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孕妇在，应该多吃瓜果蔬菜，以此来补充各种维生素和粗纤维。但是很多蔬菜水果里面含糖量比较高，这时孕妇应该注意，孕妇吃什么菜最好，吃什么菜最有营养，什么时候吃，如何吃，这里面都有一定的科学讲究。下面就为大家介绍几种蔬菜的吃法。
孕妇吃什么菜最好 选择维生素含量高的菜
孕妇在间，身体的营养补给除了给自身供给，还要保证宝宝的成长。那么对营养的需求量就要增加，在这期间多补充些西红柿和菠菜是非常好的。西红柿中含有，番茄红素，维生素abcd，以及有机酸和酶等，菠菜中含有丰富的，胡萝卜素和维生素b6，能保护眼睛和平衡血压，对防治贫血有很大的好处。
孕妇吃什么菜最好 选择含铁蔬菜
孕妇在选择蔬菜的时候，应该选择一些易消化的，粗纤维的蔬菜。因为孕妇在期间很容易产生便秘。又不能用药物解决，所以我们要选择蔬菜来促进肠胃的蠕动，油菜含铁量比较高，芹菜粗纤维比较高，茄子中含有丰富的蛋白质，脂肪碳水化合物，以及钙磷铁等多种营养元素，是孕妇的佳品。
孕妇吃什么菜好 胡萝卜为首选
孕妇在怀间，应该多吃含维生素a的食物，因为这种食物促进胎儿机体的生长发育，和母体各组织的增长。科学家曾研究，如果在妊娠期间缺乏维生素a非常容易导致，还容易使胚胎发育不良，所以维生素a的摄取是至关重要的。胡萝卜中就含有丰富的维生素a，孕妇应该多食用。
孕妇吃什么好 麦片
为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。
孕妇吃什么好 瘦肉
铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期你的血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，你会感到极易疲劳。通过饮食补充足够的铁就变得尤为重要。瘦肉中的铁是供给这一需求的主要来源之一，也是最易于被人体吸收的。
孕妇吃什么好 柑橘
尽管柑橘类的水果里90%都是水分，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳。
孕妇吃什么好 香蕉
香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候，很容易为你的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里，也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。
孕妇吃什么好 坚果
如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之，那么现在你应该重新认识：脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的。而且坚果可以让你饿得不那么快。专家建议可以用一些不饱和脂肪(在坚果中发现的一类有益于心脏的脂肪)取代饱和脂肪(在肉类和黄油中发现的)。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应将摄入量控制在28克左右。还有一个特别需要注意的地方，如果你平时有过敏现象，最好避免食用某些容易引起过敏的食物，例如花生。
孕妇吃什么好 干果
干果是一种方便的、美味的，可以随身携带，随时满足你想吃甜食的欲望。你可以选择像杏脯、干樱桃、酸角一类的干果，但是不要吃香蕉干。
孕妇在选用蔬菜的时候，应从营养的方面出发，孕妇吃什么菜好，吃什么菜更有营养，对和成长，起着很大的作用。另外孕妇每天应该多吃一只香蕉，香蕉中含有叶酸，这哪保证胎儿神经的发育，也能改善孕妇的情绪，多食用草莓也能促进食欲，防止贫血。健康绿色的食物是孕妇的首选。
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广西一孕妇多次产检都正常 孩子出生竟有严重唇腭裂
桂林周先生的妻子2016年怀上，在做了多次B超检查均正常，可是在临一天却被告知胎儿有唇腭裂。他们要求医院担责，院方则认为检查符合规范，双方争执不下。
1.家属：为何没查出&
1月9日下午，来到灌阳县人民医院科，见到了周先生的女儿小佳乐，小佳乐很可爱，但唇部有缺陷。
张医生说，小佳乐是因黄疸住院，住院5天后黄疸就退了，但患儿家属一直不肯接她出院。该医院没有条件做唇腭裂修复手术，建议家属将孩子接走，去大医院治疗。
周先生则表示，他担心接女儿出院后，医院就不愿承担责任了。他说，妻子姚女士的基本上都是在灌阳县人民医院做的。去年共做了3次B超检查，每次医生都说一切正常。去年11月15日，妻子入院时，再次进行B超检查，他们才被告知胎儿有唇腭裂。第二天，小佳乐出生，因唇腭裂无法吸奶，只能用注射器注入牛奶。所以他和家人认为，医院应该为此担责，于是他们将小佳乐留在医院，经常来看望，但不接出院，要求医院负责帮小佳乐做唇腭裂修复手术。
2.医院：检查均符合规范
1月10日下午，灌阳县人民医院副院长蒋邦文介绍，经过多次分析讨论和咨询上级医院专家，医院认为，
姚女士建档不在该医院，只是部分孕期保健在该院检查。姚女士在该院共做了4次B超检查，但均为早、晚孕I级产前超声检查，主要是对胎儿的生长发育进行大致评估，为产科临床提供一些有意义的诊断依据，不是以检测胎儿畸形为目的。该院帮姚女士所做的3次晚孕的I级产前超声检查均已完成相关检查内容及检查项目，符合产前B超检查规范。
蒋邦文说，
早、中、晚孕产前超声检查的内容和要求不同，国家卫生部是有明确规定的，其中中孕超声系统检查，即排除畸形检查，最佳时期是孕18周到28周。目前，灌阳县人民医院无此资质。
姚女士两次在灌阳县人民医院门诊做中孕产前保健时，医生均建议患者到上级医院进行超声系统查。但患者未去检查，医院认为已履行告知义务，是患者自己错过排除畸形的最佳超声系统检查时期，所以责任不在医院。
3.进展：接回患儿先治疗后维权
蒋邦文介绍，事发后医患双方进行了两次调解，因双方意见不，调解不成功。建议家属通过正规法律途径、医疗事故鉴定或法院起诉来解决。
对于医院的说法，周先生认为，孕期检查时，医生虽然写着&建议上级医院做B超&，但&建议&两个字没能说明重要性及针对性，他们被这两个字误导了。
▲1月9日，小佳乐的奶奶来到医院看望她。
1月14日，周先生说，为了不耽误女儿唇腭裂的治疗，他们已于13日将小佳乐接回家里。他们将向灌阳县红十字会递交书面材料，请其帮助联系嫣然天使基金会，希望能得到救助，及时帮小佳乐做唇腭裂手术。同时，他们也打算走法律途径索赔。
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老公溜冰一个月后发现自己怀孕了，坚持生下来又怕宝宝生下来有畸形好害怕！
当时年龄：
来自：网页;
溜冰应该是没有问题的呀，最好就是按时去做好产检的工作，就会检查到宝宝是否健康了，其实也不需要去过分担心哦，当然备孕前三个月 做好准备是最好的。
最佳回答者：
这个应该没问题啊，溜冰有什么影响呢
这个说不好。以前有看过一对夫妻吸毒生的孩子是健康的。不过你要做好每项产检，如果有问题再考虑要不要。
亲爱的，你老公溜冰一个月后，发现自己怀孕了，这个有什么影响吗，你现在怕，那就是通过检查，这样宝宝有没有问题，再决定，就可以了
这个和怀孕有什么关系怎么又会影响到畸形了呢，如果觉得担心那么可以去做排畸检查呢，一般来说只要是双方家族没有遗传史并且在怀孕期间没有吃过孕妇禁用的药品，是很少出现畸形的情况
这个情况不好说，首先你要让老公去戒毒，有孩子了 吸毒不是件好事，时间久了更难在去戒掉，有千万的家底也不够吸毒败的，如果你老公更戒 &可以怀孕 孕期一定要做好产检您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
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答: 我的2.63医生也说高
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