DHA 、VD、鱼肝油 到底有啥区别？？宝宝如何补充？_很多_宝宝树
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DHA 、VD、鱼肝油 到底有啥区别？？宝宝如何补充？
很多妈妈都对、、鱼肝油感到迷茫。到底是什么东西？是不是一样的？到底该怎么吃？吃了有啥好处？不吃有啥问题？钢妈是一个小男宝的妈妈，也同样经历了啥都不知道、想给宝宝最好的但又无从下手的过程。钢妈在育儿过程中也认识了很多新妈妈，同样的她们也有很多各种各样的问题。所以钢妈希望能够尽自己的一点薄力，让更多的妈妈了解育儿过程中的一点点小知识。抛砖引玉了，有不正确的地方希望，大家共同讨论，共同学习。先来张钢钢帅照哈哈~~& &&
先说说什么是、和鱼肝油？DHA：即，）是有六个双键的多元不饱和脂肪酸（），是一种必需脂肪酸，俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的重要元素，在大脑皮层和视网膜的含量较高。VD：（）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素。鱼肝油：左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、维生素与维生素调节浓度，再加适量的稳定剂制成。鱼肝油可强壮骨骼，所以常用于孩子补钙复合制剂的概念雷同，往往使用复合制剂来代替鱼肝油。& & 简单的来说就是：是促进宝宝大脑和眼睛发育的。鱼肝油是鱼肝脂肪油，而其中只有是母乳中没有的，需要额外补充的，起作用是促进宝宝钙吸收，防止佝偻病。
就钢妈的经验来说不建议给母乳和混合喂养宝宝单独补充和钙剂等其他东西，因为这些东西乳汁的渗透率很好，在国外孕期和哺乳期都是建议妈妈自己吃，妈妈自己补充提高乳汁内营养物质的含量即可，而宝宝单独自己补充的只需要的是，妈妈们看好了不是鱼肝油！！！是！为什么呢？因为国内俗称的鱼肝油通常是由人造的合成，先不说其安全性。但就来说，很容易从母乳中摄取，而且只有是促进钙吸收的。而的摄入过量会对宝宝造成伤害，不适合长期服用。所以你懂得那宝宝到底需要补充该如何补充？所有的宝宝都需要补充吗？钢妈比较崇阳媚外，喜欢用国外东西，钢钢大部分吃的用的都是钢妈的，同样的育儿知识，钢妈也喜欢参考国外的。），的标准可以说是儿科医生的参考书。关于儿童摄入维生素的量，发布过两个版本临床报告《婴幼儿、儿童佝偻病及维生素缺乏症的预防》
& 2003版和版。个月内开始每天最少摄入国际单位（）的维生素。此外，因为个体接受光照射是否充足不易衡量，所以建议儿童和青少年继续每天摄入国际单位的维生素。此健康的婴儿和儿童维生素摄入指导标准是由美国国家科学院（）建议的。的维生素。L强化牛奶，则不需要每天补充的维生素。维生素的青少年，每天应补充此量。的风险的儿童例如服用某些药物，可能需要更高剂量的维生素对胎儿的发育至关重要，也建议应考虑监测孕妇的维生素含量水平。
& &也就是说只有母乳和混合喂养宝宝应每天自己补充400IU的VD，而不是鱼肝油！但同时很多妈妈也会问，DHA可以促进宝宝大脑和眼睛发育，那到底该怎么补充？
谢谢宝妈捧场，还以为大家没兴趣呢
谢谢宝妈捧场，还以为大家没兴趣呢
& & 大部分宝妈都知道在孕期需要补充DHA，但却极少的妈妈知道哺乳期也是需要妈妈自己补充DHA而不是给宝宝自己补充，因为过早的给宝宝添加东西会增加宝宝的肝肾负担。而哺乳期如果妈妈自己摄入足量的DHA，乳汁中就会有足量的DHA提供给宝宝。所以母乳宝宝和混合喂养宝宝妈妈自己服用一天400mgDHA就可以了，而不需要给宝宝添加。
说了这么多上上专业美国儿科学会
翻译过来的意思就是：400IU的维生素D。1L400IU的维生素D。
宝妈几个月的时候吃Dha呢
我现在六个多月没有吃'但婆婆给买了一盒福施福胶囊（营养素补充剂）说的是国药准字'也不知道是补啥的＂
宝妈几个月的时候吃Dha呢
我现在六个多月没有吃'但婆婆给买了一盒福施福胶囊（营养素补充剂）说的是国药准字'也不知道是补啥的＂
宝妈你好，我从4个月开始吃的是纽曼斯DHA。福施福是孕妇多维，我宝宝出生后，我转向了haitao，所以后来就哺乳期就是的life's dha，也就是纽曼斯原油美国的供应商自己出的DHA。DHA是一种不饱和脂肪酸，促进宝宝大脑和眼睛发育的。而福施福是补充孕期所需各种维生素，功能不一样的。我哺乳期吃的是GNC的孕妇多维，也是美国的。我有个妈妈群，宝妈如果想加入我可以短你群号。
回复 &孕期用户14-11-19 20:46:38发表的
宝妈几个月的时候吃Dha呢
我现在六个多月没有吃'但婆婆给买了一盒福施福胶囊（营养素补充剂）说的是国药准字'也不知道是补啥的＂
宝妈你好，我从孕4月开始吃的DHA，是纽曼斯DHA。后来钢钢出生后我自己haitao了，哺乳期吃的是life's dha，多维吃的是美国的GNC孕妇多维。福施福也是孕妇多维。DHA是促进宝宝大脑和眼睛发育的，孕妇多维是提供孕妇和胎儿每天所需各种维生素，不一样的。
