打坐20多分钟后，出现心慌的现象是怎么回事啊？求帮助_打坐吧_百度贴吧
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打坐20多分钟后，出现心慌的现象是怎么回事啊？求帮助
用的调息打坐法，我坐下去，什么都不想，马上就可以进入基本无呼吸的状态，感觉呼吸很细很慢，但是今天突然出现打坐20多分钟后出现心慌的情况，让我坐不下去了，我是单盘打坐，才打坐了一个多月的样子。请问下大家是不是我心脏有问题啊？但之前用念佛的方法就没事。
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手长的人打坐时双手垂放在两膝，如果于肚脐下，会胸口不舒服
在百度上看到打坐第一口气是先将腹部气呼出排干净再吸气，否则会心慌
心慌说明在脱胎换骨
可能心态不对
楼主多大了？
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右侧耳朵有间歇性鼓声，是什么原因？
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希望得到的帮助：我想找主任看病什么时候去怎样挂主任的号
病情描述：女,46岁。从10月15号晚上醒来，左耳里有了像心跳一样的声音，医生让吃了五天治耳鸣的药，没有效果，再去医院医生说是血管性的，要拍头部血管CT，结果出来血管没问题，到北京301找周其友主任，做...
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王志强大夫的信息
耳显微外科、鼻内镜外科、头颈肿瘤外科及阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的外科治疗
王志强，男，生于1966年,大连大学附属中山医院耳鼻咽喉科学教研室主任、医学博士、硕士生导师、主任医师、教...
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耳鼻咽喉头颈外科分类问答打坐20多年，和朋友们分享一下经验_打坐吧_百度贴吧
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打坐20多年，和朋友们分享一下经验
先介绍下我自己，我自幼多病，遂请来他的一个朋友教我练习，从那时开始练习打坐至今。机缘巧合，前日看到贵吧，用了2天看看大家的帖子，有这么多朋友喜欢打坐，我真的很高兴，但是看下来发现有很多问题，我想把我的经验和大家分享一下。我不是宗教人士，不过我也有所研究，我后边会拿某些宗教概念来解释，有不对的地方还望宗教人士包涵。另外此贴不是来指摘错误，旨在分享，希望朋友们能够更好的在打坐中找到心底的大光明，有和诸位理念相冲突的地方望包涵。更多的希望朋友们一起交流，探讨！！！！！
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首先我想说明下打坐是为了什么。打坐目的往小了是为了使自己阴阳调和，身心康健。往大了说就是为了找到真正的自我。身心康健，这是人活在这个世界上的唯一目标，逍遥自在是终极理想自我=心，心不是物质上会跳动的心，心是佛，心是道。佛道在哪里？就在自己心里，我们打坐的终极目标就是，就是看到佛，看到道。佛不是求来的，是自己感知到的，佛不是庙堂之上的铜胎，而是自己真是的内心，我们只不过是通过打坐打开一道门，一道同往内心深处的门而已，所以打坐是法，是形式而已
我没有事前打底稿，边想边写，速度不是很快，大家就把这个当连载吧，有问题的朋友把问题提出来，我会一一作答。下边继续进入正题。我写的过程中会提到很多概念，这些概念很重要，望大家不要觉得烦，很多东西是基于这些概念之上的。首先我先讲讲关于杂念的问题，这个问题会困扰很多初学者，不把此问题抛开会对今后的修炼造成很多麻烦下面我通过几个篇幅来说明杂念是什么，杂念的产生，杂念如何去掉，杂念真的能去掉吗？等等问题。这些搞清楚很重要，搞清楚了才能真正的打坐，搞不清楚你坐也是形坐，我们追求的是心坐
