→ 右脚的脚背疼，膝盖骨酸疼
右脚的脚背疼，膝盖骨酸疼
健康咨询描述：
两个星期前，右脚背偶尔疼痛，去医院检查，说是筋抻了，开了药回来吃的，最近几天，脚背疼痛加重，而且，膝盖骨也酸痛，坐着，活动右腿或者下蹲时，明显感觉到酸痛，但是按压没有什么疼痛感。但是右腿膝盖骨以下，总是感觉累、酸，比较沉。
曾经的治疗情况和效果：
去医院看过，说不是骨头的问题，是抻筋了。
想得到怎样的帮助：了解是什么病症！需要做什么检查！！
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李医生医师
擅长: 擅长疾病：脾胃病，肠道疾病，肝胆病，心脏病，糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&1,关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状，可以单独存在，也可以是关节炎的表现之一。因此，首次出现关节痛时最好到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。&&&&&&指导意见：&&&&&&在药店，治疗关节痛的非处方药有以下几种：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚(扑热息痛)。患者可以根据医生的诊断，在发生关节痛时，按上述原则选用缓解关节疼痛的非处方药。
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最近脚背和膝盖会疼是什么原因.
健康咨询描述：
今年冬天开始的，今天去外面玩，回来之后晚上膝盖脚背开始疼，是因为天气冷吗？
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擅长: 用敏感的 还是耐性的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，出现疼痛的症状，考虑是受凉受累，或是缺钙引起的可能性比较大，应该及时的对症处理，&&&&&&指导意见：&&&&&&在医生的指导下，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，平时多吃奶制品，豆制品，新鲜的果蔬注意休息，加强营养，多晒太阳，也可以到医院做检查，
擅长: 腰椎退行性疾病,类风湿关节炎,腰椎间盘突出,颈椎病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的问题描述，今天去外面玩，回来之后晚上膝盖脚背开始疼，是因为天气冷吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&这样的情况表现，出现这样的症状表现，通常与劳累，着凉，都有关系的，注意防寒保暖避免劳累
擅长: 擅长疾病：高血压，糖尿病，脑梗塞，肺炎，上呼吸道感
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您简单的描述病情，这种情况一般来说还是属于有一些天气的原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&其实这种情况不用担心哒，建议您还是要穿一些护膝做一些保护做事慢慢的就可以恢复，希望能够帮到你。&&&&&&以上是对“最近脚背和膝盖会疼是什么原因.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎退行性变，风湿性关节炎，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，按照你说的情况，应该跟天气好冷有关系，平时应注意保暖。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您平时多注意四肢保暖，疼痛严重的话可以吃些吲哚美辛片进行治疗，出去的时候多穿衣服。
擅长: 早孕,输卵管堵塞,不孕症,性病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&现在的年轻人穿着都比较薄，冬天就容易受冷，尤其是腿膝盖等处。&&&&&&指导意见：&&&&&&一方面你可以补充些钙片，注意保暖，腿部穿的厚实一些，避免剧烈运动等。必要时可以拍个片
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述考虑这种情况下首先要排除有关节韧带拉伤造成的影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好去医院检查一下理疗科让医生帮你检查清楚之后再考虑针对性按摩理疗治疗。
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下载APP，免费快速问医生常见跑步膝盖疼痛原因 专家教你简单预防和治疗
来源：搜狐体育
　　跑友的膝盖疼痛位置：膝盖骨内部隐隐作痛，特别是在跑步和下楼梯的时候感觉更疼。
　　原因描述：当膝盖骨随着跑步在活动时，其连接部分的软骨组织会受到一定的压力。
　　如何治疗：1，减少跑量；2，交叉训练. 做一些轻松点的训练，不能加重膝盖伤势；3，冰敷15分钟，每天5次；4，有必要时吃点消炎药；5，膝盖周围包扎护具或柔软物；6，如果疼痛加深或持续，最好去看医生。
　　如何预防：1，保持力量训练；2，膝盖戴上护具；3，缩短步幅可以减轻膝盖的压力.大约每分钟170-180步。
　　髌骨腱炎
　　疼痛位置：疼痛处在膝盖里面，如图所示胫骨顶端位置;跑步的时候会有尖锐的疼痛.同样上下楼梯的时候也会有强烈的痛楚
　　原因描述：在我们跑步的过程中，膝盖胫骨位置受到不同程度压力伸缩，在超负荷的时候，身体就会受到伤害.
　　如何治疗：&先暂停跑步训练直到痛楚消失；之前先做一些轻松点的训练做代替；同样进行冰敷治疗，一日5次，每次15分钟；髌腱带可以稍微减轻疼痛
　　如何预防：坚持力量训练；经常舒展四头肌和腿筋；必要时戴上护具
　　髂胫带综合征
　　疼痛位置：一般是膝关节感受到疼痛，起跑后5分钟慢慢感受到疼痛，跑完后会慢慢恢复.
　　原因描述：髂胫束（ITB）位置从臀部到膝盖，包括膝关节。在股骨外和髂胫束之间，有充满液体称之为液囊的组织，当我们跑步时，液囊受到挤压，从而引起疼痛。
　　如何治疗：我们可以慢跑除非疼痛已经让我们无法以一个正常的姿势跑步。在大腿外侧柔软位置戴上护具；如果我们跑步时脚掌为内翻型，就需要选择一双合适的鞋
　　如何预防：加强臀部的肌肉锻炼；需要戴护具；短距离，以较快速度的跑步，大约为每分钟170-180步
　　骨关节炎
&&&&&&& 疼痛位置：跑完步之后，膝盖僵硬，肿胀疼痛，甚至会影响第二天的日常工作
　　原因描述：软骨磨损严重，导致骨关节直接摩擦产生疼痛
&&&&&&& 如何治疗：坚持慢走。因为坚持运动保持关节润滑；有必要时服用消炎药；选择柔软的赛道；如实在剧痛难当，可以去见医生。
(责任编辑：赵永杰)
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