诡异的是,不管我早睡晚睡,每天准时六点醒来,是我们宿舍有什么_李毅吧_百度贴吧
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诡异的是,不管我早睡晚睡,每天准时六点醒来,是我们宿舍有什么
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我是六点半醒……
室友醒的早发生什么就不知道了。
那是生物钟，，，要是你真醒不了那你宿舍才真的有啥，，，我就不说开了，，，
五点半到六点半，好多天了都
特马的纠结
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保存至快速回贴最近不管每天早睡还是晚睡，早上都5点就醒了，其实醒了...
最近不管每天早睡还是晚睡，早上都5点就醒...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近不管每天早睡还是晚睡，早上都5点就醒了，其实醒了还很困但是就是睡不着，是怎么回事。。。想得到怎样的帮助：请问素神马原因。。
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
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问题分析： 你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，意见建议：可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 你的这个情况，多是肾阴虚所导致。肾阴亏虚，不能上濡心神，故见诸症，这个情况，可以服用中成药六味地黄丸调理，滋阴补肾，效果应该不错。另外，平时可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、百会、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。意见建议：要注意个人生活习惯睡眠习惯的影响或血压血糖的影响/气血虚弱缺少... 以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成习惯和自然.
专长：失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
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问题分析：首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。
问请问每天早上五点多以后醒了来就再也睡不着了是怎么了
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍
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心理分析：你好，如果晚上入睡和睡眠质量都没有问题，只是早上起的比较早，同时白天也没有出现精神不济或困顿的情况，那么可能是生物钟的影响，可以不用过于担心。心理指导：如果存在睡眠障碍，比如易惊醒、多梦、失眠等，建议到医院进行诊断治疗。如果存在强烈的不良情绪，而自己不能排解，建议向心理咨询师求助。
问为什么早晨五点多就醒了
职称：医生会员
专长：呼吸疾病，消化疾病
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病情分析： 您好，看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料意见建议：不要午睡，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，睡前喝杯牛奶，睡觉之前可以看看电视，或书
问我晚上10点半就睡觉，但是早上不到5点就醒，怎么回事
职称：护士
专长：冠心病，肺心病
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问题分析：您好，治疗失眠常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。意见建议：身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有，帮助
问早上4到5点就醒了这是什么原因
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：61419
病情分析： 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理意见建议：神经衰弱的治疗除了采用药物控制之外，还要通过心理疏导来进行辅助治疗。神经衰弱患者可从以下几方面调整自己：1．学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。2．正确认识自己。3．培养豁达开朗的性格。4．提倡顾全大局。平时要多与人接触，多参加集体活动。
问不管多晚睡，每天早上4点就醒来了，再睡就睡不着了。中午睡觉也不太容易睡着，白天总觉得好累。怎么样能
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
病情分析：你好，你的症状考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱。注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态　意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
问不管晚上早睡还是晚睡，早上5点多就醒了睡不着，心情急...
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
&&已帮助用户：86462
病情分析： 你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的意见建议：建议改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,
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评价成功！→ 每天不管再晚睡再早睡早上都是很早就醒了
每天不管再晚睡再早睡早上都是很早就醒了
女 | 0个月
健康咨询描述：
每天不管再晚睡再早睡早上很早就醒了，睡的再早都感觉睡眠不足没精神，白天昏昏沉沉的，中午却还是难睡着，很累很困但是脑子确实清醒的睡不着
化验、检查结果：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎么样改善睡眠，早上不要天没亮就醒了
jinping1210
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医生回复区
擅长: 正骨骨伤科,骨病,关节病,运动损伤诊疗和康复,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&要注意个人生活习惯睡眠习惯的影响或血压血糖的影响/气血虚弱缺少身体的功能活动锻炼.&&&&&&指导意见：&&&&&&注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.&&&&&&医生询问：
擅长: 高血压,糖尿病,皮肤病,肾病,胃炎,心脏病
帮助网友：76902称赞：5920
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个一般是有气血不足的表现就会造成这个睡眠不好精神不好易醒的现像的可以补气血来治疗就会好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃一些归脾丸就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般吃一些归脾丸就会好的。&&&&&&医生询问：
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下载APP，免费快速问医生每天不管早睡还是晚睡早晨4到6点都会醒，白天又想睡觉，我这属于失眠吗...
