每天要喝多少水最少,我喝水撑大肚子多了肚子就会很胀

为什么我一喝水吃东西就很容易胀肚子。就是只是喝水肚...
为什么我一喝水吃东西就很容易胀肚子。就是...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):为什么我一喝水吃东西就很容易胀肚子。就是只是喝水肚子都会变的很大吃的稍微多一点就像怀孕了那样是肠胃不好吗朋友都不会这样想得到怎样的帮助:如何解决肚子胀
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问题分析:腹胀,除了器质性疾病引起的原因,多数是与饮食有关:一是吃的食物多了,消化不了造成腹胀;二是吃的这些食物过于生冷,过于粘腻,难以消化,引起腹胀;三是一些食物如产气饮料、糖类、豆类、奶类等,因产气多,引起腹胀。意见建议:可选用吗丁林或者健胃消食片 ,在腹胀期间,忌生冷、油腻、刺激性食物,食物要易消化,进食不
要太快、虽然感觉饿,但不要吃的过饱,要控制饭量,减轻胃肠的负担,也不要睡前进食。另外 ,可按摩腹部,多到室外散步,消食化淤,腹胀就能逐渐消失。经过治疗与调理,胃肠功能是会很恢复的。
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问题分析:  你好,根据你所描述的情况,你的这个在临床上首先考虑为胃肠道功能紊乱所致的胃肠道的动力不足所引起的,正常的胃肠道总是下发手蠕动的,一般进入到胃内的食物经过2-4个小时就排空了,如果胃肠的动力不足,不蠕动或者发生逆蠕动,则会导致一系列的症状,如腹胀,打膈,反酸,恶心,胃肠胀气,肛门排气增多.意见建议:  你好,根据你所描述的情况,综上所述,建议你平时要养成良好的饮食习惯,避免食用酸辣产气的食物,少量多餐,多食含纤维素类食材,饭后适当的按摩腹部以及运动,并可适服用一些调节胃肠道的功能促进胃动力的非处方药物,如常用的吗丁啉,整肠生等,看症状是否缓解,如仍不缓解则需到医院作进一步的处理,希望我的回复能帮到你, 谢谢!!!
问喝水肚子都会胀是什么原因呢?
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你好,这样的情况是胃部消化不良导致的这样的情况,这样的情况一般 是由于胃部受凉或是其它原因导致的胃部消化不良等情况导致的,可以服用助消化的的药物来调理。
问为什么最近觉得一喝水就觉得肚子胀,大概喝半杯水?为...
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专长:儿科常见疾病。
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病情分析: 朋友您好!首先要祝您健康。估计您是胃炎。胃炎系指不同病因引起的各种胃粘膜炎性病变,是一种常见病,也是部队多发病之一,其发病率在各种胃病中居首位。意见建议:首先要避免有害因素的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等。其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担。注:由于任何治疗和食疗方法都可能存在一定副作用。在此只提出参考性意见为了保险起见避免纠纷如果要使用此种方法切记必须咨询专科医生并经过临床医生的许可谨慎使用,最保险和正确的方法是去医院就诊建议做胃镜。
问请问喝水以后肚子就胀时怎么回事?