楼主厉害，24岁就打坐20多年，一定有名师指导
杂念是什么，杂念就是心魔。有朋友笑了，你说的太可怕了吧，杂念无非是想法而已。我来跟朋友们撇清2个概念，想法不等于杂念，有想法后继而行动为想法，无法行动的就是杂念，佛家成为妄念，妄念即心魔。大家想想，一生中多少意淫，意淫是会累积的，累积到你身心疲劳，累积到最后压垮你的意志，所以心魔是人要面对的最强大敌人，世界上什么敌人最可怕，那就是自己！！！！杂念有多少呢？佛说：一弹指间三万六千个。妈妈呀，好怕怕，这些东西是咋产生的呢，要找到根源，知己知彼才能百战百胜，你说是不？
关注，楼主辛苦。
热烈欢迎，等待楼主分享。辛苦了。
杂念的产生先来拽句文：道生一，一生二，二生三，三生万物！！易经为啥大家都说是运动的呢，因为他有64象，有象就有了运动，什么时候是不动的呢？道一是不动的。一旦一生二了，也就是分出阴阳了，就开始动了。人有阴阳二气，二气是相互运动的，此消彼长，一旦介入运动即产生杂念。杂念是象的反应，这种反应很可怕，一个象就会产生很多杂念。杂念也可以说是欲的体现，各种欲，物欲，性欲，食欲等等。（再次说明我不是宗教人士，不和大家说灭欲，我认为灭欲不人道，宗教人士勿喷，嘿嘿）
去掉杂念，恢复本我上贴说了杂念的产生，朋友们看了可能会说，哦，原来是运动产生了杂念，那我们就静下来不就没了么.哈哈，恭喜您，答对了。但是静谈何容易，静就是要把阴阳二气合一以达到道一的目的，要容易那不人人都成仙成道了？我说这问题说得好，其实静很容易，容易到人人都可以做到，为啥大多数人做不到静呢，是因为理念的错误所造成的，这个理念很薄，一层薄薄的窗户纸，捅破就好了，这个窗户纸在佛家里有个名字叫做“执”
2017年在职研究生有没有取消，具体的政策有什么变化
哈哈，废了半天的话，终于要进入正题了“执”度娘去查意思吧，我不在这解释了。有很多朋友说意守丹田，念佛号，这些统称为执（楼主太狠了，楼主不是要灭世界吧）静，无欲无求为之静。意守丹田为了求气。念佛号为了求佛，有欲有求何来静？那如何知道静了呢？哇，伟大的科学告诉我们有相对论一说，静的相对方为动，再次引入一个概念，打坐不是不动，打坐也有动，打坐是动静结合的说，因为人的任何活动都是二元滴，没有动何来静呢。静是自身，是心静，动是气动，是大自然一切皆动
关键来了，你说意守丹田，念佛号都是执，都是不可取的，那如何去掉杂念呢？静，相对于动，我们静不下来是因为没有去找到比对物。首先在灭天地一次，静坐姿势据说有56种之多，但是大家不要忘了，静坐的目的是静而不是坐，所以不要又进入执了，坐姿坐态是形式，不必太过追求，有能力的咋盘都可以，没有能力的非要创造能力那就去练习压腿吧，你就算能把腿盘到脑袋顶上，静不下来也枉然。初学者我个人建议正坐，坐在椅子上，两脚分开与肩同宽，双手重叠（男左女右，男的左手在上，女的右手在上），大拇指相抵，自然放在丹田位置既可，复杂的我就不讲了，看个人能力
上座以舒服为宜。勉强双盘，脚脖子疼的感天动地的，你如何入静呢？入座前半个小时先要梳理自己的心，该放下的放下吧，人生苦短，放不下就糟蹋自己了，最起码告诉自己，接下来我要打坐了，少糟蹋自己1个小时吧以正坐进入打坐，先深呼吸几下，放缓呼吸来降低心跳的频率，双目自然垂帘，把目光伸向远方，由远及近拉回到自己身上，关键不是目，是光哈。然后用心去感觉自己身上每一寸的肉是否放松，这是你就知道啥叫绷劲了，使自己瘫软在椅子上吧，哈哈。接下来就关键了，不要起心动念，有杂念咋办？让他存在，因为你想灭他的同时又产生了很多杂念，有了就让他结束。下边我摘抄一段南怀瑾老先生的话：譬如一间房屋，平常看不见它有灰尘，当杨光忽然透过缝隙，才发现光隙中有灰尘在飞舞，你既不要去打扫它，也不要用一个方法去掉他，只要不摇不动，不去增加，也不去减少它，慢慢的再静止下去，他自然就会停止纷飞了！！！！！
以身说法，继续.....
