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头昏脑涨或是颈椎病惹的祸
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　　“最近总是头昏脑涨。”55岁的孙女士在儿子的陪同下来到了医院,“是不是心脑血管病啊?”在医院,孙女士做了CT检查,发现没有大碍。后来医生问孙女士,是不是颈椎也很不舒服,孙女士这才想起,颈椎不舒服已经很多年了,医生对其颈椎进行了检查,最终发现其头昏脑涨就是颈椎病引起的。
　　“像孙女士这样的患者越来越多。”济南市中医医院骨科主任医师张宝峰表示,随着现代社会生活节奏加快,工作方式变化,电脑、空调广泛使用,颈椎病发病率不断上升,且发病年龄不断提前。“每年来治疗颈椎病的能占到骨科门诊的1/3”。
　　济南市中心医院骨科主任医师龚维明介绍,颈椎病一般是40岁以上中老年人容易得的病,不过现在发病率越来越高,有些年轻人二十来岁就有颈椎病了。据相关统计,40岁以上的人有45%-50%患颈椎病;60岁以上发病率达80%;70岁以后发病率几乎100%。
　　据介绍,颈椎病又称颈椎综合征,一般可分为几种类型:颈型颈椎病,主要表现为颈项强直、疼痛,需转颈时,躯干须同时转动;神经根型颈椎病,主要表现为颈肩疼,上肢麻木或疼痛、存在运动障碍等;椎动脉型颈椎病,会引起头疼、头晕,还会影响视力,产生耳鸣等;脊髓型颈椎病,患者会有四肢无力、感觉障碍等症状,严重者甚至导致四肢瘫痪,大小便失禁等;交感神经型颈椎病,这种颈椎病容易与其他病症混淆,属于不典型症状,例如出汗、心慌、内分泌紊乱等;混合型颈椎病,即上述其他几种颈椎病的病症混合在一起。
　　“引起颈椎病的因素有很多种,当前影响最大的主要还是不正确的姿势。”山东省中医院骨科主任医师张建新介绍道,“现在办公一族常年面对电脑,或者低头办公。回家后又喜欢躺在床上看书、看电视,这些不正确的姿势时间久了都会引起颈椎病。”
　　外伤也是引起颈椎病的一个重要因素。龚维明介绍说:“主要是车祸引起的,例如汽车追尾,虽然身上绑了安全带,可是头部没有防护,头部和颈部会猛烈前冲,容易受伤。”
　　“还有一个颈椎病诱因就是受凉。”张宝峰提醒道,“特别是夏天,现在人都喜欢守在空调屋里,颈椎容易被凉气刺激到,肌肉就会发硬、痉挛等”,最终导致肌肉张力不均衡,引发颈椎病。
　　90%颈椎病可采用保守治疗
　　或许正是由于颈椎病比较常见,许多患者都错误地认为颈椎病早期并无大害,只要控制症状就行。殊不知,现代医学研究发现,颈椎病的间断发作由轻到重,正是颈椎病病情恶化的最危险信号。
　　专家介绍,颈椎病早期如不及时治疗,持续的无菌性炎症可能造成患者骨性病变、形成增生,压迫颈部韧带、血管等周围组织,从而引发较严重的颈椎病症状。有统计显示,有10%-15%的颈椎病患者最终发展到脊髓受压迫的严重病症,从而可能造成瘫痪而失去生活自理能力。为此,世界卫生组织将其列为仅次于心脑血管疾病的世界第二大顽症。
　　“当然患者也不用过分担心,早期治疗可以取得不错的效果。”张宝峰提醒,不同类型的颈椎病将采用不同的治疗方法,切勿盲目听从他人的治疗经验。目前治疗的方法一般分为保守治疗和手术治疗,“采用保守治疗的能占到90%,手术治疗的比较少。”保守治疗可分为药物治疗、理疗和牵引疗法。
　　张建新介绍,“对于病情较轻的患者,可以采用推拿的方法治疗,主要是针对颈肩疼痛的患者,可以有一定的缓解。”推拿不需要吃药、打针,有时效果又立竿见影,因此很受欢迎。不过专家提醒,“脊髓型颈椎病患者不要去推拿,特别容易造成瘫痪。”
　　药物治疗包括内用和外敷两种,主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗,对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说,还可以使用神经营养药物辅助康复,促进受压神经的恢复。
　　牵引法主要是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变。张宝峰提醒患者,“牵引法疗效有限,仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重。”
　　理疗法是物理疗法的简称,就是用自然界和人工的各种物理因子,如声、光、电、热、磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱,且经常理疗容易对皮肤产生烫伤。
　　专家表示,严重的颈椎病患者应尽早手术。龚维明表示,脊髓型颈椎病是手术中最常见的,手术主要是为了解除脊髓压迫。神经根型和椎动脉型颈椎病病情严重时也应进行手术,如手部瘫痪的患者。
　　不过专家表示,尽管现在对于颈椎病的治疗方法很多,但是都难以根治,只能是不同程度的缓解。即使手术后,仍有复发的可能。因此,对于颈椎病来说,日常生活中的预防尤为重要。
　　枕头要枕颈部不枕后脑勺