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专长:妇科疾病,月经不调,不孕不育症子宫肌瘤,宫颈糜烂
&&已帮助用户:139921
病情分析: 您好,从您的情况来看考虑是胃肠动力差啊,多跟长期饮食无规律,意见建议:胃肠功能紊乱等因素有关可在医生的指导下使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗,要按时吃饭饮食有规律,避免暴饮暴食,坚持饭后散步,经常坐坐腹部按摩也是非常好的
问每天要喝多少水最少,我喝水多了肚子就会很胀
职称:医师
专长:内科,尤其擅长胃炎等疾病
&&已帮助用户:31593
问题分析:喝水多了会胀?!不一定。它们二者没有必然的因果关系。肚子胀, 怎么办,肚子胀,是由于消化不好食物在委内滞留时间长了发酵而产生气体所致。这些气体从上头出来就是打嗝;从下边出来的就是屁了。1、如想排气,不能硬憋着,找个没人地方排除;当然婴幼儿及昏迷中的患者就不必顾忌这一点了。2、如果肚子胀很难消除,先服用健胃消食片、吗丁啉;尔后按摩内关穴足三里,内关穴位在手腕上内侧的横纹上三横指处;足三里在膝盖下方,周边老人十有二三知道。用力按压20∽30次,不舒服的感觉会逐渐消失。3、薄荷茶、柑橘茶有缓解肚子胀的作用。将薄荷油抹在肚脐周围是最快的方式,涂抹后以顺时针方向轻轻按摩能促进肠胃蠕动。如果肚子有点疼,肚子不胀了也就不疼了。(人的饮水量,一般成年人每天总需水量为2500ml左右。人体所需的这些水分,主要是通过饮水获得,约为1300mL,占人体总需水量的50%以上即这个1300mL水应是从膳食途径以外专门补允的饮服水,按1杯200ml。计算,成年人一天应喝6~7杯水较为合适,营养学家认为这是个下限,即最低的推荐饮水量。同样,每人每天需要专门饮服的水量,也应根据年龄、性别、体质、活动情况、健康状况、季节及环境气温等情况而有所不同。)意见建议:建议:如果是因为服用了某些药物引起的胃肠胀气、不适,比如某些泻药、减肥药等,最好询问医生,是否需要停药或更换药物。
问肚子胀怎么回事,基本不怎么吃饭还是肚胀,就连喝水也...
职称:医师
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病情分析: 你好,根据症状考虑胃肠功能紊乱引起的。这个情况下不一定需要胃镜检查,建议先服用药物看看。
目前的情况下建议服用胃康灵胶囊和整肠生胶囊以及奥美拉唑胶囊看看,注意饮食,不吃生冷油腻,不抽烟喝酒,不饮茶,不吃高脂肪和强碱食品,少吃硬水果,多吃流质食物, 生活应该规律,注意锻炼和休息,以养为主,以治为辅。 你好 肠功能紊乱又称肠胃神经官能症.以腹部胀痛,腹部不适,腹痛,肠鸣,腹泻及便秘等表现的一种肠功能紊乱疾病,
平时饮食应注意调节,避免辛辣食物的刺激.少吃不消化的食物 建议你服用补脾益肠颗粒治疗.莫沙比利片
问肚子胀气怎么快速缓解
职称:医师
专长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户:243497
指导意见:你好.考虑是胃肠动力差啊.多跟长期饮食无规律.胃肠功能紊乱等因素有关.使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗.要按时吃饭饮食有规律.避免暴饮暴食.坚持饭后散步.经常坐坐腹部按摩也是非常好的.
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随着亚健康人群的增加,各种莫名的病症都找上了门,严重时
“日出而作,日落而息”,随着社会的进展,这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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请问喝水以后肚子就胀时怎么回事?
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):请问喝水以后肚子就胀时怎么回事?想得到怎样的帮助:平时自己要怎么注意
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问题分析: 您好,从您的情况来看考虑是胃肠动力差啊,多跟长期饮食无规律,意见建议:胃肠功能紊乱等因素有关可在医生的指导下使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗,要按时吃饭饮食有规律,避免暴饮暴食,坚持饭后散步,经常坐坐腹部按摩也是非常好的
职称:护士
专长:妇产科
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问题分析: 你好:肚子胀 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.意见建议:引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足,, 一般表现是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡, 常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.
问喝水肚子都会胀是什么原因呢?