下边的文字很难写，难就难在了一旦上座就剩下感觉了，再次强调，感觉不是想法，不要增加想法，用心去统领身体的每一个毛细孔去感知体内的变化，体外的变化，一旦你找到变化了，你的杂念自然飞灰湮灭了。感知为啥不是想法呢，是你感觉到了你知道了就够了。大家劲量不要去看什么四禅八定这类东西，因为你看了就会追求某种感觉，那种你人为追求的感觉是虚像，是心魔产生的虚像，这个世界上没有一个人打坐时候的感觉是相同的，因为身体状况，心理状况，经历状况都不一样的说，打坐是无法复制滴，你的真实感受只能问你自己的心。我说的只不过是我的方法，我的体会，方法可以借鉴，体会就算了吧，大家听听而已。眼观鼻，鼻观口，口问心。这句话大家什么感受呢？我初学的时候觉得这是天方夜谭，现在知道，你要做的就是回到内心今天才知道码字真的很累，接下来我会说说一些感受，大家不要执，我的感受不是你的哈，看看而已，希望大家找到我文字背后的意境！！！！！
从你的体验来看，太极拳强身健体的效果如何，我也是学会太极拳不久，简单的二十四式太极拳，体育老师教的，我练习打坐也不久，腿比较硬，心一下子也静不了，所以每次打坐时间都比较短，一天三座，每座20分钟，以为时间短，效果有限，所以想学习一种动功或者拳法强身健体
大家稍等，我有点事情，嘿嘿，稍后再更，绝不歪楼，绝不烂尾
此帖应该置顶啊。功德无量！
哈哈，回来继续，来吧，让我么进入到打坐的世界里，开始杂念纷纷扰扰，这时要做的就是守住你的心，不增就是减，调整完身体后目光回收，回到自己身体，继而再回收到心里，回收到心底，开始体会身体里的动静，有的地方开始发热，有的地方开始发麻，有的地方开始发痒，不用慌张，那是气到了这个位置的结果，顺其自然，不要过多关注这些感觉，知道就可以了，这是突然你会发现你的前脑后缩，缩到后脑去了，你的身体虚无了，只剩下轮廓，不要害怕，一切皆正常。这时你还是继续守住你的身体，感觉感觉在感觉，你只要用心感觉身体的变化就不会有杂念出现了。（重要的是不要思考，痒为啥呀，痛为啥呀，气是不是来了，气是不是走了）
好了，就到这里，到这里吧。上贴只是说说我开始的体验，还有很多，我就不一一列举了，大家不要关注我的感受，他的感受，其他人的感受，因为这都不是你的，看太多了就会进入到虚像里不能自拔了。何为虚像呢？虚像简单说就是当你闭上眼，眼前出现如电影般的图像，这是你的妄念所造成滴，希望各位去掉虚像，这样才能正本清源，所以我个人认为，所谓的打坐引导，丹田发热等等皆为虚像，是你妄念追求的结果，很多人却为此乐死不疲，努力在本该静的状态里拼命追求次境界，实属无意。有朋友会问了，那到底有没有引导，有没有气的存在呢？有的，我可以肯定地说有，在后期你会感到气运行的方向，气在某点（穴位）停顿的时间，但是这些都不要强行引导，因为气运行有自己规律，你强行引导会有很多后果，切记切记！！！！！！
前边我说过静和动，如何知道自己静了呢？如何使自己静呢？答案是：用心去体会身体里的动，体会身体外的动，有了动你就知道自己到底有多静了。体内的动：气的运行方向，气的运行时间，气的运行路径（酸，麻，胀，痛，痒，闭气等等这些都是气流动的结果），你心不静体会不出来滴体外的动：尘埃的漂浮，空气细微的流动，蚂蚁爬过的脚步声，1公里外一对情侣的耳语等等，这些都是体外的动动是由内向外扩大，再次提醒，这个不是意淫，是你真实的感受，还要记得，这些都不要起心动念，动了就落入虚像了
