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为什么有些人让你不舒服
来源：壹心理
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在你日常的生活中，是否有令你特别讨厌的人，也许这个人别人并不讨厌他，而你看到他就很烦，心理学中有这样一种观点：你讨厌那个人，是因为你自己身上有和她一样的特质。看到这句话是不是有些崩溃？细细想来这确实是潜意识里的想法。
　　我们的不舒服或许与眼前的这个人无关
　　&你的不舒服，与这个人无关！&如果有人这样告诉你，你肯定会大声抗议，&怎么可能！&&&就是这满口谎言/盛气凌人/笑里藏刀/虚情假意的人，让我不舒服！
　　如果追问一句，&她只让你不舒服，还是也让别人不舒服？&&你看到的那些特质，是否别人也看到了？&&你讨厌她，是否有人喜欢她？&
　　我们会发现，自己再讨厌的人，也有人不讨厌，甚至喜欢。更具体地说，她身上具有的某种特质，唤起了你不舒服的感觉，而别人看不到这种特质，或者对此免疫，或者对此有另外的解读。因此，你的不舒服只与你有关。
　　可是，这是为什么呢？
　　学中有这样一种观点：你讨厌那个人，是因为你自己身上有和她一样的特质。但在意识中，你认为那种特质是&坏的&。而承认自己是&坏的&太痛苦了，太不好接受，于是把这种&坏&投射在别人身上。同时，认为别人是&坏的&也是很简单的一件事，我们可以因此瞧不起她，对她的行为嗤之以鼻，并在内心里获得一种优越感。
　　这一点，看自己比较难，看别人比较容易。一次，我在一个面前提到她的一个如何有爱心，做了不少公益活动。没想到她马上很不屑的对我说：&那是你不了解她，她很虚伪，对员工很吝啬！&我心中一惊，因为虚伪与对下属不好这两点，一直是我认为她具有的最大问题。当时就想，是不是我在说别人有什么&毛病&时，这其实也是我自己的&毛病&？
　　2006年，这个观点有了一个绝佳例证。过去一直高举反同性恋大旗的美国知名福音派牧师泰德&哈格德，被一名男妓揭露两人有三年的性关系。这项丑闻让哈格德被迫辞去&全国福音协会&主席职务，同时被他一手创建的&新生命教会&免职。这不是孤例。2013年6月，有着30余年历史的反同性恋团体&出埃及记&的主席艾伦&钱伯斯（Alan Chambers），承认自己是同性恋，并就该组织多年来对非异性恋者的伤害公开发表道歉，宣布解散该机构。
　　&不见自己眼中的梁木，只见他人眼中的刺&，是一种很常见的心理机制。乔纳森&海特在《象与骑象人》中说，古今中外最具普世真理的箴言就是：我们每个人都很虚伪，当我们蔑视别人虚伪之时，更显得自己加倍虚伪。
　　心理学还有一种观点:你喜欢一个人，不是喜欢她，而是喜欢自己在她面前的感觉。那么，你讨厌一个人，也不是讨厌她，而是讨厌自己被她唤起的那种感觉。譬如，我特别讨厌强势的女人，是因为她们的&强势&唤醒了我内在的&虚弱&。而&虚弱&是一种让人很不舒服的感觉，同时承认自己&虚弱&也会引发一种羞耻感。同样，我们容易被一个总是自以为是的人，唤起自己一无所是的感觉；被一个极度整洁卫生的人，唤起自己邋遢的感觉；被一个撒谎成性的人，唤起被愚弄的感觉；被一个&好人&唤起自己是&坏人&的感觉等。（而那些自恋、偏执等者，更容易唤起我们的负面感觉，对这些人另写文讨论。）我们因为不喜欢这些负面的感觉，所以也不喜欢唤起这种感觉的人。
　　还有一种可能，这些特质我们没有，但这些特质带来的一些东西让我们&羡慕嫉妒恨&。譬如，表面上我们是讨厌一个人的虚伪，但实际上我们可能羡慕她的八面玲珑或处事圆滑，也有可能嫉妒或恨她靠虚伪得到的成功。我们讨厌一个人的自恋，也许羡慕她那种&永远觉得自己最好&的状态。听到一个例子，一个相貌平平的女人，特别讨厌水性杨花的女人。深入觉察，才发现自己讨厌的深层原因，是嫉妒她们对的吸引力。
　　&不舒服&背后也许有一道未疗愈的伤口
　　人类的负面特质林林总总，我们为什么只对某些特质毫无抵抗力呢？这大概和每个人的成长经历有关。
