小儿贫血食谱
小儿营养性贫血，一是饮食中缺乏铁质引起的小细胞性贫血，二是机体内因缺乏叶酸、1：引起的大细胞性贫血。期4～6个月前能利用从母体内来的铁质造血，在4～6个月后即出现铁质的不足，所以在3～4个月时就应注意添加含铁丰富的食物。如蛋黄中含铁质较丰富，应注意添加。动物肝脏含铁也较高，其他尚有鱼、豆类、豆制品均可逐步让小儿食用。新鲜绿叶蔬菜、水果等含铁质也较多亦可同时食用。当然在贫血严重时，尚须在医生指导不服用铁剂及、E等。服用这些药品，须注意不应与茶叶、咖啡等同时服用。当小儿单纯未及时、或偏食喂养、长期腹泻时，可发生大细胞性贫血。常表现为面色蜡黄、虚胖，表情呆滞，不哭不笑。并常有厌食、恶心、腹泻、舌炎及光滑舌等。此时可给予含维生素B12和叶酸较丰富的食物，如绿叶蔬菜、水果、牛肝、黄豆等。重者在医生指导下可直接补给叶酸、维生素B12及维生素C等药品。
铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食物食物名称（100克）铁含量（毫克）小米4.7大米0.7～1.8芹菜8.5油菜3.4菠菜2.5黄豆11.0菜花1.81.91.9海带158.0紫菜32.0185.0香菇23.0蛋黄7.0蚕豆7.0瘦2.4牛肉3.2羊肉3.0猪肝25.01.5牛乳0.1
1、龙眼肉15克，3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。功效：补肾壮骨。3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效：滋阴补血。4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。5、2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。功效：补铁，适用于。6、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。功效：补铁，适用于缺铁性给孩子吃一款补血菜”
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两个月宝宝缺铁性贫血怎么补？
各位有经验的宝妈，宝宝两个多月验血查了是中度！请问怎么补铁好点吸收？？宝宝有蚕豆病，都还没退完！！谢谢
你把贫血药吃上，
我吃了过奶给宝宝效果应该很小。有没其他宝宝补铁的？谢谢
回复 &田媛媛媛媛&
21:59:02发表的
你把贫血药吃上，
我宝宝35天，黄疸一直9点几，也查出贫血，血红蛋白90~你家多少？
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　　宝宝补铁误区（二）：为什么如今全母乳喂养，宝宝还是容易贫血？国外的研究靠不靠谱？
　　原创作者：梧桐妈妈大小宝
　　（跟北京大学医学博士，曾经的武汉同济医院主治医师，复旦大学儿童心理学博士后，二胎妈妈一起育儿！――这是同一个人……）
　　如今全母乳喂养宝宝容易贫血？这是为什么呢？难道母乳真的不如奶粉好吗？
　　牛 奶中的铁含量很少，只有人奶的33%，且吸收率约为10%左右；人奶中铁含量也不高，1000mL母乳中含铁量仅1.5~2.0mg，但吸收率可高达 50%，是牛奶的5倍。母乳中还含有一种特殊的蛋白质――乳铁蛋白，其主要功能是将母乳中的铁质输送入宝宝血液中，还有调节胃肠免疫的功能，避免肠道菌群 失调和感染，更有助于各类营养物质吸收，这种活性在奶粉中是不存在的。另外，母乳中含有更多的乳糖和维生素C，这些营养物质都可以帮助铁的吸收。所为我们 当然更提倡母乳喂养。以前人工喂养宝宝很容易出现较严重的贫血，目前牛奶粉工艺改进，多添加许多必须营养物质包括铁，缺铁性贫血的现象大大降低。有些国家 所有的奶粉厂家都被政府要求必须添加铁质，因此这些国家生产的奶粉全部是铁质强化配方奶粉。也就是说，人工喂养宝宝相当于是吃了额外补充的铁剂的。如果宝 宝长大一些，一些家庭不再喂哺配方奶，而是改喂市售鲜奶，倘若宝宝奶量非常大却不爱吃饭，营养不均衡，还是有可能会出现缺铁性贫血。
　　另 一些人认为羊奶跟母乳更接近，宝宝不容易出现乳蛋白不耐受、胃肠不适等情形，乳糖含量较少对乳糖不耐受的婴儿更为适宜，会给宝宝喂哺羊奶。我们得认识一 点：羊奶中叶酸含量非常低，容易造成另一种类型的贫血――大细胞性贫血，也称巨幼细胞性贫血，而且这种贫血症状往往会更重一些，有些很难纠正。如果是因为 胃肠功能紊乱而改喂羊奶，而胃肠功能失调仍未有效改善，还会因肠道吸收不良致使贫血症状更为严重。