　　上班族长时间面对电脑、学生整天埋头书堆,都容易导致颈肩肌肉劳损、颈肩疼痛。再加上随着年龄的增长,颈椎的老化是不可避免的。但是只要在多方面做好预防,将有助于防止颈椎病的发生和发展。
　　“年轻人中的伏案工作者、办公室上班族最容易患上颈椎病,预防手段最主要的还是调整不正确的姿势”,张建新提醒,尽量不要躺着看书、看电视;尽量减少打麻将、上网打游戏的时间;避免长期低头姿势,将文件斜置或者垫高,对着电脑或伏案工作久了应注意休息,“至少一个半小时就该活动一下。”
　　选合适的枕头也很重要,“枕头要枕住颈部,而不只是枕后脑勺。”枕头应使头部、颈部和肩部保持自然曲线,不可过低或过高。由于每个人的胖瘦、肩部宽窄、脖子长短等不同,枕头的高度和硬度并无统一标准。张宝峰建议,对于枕头高度,“一般平卧时可以在8厘米左右,侧卧时和半肩差不多高。”专家还提到,没必要选择动辄上千元的宣传有治疗功能的枕头,只要符合身体曲线就好。
　　平时注意多运动,龚维明表示:“比如游泳时蛙泳就可以很好地预防和治疗颈椎病,因为头部要一直后仰,同时还能活动颈部。”不过大家运动的时候,要小心防止头颈部外伤。
　　注意颈部的保暖,防止颈部受寒。张宝峰表示,寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状,应该尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作时间。例如,夏天空调温度不宜过低,长时间呆在空调房时可以在颈肩部搭条毛巾;秋冬季节时,颈椎病患者应穿带领衣服,或者围上围巾。
　　张建新提醒,平时应注意保护颈部,防止颈部外伤,“长期的颈部外伤容易形成恶性循环,颈椎病不是一次损伤就形成的,一般是慢性损伤逐渐累积成颈椎病。”例如乘坐小轿车时睡觉,并且不系安全带,紧急刹车时,极易发生颈部过伸性损伤。
　　除了预防保健,专家还特别提醒,一旦出现颈肩疼痛、头晕、手指麻木等症状,要及时就医,确诊是颈椎病后要及时治疗,一定不能忽视,而错过最佳治疗期。
　　若确诊有颈椎病症状,应当减少工作量,适当休息。症状较重、发作频繁者,应当停止工作,绝对休息,而且,最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间,有助于提高治疗的效果,促使病情早日缓解,机体早日康复。
　　前后左右转脖子不宜随便做
　　据龚维明介绍,早期的颈椎病并不严重,例如颈肩疼痛,一般可以通过自我工作生活方面的调整来治疗,不需要借助药物等手段。但是一些人感到颈椎方面的不适后,并没有及时去医院检查,而是从其他渠道寻找治疗方法,容易陷入几种误区:
　　到街头按摩推拿店做推拿。“去小店做颈部推拿一定要慎重”,张建新提醒,“推拿手法和力度都需要仔细把握,不小心就会使损伤加重,严重的还会导致瘫痪,我们就接诊过这样的患者。特别是脊髓型颈椎病,一定不要去做推拿,瘫痪风险极高。”因此,建议大家做颈部按摩推拿前先去医院进行检查,然后选择有相关资质的正规门店。
　　前后左右转脖子保健操。“这种转脖子的保健操我们并不主张,转来转去容易伤害到颈部的小关节,尤其是有眩晕症状的患者。”龚维明推荐给大家一种活动颈部的动作:头部尽量向后仰,眼睛望向天花板,抻抻颈肩部肌肉即可。山东省中医院也推荐了两种可预防颈椎病的动作,并建议两个动作交替完成:
　　(1)“耸肩”,首先,保持良好的站姿,躯干正直,肩胛自然下沉,吐气的时候两肩自然上提,颈椎微微前屈。保持两秒,慢慢放下肩膀回到原位。这样重复20次,每做完一组要伸展两侧的上斜方肌,即将脖子向两侧弯曲拉伸。
　　(2)“下颚收缩”,保持良好站姿,将下颚尽量向后收回。缩回时呼气,还原时吸气,完成后轻轻转动颈椎放松。不过要注意控制动作的幅度,不可过快或过猛。
　　手总是发麻就认为是颈椎病引起的。专家解释,支配手部的神经虽然来自于颈椎,但是到达手部之前,还要经过肩部、上臂、肘部等不同部位,而且这些部位的神经又分为不同的主干。任何一个部位出现病变,都可以产生手麻的症状。因此,手发麻除了考虑颈椎病,还要注意其他病症,建议尽早去医院检查诊断。
　　此外,还有人以为儿童不会得颈椎病。现在智能机、平板电脑越来越普及,很多孩子喜欢埋头玩游戏,没有引起家长的足够重视。“颈椎病是属于慢性积累的病,儿童骨骼还没发育好,低头玩手机或平板电脑时间久了,几年后也会患上颈椎病。”专家提醒家长,要减少孩子低头玩游戏的时间,防止影响孩子身体发育。
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责任编辑：孔维东
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不一定，但上颈椎如果有功能障碍确实也可以引起头部疼痛，得细排查。
病情分析：
您好，根据您的描述，一般考虑可能引起头晕的原因有贫血或者是颈椎的问题。
指导意见：
建议可以到医院做个血常规检查，确诊下是否贫血，另外考虑平时是否经...
