职场健康课 你离焦虑症有多远
职场健康课 你离焦虑症有多远
　　引导语：焦虑症是如何的?如何克服职场焦虑症?下面是小编收集的职场焦虑症的知识，欢迎职场人学习与了解。
　　怎样处理&职场焦虑症&
　　早在石器时代，人们面对洪水猛兽，对能否生存下去充满焦虑，这种焦虑随着进化遗传给现代人。根据美国的调查数据，焦虑症一年患病率为18%，是抑郁症的两倍，终身患病率为30%。工作焦虑是困扰许多职场人士的一大&心魔&，但职场确实需要适度焦虑。&适度的焦虑是一种自我保护，可以让人有更好的表现。&中层管理与职业化专家李XX老师说，焦虑是人类与生俱来的心理机制。许多人容易把焦虑和焦虑症混为一谈。李老师说，过度的焦虑发展至病理性表现，则成为焦虑症。有人说，现代中国人生活更好了，能享受更好的医疗水平，平均寿命更长，住的房子更宽敞，普通人也开起了小车，退休后也能到处旅游，理应活得更幸福，但为什么感到焦虑的人反而越来越多了呢?
　　调查显示，中国公众在职场中焦虑的问题中，&薪资待遇&、&职业发展前景&和&企业所在行业不景气&是排在前三位的，分别有32.5%、31.2%和16.4%的公众对此最为焦虑。
　　关于职场人的焦虑，如果无法适时进行梳理与调整，它很可能影响到我们正常的工作，甚至会影响到我们的身心健康。因此，我们必须学会怎样化解焦虑，李XX老师说，化解焦虑一般从这几个方面着手:
　　寻找成就感
　　成就感是化解焦虑的良方。一个有成就感的人，内心会充满力量和富足感，焦虑很难将他打败。如何让自己有成就感呢?不断地提高自我是一个好方法。赶快制定一份自我提高计划，及时充电，并将充的电用在工作中，你的成就感就会油然而生了。
　　只和自己比
　　如果跟别人比，你就会陷入拿自己缺点比别人优点的误区。把眼光从别人身上往回收一收，和自己比比，比比今天的我是不是比昨天的我有了进步?比比这次的工作是不是比上次做得出色?和自己比，不但是化解焦虑的高招，也是督促自己进步的妙计。
　　切忌胡思乱想
　　老板一个冷漠的眼神，足以让爱焦虑的你产生诸多联想&&我做错什么了?位置是否不保了?加薪是否无望了?越想越焦虑，直到食不甘味。何苦呢?只要把老板交待的事尽力做好，就算老板挑剔了也不必紧张。一是顺其自然，二是早做打算。只要有本事，何苦受制于一个人。
　　合理安排时间
　　事情多、头绪杂，紧张焦虑自然就产生。找个安静的地方，整理一下自己的时间是非常必要的。列出自己所要做的事情，根据轻重缓急进行安排，按部就班去做，你会发现你的步伐有序多了。
　　学会倾诉
　　焦虑人总爱把自己当成天底下最焦虑的，实际上和你有同感的人千千万万，没必要把自己变成个闷葫芦，找个信任的人聊聊，你会发现，别人也焦虑过，或正在焦虑，不是也走过来了吗?不是也还活得好好的吗?和别人聊聊，你会发现，不管得没得到锦囊妙计，你心里的石头，都大大减轻了。
　　学会化解，转移心态
　　近日，上海女大学生小花自创的一套&地铁生存手册&蜚声网络，靠了这套&手册&，她不仅使自己三个礼拜内从挤地铁&菜鸟&变成地铁&达人&，经网络、报纸、电视等媒体报道后更是受到沪市广大地铁搭乘族的热烈追捧和广泛好评。在旁人感觉拥挤不堪、坐立不安的地铁中，小花却通过切身细心的观察，总结出一套如何在拥挤地铁中舒适乘车的方法，身心受益，精神上得到了莫大的快乐。 对比很多职场人的亚健康状态，小花的地铁生存法则对如何塑造健康的职业心态有积极的启示意义。 在焦虑中忙中偷闲，学习和创造一些小快乐。
　　克服职场焦虑症的五个诀窍
　　1、保持放松焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态，所以我们让身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。当然我们还可以通过深呼吸让紧张感消失，从而克服焦虑心理。