　　我之所以讨厌虚伪、强势、自以为是、撒谎成性、恶性自恋的人，也许是因为我的童年经历。大约在我六岁时发生了一件事，这件事对我的伤害如此严重，以至于成为我最早的记忆（我曾在《最早记忆蕴藏的人生密码》一文中对此有详细分析）。小时候有一个阶段我收集漂亮的火柴盒，也许因为这个爱好，我有一次到村里一户人家的厨房去拿火柴。往外走的时候，被这家的女主人抓了个现行。她很凶地叫嚷着，并去找母亲告状。我顿觉大祸临头，极度恐慌。我离开了她家，开始逃跑，却不知要逃向哪里。我惊慌失措地站在村子里的一条小路上，感受着漠漠的恐惧&&自此，那种恐惧感深深印在我的生命里，笼罩了我整个童年。
　　在这个&偷火柴事件&里，虚伪、强势、自以为是、撒谎成性、恶性自恋这些特质都存在。我母亲是一个十分严厉的女人，我自小就害怕她。除了强势外，她几乎不自恋，同时也没有虚伪、撒谎等特质。而那个向母亲&告密&的人，被村里人戏称为&万事通&，她经常夸夸其谈，仿佛世上没有她不知道的事情。她具备了除了强势之外的所有特质。也许她就是我讨厌的那类人物的&原型&。每遇到这类人，就激活了我童年经历的那种恐惧、羞耻以及被出卖的体验。而且，很有趣的是，我讨厌的几个人几乎都是，很少有男性因为强势或虚伪让我想躲开。
　　对于这种心理机制，美国心理医师苏珊&福沃德在《情感勒索》中有着精彩的描述。她将此称为&热键&&&我们每个人内心都有的富集情感的敏感神经束。&每一个&热键&就像一个充电电池，存储着我们末了的心事，积蓄着我们的仇恨、内疚、不安全感和脆弱。这些都是我们的弱点，是由我们的基本品质、敏感性以及小时候的经历共同塑造的。&她说，储存在我们&热键&中的情感和记忆可能会变得模糊，但是当现实生活中的事件勾起了我们埋藏在内心的记忆时，其所引起的反应会超越思想和理性的约束，长期贮藏和蓄势待发的纯粹情感就会奔流而出。
　　可见，是谁让我们不舒服？是那些我们没有修复好的创伤，以及我们不接纳的自己的某些特质，而不是眼前的这个人。
　　拥抱自己的人格对立面
　　如果把我们喜欢的、正向的人格特质称为A，那么我们讨厌的、负向的人格特质就是-A。我们会发现世界上有许多吊诡的现象：A和-A总是如影随形。譬如，同性恋者做着反同性恋的工作；洁癖者找一个邋遢的伴侣；极端厌恶自恋的人，却长期为一个自恋者工作。
　　武志红在他的文章《谁是你的人格对立面？》中，提到这样一个例子：一个自认为&负责、勤劳、善解人意、顽固、强势&的企业家，却选择了一个&不负责任、懒惰、任性、灵活、容易受人摆布&拍档。武志红认为，选择这个拍档，不是这个老板做生意的需要，而是他内心的需要，他需要找一个人，把内心深处被严重压抑的东西投射到这个人身上。这样，他可以理直气壮地将内心的冲突转嫁到这个外部关系上来，从而在极大程度上减轻了自己的痛苦。
　　这种观点得到了心理学家的验证。美国科学家曾在1996年的一项著名测试中发现，最恐同的异性恋男子反而对同性性行为有着特别强的渴求。美国佛罗里达州大学的心理学博士Nathan A. Heflick，在他的测试中发现，在观看男同性恋色情片时，那些曾在调查问卷中填写&最讨厌同性恋&或&对男同性恋色情片很反感&的&恐同组&受试者，性兴奋程度明显高于&非恐同组&受试者。他认为这一研究结果证实了弗洛伊德提出的理论，即人们极端憎恨的对象，往往是他们潜意识里的最大需求。
　　因此，严重压抑自己的-A，它会通过在你身边&设置&一个让你不舒服的人来替你表达。那么，是不是我们接纳了自己的全部特质，世界上就没有让我们不舒服的人了？从理论上来说，应该是这样。
　　当一个人超越了二元对立的框架，或许就会达到这种境界。台湾证严法师就有&普天三无&的说法，即普天之下，无我不爱的人；普天之下，无我不能相信的人；普天之下，无我不能原谅的人。
　　我们普通人，也许可以通过一个练习来拥抱自己的人格对立面。
　　1.列出你的所有重要个性，也即列出A。
　　2.找出-A。
　　3.对自己说，我可以A，也可以-A。
　　他提醒，在找出A与-A时，不要停留在表面意思上，而一定要用自己的语言来贴切地表达出内心的感受。比如，我的A是真诚，-A就是虚伪，这种虚伪有时包含了对一件事的弹性与变通。
　　对我来说，这个练习是这样的：我带着感觉对自己说，我可以&真诚待人、尊重事实&；我也可以&稍为变通、更有弹性&；我可以同时拥有&真诚待人、尊重事实&，也可以&稍为变通、更有弹性&，这是一种非常美好的体验。
　　你准备好试着接受与你有相同缺点的人了吗
减肥两性偏方最近突然感觉看到别人受伤或者惊险受伤或者流血，心理会感觉很不舒服，请...
