怎么服中药好 中药调理身体什么药好
核心提示：中药调理身体什么药好
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　　中药调理身体在我国已有上千年的历史，好的药方治疗疾病的效果不亚于西药。调理身体的中药有很多，但是需要对症下药，肾阴虚、阳虚、阴阳两虚等都是使用不同的中药的，所以服药要根据医生的建议，循序渐进，不可过激。而服药也是很有讲究的，那么怎么服中药比较好？喝什么中药比较好？下面我们慢慢来讲解。
　　喝中药要讲时机
　　中药和西药不同，通常建议日服两剂，分别在早晚服用，上午9点左右和下午3点左右，是人体吸收药物营养的最佳时间，在这段时间服药最有效果。根据中药药性的不同，选择不同的服药时间，如治疗虚症和肠胃病，一般选择在饭前一小时服药，药物选择藿香、山楂、元胡等等；治疗心肺病时，选择在饭后半小时服用，较少对肠胃的刺激，药物选择车前子、泽泻、茯苓、白芍等。
　　喝药不一定要趁热
　　很多人认为中药一定要趁热喝效果才好，但事实上并非如此。根据古时候的中医理论，服中药对温度的要求是很讲究的，一般要求中药应该要&温服&，即煎好汤药后放置到约40度的时候喝。而药丸、药散等成药也需要用温开水一起服用；在喝中药的时候，如果医生对服药没有特殊提示，基本上按照&寒者热之，热者寒之&的中医原则服药即可。
　　中药忌口须知
　　中医有句话叫&医食同源&，所以广东人喜欢用饮食调理身体健康。也就是说服药时饮食上也应注意哪些食物能吃，哪些不能吃。服中药时期，饮食要尽量清淡、易消化，不可大补的时候还食用其他有补的效果的食物。尽量避免生冷、粘腻、腥臭或不易消化的食物。最好在医师的指导之下，确定适当的食谱，营养和健康同时兼顾。
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中医药法是中医的重要内容之一，中医祛斑法也是中华医学的一个重要组成部分，中医认为：脸上有斑点，体内淤块，有斑必有淤，治淤不离血。体内不用部位的气滞血瘀就会在面部相对应的部位显现出来，也就形成了斑点。当人体内分泌紊乱时，导致了人体内的气血运行不畅，经脉不通，致使淤血内停，气滞不畅，心血不能达到皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成了色斑。
&&& 中医中药祛斑最好的方法，民间祛斑秘方
一、使用白茯苓研末加白蜜调和每夜外敷面部。有一定的营养肌肤消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕与蜂蜜搭配使用既能营养肌肤又能淡化色素斑。
二、采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克石膏、滑石各16克白丁香7克冰片2克研成极细粉每晚睡前用水或牛乳调匀搽面部。可以治疗黑斑、皮肤粗糙也可和。之后还有些方子加有通透性强的冰片的是美容润肤之品可使面部黑斑消退容颜美好。
中药外用祛斑偏方特点不伤身体安全无刺激只是见效慢不容易坚持。药物内服：周期长、见效慢、费用大，况且是药三分毒，所有内服都会加重肝脏负担，对身体的伤害是不可估量的，而且内服之后，经过胃部的分解、血液的输送，真正达到肌肤的是寥寥无几，所以希望大家慎重考虑！
而现代医学认为：遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等因素刺激使自由基的活性增强，自由基在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积，新生细胞数量大量减少（新生细胞使肌肤的美白的重要因素）形成脸部色斑。构成人体的基本原素是细胞，不同的细胞有不同的作用，黑色素细胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成与酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，有效的祛斑产品是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手。
&& 现在祛斑最好的方法——续颜美
比如现在市场上非常热销的续颜美，是纯天然精华与先进的纳米技术的完美结合，开辟以新陈代谢对抗黑色素的祛斑模式，首次激发肌肤自身的美白“新陈代谢力”，拥有令人欣喜的超强改善能力，能有效抑制和瓦解黑色素，并源源不断的释放营养物质，给肌肤注入能量，由内而外改善色斑、肤色不匀、黯沉，肤色白皙，细腻柔软，直显视觉红润自然鲜活！
续颜美以“自然、健康、安全”的祛斑理念，在护肤品界引起极大的反响，不同于激光祛斑、化学成分的美白祛斑产品，克服了传统祛斑产品的不彻底、易复发和一般内服产品的周期长、见效慢、费用大的缺点，续颜美一直注重肌肤之间的层次调理，通过改善肌肤细胞新陈代谢和释放营养物质来实现彻底祛斑的，祛斑朋友们都知道祛斑的同时不修复受损的细胞是祛斑不成功的关键，所以续颜美祛斑同时还为皮肤提供所需的营养成份，加乘有效成份渗透和吸收，加倍美颜效果，改善肌肤细胞的新陈代谢，畅通毛囊，促进肌肤细胞自我更新，恢复胶原细胞弹性，提升肌白力，增强皮肤含氧量、含血量、含水量、淡化色斑提高皮肤综合活力，同时续颜美24小时昼夜加乘全面修护淡斑嫩白，一次性实现淡斑嫩白+收细毛孔+提亮肤色三大功效，至此续颜美被誉为业界目前真正有效的祛斑产品！自上市以来，凭借客户超高的满意度已在业内和市场形成良好的口碑。得到业内机构和专家的共同认可，受到各大媒体和美容机构的一致推荐，并获得了广大消费者的认可与信任！
本文来源：妆点网
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中药熏蒸对身体的好处有哪些
&&日&&来源：互联网
　　中药熏蒸是中医疗法的一种,中药熏蒸疗法可以解除身体疲劳,还可以促进血液循环,达到延长寿命的目的,下面我们来看一下中药熏蒸对身体的好处有哪些吧.