　　2、保证睡眠睡眠充足是减轻焦虑的一剂良药。多休息可以让身心放松，减轻心理焦虑。所以我们平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。
　　3、保持乐观当我们事业失利时，考试失败时，要对自己充满自信，自信乐观会让我们面对各种困难都能够克服，从而化解心理焦虑。
　　4、适当幻想适当的幻想是缓解紧张与焦虑的好方法。想象自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂，孩子在海边欢快的嬉戏，大家可以试试看，说不定会有意想不到的收获。
　　5、转移注意力当你感到焦虑不安的时，半晚睡不着失眠时，你可以看看时装杂志，听听舒缓的纯音乐，去公园散散步，找自己的闺蜜或者好哥们一起聚聚聊聊天、购购物什么的，只要能让自己放松下来身心愉悦的事你都可以做做，这样可以转移自己当时焦虑不安的心情。
　　注意事项：焦虑症是一种心理疾病，想要根本治愈还是得从患者的心病处治疗，有心理焦虑症的患者朋友们要及时的进行心理调节，让身心轻松，保持充足的睡眠才能缓解心理焦虑，避免心理疾病的加重。
　　警惕!造成焦虑症的六大原因
　　一、思维因素：
　　思维在焦虑症的形成过程中起着很重要的作用，低估自己对消极事件的控制能力，日积月累的担忧会形成一种习惯焦虑。
　　二、躯体疾病因素：
　　躯体疾病或者生物功能障碍也是引起焦虑症的原因，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发。
　　比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。
　　三、应激事件因素：
　　在某些情况下(比如信息缺失)，使患者应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，从而影响到后续行为。
　　四、不良情绪因素：
　　个人内心的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的焦虑症的原因。
　　五、心理因素：
　　这方面的病症有很大可能是来自个体过去在社会中所遇到的事件，导致患者出现过尴尬和受到过侮辱的经历，所导致患者的心理上有阴影。
　　或者是曾受到过轻微的挫折和不满等精神因素也有可能会诱发该病的发生。
　　六、性格因素：
　　一般患有焦虑症的患者内心都比较脆弱、胆小、自卑多疑，做什么事都会思前想后，犹豫不决，而且在对于新的事物以及新的环境都不能很快的适应过来。
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<div class="ds-thread" data-thread-key="574422" data-title="职场健康课 你离焦虑症有多远" data-image="">家长课堂：如何破解小一家长的焦虑症？|焦虑|家长_新浪教育_新浪网
家长课堂：如何破解小一家长的焦虑症？
　　新学期刚过半，莞城实验小学门口妈妈接孩子时被歹徒尾随入车劫持、常平中心小学陷“毒跑道”疑云、本市某学生在校被儿童定位手表烫伤等涉校事件陆续发生，牵动着无数东莞家长的神经。
　　许多小学一年级的家长，早没了开学之初的淡定，而原本就为孩子上小学而有些担忧的家长，就更加忧心忡忡了，甚至患上了“焦虑症”。家长“焦虑症”的病根儿源自孩子在校是否健康、安全、是否赢在起跑线上、是否能融入新环境、家长群如何相处等等问题。
　　本版策划/统筹：吴少敏 王慧 采写：南方日报记者 冯文美 见习记者 李永霞
　　关键词1健康&安全
　　孩子健康安全如何保障？
　　近日，莞城实验小学门口一位妈妈接孩子时被歹徒尾随入车劫持。这让不少家长犯起嘀咕，“别说是让孩子自己上下学了，就是有家长去接送，都能发生这样的事，怎么能让人放心。”也有家长反映，现在社会复杂，尤其是东莞这样的城市，人口流动性强，很担心孩子在外面被骗了或出点什么事。
