小腿爱抽筋，都是睡觉的时候伸懒腰抽筋…不抽时总觉小..._百姓问医生
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小腿爱抽筋，都是睡觉的时候伸懒腰抽筋…不抽时总觉小...
来自：福建省 宁德 浏览 555 次
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病情分析： 抽筋与受凉、缺钙、缺锌及劳累，骨质疏松等因素有关。建议注意休息，避免受凉、适当按摩、理疗，可服用高钙片或迪巧等药物。
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病情分析：
你好，根据你的描述，可能是由于感受寒湿，加之气血虚弱、运行不畅而导致。建议服用一些补益气血，舒筋祛湿的药物进行调治。如木瓜丸、小活络丹等等均可选服。
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病情分析：
你好，一般抽筋都是由于腿部受凉后或者是缺钙导致。建议你口服钙片，可以补充钙质，平时饮食上也要多喝奶类，多吃豆制品类食物，注意腿部的保暖，
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病情分析：
老年男性，小腿癌抽搐，尤其是睡觉时抽搐，小腿感觉有蚁走感，骨密度检查为-1.5出现这种情况最大可能是骨质酥松症引起的低钙血症引起的可能，也要排除1、下肢受凉等引起的，2、小腿过度劳累，3下肢动脉血管闭塞等引起的，你的这种情况最大可能是骨质疏松症引起的低钙血症引起的可能，是骨伤科和内分泌科疾患，建议进食含钙类食物如牛奶、豆制品及骨头汤，注意适量有氧运动，注意日光浴，请在骨伤科和内分泌科医生指导下诊断治疗，可以补充钙质如碳酸钙等药物或阿仑膦酸钠等药物治疗
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热门关键词睡觉伸懒腰小腿肚子腿抽筋，怎么回事
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，最好还是及时补钙调节,考虑是缺钙引起的可能性大!平时注意休息,养成良好的生活习惯!
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 你好，抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
职称：医师
专长：内科
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病情分析： 你好，抽筋多跟缺钙有关系。 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
职称：医师
专长：妇产科
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病情分析： 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： 外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. 疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. 老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛. 睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.意见建议：平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析： 你好引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛. ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.意见建议：建议 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
职称：医生会员
专长：外科
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病情分析： 你好,抽筋考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。意见建议：如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：你好，你这样的情况最好还是及时补钙调节,考虑是缺钙引起的可能性大!平时注意休息,养成良好的生活习惯!
职称：医师
专长：内科
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指导意见：你好。腿脚有抽筋可能是缺钙引起，建议补钙，可以口服钙尔奇d，每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。注意保温保暖。
问为什么我躺在床上伸懒腰时腿会抽筋是什么病
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
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病情分析： 您好，根据你说的情况腿抽筋这是典型的缺钙的表现症状，意见建议：是缺钙的表现症状，建议你最好是吃钙片加上鱼肝油胶丸治疗，效果挺好的，注意保暖，不要着凉。
问晚上睡觉伸懒腰腿抽筋
职称：医师
专长：心脑血管
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可能是缺钙,缺镁,血管壁硬化,建议作个血清电解质检查,以及血脂,血糖,查明原因后针对性治疗.
问最近一伸懒腰全身抽筋请问怎么回事
职称：医生会员
专长：妇科病
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病情分析：你好考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.意见建议：维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收
问在睡觉时伸懒腰，小腿就会抽筋，是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 腿抽筋多由受凉、缺钙等引起，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。意见建议：饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。
问一伸懒腰就浑身抽筋
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专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123883
病情分析：一般的情况有筋膜炎、脊椎病的情况常见的。
意见建议：这种情况一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗一下的。不要久坐久站的。不要劳累着凉的。
问小腿抽筋
是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，抽筋多跟缺钙有关系。 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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评价成功！今天夜里伸懒腰，小腿肚子抽筋了 (￣^￣)ゞ_育儿问答_宝宝树
今天夜里伸懒腰，小腿肚子抽筋了 (￣^￣)ゞ
当时年龄：
来自：网页;
当孕妇体内的血钙含量下降时，不可避免的产生了骨钙的迁移，严重时也可以出现关节疼、腰背痛、腿抽筋等症状，甚至发生骨质疏松。在晚睡前吃纯净的钙之缘片营养素，钙源纯净不含铅等重金属、含VD促吸收服用安全、超细化制作工艺不刺激肠胃,孕妇每天钙的需求量是mg
最佳回答者：
宝妈有没有补点钙啊，可以买福施福来吃的，夜里抽筋的时候让你老公给你捏捏腿部和脚丫子哦。
是缺钙或是着凉的表现！
缺钙的表现，应该及时补钙了
揉一揉，看是不是缺钙啊，补补钙试试。
一般都是伸懒腰的时候腿愿意抽筋，不一定是缺钙的，不过你可以食补，多吃含钙高的食物，同时也要注意不要着凉了。
亲，是缺钙，我怀孕那时也是，有时候忘吃钙片了夜里就好抽筋
孕期不能突然做伸展动作,本身肚子里的东西都在被撑大,宝妈这么一用力,皮肤有些很吃力,自然反映受苦了自己.
抽筋是缺钙，该吃钙片了
怀孕到一定时间就会抽筋的、 注意伸懒腰的时候 小腿不要伸得得太直、 避免小腿肌肉绷紧 就不会抽筋了
估计是缺钙了吧，我也正考虑是不是应该吃钙片了。
1共3页 直接到页伸懒腰的时候老是小腿肚抽筋怎么回事
伸懒腰的时候老是小腿肚抽筋怎么回事
伸懒腰的时候老是小腿肚抽筋怎么回事
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专长：外科
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问题分析：考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的，最好是去医院检查一下意见建议：建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
问小腿肚抽筋是怎么回事
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专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193293
病情分析： 你好 腿抽筋与缺钙，风湿，受凉受风受湿受寒，肝血虚亏，肝肾虚弱，不安腿综合征，腓肠肌痉挛等有关。意见建议：建议你服养血荣筋丸，天麻丸，万通筋骨片，风湿马钱片，当归片，钙片等治疗。
问小腿肚抽筋
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：190227
问题分析：很可能是缺钙，口服的钙不一定吸收好啊，大部分都是因为没有意见建议：吸收排出体外了，建议如果医院证实你是缺钙，应 该输钙液，效果非常明显
问小腿肚抽筋怎么回事
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
病情分析： 你好 这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
问左小腿肚抽筋肿胀怎么回事
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
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腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。 可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗。
问小腿肚抽筋是怎么回事？
职称：医师
专长：小儿外科
&&已帮助用户：49793
抽筋在医学上叫做痉挛。说起小腿抽筋，人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致，但在睡眠中并没有“受寒”呀，于是人们又认为是缺钙引起的
问小腿肚抽筋怎么回事？
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
抽筋多由于缺钙引起可以口服补钙药和维生素D治疗也可以单独口服乐力或阿仑膦酸钠片治疗平时多吃含钙多的食物睡觉时注意腿部保暖
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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