　　中药熏蒸对身体的好处有哪些?
　　1、中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到趋于协调平衡，同时选用名贵中药做熏蒸，还能达到养血、补气、安神的目的。
　　2、使人体在排汗的同时排放杂质，发汗为中医治病基本手法之一，而局部熏蒸能重点作用于痛外，快速缓解肌肉酸痛乏力，并且能防止身体水分大量的流失。
　　3、做中药薰蒸时，热能因子与雾化的中药离子通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运，进入血液循环使皮肤温度升高、毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环，减轻心脏负担，促进新陈代谢;且能够净化血液，降低血液粘稠度，增加血管弹性，防止疾病发生，改善面部肤色，缓解血液循环障碍引起的乏力、头晕疾病等。
　　4、具有止痛作用。如：选用红花、当归、丹参等中草药做熏蒸，可作用于感受神经，增加局部血液循环和营养供应，加快清除疼痛部位代谢废物，从而减轻肩颈疼痛，腰痛，关节痛，等各种寒湿性疼痛，肿胀，关节拘挛等。
　　5、熏蒸药物的有效成分，可对直接接触的肌肤部位产生药效，起到抑菌、消炎、杀虫止痒、消肿等作用，增强皮肤抵抗能力，有效防治皮肤、等。
　　中药熏蒸疗法的适应症
　　1、 皮肤类疾病：、、皮肤、等。
　　2、内科：、咳嗽、和高蛋白血症、糖尿病、失眠、、血栓闭塞性、慢性。
　　3、妇科：痛经、等。 熏蒸疗法的十大功效： 疏通经络 可放松筋骨，打通人体经络，促进气血循环，对各种风痛有效。
　　4、 类疾病：风湿、性、。
　　5、 骨伤类疾病：腰椎间盘脱出症、、退行性骨关节病、各种急慢性软组织损伤。
　　中药熏蒸的功效
　　净血排毒 可改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内废物及肝肾毒素，对各种水肿有特效。
　　清毒杀菌 可深入皮下组织，杀菌消毒，清除污垢，帮助去死皮，使肌肤。
　　清除疲劳 可使全身放松，缓解压力，心情愉快，恢复活力。
　　活化细胞 可使全身细胞活跃，有效改善体质，增强免疫能力。
　　强化机能 可刺激人体微循环系统，改善人体各种机能。
　　瘦身 可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。
　　美容除斑 可调节内分泌，预防妇科病，消除色斑。
　　改善睡眠 浴20分钟，相当于40分钟的剧烈运动，浴后可进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神。
　　预防 可改善四肢微循环，缓解手脚冰凉症状，预防治疗冻伤。
　　中药熏蒸的方法
　　1.传统熏蒸法：
　　把药放在器具里(不锈钢的，瓷的，瓷砂的)。然后加些水煮沸，找好合适的姿势，把要蒸熏的部位放在器具以上用蒸汽熏蒸，注意避免，熏蒸时间大约20分钟到半小时，最后关火。
　　2.时尚熏蒸法：
　　采用中药熏蒸机(药浴机)，全自动人性化设计。
　　把中药包放在中药煮蒸器中煎煮，使用者只要坐在机器里面享受蒸汽浴20分钟。
　　熏蒸床自动控温，自动进水，补水，排水，还配有方便治疗的清洁淋浴花洒和立体音响(收音机、外接CD)，
　　熏蒸治疗与音乐治疗相结合，使治疗效果更加显著。
　　中药熏蒸的注意事项
　　1.小儿及智能低下，年老体弱者熏蒸时间不易过长需家属陪同。
　　2.施行熏蒸疗法，应时时注意防止烫伤，各种用具易牢固稳妥，热源应当合理，药不应接触皮肤。
　　3.治疗期间，停用各种洗面奶。
　　4.熏蒸浴具要注意消毒。
　　5.治疗期间对辛辣，油腻，甘甜等食物摄入应适当控制。
　　6.做完熏蒸后要喝300-500ml的白开水。
　　中药熏蒸的禁忌事项
　　1.孕妇及月经期妇女。
　　2.，肾衰病人。
　　3.严重出血者。
　　4.心脏病严重病危者。
　　5.结核病。
　　6.动脉瘤。
　　7.温热感觉障碍。
　　注意:中药熏蒸虽然好处很多，但患有心脑血管等疾病的朋友不要长时间进行中药熏蒸，以免对身体产生不利的影响。
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