好，考虑是精神因素所致，建议给予谷维素及B1、佳乐定、脑力宝治疗试试
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生气是人天生的一种情绪本能；进化论则认为这种情绪必然有其功能，否则不会被保留下来！事实上伴随生气而来的生理变化，如心跳、血压、呼吸加快，内分泌也会改变，帮助我们在必要的情境下产生必要的行动反应。试想如果面对威协，还悠哉悠哉、没有任何反应，岂不是连生命都不保了吗？所以生气本身是一种很健康、也很有用的情绪，基本上没有必要强迫自己不生气。但是怎么适度的控制，成为愤怒情绪的主人，而不是它的奴隶，才是我们真正需要花时间学习的。
生气的原因是什么？
有时候我们因为工作上的不顺利生气，有时候因为人与人之间沟通的问题生气，也可能会对自己生一场闷气，有时候还可能为已经过去的事情生气，例如去年某某人欠你钱，你一想起来就生气。想想让你生气的原因，那就是你最在乎的事情。当您生气的时候，赶快找个地方跟自己对话，甚至来个争论，帮助你更了解自己的想法和价值观。
生气的反应强度
您可以试着去感觉一下，有些人生气只是脸色不好看，有些人会大声讲话，有些人会骂人甚至打人，您是属于哪一种反应方式呢？不同的人、对于不同的事情、在不同的场合，愤怒情绪的反应强度都不一样。大体上来说，都会变得比较挑衅、比较不友善，或者比较粗鲁。在国外有些心理测验能测量出个人生气的强度或反应模式，假如发现自己容易勃然大怒、失去理智的话，就要请专家帮忙好好找个方法处理自己的情绪了！
愤怒，越压越大
当你发现自己心里有不舒服的感觉，开始对你面前的人有敌意，肌肉开始紧绷，心跳呼吸开始加快……怎么办？生气的处理方式可以归类成三种：用言语表达、压抑或是安抚自己稳定下来。能用言语表达，是比较自我肯定的情绪传递方式。如果强行压抑下来，强迫自己不再去想它，愤怒只会转换到其他的出口发泄，可能是迁怒别人，影响人际关系，或是对自己身心健康受影响。研究发现，长期压抑愤怒可能与高血压和忧郁症有关！因此应该了解一下自己愤怒的反应以及原因，训练自己适度的表达，才能掌握控制住自己的愤怒，成为情绪的主人。
怎样才能不生气？
工作不顺、家庭压力、婆媳之间沟通困难……或许，您已经被压的喘不过气来，有一股声音在内心里呐喊：“我快受不了了！”然而，大多数的人都不轻易发脾气，总认为那是不稳重的表现。不能发脾气，也不知道能找谁说，长期把情绪藏在心里，就可是闷出病来。
肯定自己。其实愤怒情绪和个人自我概念有相当密切的恶性循环关系；充满自信的人对于别人的侮辱轻慢，或许不会那么在意。为什么会在意一个不相干的人轻视自己？通常是因为我们并不能肯定自己的价值，不能确定自己虽然有缺点、有软弱，仍然是可爱的。当别人伤害到我们，我们便无法一笑置之。因此，健康处理情绪的首要基础，就在于我们能肯定自己。
表达自己。面对各样的压力、挫折，很难没有情绪，我们应学习心平气和地表达自己的情绪，而不伤害别人。例如：孩子缠着你高谈阔论，你一直想告诉他你很累需要休息、希望他安静，但是似乎他怎么讲都不听，于是他说什么你都不回答，偶而还用厌恶愤恨的眼神看着他，这是消极的表达方式。你也可以比较积极地告诉他，“我现在很累，如果你一直讲话会让我没办法休息，请你安静一下。一会儿再陪你讲故事好吗？”
安抚自己。如果你选择不表达自己的情绪，或者当时的情况没有办法讲得很清楚，还有第二条路可选择——就是从内在转换自已的想法，把原先引起你生气的事情重新审视一下，想想有没有别的观点或角度可以运用？比如你被某人的话刺激到了，不要急着生气，先想想“那些话对你来说有什么帮助？”“你从这件事情学到了什么？”任何事情本身都没有绝对的好或不好，看你用什么角度去看它。你认为这件事情的出发点是好的，心情就可以很愉快。这样的解决方式，不只是抵制外在的愤怒，更能让自己的情绪得到平复舒缓。
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爱生气是肝火旺，以养肝静心为主。
肝火临床上辨证论治可分为实火、虚火、郁火三种。
病因 有怒气伤肝，肾水不足，气郁化火之分。
气郁型体质就属于郁火。肝气...