　　那为什么母乳宝宝会贫血呢？
　　婴儿所需铁的来源主要有两条途径：一是胎儿时期从母体获取的储备铁，二是从出生后的食物中获取。
　　1）先天不足。宝 宝在妈妈肚子里最后一个月非常重要，是进行铁储备的关键时期。胎儿期储备的铁质，足够出生后4~6个月使用。对于一个正常足月、瓜熟蒂落的宝宝，用到6个 月没什么问题。当宝宝身体开始出现生理性贫血时，这些储备的铁就会被大量释出进而利用。因此我们很好理解，如果宝宝提前出生，就意味着铁储备减少，如果提 前出生超过一个月，铁储备严重不足，宝宝出生一两个月后血色素会掉得相当厉害。而我们当今如何做的呢？剖宫产率畸高不下，大量的宝宝提前出生！另外妈妈孕 期贫血或铁摄入不足，会造成胎儿期铁储备减少，宝宝出生后更容易贫血。具体见下述。
　　2）宝宝们出生头几个月几乎都有生理性贫血。可是很多诊疗机构缺乏此类儿科知识，并不知晓这一点，看到宝宝贫血（还经常是与大人的正常值进行比较），就责怪爸妈们奶水不好，辅食不好，没把宝宝照料好。
　　我 们可以认为，出生后几个月的贫血可以看作生理性贫血的延续。没有人为增加铁剂的情况下，全母乳喂养宝宝何时血色素能上升到一个较为理想的水平？刚才提到 过，达到成人水平需要12岁左右，在此期间内血色素缓慢增加，而增加的速度却因宝宝个体差异和添加的辅食种类大不相同。当然，在4~6月宝宝身体里的铁消 耗光时间前后，如果辅食添加时机和种类选择得当，宝宝便不会出现贫血（低于下述表格内的水平，而不是跟成人血色素值相比）现象。
　　不过，在宝宝相对提前出生的前提下，身体里本来不够的铁储备，容易在生理性贫血时期快速用光，也就是本来可以用到4~6个月的铁，1~3个月就用得差不多了。
　　相 比母乳而言，吃铁质强化配方奶的婴儿从出生开始就在额外“补铁”，“抢跑”在起跑线上。这与自然状态下婴儿的生长发育过程已然有所不同。这种“铁质抢跑” 对婴儿更有益还是有害，目前还没有盖棺定论，不过国际上多认为补足铁质，尽量减轻贫血程度，缩短贫血时间，对婴儿是更有助益的。
　　3）宝宝出生后喂养不当。 目前我国百姓喂养误区相当多，老百姓还经常认为母乳营养不够，亲友们不仅一直怂恿新妈妈添加奶粉，还建议给宝宝喂很多其他的东西，包括中药汤剂、补品、钙 剂等药物、益生菌、糖水、盐水、果汁等等，具体见下述。老百姓好像进入了个心理误区，母乳缺这缺那，什么都得补上一点儿才全面，甚至白水都是好的。不给宝 宝补这补那感觉就不够尽心。
　　然而，小小的肠胃，哪装得下这么些东西？这些东西营养价值极低，还可能引起幼小的宝宝稚嫩的肠道受刺激，充血水 肿、敏感易受伤，不仅干扰母乳中铁质吸收，还可能引起胃肠道慢性不显性失血性贫血！如果妈妈再天天来上几大碗米酒，宝宝还得在此基础上减少至少20%的奶 量，增加肠绞痛的几率。这样闹腾，宝宝贫血的结局可能在所难免。
　　4）会不会是母乳不足的表现？宝 宝贫血，这一点经常用来质疑新妈妈的奶水，十分有杀伤力。至于奶水是否足够，笔者第一本书《夏娃的困惑――实用母乳指导》已经有非常详尽的介绍。妈妈的奶 量是按宝宝需求分泌的，宝宝吃的多，分泌得多；吃得少，分泌就少。母乳好消化，早期宝宝吸吮需求高，吃得很频繁，这很正常。只要宝宝能吃能睡能玩，生长速 度合适，有尿有便，妈妈奶量便不成问题。宝宝是不是缺铁，跟奶量够不够没有直接联系。
　　5）那是不是妈妈的奶量够了， 但营养不够呢？我想也不尽然。人类很奇妙，即使妈妈饿肚子，聪明的乳房仍然会优先保障这些重要营养素在乳汁中的含量――这是生物的繁衍属性决定的，优先保 障后代的生存质量和健康。既往在非洲很多地方闹饥荒，很多妈妈认为自己饿得没奶了，给宝宝早早断奶添加辅食。而欧美前来支援的科学家发现，即使在饥饿的情 况下坚持哺乳也是可行的，而且能让宝宝的生存率至少提高60%，因此，奶不大可能“没营养”，相反，跟牛奶和绝大多数辅食比较，是最有营养的。不过哺乳妈 妈需要加强高铁食物的摄入，也可以口服含铁复合维生素制剂。要知道我们“茹毛饮血”的祖先，饮食结构肉和血都是最佳的含铁食物，他们在没有特殊疾病的情况 下通常不会缺铁，喂哺的“瓜熟蒂落”的足月宝宝也不会缺铁。
　　相比而言，当今宝宝真的很容易缺铁，妈妈奶水中的铁成分仍然难以弥补宝宝提前出生造成的铁储备空缺。因此，关键在于宝宝在肚子里能多待一天是一天，静待其“瓜熟蒂落”才好。
