健康头条(baojiandaifu)
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12日2017.04
健康日历每天清晨送上诚挚的健康小建议可以长按图片保存并分享到自己的朋友圈
11日2017.04
健康日历每天清晨送上诚挚的健康小建议可以长按图片保存并分享到自己的朋友圈戒烟时，失眠、焦躁、体重增加、难以集中注意力等戒断反应，让人叫苦不迭。定力差的，早把「这次我一定要戒烟」的誓言抛到脑后去了。今天健康头条给大家分享戒烟的10条小建议，希望能帮助有心戒烟的老友，只吃菜不吃肉，能延年益寿，少得病。血脂、血压、尿酸高了，就一点肉都不能碰。要减肥，只能吃素，不能吃肉。……是不是有不少老友听到过上面的说法？喜欢素食者，把这些奉为真理；而无肉不欢的人，心里也嘀咕，推
10日2017.04
大家都知道高尿酸、痛风要忌口，却很少有人说「要多吃什么」。而蔬菜正是值得多吃的食物。今天健康头条就为大家详细解释：蔬菜对痛风有什么好处？怎样吃蔬菜效果更好？蔬菜对痛风的四大好处1.蔬菜嘌呤含量低大多数健康日历每天清晨送上诚挚的健康小建议可以长按图片保存并分享到自己的朋友圈近日，一位大爷可把安徽金寨火车站派出所民警吓了一跳。那天，这位大爷在过安检的时候，因为放包的时候没站稳，自己跌在了安检机器的履带上，从安检机器里走了一遭。图片来源：新闻图片亏得大爷并没有受伤。但新闻
09日2017.04
你不敢呼气，被朋友远离，只因口中那股「动人的气息」。虽然口臭不痛不痒，但真的不是个小问题。身边的人躲躲就好，但自己的健康出了问题那就后悔莫及了。想要摆脱口臭？你需要——转载请联系：doctor@健康日历每天清晨送上诚挚的健康小建议可以长按图片保存并分享到自己的朋友圈干净整洁的生活环境不仅能让心情变好，对健康也是大有裨益。下面健康头条就和您分享6个整理的小诀窍，在日常生活中，稍加注意，就可以让家居环境变得整洁舒适很多。别乱扔衣服图片来源：.cn正
08日2017.04
在我国，乙肝是一种非常常见的传染病。其实，乙肝病毒的传染性不那么强，感染后也不一定会造成活动性肝炎，但是能够「御敌于千里之外」，这是最好不过的！为了控制乙肝的传播，我国从1992年开始，把乙肝疫苗正式有一种东西，我们时常忽视它的存在，却又每时每刻都受它影响，它就是「情绪」。好的情绪能对健康起到积极的影响，而某些「负性情绪」会损害人的健康，甚至诱发某些疾病。什么是负性情绪？图片来源：Shutters健康日历每天清晨送上诚挚的健康小建议可以长按图片保存并分享到自己的朋友圈
07日2017.04
枸杞是一种历史悠久的「食药同源」的果实，号称有诸多功效。21世纪后，更是走出国门，在欧洲和美国都吸引了大批爱好者。但从营养学的角度来看，枸杞的好处到底有哪些呢？云无心博士这就来跟老友们讲一讲。营养不错各位老友这是健康头条的新栏目健康日历我们会在每天清晨送上诚挚的健康小建议可以长按图片保存并分享到自己的朋友圈以下回答来自贵州省人民医院的田龙海医生、西安交通大学医学院第一附属医院的蒋永荣医生，问题和答案由提问者主动公开。提问者1田医生，听说高血压就算血压正常了，也不能停药，那一直吃药，血压不会越来越低吗？
06日2017.04
老友们在逛超市的时候，应该会注意到货架上有各种牛奶一字排开：早餐奶、舒化奶、高钙奶、低脂奶……牛奶的种类繁多，不知道该如何选择，最后往往是：哪种广告多买哪种。图片来源：.cn正版图片中风，又叫做脑卒中、脑血管意外，即大脑的血液供应出现了问题，血管堵住缺血或者血管破裂出血了。中风致残、致死风险高，且会极大地影响生活质量。脑中风患者的身心都会遭受巨大的痛苦，患者家属也将承担很大的压各位老友这是健康头条的新栏目健康日历我们会在每天清晨送上诚挚的健康小建议可以长按图片保存并分享到自己的朋友圈
05日2017.04
各位老友这是健康头条的新栏目健康日历我们会在每天清晨送上诚挚的健康小建议可以长按图片保存并分享到自己的朋友圈就在上周，一位老人弹钢琴的视频，在朋友圈传得火热。视频里，有点佝偻的老奶奶走上台，但当她坐到钢琴前，手指翻飞下，一曲美妙的《梁祝》就这样被演奏了出来。想看视频的老友，可以点击下面的播放按钮。原来老奶血管堵塞是很严重的问题。四肢血管堵了，会导致肢体缺血、坏死。脑血管堵了，就是中风，会影响正常的运动、思维。心脏血管堵了，就是我们常听说的冠心病、心梗。如何疏通血管，一直是医生和研究人员们着力攻克的难