　　更让家长们揪心的是，孩子在校园里面可能出现的健康或安全问题，这才是家长防不胜防的。比如，近日发生的常平中心小学陷“毒跑道”疑云事件。以及前段时间所发生的意外：许小姐送给女儿的定位电话手表，本意是想确保孩子安全，却不曾想，孩子因此遭遇三级烫伤。还有诸如托管中心质量难以保障等问题。
　　病例：
　　贝贝的爸爸妈妈都是上班族，说是朝九晚五，但很多时候工作却很忙，加班是常有的事情，尤其是贝贝的爸爸。夫妻俩的老人年事已高，都在老家，没办法帮把手。贝贝妈妈说，孩子乖巧懂事，选学校也费了不少心思，倒不担心她在学校会遇到什么事，就是接送问题让人头疼。
　　以前，贝贝上幼儿园就在小区里面，老师也是楼下邻居，遇到爸妈都没办法准时接孩子的情况，贝贝放学后就在老师家里玩。但现在贝贝上一年级了，孩子接送便成了大难题。贝贝爸妈下班时间一般都在6点以后，可是，贝贝通常下午三四点钟就放学了。家里想把孩子送去托管中心，但贝贝妈妈还是不放心，现在很多托管中心良莠不齐，想找个各方面条件都不错的实在太难。最近，贝贝妈妈看到有新闻报道说，托管中心很多辅导老师根本并不具备辅导能力，甚至曾在接孩子的过程中把孩子给弄丢了的，所幸的是孩子聪明，自己找了回去。这让她更不安心了。
　　想想每天起早贪黑上班，又没人帮忙带孩子，贝贝爸妈心里都很难受。其实，贝贝妈妈也不是每天都无法接孩子。就算接完孩子还是不能回家，也可以把孩子放在办公室里，让她在一旁做功课。只是有的时候，贝贝妈妈实在是走不开。
　　在记者采访的家庭中，贝贝这类情况的并不少，很多妈妈为此辞职，专门在家带孩子，做起了全职妈妈。
　　药方：
　　上学期间，孩子的健康和安全问题，是家长关心的头等大事。专家指出，家校共建是基础。学校健全的管理制度、良好的校园环境、规范的教学引导是家长们的定心丸。孩子太小，没人接送就面临很多的安全问题。出了校门，保证上学放学一定要有家长接送，保证孩子在离家后或离校后有人监管，这也是必须的。
　　家长大多是上班族，没有老人或老人离着远不方便帮着照顾孩子，该怎么办呢？有家长和老师建议，几个家长搭伙接送不失为一个好办法。比如，家长们可以联系同小区或附近小区的家长组队，轮流接送、照看孩子，这样每个家庭轮到的次数有限。而且，孩子多了，相互有了玩伴，做作业和吃饭等都有人陪同，家长加以引导，产生良性竞争关系，反而会提高孩子的学习兴趣、做事效率，在解决孩子接送问题的同时，说不定还能收到意想不到的成效。
　　关键词2 起跑线
　　输在起跑线上怎么办？
　　“今天老师都教了什么呀？”“今天学得怎么样？”……孩子放学回家，不少家长都会问这些问题。可怜天下父母心，大家都望子成龙。“不能让孩子输在起跑线上！”一句口号不知深入了多少父母心中。
　　一旦孩子上学，不乏有些家长开始纠缠于孩子同伴之间的比较，在意孩子学习成绩排名。于是，兴趣班、外语学习、课外辅导班，家长们争先恐后地带着孩子玩命地奔向那条所谓的“起跑线”。有的家长甚至“机关算尽”，为孩子部署，规划最具竞争优势的履历表。口说只希望孩子健康和快乐，不做“虎妈狼爸”，可谁也不愿意放手。
　　“我儿子这次语文才考了91分，他们班的平均分都95.5分了。”阳阳妈妈说起自己刚上一年级的孩子非常失望，“以前没注意，最近才发现，他们班上好多同学已经认识很多字了，还会做算术，英语也说得很标准。”阳阳妈妈觉得，班上很多同学的知识水平已经甩了阳阳“好几条街”。回头再看看自己的孩子，几乎什么都不会，学校教的拼音没学好，写个字也是歪歪扭扭的，每次都要写在田字格外面。
　　阳阳妈妈为此特别焦虑，既难过又着急。为了不让孩子输在了起跑线上，阳阳妈妈现在每天下班都恨不得早走，甚至想请年假回家培训孩子一段时间。她每天晚上都陪在阳阳身边辅导功课，还买了一堆的课外辅导资料，试图通过亲自监督阳阳写作业，提高阳阳的学习成绩，结果发现困难重重，搞得一家人都身心俱疲。经常晚上10点多了，当天的任务还没完成。自己过得像“打仗”一样，阳阳倒是不紧不慢，有时甚至不记得老师布置的作业，还要打电话问同学。阳阳妈妈说自己“都快急死了”。