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最近突然感觉看到别人受伤或者惊险受伤或者流血，心理会感觉很不舒服，请问是晕血吗？那种感觉就是一小阵子，过一会就没事了，今天手指撕破了皮，留了一点点血而已，我就感觉心理不舒服，身体也发软一小阵子，是怎么回事？以前都没有这种情况的！
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：7737
问题分析：你好，晕血症又叫“血液恐怖症”，也有名称为爱尔式综合症或艾倪尔式综合症，是一种特殊处境中的精神障碍意见建议：晕血是指病人由于见到血液而产生的晕厥现象,主要表现为头晕，恶心，目眩，心悸，继而面色苍白，出冷汗，四肢厥冷，血压降低，脉搏细弱，甚至突然意识丧失。应首先将患者平卧，喂饮温开水或糖水，休息10-15分钟，一般可以恢复，必要时需给予药物抢救治疗。
问大夫您好我今年21岁，最近突然感觉看到别人受伤或者惊险受伤或者流血，心理会感觉很不舒服，请问是晕血吗
职称：医师
专长：不寐,虫咬皮炎,呃逆
&&已帮助用户：11067
病情分析：你说的情况看来考虑为心里因素刺激所发生的相关不适！有可能就是心虚胆怯所致！意见建议：不要想得太多，出现此类情况时躺下适度休息或必要时掐压人中穴等！日常生活、工作里减少接触血液的情况！必要时可用中药合欢皮、黄连、远志、磁石、百合、龙骨水煎内服！
问第一次小时候剪发的时候，耳朵被剪到，不知道是紧张还...
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：9036
问题分析：根据您描述的情况，您这种情况可能并不属于癫痫的情况，比较倾向于中医所说的厥证中的气厥。意见建议：这种情况主要还是心理方面的问题，建议您最好通过中医进行调理，或者进行相应的心理咨询
问昨天晚上手指割破了，然后没到1分钟时间就晕倒休克了，...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌供血不足等疾病
&&已帮助用户：72198
问题分析：你好，晕血有时跟心情因素有关系，所以以前不代表现在，现在更不代表以后，这种情况一般还是考虑精神紧张导致的晕厥。意见建议：建议你放松心情，一般问题不大，以后注意放松心情，目前如果恢复，不需要特殊治疗，保持心情舒畅。
问中午切菜时不小心切到手，伤口有点深，血就随着手指滴下来。突然感觉到受伤的指尖很疼，走回客厅的时候发
职称：医师
专长：综合
&&已帮助用户：5897
病情分析：你好，你这种情况应该是晕血有关，出血后由于精神过度的紧张，导致脑供血不足，出现晕厥的症状，以前见过血没有晕血，可能是因为精神没有像这次那么紧张。意见建议：这种情况不要紧的，好好休息就行了，只是一个小伤口，不碍事的，但是伤口还是要好好消毒包扎的，不要弄脏污染了伤口，以免感染。
问手指流血引起呕吐头昏
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问晕血是怎么回事？能克服的么。我就两次遇到过血淋淋的场面。...
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：治疗晕血症主要从消除恐惧入手,而克服恐惧的方式主要是认知行为治疗.这种方法是矫治恐惧症的基本疗法.心理治疗师通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所,用暴露法消除恐惧体验,或者运用系统脱敏法(如在心理医生指导下反复,逐步地由弱变强地见血),逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度,使患者渐进地从容面对所恐惧的对象,克服恐惧.通过识别恐惧的根源,进行自信心训练也可以起到客观的效果.抗焦虑药作为辅助性或应急性措施,可以有效地预防或阻止因恐惧产生的生理反映,如脸红,心跳,出汗,发抖等,但应遵从医嘱,少用或者慎用,以免形成依赖.
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