04日2017.04
各位老友这是健康头条的新栏目健康日历我们会在每天清晨送上诚挚的健康小建议可以长按图片保存并分享到自己的朋友圈青团，又称清明果、艾粑粑、艾糍等，是中国南方部分地区在清明节时的一种小吃食物，因为其色泽为青绿，所以叫做青团。以前人们用青团祭祖，现在青团作为祭祀的功能日益淡化，而更多地被当作应季的一种小食品，尝个健康头条一直在强调，喝水很重要，中老年朋友更是要记得每天补充足够的水分。喝水总会用到杯子，后台有不少人问起：玻璃杯、保温杯、陶瓷杯还有紫砂壶等，这么多种喝水的杯子，哪种更好？云无心博士，就来和大家聊
02日2017.04
要想控制好糖尿病，除了注意饮食、运动和坚持必要的药物治疗外，科学地监测各种指标也十分重要。糖尿病患者应如何自我监测？内分泌科的徐乃佳医生，把糖友们每年需要做的检查，总结了一下，一共有7项。检测血糖图各位老友这是健康头条的新栏目健康日历我们会在每天清晨送上诚挚的健康小建议可以长按图片保存并分享到自己的朋友圈想来想去，比来比去，都没有任何一个数字比「5」与肿瘤的关系更加密切。我们听听看研究肿瘤的石汉平老师怎么说。适量吃肉每周不超过5次每次吃50克左右图片来源：三分之一的肿瘤
01日2017.04
↑↑↑点击上方绿色标志，可以收听语音清明小长假，老友们有没有出行的计划？如果有和亲朋好友短途旅行的打算，健康头条特别提醒以下7点。出发前了解目的地的天气情况，按需准备换洗衣物。特别注意，一定穿一双舒从生理角度来说，人的基础代谢从25岁就开始缓慢下降。皮肤老化会在30岁之前就开始表现出来。而骨质密度在30～35岁就开始缓慢降低。但有的朋友，看上去会比实际年龄年轻一些，除了运动、日常保养等，会吃，也各位老友这是健康头条的新栏目健康日历我们会在每天清晨送上诚挚的健康小建议可以长按图片保存并分享到自己的朋友圈痛风的老友，可能经常会发愁，得了痛风吃啥才好。对得了痛风的老友们，健康头条认为一定要注重饮食。因为饮食调整对治疗痛风很有帮助，一些食物对痛风确实有益。今天，健康头条请来了风湿免疫科的聂顺利医生，来说可以使用以下方式登录
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再生障碍性贫血为何会出现牙龈出血
来源：凤凰中医
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再生障碍性贫血
属于非常严重的血液病，对于它的病因目前医学上尚不明确，多认为与患者个人不良的生活习惯有关，进而引起骨髓无法造血所致，该病早期发病主要以贫血为主，一旦治疗不当可发生出血，多以为主，其主要原因如下几种。
医学上把再生障碍性贫血的牙龈出血作为病情加重的诊断事项之一，如果不及时采取有效的止血措施，可导致其他器官感染，正常健康的牙龈呈粉红色，质地坚韧而富有弹性，刷牙或吃东西时牙眼不会出血，即使用力刷牙也不会引起出血。如果患有或者，牙齿表面会堆积牙菌斑，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软.容易出血。一些局部刺激因素的存在，如牙石、不良修复体、用口呼吸、食物嵌塞等，也会造成牙板出血。此外，有些儿童再生障碍性贫血患者正处在牙龈发育阶段，这个时候会有牙龈发痒感，进而就会用手去抓挠，这样不但会出血，也会造成感染。要警惕是否是中枢性的，这是一种出血凶猛的疾病，会危及生命，一定要去专业医院进行检查和治疗。还有一点，就是一些外伤也可引发牙龈出血，如刷牙用力过猛、牙线牙签使用不当、食物过硬等可损伤牙龈引起出血，有明显的外伤史，则应发现损伤部位与损伤因素相吻合。通过以上详细的讲解，相信大家对于再生障碍性贫血牙龈出血的原因已经有所了解，主要患者朋友针对以上措施，积极做好预防工作，是能够避免病情加重的可能，一旦出现牙龈出血，要及时采取正规的止血措施，以免发生感染。（责任编辑：jbwq）
除红细胞，血红蛋白，红细胞比积外，最基本的血液学检查应包括：
（一）网积红细胞计数，校正网织红细胞计数＝患者的红细胞压积/0.45/L&网织红细胞（%）。
（二）MCV及MCHC 的测定。
（三）外周血涂...