　　豆豆家差不多也是这种情况。爸爸妈妈都是文科生，理科水平比较弱，夫妻俩希望孩子全面发展，尤其重视孩子数学的培养，别遗传父母的“不良基因”。除了钢琴课、英语课、乒乓球课外，豆豆每周还要参加一次数学辅导和一下午的奥数培训。
　　豆豆妈妈为培养儿子，专心在家做全职妈妈，辅导作业、监督培训，每天仍然过得像打仗的。豆豆的每一篇日记、每一道题目她都要亲自过目才放心。豆豆做作业或练琴时，稍有走神，妈妈的话就会像雨点一样落在豆豆身上。豆豆妈妈也曾在朋友圈里反思，“世界如此美好，我却如此暴躁，不好不好”。但她也说，现在社会竞争这么激烈，艺多不压身，只希望儿子长大后能出息点。
　　教育专家指出，孩子刚上小学，老师会很注重幼小衔接，关注孩子的年龄特点，协调孩子的学习任务，家长不必操之过急，况且单凭一两个月的学习，并不能看出什么，拔苗助长显然不符合孩子的身心发展规律。如果发现孩子学习进度跟不上，家长首先要做的，应该是帮助孩子培养良好的学习习惯，习惯的培养受益终身。如果家长觉得孩子存在做事拖拉、专注力差等问题，也可以请老师在课堂上给予更多的关注。
　　作家郑渊洁也曾讨论过“起跑线”问题。他说，长跑的要诀是保存实力，这和孩子学习知识的道理一样。当孩子没有一定的阅历时，给其灌输与孩子年龄不相符的知识，孩子没有生活经验，对知识的感悟不会深刻，不但没有共鸣感，甚至会厌恶。
　　关键词 3 适应力
　　孩子不合群怎么办？
　　孩子在幼儿园过的是一种集体生活，遇到困难会得到老师的及时帮助。到小学后，孩子面对的是相对独立的学习生活，还有规范的校园纪律，以及新的课业压力，有的孩子便出现了不合群的情况，他们不愿意去学校或不愿意参加集体活动，为此而焦虑的家长手足无措。
　　刚开学时，初入小学的毛毛还挺高兴的，最近却不愿意去学校了。家里人都不知为何，担心孩子是不是在学校受欺负了，“毛毛虽然安静内向，但从不厌学呀”！后来，跟学校老师沟通后，家里人才知道毛毛可能是不适应新环境。课间休息，毛毛很少跟同学们一起玩耍，总是坐在一边。上课也不积极，有时候，老师让她回答问题时，她也总是扭扭捏捏的，很羞涩。为此，毛毛爸妈有些焦虑，怎么会这样呢？该怎么办？
　　有经验的老师表示，从幼儿园进入小学，环境和教学方式都有很大变化，要允许孩子有个适应的过程，并想办法让孩子喜欢上学校生活。当发现孩子出现不肯上学的现象时，家长应与孩子谈心，尽可能了解孩子在校的有关情况。同时，家长要与老师多沟通，发现孩子的优点要及时表扬，让孩子对校园生活产生自豪感与成就感。在老师和家长的共同努力下，帮助孩子树立克服困难、搞好学习的信心和能力，培养孩子坚强的意志和开朗的性格。
　　关键词 4 家长江湖
　　是否要给孩子老师送礼？
　　新学期开学以来，先后经历教师节、中秋节、国庆节几大节日。但凡重大节日，尤其是教师节，一定要给老师送礼。很多家长纠结，“如果别人都送，自己不送，老师会区别对待自己的孩子”。家长最怕老师偏心，担心自己的孩子被忽略，送礼也变成了一场博弈。除了例行送礼，还有一个令家长们苦恼不已的，便是家长群。群里，老师负责通知事务，家长有晒娃的，有抓住机会与老师联络感情的，热闹欢腾，也让不少家长为此捏了把汗，不知道该怎么应对。
　　李小姐的女儿今年刚上小学，对于这个小学新生家长来说，最烦恼的便是微信群了。每天都有好多消息，多是其他家长晒娃的、给老师的留言点赞的，不想看，又不能够不看。“有时候想提些问题，说两句话，又担心会不会不合时宜，一不小心得罪了人。”李小姐说，这家长群里的江湖，真是战战兢兢，水太深了，比职场复杂得多了。
　　记者采访东莞教育界的专家和有经验的父母们，他们普遍谈到，QQ群或微信群到底还是教学的补充，适当的参与集体讨论或活动无可厚非，家长用不着太在意或太紧张，千万别被它们给绑架了，要有自己管理和教育孩子的节奏。