回复 &孕期用户14-11-19 20:46:38发表的
宝妈几个月的时候吃Dha呢
我现在六个多月没有吃'但婆婆给买了一盒福施福胶囊（营养素补充剂）说的是国药准字'也不知道是补啥的＂
我现在六个月之前没吃过任何维生素'现在能吃福施福嘛'现在六个多月补dha晚嘛'dha和福施福能一起吃吗'有劳宝妈
不客气，可以啊。虽然说孕妇多维一般是从备孕起开始吃，DHA从3个月开始吃，但是晚吃总比不吃的好吧。而且AAP上说了孕后期3个月时DHA补充高峰。我有个妈妈Qun，里面有500多个妈妈。需要了可以短你。
回复 &孕期用户14-11-19 21:41:22发表的
我现在六个月之前没吃过任何维生素'现在能吃福施福嘛'现在六个多月补dha晚嘛'dha和福施福能一起吃吗'有劳宝妈
早产儿该如何补充VD？
哇咔咔，好专业啊！宝妈我宝宝现在母乳，我想问问你们钢钢吃的啥VD啊？还有DHA你们吃的是啥的？现在不是ddrops和小鱼都挺热的嘛，我也想给我宝吃，不知道吃哪个，你有经验没？
宝妈你好，我家钢钢吃的就是ddrops，但是DHA吃的是life's dha。小鱼里面含有DHA、EPA、VD、VA。但是EPA是降血压的，如果量不对，会对宝宝不好。而且VD含量太少，所以我比较了一下没有选择小鱼。这会弄娃吃饭呢，晚点给你说详细一些的。
回复 &花儿为谁开-11-20 11:41:07发表的
哇咔咔，好专业啊！宝妈我宝宝现在母乳，我想问问你们钢钢吃的啥VD啊？还有DHA你们吃的是啥的？现在不是ddrops和小鱼都挺热的嘛，我也想给我宝吃，不知道吃哪个，你有经验没？
& & 宝妈钢钢吃的就是ddrops,我认为比较好，方便。一滴刚好400IU的量，同时是天然的VD。钢钢现在吃奶粉，但是一天只有300ML的量，所以每天还增加了一滴ddrops。小鱼我家没有吃过，因为我选择的是藻油DHA，从我怀孕开始就吃的是藻油的，只不过后来自己haitao了，就换成美国藻油的了。
& &现在吃的是这个的，每天早上吃饭的时候吃一粒，因为他现在牙齿基本都长齐了，所以都是直接喂到嘴里，他一咬就吃了。
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宝宝树孕育17:15:08 被作者重新编辑
我是42天去医院检查开始给宝宝吃的
吃完医院配的以后，我买了挪威小鱼的鱼肝油和CHILDLIFE的液体钙
宝宝的钙我觉得是从小要补的，因为6个月后的宝宝就要靠自身的免疫力了
1岁以后我给宝宝都吃的CHILDLIFE的钙和鱼肝油，但是感觉他不怎么喜欢
随后改为挪威小鱼的，他挺喜欢的，而且是单独包装的，也不用担心新鲜程度或者是否干净
13:10:25 被作者重新编辑
我因为是纯母乳的，一开始都没有补充~
钙是从五个月开始的吧，第一次吃是医院配的，后来也吃过不少牌子，也没感觉出哪个好，而且一直是吃的断断续续，鱼油也一样，不是常吃的，想到么，就给吃一点，现在在吃BLACKMORES这个牌子~
11:34:16 被作者重新编辑
17:01:54 被作者重新编辑
太谢谢亲了
17:03:23 被作者重新编辑
谢谢亲帮顶又加分
17:05:39 被作者重新编辑
谢谢亲帮顶又加分
17:05:58 被作者重新编辑
17:06:34 被作者重新编辑
不客气哦，宝贝几个月啦？
10:15:58 被作者重新编辑
出生在即哦
12:58:29 被作者重新编辑
童年时光液体钙不是要六个月才能吃吗
14:44:14 被作者重新编辑
出生15天后 就可以开始补充D3了 如果同时又D3和小鱼的话 就一天D3一天小鱼这么喂 因为小鱼里面也含有D3的 其他的我家都不额外吃 其实很多国内很红的儿童保健品在国外人家听都没听过 国外都不太推荐过多服用保健品的
乳钙的话 等出牙了再加也不晚
15:14:09 被作者重新编辑
不是说新生儿只要补充VD么？而且要是保证每天晒两个小时太阳，VD也不用了。
DHA我家从来没吃过，懒得吃了。这东西对智力的改善很有限吧，都是广告吹出来的，就跟婴儿配方奶粉一样，广告效应
11:32:47 被作者重新编辑
钙不用刻意补，维生素D出生半月开始补的~促进钙吸收
DHA是帮助宝宝大脑发育的，补充很有必要，不过得吃藻油的
我家就吃了纽曼 思DHA和他家维生素D3
10:58:35 被作者重新编辑
光吃Vd就够了，鱼肝油之类的还是不要贸然补，含有Vd还有Va，Va过量会引起婴幼儿慢性中毒的，一般母乳或者奶粉的话，Va已经很充足了。同样还有挪威小鱼，不光含有Va和Vd，还有DHA、EPA，DHA小孩子直接吃能不能吸收还是个问题，EPA是有舒张血管作用的，肥胖成人或者老年人是很适合的，婴幼儿特别新生儿服用，容易引起出血症
13:02:47 被作者重新编辑
VD和DHA我们是出生14天就开始加了
钙镁锌是6个月开始