你的心态出现问题了，你的心态不好，导致了你态度不好！态度决定一切！！！把心态放正，放下包袱！解铃还得系铃人啊
人为什么要生气呢？可能生气的人并没有细想这个问题，只是机械地利用了生气的作用。生气，实际就是对生气的对象的一种惩罚，生气时可能给被生气的对象脸子看，也可能对生气...
人在生气或郁闷时，会使冠状动脉紧缩而导致心脏供血不足，出现缺氧现象，如胸闷、喘不过气等。有的人表现得轻微一些，有的人会表现得严重一些。中医则认为是肝郁气滞所致。...
答: 我有的时候也是
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为什么一生气就会感觉头晕，感觉会...
为什么一生气就会感觉头晕，感觉会很疲惫
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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问题分析： 你好，生气时就会感觉头晕、疲惫。这种情况是因为生气时，脑部血管收缩，导致大脑短暂性的脑充血，所以此刻血压上升，从而引起头晕现象；其次情绪波动时，加速血液循环，代谢增快，所以容易感觉疲惫等。意见建议：平时尽量保持心情舒畅，控制好自己的情绪，遇事要冷静，不要过于冲动，经常性的动怒容易伤及肝脏，所以要避免，平时注意饮食方面的调理，清淡些，少吃油腻、高脂肪的食物，多吃些蔬菜、水果，保持睡眠充足，祝健康。
问感到头很昏
职称：医生会员
专长：内科、
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问题分析：你好，考虑是植物神经紊乱，养成按时入寝与按时起床的习惯，避免紧张的脑力活动意见建议：避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，可以多吃一些食物如:牛奶,水果等；
问我这几天头很昏，已经有五六天，一开始就头昏心慌，到现在头...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：你好.考虑高血压或者高血脂引起的脑供血不足症状.
遵医嘱服用降压药和降血脂药物. 另外建议服用西比灵 胶囊或者脑立清丸辅助治疗.多活动锻炼和多喝白开水.另外保持心情舒畅.
问头很昏，冒汗，心慌，想吐、感觉像晕车一...
职称：医生会员
专长：小儿腹泻，高烧低烧以及各种疑难杂症
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病情分析：这主要是由于心气虚引起的。
意见建议：
您可以适当吃点生脉饮与补中益气丸，忌辛辣。
问在多年前就一直有头昏的感觉只要蹲5分钟肯定头很昏起来...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的意见建议：多注意休息，适当运动锻炼
问为什么感觉最近头很晕？
职称：医师
专长：小儿科常见病
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问题分析：造成头晕的原因很多 贫血，血压的异常，环境的影响和胃肠功能紊乱 是造成头晕的常见原因
疲劳过度 睡眠不足 学习工作压力大 缺乏必要的运动和锻炼 也是造成头晕常见的原因，意见建议：对于经常头晕的， 也需要结合病史 相关的检查 才能确定头晕的原因 不可以盲目治疗 延误病情
问为什么话说多了或生气时会感觉头昏?
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
您好，　头晕只是症状，　原因很多，常见的有颈椎病，　贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,，腔隙性脑梗塞等，　建议你去医院检查，　确诊病因才能有效治疗，
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