每天不管早睡还是晚睡早晨4到6点都会醒，...
每天不管早睡还是晚睡早晨4到6点都会醒，白天又想睡觉，我这属于失眠吗？有什么方法可以消除这种情况？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：儿科
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病情分析：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,意见建议：建议另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.
睡前没吃过这些，但是晚上如果有灯光我就睡不着
回复：您好、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
问最近无论早睡晚睡，到4点多5点多就好...
职称：医师
专长：肾炎，肾综以及类风湿，痛风，系统性红斑狼疮等风湿疾病。
&&已帮助用户：52394
指导意见：你好，你的这个情况最好服用镇静催眠的药物比较好，比如阿普唑仑片。
问近半个月来，无论早睡还是晚睡都会在早上6点多醒来后感觉心慌，睡眠也不好，总感觉半睡半醒的。怎么办
职称：医生会员
专长：牛皮癣 白癜风 鱼鳞病
&&已帮助用户：85924
病情分析：心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。
意见建议：如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生，祝您健康。
问我最近老是失眠，不管睡早睡晚都是...
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
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问题分析：患者女性，21岁，所述经常失眠等症状应考虑是神经衰弱引起的。神经衰弱是一种功能性疾病，发生原因与精神、心理压力过大有关。意见建议：神经衰弱的治疗应以药物为辅，心理治疗为主，建议请中医辨证后使用中药。针灸等治疗。
问不管晚上早睡还是晚睡，早上5点多就醒了睡不着，心情急...
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
&&已帮助用户：86462
病情分析： 你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的意见建议：建议改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,
问请问医师，我每天睡觉总是翻来翻去睡不着，无论早睡晚睡都一个样，很难入睡，睡了就做梦，很容易惊醒，睡
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
问题分析：做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+,维 生 素 B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
问学生党早睡不能早起，而且不到十一二点睡不着了
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：你好;嗜睡的原因可能是缺氧，如果说出现了头部压迫血液供给不足等，都是可以出现这个情况的.可以去医院先做个头颅ct进行检查下，看看是不是有器质性问题的然后就是测量各血氧饱和度，确定原因后对症治疗就可以了。
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评价成功！您好：　|　
> 请教：早睡的习惯
阅读 673|回复 15
放心的地方
请教：早睡的习惯
大家都知道早睡早起的重要性。对于有晚睡习惯而且坚决不改的老公，各位贤妻都是怎么处理的？？？我着急呀帮帮出主意！！！！
区域|买房|鸡年|焦点直播与您鸡年同乐直播|
放心的地方
我都没招了，曾用过罚钱、睡客厅等等办法，效果都不好，555
改不了，还是由着他吧。
早睡早起的重要性可以重新审视!
lingyunyang78
改不了，由他吧
我那位每天都在凌晨2点左右睡的，不仅仅是工作也有玩游戏。天天过美国时间。无任何办法，由他。&
观山小宝妈妈
这个问题有点难解。。&不过我觉得现在毕竟不是从前了，个人认为，晚上12点前睡觉都不算太晚。。如果超过12点确实有点晚了。。
我家老公有早起的习惯，无论节假日，早上6点多都得把我们叫起来，痛苦啊
啥人呀~~~我有一同学，打有孩子以后，没有在6：30以后醒来过，她家孩子
每天雷打不动6点多醒，到晚上10点精神头还足，中午也基本不睡，给她熬得~~~
我常年晚睡,每个人都有自己的生物钟,
中医说11点前必须睡觉.但如果在西方,那个点还在工作呢,这个怎么解释呢?我女儿住校,让学生自己选择是10:20熄灯的还是11:20熄灯的,这就是尊重每个人的生物钟.所以,由他去吧.
既要媚雅又要媚俗,既要阳春白雪,又要下里巴人
显示全部签名
不好改，我老公也晚睡，曾逼他早睡过，他也能睡，就是早上四五点就醒了起床
> 请教：早睡的习惯
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