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你好,这样的情况是胃部消化不良导致的这样的情况,这样的情况一般 是由于胃部受凉或是其它原因导致的胃部消化不良等情况导致的,可以服用助消化的的药物来调理。
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问题分析:腹胀,除了器质性疾病引起的原因,多数是与饮食有关:一是吃的食物多了,消化不了造成腹胀;二是吃的这些食物过于生冷,过于粘腻,难以消化,引起腹胀;三是一些食物如产气饮料、糖类、豆类、奶类等,因产气多,引起腹胀。意见建议:可选用吗丁林或者健胃消食片 ,在腹胀期间,忌生冷、油腻、刺激性食物,食物要易消化,进食不
要太快、虽然感觉饿,但不要吃的过饱,要控制饭量,减轻胃肠的负担,也不要睡前进食。另外 ,可按摩腹部,多到室外散步,消食化淤,腹胀就能逐渐消失。经过治疗与调理,胃肠功能是会很恢复的。
问为什么最近觉得一喝水就觉得肚子胀,大概喝半杯水?为...
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病情分析: 朋友您好!首先要祝您健康。估计您是胃炎。胃炎系指不同病因引起的各种胃粘膜炎性病变,是一种常见病,也是部队多发病之一,其发病率在各种胃病中居首位。意见建议:首先要避免有害因素的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等。其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担。注:由于任何治疗和食疗方法都可能存在一定副作用。在此只提出参考性意见为了保险起见避免纠纷如果要使用此种方法切记必须咨询专科医生并经过临床医生的许可谨慎使用,最保险和正确的方法是去医院就诊建议做胃镜。
问医生您好,我有是肚子总是胀气,就是喝水都胀,吃药什...
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病情分析: 你好,根据你的描述,这情况可能是胃肠功能失调的原因,意见建议:建议,吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。
问肚子胀怎么回事,基本不怎么吃饭还是肚胀,就连喝水也...
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病情分析: 你好,根据症状考虑胃肠功能紊乱引起的。这个情况下不一定需要胃镜检查,建议先服用药物看看。
目前的情况下建议服用胃康灵胶囊和整肠生胶囊以及奥美拉唑胶囊看看,注意饮食,不吃生冷油腻,不抽烟喝酒,不饮茶,不吃高脂肪和强碱食品,少吃硬水果,多吃流质食物, 生活应该规律,注意锻炼和休息,以养为主,以治为辅。 你好 肠功能紊乱又称肠胃神经官能症.以腹部胀痛,腹部不适,腹痛,肠鸣,腹泻及便秘等表现的一种肠功能紊乱疾病,
平时饮食应注意调节,避免辛辣食物的刺激.少吃不消化的食物 建议你服用补脾益肠颗粒治疗.莫沙比利片
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指导意见:你好.考虑是胃肠动力差啊.多跟长期饮食无规律.胃肠功能紊乱等因素有关.使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗.要按时吃饭饮食有规律.避免暴饮暴食.坚持饭后散步.经常坐坐腹部按摩也是非常好的.