休息是必要的，其实你可以买点营养品补补，比如生命一号，这个听管用的，之前我也是这样子，喝喝感觉挺不错，不妨试试。希望能帮到你。
后脑勺痛，一般为颈椎病，还要注意除外颈椎病的可能，有颈椎骨质增生者，由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑与颈部疼痛。
选择合适的枕头：合适的枕头对预防和治...
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颈椎有问题会引起哪些症状？如何解决？
能量在身体体内有几个关键的点，其中有一个非常关键的点就是在我们的颈部。人因为种种的姿势不当，比如常开车呀，伏案写作，比如看手机，拿着手机使劲看，看微信，起来后第一件事就是看微信，这个动作就会让颈部能量下降。颈部能量下降以后对人的影响特别大，可能是一个颈椎病，如果你去查了，可能是颈椎增生啊，可能是这个其他的问题。比如说颈椎周围的软组织，弹性和韧性的下降，你颈部的问题就出现了。那率先影响的就是头部，颈肩部难受，有人有这个头晕，就没有原因的头晕；有些人失眠，记性特别差，把车停哪了半天找不着，拿着遥控器乱找，这什么原因？有可能是你颈椎的问题引起的健忘。已经走出去老远了突然想起来家里的们怎么没锁上，回转身噔噔噔上楼了拉一拉门锁上了，这是什么原因？你自己记性很差，有这些症状都和颈椎有关系。颈能量下降以后，颈部的上下行的气血的通道都被影响了，所以颈部有可能出现症状。第二个他可能对我们躯干里脏腑的功能也有影响，比如这个胸部的心肺，有些人有莫名的胸闷呀，心慌呀，包括胆囊的不适，去查了也查不出什么明显的病变，但这些症状一直存在，就是排除了身体体内脏器的问题，这些都和颈椎有关系。我们知道躯干里脏腑的感觉往上传，传到大脑里去，经过脖子上，经过颈部，颈部的能量低了，传递的信息就可能经过错误的加工。很有可能你这个胸闷和心慌，你的胆囊的疼痛，以及你的肝区的不适。这些情况很有可能是种加工过的伪信息，你真正的你的心脏呀呼吸系统呀，你的肝胆是正常的。但在传递的时候，你的颈部能量不足了，就把这些信息加工错了，让人误以为是不是我的脏器有问题，这些都是颈部的问题。第三个方面，这个颈部的能量下降还会影响人的脑心回流。这是一个提的不太多的词，就是人在小时候都是爱动，爱用心的，喜欢万物自然。小孩在地上看蚂蚁都能看十几分钟，为啥？他用心呀，他爱玩呀，他玩累了就睡了，用心。长着长着人就变得用脑了，只要用脑就容易疲惫，但是用心用脑，卡哪了，实际上不会用心只会用脑，是能量卡在脖子上了。如果用科学来看，可能不太容易看明白，但是我们在临床上见得多，可能这个人是焦虑症，或者是抑郁的人，可能是失眠的人，可能是情绪波动的人，用其他方法治疗效果不好，后来他从脖子从颈部下手，把颈部的能量打开，结果一试，效果特别好。我们的推测这些心理层面、精神层面的这些症状表现为颈部的能量不够有关系。我说了这么多了，可能大家就是对脖子上，对颈部的理解有很大的差异。我们可能只是认为肩膀酸沉了，颈部僵硬了或者供血不好了和颈部有关系，其实颈能量下降了非常广泛。就是一个小时候的人很高兴很开朗，结果长着长着就变得纠结，变得心里有落差，情绪不稳定，变得失眠了睡不着觉了，这些情况都和颈能量不通有关系，如果把颈能量打开就会好一些。那方法很简单，有一个让颈部的弹性和韧性恢复的方法，那顺着这样一个思路来看，就会涉及一系列的动作。有一个叫四维颈椎对抗的方法，这个方法他对颈能量恢复特别好。这个动作很简单，就是用右手紧贴前额，用手推头，用头顶手，头不动，形成对抗，然后一下下发力，冲击。这样做，一二三四五六七八，二二三四五六七八。很简单，头不动但是在对抗，很简单，这个动作在做的时候其实颈部的力量在收缩，就能把原来那些弹性和韧性丢失的颈部肌肉恢复回来。第二个动作双手十指交叉，放在后脑勺，用手推头，用头顶手，头不动，形成对抗，一下一下冲击它。这样做，一二三四五六七八，二二三四五六七八。