　　那 么，当今母乳宝宝相比奶粉宝宝更容易出现缺铁性贫血，是否可以认为，母乳相比配方奶，存在一定缺陷性呢？经过漫长的进化，我们在生存过程中出现的每一样细 微变化，都是大自然给我们设定好的，通常有其意义存在。只是生理性贫血的意义尚不明了，且早期贫血或盲目补铁，是否对婴儿有益或存在远期危害，目前也尚不 清楚。一切仍有待科学进步，逐步发掘。但有一点值得肯定的是，“生理性贫血”是每个宝宝都会出现的自然现象，新妈妈大可不必过于自责，进而担忧和否定自己 “奶少，奶不好”。由此放弃母乳喂养，也是得不偿失的。
　　哪些孩子更容易缺铁？明儿且听笔者细细道来。
　　(本 文节选自《夏娃的困惑》丛书，作者冯欣源（微信公众号：梧桐妈妈大小宝，wtmmdxb），光明日报出版社出版。作者为北京大学医学博士，曾任 武汉同济医院主治医师，现为复旦大学社会心理学博士后，师从孙时进教授，主攻儿童心理学。读书期间亲自养育两个宝宝。版权所有，转载请注明出处。)
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暖姐姐为您提供育儿知识…八个月宝宝贫血吃什么好而且补的快 你知道吗
核心提示：对于八个月的宝宝来说，一旦出现食欲不振和精神较差以及生长缓慢的情况时，妈妈们一定要提高自身的警惕，这很有可能代表孩子出现生病的情况，若是人体出现微量元素不足的情况时，就很有可能会患上缺铁性贫血。那么究竟八个月宝宝贫血吃什么好而且补的快呢？
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喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 白开水 了解详情。
　　　　对于八个月的宝宝来说，一旦出现食欲不振和精神较差以及生长缓慢的情况时，妈妈们一定要提高自身的警惕，这很有可能代表孩子出现生病的情况，若是人体出现微量元素不足的情况时，就很有可能会患上缺铁性贫血。那么究竟八个月宝宝贫血吃什么好而且补的快呢?　　八个月宝宝贫血吃什么好而且补的快　　1、保证饮食的多样化　　一般来说，八个月的宝宝出现贫血的情况时，很有可能是因为缺铁性贫血所造成的。所以，在平常的生活中一定要注意饮食上的全面。在平常的生活中，可以给宝宝服用一些鱼虾和鸡蛋以及瘦肉等食物，还要多吃一些含铁量比较高的猪肝和木耳以及大枣，这样也能够有效的补充人体缺铁的情况，还能够令宝宝贫血的症状尽快得到恢复。　　2、服用铁剂　　其次，在宝宝出现贫血的情况时，还可以服用一些含有阿胶的铁之缘片，通过这种药物，能够起到良好的补铁补血效果。同时，这种药物十分的安全，不会给人体带来任何的副作用，而且口感很好，吸收利用率也比较高，可以给宝宝的身体快速的补充人体所缺失的蛋白质和铁等元素，从而有效的改善宝宝贫血的症状。　　3、多吃含铁量较高的食物　　若是宝宝贫血的情况不是十分的严重，就还要给宝宝多吃一些含铁量比较高的食物，其中就包括动物肝脏和蛋黄以及动物血等。若是宝宝在母乳期，一般在半岁之后就需要适当的添加辅食，这样才能够及时的补充宝宝贫血的症状。
　　这些便是八个月宝宝贫血吃什么好而且补的快这个问题的答案。总的来说，一旦父母发现宝宝有贫血的情况时，一定要尽快的给宝宝补充铁剂，这样才能够避免给宝宝的身体带来一系列不良的副作用，也能够让宝宝的身体健康的进行发育。
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宝宝贫血怎么补？
　　@张思莱医师 提问：张奶奶，您好！宝宝一岁2个月，1岁前吃饭都蛮好的，我上班，每天早中下和晚上喂母乳，我妈在家管他，从不喝奶瓶，不吃奶粉。现近2个月不爱吃饭，不爱咀嚼，去医院检查，缺铁，在补，快一个月效果不明显，饭量还不好，我妈让断奶，整天让断奶？还有不能独立走路，要拉着手才爱走？
　　回答专家张思莱医师（原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师，新浪育儿母婴研究院专家）：如果孩子确实是缺铁性贫血，应该药物+食补，一般使用补铁药物会在2周后血红蛋白会上升，因为没有检查你的孩子，不好判断孩子具体情况，以上仅供参考。孩子是需要终生吃奶的，如果可能可以母乳到2岁或以上，走路是需要继续练习的，不要操之过急。
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