23:14:54 被作者重新编辑
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你的另一个娘家
孕妈必用 谁用谁好孕
羊城大小事 尽在广州圈
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& &曾经跟很多一样疯狂地抢购挪威小鱼，目前为止，已给服用过3瓶小鱼了。今天读了著名儿科医生崔玉涛的书，惊出一身冷汗：婴幼儿不适宜补充鱼油类！ 晕！看来不能买东西不能跟风啊。好在我宝宝已经很久没有吃小鱼了，现在只补VD。
& &崔玉涛医生的原文可查他写的《小儿营养与添加》这本书中的第127页—129页，那些没有这本书的妈妈可以参考一下这个图片，我百度来的，图片上的内容跟他书上的内容一致，我对照了下的。
&那就选择纽曼斯呗，美国纽曼斯是不含EPA的DHA&
宝宝健康快乐
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&有分的，您可以看下美国的&
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看了你写的我吓了一跳赶快去查
根本就没有恐怖。估计是那些为了推销藻类DHA的人的片面宣传。英文资料我也查看了一下，EPA虽然有扩张血管等功效，但是很多东西是相互作用的，EPA还是DHA的前体，互相转换的，很多老外的资料上说藻类DHA没那么好，因为没有EPA。而且藻类DHA是新技术，FDA持谨慎态度。我看了iherb上面大部分卖的都是鱼油DHA，非常少藻类DHA
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我在美国时候家庭妈妈都是买挪威小鱼的DHA给家里2个小学生吃。反正看图片我知道是这个牌子
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路过，DDDDD
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我觉得孕妇也需要适量的EPA的，妊娠期不是也容易高凝血吗？而且这一点量的EPA根本还达不到导致出血的结果
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是啊，文章说的是最好状态下的饮食，吃丰富的辅食等，比如我女儿吃鱼少，吃奶量也不多，我觉得有必要吃一点DHA呢，我给建议量的一半
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那个挪威鱼油国外貌似就是给2岁内的小孩子吃的啊，我儿子也在吃
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搞不懂这些
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鱼油要买适合宝宝年龄段的吃。
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系啊，在澳洲都买不到婴儿鱼油，要到三岁才有，所以建议楼主自己吃后过奶比bb (来自手机端的回复)
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& &曾经跟很多妈妈一样疯狂地抢购挪威小鱼，目前为止，已给宝宝服用过3瓶小鱼了。今天读了著名儿 ...
我家吃的是鱼肝油不是鱼油！！！
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我也买了挪威小鱼打算给宝宝吃，
但现在怎么办啊？
还是直接我吃了过奶给他算了。。。。
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& & 支持！
有分的，您可以看下美国的
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我 一早就相信崔老的话，只给宝宝吃VD，其他的东西，母乳获得或者饮食均衡就成，那些长得跟药丸一样的或者说滴剂，能不吃就不吃，毕竟不是纯天然的
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幸好我选择藻类DHA (来自手机端的回复)
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其实小BB根本不用吃这些的，母乳才是DHA最大的来源，奶粉中现在也都添加DHA了，唯一要给宝宝吃的就是个VD就好了呢
提醒盲目跟风购物的妈妈：婴幼儿不适宜补充鱼油类DHA!!! ...
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