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升学焦虑不止补课风潮难刹-中国青年报
03版:教育科学
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& &&& 往期回顾 & && &&&
升学焦虑不止补课风潮难刹
本报记者 邢婷
中国青年报
&&&&桓台一中的相关介绍是这样的：“1961年被确定为省属重点中学，在2010年的省属重点中学复评中再次以优异成绩通过。1993年被认定为省级规范化学校。”在该校的校史上，不难看到向清华、北大输送学生人数以及本科达线率、在全国赛事中获奖率等数字，也正因如此，桓台一中长期被当做全县的教育样本为人津津乐道。
&&&&而正是这样一所名校，半年前就已出现过违规办学现象，现在又遭家长举报。
&&&&尽管当地教育主管部门对桓台一中此次是否违规办学还在进行情况核实和调查中，但不可否认，一种焦虑情绪已从年初违规办学的行为中初现端倪。
&&&&据知情人士透露，2008年以前，桓台一中的教学质量一直排在淄博全市前列，当时甚至淄博市区内的一些学生都被家长送去20公里之外的桓台一中上学。2008年起，尽管山东省已禁止高考排名，并且不向任何地方提供学生高考成绩、录取情况等个人信息，但这仍旧无法阻止学校及家长对升学率的打探。上述人士称，也正是从这一年开始，桓台一中在全市排名逐渐下滑至目前的中游水平。
&&&&在此背景下，家长焦虑孩子上不了好大学、学校焦虑排名下滑带来的负面影响，双重合力最终导致这所重点公办学校不惜违背山东省政府第255号令，顶风作案。
&&&&无独有偶。2009年，新华社记者就曾报道过山东沂水发红头文件狠抓应试教育的违规之举。在当年全县高考成绩不理想的背景下，沂水县政府专门出台文件，确定了全县加强学校管理提高教育教学质量的目标任务：中考优秀率保持全市第一；本科进线人数、重点本科进线人数和万人比全市第一；实现学校管理层次高、教学水平高、升学率高、学生素质高、人民满意率高的“五高”目标。
&&&&在全县教育工作会议上，县主要领导还提出了两个凡是：“凡是能够提高成绩的措施就要使，凡是能够提高升学率的方法就要用，营造一种抓管理、抓质量、抓升学率的浓厚氛围。”这个县还拿出专门资金，对完成目标任务的学校和个人进行奖励。
&&&&山东省教育厅负责人曾斥责这种做法“还像在经济生活中只抓ＧＤＰ而不顾其余一样来抓教育，非常片面”。
&&&&此言不假，但可以肯定的是，只要这种升学焦虑不止，补课风就难刹。而之所以存在这种升学焦虑，于学校，是对教育规律的漠视；于家长，是对素质教育的误解；于教育主管部门，是对教育政绩观的片面追逐。
&&&&在素质教育和应试教育博弈之下，孩子们的暑假开始呈现差异化。一方面，有些孩子在假期中分秒必争、提前进入高考冲刺状态。一方面，记者在近日采访中发现，在青岛、烟台等地的一些中学，同样是一些准高三生们，却在利用假期忙不迭地参加模拟联合国大赛，或是钻研平时在社团活动中培养的兴趣。
&&&&在教育部门重典之下，在社会各界持续呼吁了多年“把假期还给孩子”后，我们依然有理由重温联合国教科文组织国际教育发展委员会编著的《学会生存——教育世界的今天和明天》中的一句名言：“教育的目的是使人成为他自己，‘变成他自己’”。显然，这一终极教育目的的实现，无法靠补课的课桌，也无法靠冰冷的数字。从这点看，我们依旧任重道远。
&&& 相关文章：
<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">核心提示：内部成本和外部融资环境，都在倒逼应用变现。于是，大家都纷纷开始了商业化的尝试。
来源: 21世纪经济报道
一直在创业的80后茅侃侃，最近又扎入了一个新项目当中。不过，这个&新项目&在外人看来已经是一片红海。
作为纵横经纬信息技术公司的合伙人，茅侃侃现在负责的是一款叫&哪儿堵&的手机应用。从名字就能看出来，这是一个能查询实时交通路况，帮助用户出行的手机APP。