第三个动作是举起左手来，放在左侧头部，大臂往外打开，又手推头，用头顶手。形成对抗，头不能动，一二三四五六七八，二二三四五六七八。第四个动作是举起右手放在右侧头部，也是大臂打开，成垂直的关系，手推头头顶手，形成对抗，一下一下来，形成对抗，一二三四五六七八，二二三四五六七八。很简单，有人在推头，在形成对抗的时候脖子都响了，啪啪啪的响，说明那个地方已经有小的关节的紊乱，有的人做这个动作疼但做那个动作不疼，就说明在对抗的时候，那些肌肉呀韧带呀已经有退化了。很简单做这个动作，但是要求是第一个月不能用力过猛，没做过这个动作第一个月就使劲做的话，可能症状就加重了。然后经过一个月的适应性锻炼，第二个月就要把浑身力量用在这个头上面。这样去对抗，一般经过两个月的四维颈椎对抗的方法，百分之90以上的症状都能消失。我说的症状不仅是头颈部的症状，这个肩膀酸沉呀，脖子僵硬呀，或者我们有失眠健忘头晕，这些症状消失的很明显，然后主要是对内脏，有莫名的胸闷心慌胆囊不适，做这个动作，那些症状就要消失了，这还不算，最大的作用是它把人呢脑袋的脑心回流的能量打通了，通了脑心回流后，可能原来表现的焦虑呀，心里情绪的异常，或抑郁症，这个情绪的问题就变好了。变得眼神也清澈了，笑容也灿烂了，表情也坦然了，变得有乐趣了，有童真了。其实人们现在有许多疾病的背后是，我们不太开心，没有回到我们人刚刚来到人世间时那种天真、童趣、无邪，变得复杂了。而这个动作，他把人们的脑心回流打开以后，回流通道就被打开了，将来人们精神心理情绪上的一些问题就容易缓解。这个方法每天应该做多少次呢，每天做两次，每次每个部位做三十至六十下，不能超过六十下也不能低于三十下，找一一个自己喜欢的数字，比如三十六、四十八，但是注意在第一个月呢，不要做得劲儿太大，不要用力过猛，你没做过从一开始恨病心切使劲做的话，容易加重病情。只要循序渐进的做上一个月，从第二个月开始，把全身力量用在手上。反正从目前来看，你是自己力量，没有借助外力，不是拿头直接碰墙，借助外在的力量容易受伤，自己的力量在可控的范围之类，用再大的劲儿问题都不大。所以最终使颈部，骨头周围的软组织的弹性和韧性能够渐渐回复，这样就会好。不仅通过这个方法能够缓解症状，这个方法还有个价值是预防这些症状，起保健养生的作用。你不想有这些症状影响你的生活工作，那你从现在开始做，保证两个月之后更加舒服，而且将来你发生这些疾病的风险就没了。还有就是，要给家里的老人讲，人类从四肢爬行，进化为直立行走以后，蒙受最大压力的就是脊柱，而脊柱首当其冲受影响的就是颈部，真正颈部很舒服很正常很健康的人在人群中不是全部不是多数，而是少数。意思是大多数的人因为动作的问题，因为自身的问题，因为拿个手机使劲戳的问题，最后把脖子这儿戳坏了。不是说你直接戳脖子，是你这个动作时间久了，老看手机时间按久了，脖子肯定受影响，所以通过我教的动作，始终让颈部的力量保持比较圆整比较完满，那以后发生这些或是颈部或是胸部的问题的机会就小了。本文为头条号作者原创，未经授权，不得转载。
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偶尔会感觉后脑隐约一阵一阵的痛，但不是很
24岁 16:11:47
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偶尔会感觉后脑隐约一阵一阵的痛，但不是很痛，上夜班的时候头老是有点晕，有时还会想吐
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病情分析：
你好，根据你的论述，可以初步考虑为颈椎病导致的，但也不排除其他疾病的可能
指导意见：
建议去正规公立医院检查，拍个颈部核磁共振，看是否压迫神经，明确诊断，对症治疗，
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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