楼主，请多加分享你的心路历程， 20年打坐的经验， 可以细化的部分， 何止上述这些枝节？ 打坐才一个月就会有很多问题了。
楼主太棒了，大道至简，但小心那些大能咬你
大成拳是很好的一个东西，我十多年前也仔细看过拳本。王乡斋些那个总纲跟禅定基本是无二无别的，不过拳术是为了争斗的。里面对一个人品质要求修养都很有好处。不过学佛跟它又有区别，学佛不在身体上面下功夫，主要回到心上。让身心真正解脱，逍遥自在，不贪不求。这个拳本上面说冶物大烘炉，杂念来了也不管着点跟我们打坐修定很像。南无阿弥陀佛
可能有朋友希望看到我的心路历程，看到我打坐过程中的点点滴滴，我不是不想说，是觉得多说无益，只希望告诉大家有些东西会南辕北辙，修行也会做很多无用功，这是我多年打坐总结的经验。我是看到好多初学者都错误理解打坐后才想出来说说滴，很多人都是求气感，诸不知你求的气感先不说是不是落实像，单说求的过程就和静背道而驰了。再说气真的不是你一上座想往丹田引就会到的。正如现在所谓的针灸，你到了说明病情就给你扎，其实你气没到扎了也白扎，好的针灸师都知道让你预定时间过来扎针，这是他们知道气的运行方向。如果一上座就能把气引入丹田的话，那恭喜了，你也就一年可以成佛飞升了！！！！
师兄解释一下“观”我打坐的时候老想在头脑种描绘一个东西，我是不是“执”呢？
有朋友提到观想的问题了，其实我早就想说，但是很大程度上观想会和宗教有冲突，我一直犹豫就没提过，既然有朋友问出来了我就来说说吧（各位大师留情，无意冒犯各种宗教，我只就事论事）观想目前就我知道的各门宗教都有，密宗观想更甚，我个人不提倡关系，因为释迦摩尼佛说过，世上没佛，佛就在每个人心里，那我觉得观佛不如观心，你如真的观到佛了也是虚像而已，这个可以参见西游记的真假雷音寺，讲的就是这个道理。观想气的运行，其所居之所也是瞎掰，这个不是观出来的，是用心看到的所以观只能说明还处在执的状态里，总想抓到点什么使自己静下来，其实抓的都是妄念而已
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保存至快速回贴→ 最近右耳常有鼓声。。不规则的。。时快时慢
最近右耳常有鼓声。。不规则的。。时快时慢
健康咨询描述：
最近右耳常有鼓声。。不规则的。。时快时慢，，，吃什么药好？？昨日检查耳朵鼓膜没问题。。。医生叫我再去测听力。。。最近经常熬夜。。。。。去药店店员说我熬夜肝火旺。。。建议我吃杞菊地黄丸。。。。昨晚吃了后半夜拉肚子。。。。我本身常便秘腹泻。。之前医生说我脾虚。。请问我是不是不能吃这个药..那我吃什么药好？？
想得到怎样的帮助：吃什么药解决耳朵有鼓声问题。。。我本身肠功能差..易腹泻便秘....
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&&&&&&你好，这个症状是耳鸣，可能与血压异常，血管搏动异常等有关。
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