&这有啥前途？现在地图不都能看路况吗，还值得单独做一个应用么？&多数人听到这个想法都会抛出类似的问题，茅侃侃自己也被各种熟悉或不熟悉的人问过很多次。
对此他一般会抛出一个反问，手机系统都有查看天气的功能，不是还有那么多人用墨迹天气么？
不过，这并没有回答全部疑问。事实上，即使是墨迹天气这样经过多年积累，拥有上亿规模用户的应用，也面临了下一步出路何在的难题。
前段时间业界传出阿里收购墨迹天气的传言，这背后反映的是独立APP的生存焦虑。除了最近火热的手机游戏成了移动互联网界的&高富帅&，大部分手机应用特别是工具类的应用都难以变现。
根据艾媒咨询的一项调查，有超过60%的应用开发者表示在盈利模式问题上遭遇较大挑战，同时有57%的开发者表示在推广环节也困难重重。推广花费高，变现难，此消彼长下，大量的个人开发者生存艰难。
而现在恰逢腾讯、百度、阿里巴巴急于在移动互联网完成布局，对那些有一定用户量的APP们来说，找个巨头做靠山不失为一种选择。
但是，作为一个&有理想&的创业者，并不是所有人都甘心被巨头收入囊中。很多人还在探索下一步的新出路，比如拥有过亿用户的美图秀秀就谋划着进军&美颜手机&市场。茅侃侃也表示&哪儿堵&这样的应用只是他们的第一步，未来的变现任务会转向车后服务。
对于未来之路，墨迹天气创始人兼CEO金犁向记者表示，经过多年的运营，整个团队对于自己产品都有着较深的感情，凝聚了团队的心血。他还是希望通过自身的努力把产品做强做大。
同时金犁也没有排除未来和巨头们合作的可能性，&每个团队自身情况不同，相信大家会审时度势决策一条适合自身发展的道路。&
佼佼者的变现压力
自2008年苹果的App Store（应用商店）问世以来，无数的开发者和风险投资涌入了这片金矿。随后，Android应用商店的发展也为开发者们带来了更大的舞台，更多的投资。
不过，经过这么多年的发展，大部分的应用特别是工具类应用座次已定，包括应用商店、照片工具、通讯录、桌面工具等等。很多应用都获得了几千万甚至上亿的用户群，成为了移动端的重要入口。
但是，这些已经在第一轮竞争中脱颖而出的佼佼者们，现在开始面临更大的压力，那就是变现。
有风险投资高层向记者分析，目前这些应用已经消化了大部分中国移动市场爆发的红利，用户数量到了很高的级别，产生了巨大的运营、维护的成本压力。&烧钱的速度越来越快，没有稳定的现金收入，完全依赖资本市场融资，越来越难以维持。&
另外从投资的角度，这些应用多数已经融过A轮、甚至B轮融资。&要再融资，也需要考察收入、盈利等数据，无法变现的应用，将很难再成功融资。&
内部成本和外部融资环境，都在倒逼应用变现。于是，大家都纷纷开始了商业化的尝试。
位于杭州的&挖财&就是一个典型的工具类应用。这家2009年成立的公司主要提供手机记账的客户端，能帮助用户记录每天的详细收支情况，并可以同步到云端和PC上。
据记者了解，目前挖财积累了超过两千万用户。但公司的人员及运营成本也随之不断上升，甚至都组建了专职的客服团队。于是，挖财内部寻求自身&造血能力&的愿望也日益迫切。
比如他们曾在网站端接过Google联盟的广告，但后来为了用户体验又停了。在手机应用本身上，也是因为怕影响用户体验的关系，很少放广告。现在，&挖财&还在思考别的途径。
拥有过亿用户的墨迹天气在商业化方面也进行了很多尝试。据记者了解，墨迹天气主要尝试的方向是将产品特点与品牌广告进行结合。据金犁介绍，去年年底与阿迪达斯合作之后，目前陆续接到了多家品牌广告主的合作请求。
&用户越增长，变现的压力越大。&这是一位投资人对于目前APP境遇的评价。但是目前，大部分的变现尝试都是基于广告，对于个人开发者来说，移动互联网的广告或许可以让你获得足以维持的收益。但是对于团队来讲，目前广告并不是一个靠谱的出路。
被收编还是自寻出路？
既然日子这么艰难，找个巨头做靠山，是不是一个好出路呢？