主任医师 副教授
擅长:胸外科
主任医师 副教授
擅长:各种心血管
主任医师 副教授
擅长:胸腔镜
[功能主治]清热解毒，透表豁痰。用于急性惊...详情
[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏...详情
[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。...详情
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　　一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期―牙龈炎。
　　――――爱牙APP语录
　　刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，在疲劳、生活不规律，刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素。
　　其实，虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿（过去远航船员所患的“坏血病”即是这个原因），但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。
　　牙龈出血，原因多为牙龈炎
　　健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的，质地坚韧，牙龈沟只有2-3毫米；而发炎的牙龈则会颜色变红变深、肿大疏松，很容易出血，牙龈沟（牙龈与牙颈部连接处形成的空隙）也会加深。
　　牙龈炎实际上就是最轻微的牙周病，其炎症只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织，它主要是由于牙龈周围、特别是牙龈沟内的牙菌斑所导致的炎症反应。
　　口腔中的细菌不止是单纯地存在，有些会聚集在一起，互相粘附，并与唾液等物质形成“牙菌斑”。牙菌斑能够较为牢固地附着在牙齿上并生长繁殖，牙结石就是矿化的牙菌斑，它不仅使得细菌更容易粘附，还会进一步刺激和压迫牙龈组织，加重炎症反应。
　　牙菌斑用水无法冲掉，通过刷牙和使用牙线可以去除绝大部分(所以，&刷牙吧，猪都刷啦！& ),但牙结石只能通过口腔洁治才能去除。牙龈炎患者只要注意刷牙、保持口腔清洁，并去专业口腔门诊进行牙周洁治（洁牙），去除牙菌斑、牙结石以及牙龈周围的炎症因子，牙龈炎是完全可以控制和治疗的。
　　健康的牙龈，牙周探针仅能进入2-3毫米。
　　牙周炎患者的牙龈，龈沟加深，牙周探针能进入更多。牙龈与牙龈沟内有较多炎症细胞浸润。
　　青少年易患牙龈炎
　　青少年牙龈炎也被叫做青春期牙龈炎，青春期牙龈炎的原因和妊娠期有点相似，也与体内激素变化有关。进入青春期后，体内性激素水平升高，牙龈组织对菌斑等局部刺激敏感性、反应性增强，如果青少年每次刷牙都马马虎虎，牙齿上的食物残渣未能完全去除，牙齿上和牙龈周围布满牙菌斑，就很容易发生牙龈炎。
　　如果牙齿排列不齐、拥挤，以及正在进行正畸治疗，口内戴有正畸托槽，就更难清洁。与妊娠期牙龈炎一样，青春期牙龈炎只要注意口腔清洁就可以避免，必要时也需要进行牙齿不齐的矫正。
　　此外，如果牙龈出血还伴有头晕、疲乏、鼻出血、周身散发性出血点或瘀斑、月经过多、经期延长、发热及淋巴结肿大、外伤后牙龈出血不止等情况，就可能不光是牙龈炎，而是患有贫血、白血病或血小板减少等血液病，需要做全身检查。
　　虽然长期缺乏维生素C确实也会引起牙龈出血，但当你在苹果上留下一个血齿印的时候，还是不要怀疑自己是缺乏维生素了。
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