晚上侧着身体睡觉，第二天起床胸口很疼，
晚上侧着身体睡觉，第二天起床胸口很疼，
基本信息：女&&19岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：晚上侧着身体睡觉，第二天起床胸口很疼，最明显的事胸部中间的骨头处，特别疼
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我也是，，，平躺着睡觉就会好很多，或者侧着睡的时候抱一个抱枕在怀里，免得肩又往内侧弯引起胸口疼痛
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　　人生有1/3的时间是在睡眠中度过的，优质的睡眠会让人第二天醒来感觉精力充沛、身心舒畅。可有时，我们的睡眠并非总是那么美好，明明睡着了，身体却不消停，磨牙、说梦话、身体抽动……
　　《生命时报》特邀专家解读国外研究，揭开睡眠中身体小动作里的秘密。
　　受访专家
　　东南大学附属中大医院口腔科主任 李斌
　　东南大学附属中大医院心理精神科副主任医师 徐治
　　东南大学附属中大医院心理精神科主治医师 李英辉
　　腿抽动
　　心理压力大
　　迷迷糊糊快要睡着的时候， 身体突然不由自主地抽动一下，有人还会因此惊醒导致睡眠中断。你是否有过这样的经历？有没有想过身体为何会有如此奇怪的举动？
　　美国玛莎杰弗逊医院睡眠医学中心主任克里斯托弗&温特表示，这种情况更有可能发生在你过度疲劳或者睡眠被惊扰时。此时你的大脑已经进入了睡眠周期，但身体还没跟上。
　　还有一种解释认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此就保留了一部分爬行动物的应激反应模式。
　　专家分析说，人在过度劳累、精神紧张、心理压力之下，有可能引起入睡时身体不自觉地抽动，可发生在午睡时，也可发生在夜晚入睡时。
　　此外，还有一些因素会导致睡眠后身体的抽动：
不宁腿综合征，休息时或者入睡时双腿不安地抽动，有时还伴有酸胀、麻木、疼痛感，难受得不知道把腿搁哪儿好，需要活动下腿或下床走走才能缓解，睡眠质量受到严重影响；
抽动障碍也会伴有肌肉不自主地抽动，有时会以眨眼、歪嘴、耸肩等形式表现，白天若紧张、坐立不安，晚上更易出现肌肉抽动；
身体缺钙的情况下也会出现入睡抽动，像有些孩子正处于长个子的时期，钙的摄入量没跟上；
服用抗抑郁药的患者少数也会出现入睡抽动，这是药物的一种副作用，与大脑中的神经递质有关。
　　专家建议
　　有入睡抽动的人，先要排除心理问题，如果是白天过度劳累引起的，要学会缓解压力，注意劳逸结合，必要时咨询心理医生；如果身体抽动经常发生，应及时去医院查找原因，对症治疗。
　　鬼压床
　　喜欢仰着睡
　　明明正处于睡眠中，人却是有意识的，能听见周围的声音，奇怪的是你想 起来却使不上劲，想说话说不出来，眼睛也睁不开，只能一动不动地躺着。这是一种似睡非睡、似醒非醒的状态，民间叫做“鬼压床”。
　　美国加州大学的研究人员发现，这种怪异幻觉背后的原因，可能与大脑某个区域出现混乱有关。另一方面，人在睡着的时候，自己无意间会把手放在胸口上，加重了呼吸和心脏的负担，导致血液流动变慢，脑部缺氧。
　　专家指出，老百姓说的“鬼压床”是一种睡眠异常行为，此时人的意识是醒了，但支配全身肌肉的神经中枢还没醒，可以说只醒了一半。这个时候你想拼尽全力醒过来也难，就算醒来了也会觉得很疲惫。
此种现象与精神压力有关，生活压力大、经常熬夜、失眠、焦虑的人容易中招。
临床上还发现，“鬼压床”多发生在仰卧睡姿，有时候某些不舒服的睡觉姿势、身上压了厚被子、吃太饱等情况下也会引发。
　　专家建议
　　经常有“鬼压床”遭遇的人可以到医院做个睡眠监测，看看不同睡眠状态如入睡、浅睡、深睡时脑电波有无变化，检查下睡眠 结构有无问题，必要时需要 治疗。
　　说梦话
　　白天受惊吓
　　晚上入睡时正常，可到了半夜就突然坐起身胡言乱语几句，有时竟然会完成一些高难度的事情，比如穿衣穿鞋、唱歌跳舞，做饭、开车……第二天醒来根本不知道前一晚发生了什么，对自己的怪异举止一无所知。
　　专家解释，梦游，又叫“睡行症”，儿童多于成年人，因为儿童大脑皮质功能发育不成熟，神经活动过程中兴奋与抑制不平衡。
另外，受到惊吓、压力等心理刺激后也会引起梦游，比如睡前看了恐怖电影，会在大脑中留下印象，超出表达和发泄心理压力的能力，入睡后就可能会以梦游的形式表现出来。
有的人入睡后做梦，在睡眠中说话、哭笑，没有奇怪行为。像这样的说梦话也叫梦呓，多与平时发生的事或者白天所想的事有关，可能是精神紧张、过度疲劳引起的。
如果父母均有过梦游史，那么他们的孩子有超过60%的几率会出现梦游问题。
　　专家建议
　　梦游虽是一种病，但并非严重病态。儿童时期梦游的人一般成年后就可不医而愈，不会影响心智发展，不需要接受特殊治疗。
　　如果频繁出现梦游，特别是在梦游中会做出危及自身及他人安全的行为，最好要到心理精神科找医生咨询，酌情治疗。
　　爱磨牙
　　性格偏内向
　　“咯吱咯吱……”你有没有被这样}人的磨牙声惊醒？有人一睡着了就开始磨牙，一阵一阵地，就像在使劲咬着什么东西，第二天醒来却全然不知。
　　英国一项研究发现， 性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张的个性是磨牙症发病的重要因素，心理因素往往占据首要位置。
专家解释，孩子的神经系统发育弱，大脑皮层刺激肠蠕动，进而也可能引起磨牙；