近日，业界屡屡传出某某应用被阿里巴巴、腾讯或百度这&三巨头&收购的消息。移动互联网时代，巨头们有必要在一些关键领域完成布局，频频收购的传闻也为移动互联网的创业者们带来了新的方向，当然也为风投们带来了退出的新希望。
同创伟业的合伙人韦海军对记者说：&巨头进场收购APP应用，对创业环境是重大利好消息。对创业者来说，是进一步发展的机遇，对投资人来说，是良好的退出机会，对巨头本身，减少了机会成本，提供了超车机会。&
事实上，作为本身有极强的产品和资源能力的互联网巨头，收购中小型创业团队的APP应用，主要是为了两个方面：一是为了抢用户入口，二是为了收编产品团队。
&在和巨头谈判时，APP们最重要的筹码就是用户数，其次是应用本身的入口属性。&有投资人向记者分析：比如天气类应用，一般用户装了一个之后，不太会更换，而且每天总会看个一两次；而拍照类应用，可能几天用一次，属于偏弱的入口型工具。这两种应用的入口粘性不同，议价能力也不一样。
某移动领域猎头公司CEO向记者介绍，巨头收购也看重团队素质。因为此类创业团队如果出色，很可能在巨头体系中承担更重要的职责。早年，张小龙开发的Foxmail被腾讯收购，现在他领导开发了如日中天的微信，就是一个很好的案例。
对APP应用来说，巨头收购之后，细分领域竞争格局也将大变。
前述投资人表示，被收购和不被收购，将完全区分本来很接近的玩家的竞争实力，如果是收购行业第一名，后面的玩家可能会被挤占。因为被收购的应用能获得稳定的资金以及巨头本身的资源支持。
但是，由于行业第一名有着非常高的溢价，巨头可能会收购行业第二名、第三名，通过导入资源和现金支持，将应用扶植起来。&被巨头收购也不完全是好事儿，不同的巨头有着自己的产品气质。部分小众应用很可能会因为没有被收购，而保持独立气质，获得一批忠实用户。&前述投资人说。
所以，对于那些已经积累了一定资源的APP们来说，现在面临了一个艰难的抉择，是被巨头收编，还是自己另寻出路？
大胆寻找独立出路
墨迹天气团队最近的精力都放在了一项名为&时景天气&的功能上。所谓时景天气，就是让用户把自己城市的天气情况拍成照片分享到APP中，其他用户也能通过时景图片了解到真实的天气变化，从而在这个城市形成全民化的实时天气系统。
&时景天气功能是我们调研了很久推出的全新功能，主要目的在于满足用户对于天气不断增长的需求，同时也是社区化的尝试。对于增加用户的使用时长以及用户的数据挖掘有着很大的帮助。&金犁告诉记者。
事实上，社区化是目前独立APP们特别是工具类APP都在走的方向之一。一方面可以增强用户粘性，另一方面，调用用户积极参与UGC（用户产生内容），或许可以发掘一些新的商业模式。
比如&挖财&也在努力打造自己的社区&财主汇&，通过用户的分享交流，未来也许可以将理财产品推荐作为盈利方向。海外的记账理财应用Mint就是如此，据悉Mint在不向用户收费的前提下，依靠向用户推荐各种理财产品，并向相关公司收取佣金，获得了不错的收入。
在寻找未来出路方面，美图秀秀的做法更加大胆。
据美图秀秀CEO吴欣鸿透露，他们将结合多年图片美化领域的经验推出首款&美颜手机&，以高清自拍+自动美颜为特色。从一个应用进军手机领域，在国产手机市场已经厮杀得如此激烈的情况下，这还有机会吗？
吴欣鸿表示，美图秀秀并不会跟国内品牌比拼性价比，他看中的是&红海里的小蓝海&。启示则是来自于去年卡西欧一款被誉为&自拍神器&相机的爆红。这款相机提供了方便自拍手持的框架设计，对人像皮肤能够自动美化，深得女性用户的喜爱。
于是，基于美图秀秀自身用户群的特性，吴欣鸿就有了做一款主打自拍的&美颜手机&的想法。吴欣鸿表示，现在做独立APP的门槛更高了，对团队的创业、执行力、资源等都有更高的要求。
在他看来，美图秀秀做手机的路子对其他APP并没有太大的借鉴意义，每个应用还要根据自己的特性，找到下一步的方向。
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