如果口腔中有松动的牙齿以致咬合关系不好，也会发生磨牙；
牙齿排列不齐的孩子，晚上入睡后咀嚼肌会无意识地收缩以致磨牙；
颞颌关节功能紊乱也会导致磨牙。
　　专家建议
　　专家提醒，长期磨牙对牙齿的伤害不小。
　　夜间磨牙时，嘴里没有食物，唾液的分泌也大大减少，此时磨牙是“干磨牙”，不像吃东西时有食物和唾液的润滑，时间久了易导致牙齿过早磨损，露出牙本质，遇到冷、酸等刺激后会牙疼。
　　无论成人还是孩子，如果有长期磨牙的情况，应排查是否有生理性疾病，若是心理因素引起的应注意调整自己的状态，必要时求助心理医生。▲ （生命时报特约记者 钱钰玲）
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1163文章数每次睡觉醒来后胸口疼
每次睡觉醒来后胸口疼
每次睡觉醒来后胸口疼，疼2个小时左右后就不疼了，每天都是有3天了，没其它症状
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：妇产科常见疾病治疗。产后大出血，产前检查，流产，宫...
你好，如果每次睡觉醒来胸口疼痛，你应该去医院做心脏功能的检查。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：30583
指导意见：你好，根据你描述的这些情况来看，你可能是因为着凉或是吃坏了东西造成的胃痛，首先要多喝开水，可以吃益生菌，奥美拉唑胶囊，氨胃疡胶囊，注意休息，注意保暖，辛辣，刺激，油腻，生冷， 不易消化的食物不要吃，要以清淡，易消化的食物为主，还要多运动，如果没有效果，建议最好去医院检查看看，确诊后才能对症治疗。
半个月前喝了茶叶水，喝了一个星期左右，后来吃饭都吐，就没喝茶叶水了知道对胃不好
回复：你好，你可能是因为喝多了茶叶水引起的胃病。
去医院的话检查什么
回复：你好，去医院应该做个胃镜检查看看。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：6797
指导意见：您好，像你这种情况，去医院做个胃镜检查，查明原因。
问每次睡觉醒来后嘴巴上颚鼻腔干疼
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
意见建议：你好，你的情况不排除是上火引起的，建议服用牛黄上清片治疗。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物，多喝水。
问夜晚睡觉早上醒来胸口很疼
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：87003
指导意见：胸口痛最常见的原因就是心绞痛,心绞痛的最多见的原因是高血压或冠心病.服药硝酸甘油可以缓解疼痛.可以去医院做个心电图明确确是不是心绞痛.同时要找出引起心绞痛的原因,对症治疗.
问白天不疼，晚上睡觉后醒来胸口痛，偏右。
职称：医生会员
专长：高血压，心脑血管等
&&已帮助用户：2331
病情分析： 你说的情形,一要注意气血虚弱的原因,二要注意生活习惯和睡眠习惯的影响,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.如姿势不良.意见建议：建议:1,注意生活习惯和睡眠习惯的影响,尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.避免导致腰背部肌肉周围组织的功能紊乱和平衡失调.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳.
问每次晚上睡觉醒来后，第二天胸口处痛
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
问题分析：你好，引起胸痛的病因有很多，如：心绞痛、肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛。建议就诊心电图、B超等，明确病因指导治疗，可能与肋间肌受累有关,可能白天运动量太大所致. 尽早诊断指导治疗，明确诊断后进行治疗比较好，那就要去医院检查胸片，B超，意见建议：同时不排除可能是由于劳累、情绪等原因引起的。祝健康。
问每次睡觉醒来都胸口很闷
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：140785
病情分析： 从你的描述来看,这个情况是胃部不适的情况的.
这个情况考虑是胃炎造成的,你可以口服甲硝唑,奥美拉唑,吗丁啉,,丽珠得乐来进行治疗,这样就可以起到治愈的效果的,意见建议：同时避免辛辣刺激生冷油腻的食物,这样就可以了.
问每次睡觉醒来，眼睛都会疼，
职称：医师
专长：中医内外妇儿，疑难杂症
&&已帮助用户：25567
问题分析：您好，不知道您这种情况持续多长时间了，是否有其他伴随症状，您这种情况可能是神经衰弱引起。意见建议：建议您最好到神经内科就医，做一下头部CT等相应的检查，查明具体病因后根据病因后根据病因进行治疗。
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引起肺积水的原因有：感染发炎引起，自体免疫疾病引起，肺部疾病.
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