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为什么吃饭喝水肚子胀? 8种吃饭习惯当心致命
吃饭的时候饮水会稀释胃酸及其他消化液的浓度,从而延缓了消化的过程,所以饮水最佳的时间是餐前半小时或是餐后两小时,晚上七点以后也不要饮用大量的水。
为什么吃饭肚子胀许多科学研究表明,我们的身体如果在微碱性的环境下会变得更加生机勃勃,但通常我们进食了太多的肉类高脂食物后,身体处于酸性环境的可能性更大!导致我们身体在排除毒素的方面效率低下,很多问题应运而生,例如:慢性疲劳、关节炎、动脉硬化、肿瘤、、自身免疫性疾病等,所以,占我们身体六成以上水分的酸碱性就成为调节我们身体内环境至关重要的一环。吃饭的时候饮水会稀释胃酸及其他消化液的浓度,从而延缓了消化的过程,某种程度上阻碍了我们充分的消化吸收,所以饮水最佳的时间是餐前半小时或是餐后两小时,晚上七点以后也不要饮用大量的水。科学研究表明,最好在饭前一小时分几次饮水,每次喝的量要少,理想的是一次二三百毫升,十多分钟喝一次。空腹喝下的水在胃内停留只有几分钟,很快进入小肠,被吸收入血液中,一小时左右就可以补充给全身的组织细胞。如果您有饮茶的习惯,那么恭喜您!这是一种很好的摄入水的方式,绿茶所含的剂的活性是的200多倍,不但会让您的患癌风险大大降低,还能降低患的几率,所以正确的方式是我们的最重要的基石之一。为什么吃饭喝水肚子胀中午在外用餐容易过于油腻和吃超标,很多女生觉得那干脆以零食当饭好了。这绝对不行!长此以往会导致胃肠功能退化。绝不能随便对付过去,适当时间里就餐最重要。必须在每天中午的同一时间吃,以适应胃肠道的正常功能发挥与调节。许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤),或者干脆直接将饭泡进汤里,吃汤泡饭。而这种吃法很不科学,不利于身体。因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水(汤),吃进去的饭菜往往是囫囵吞,没有经过的咀嚼消化便到了胃里,使胃的负担增加了许多。同时,由于水(汤)还可冲淡唾液和胃中的消化液,使胃肠对食物的消化受到了影响,久而久之,则会引起,易患。另外,由于消化不充分,也会降低胃肠对食物中素的吸收,从而影响身体健康。应使各种颜色并变换花样。这些应平衡提供各种营养,如的、(特别是深绿色含有这种成分),、纤维和植物化学成分。为什么吃饭喝水肚子胀每日要吃5份和,尽量减少烹饪时间,这有助于预防癌症、、、高胆固醇。许多人爱吃却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分溶解在菜汤里。以为例,小炒好后,会有70%溶解在菜汤里,新鲜豌豆放在水里煮沸3分钟,维生素C有50%溶在汤里。有些人为了不食脂肪而偏爱和肉一起炒的蔬菜。最近据研究人员发现,凡是含水分丰富的蔬菜,其细胞之间充满空气,而肉类的细胞之间却充满了水,所以蔬菜更容易吸收油脂,一碟炒菜所含的油脂往往比一碟炸或炸排骨所含的油脂还多。时下的人越来越多,这对防止动脉硬化无疑是有益的。但是不注意、一味吃素也并非是福。现代科学发现吃素至少有四大害处:一是缺少必要的胆固醇,而适量的胆固醇具有抗癌作用;二是摄入不足,这是引起消化道肿瘤的危险因素;三是核黄素摄入量不足,会导致维生素缺乏;四是严重,而是保证机体免疫功能健全的一种十分重要的,一般蔬菜中都缺乏。
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还没有女人邦账号?喝水的科学:你的体重决定你一天要喝多少水!
来源:HAPPY营养与健康阅读量:1370
都说女人是水做的,其实所有的人都是水做的。一个人可以一个星期不吃东西,但是不喝水的情况只能坚持2天就是48个小时。
你的体重决定你应该喝多少水!
细胞的正常代谢需要足够的水分,能够大大地增强细胞活性,帮助排出细胞中的废物,增强身体的免疫力。一旦身体中水分不足,就会造成身体代谢迟缓,体内废物堆积,引起便秘、结石等疾病。人在脱水的情况下,会出现无力、口干、头晕、昏厥、皮肤干燥、心悸、低血压、头痛、肌肉痉挛和便秘症状,严重了还会影响到身体脏器的正常功能,造成肌肉、肝脏和关节损伤。
水对人体的重要性不言而喻。但是你会喝水吗?又该喝多少水呢?
大多数人认为,每天喝8杯水有益健康。但是8杯这个概念不够具体,事实上,每个人的需水量是根据个人体重来决定的。
一般情况下是40毫升(水)/千克(体重),也就是在你的体重基础上乘以40就是你对应应该喝水的毫升数。但是你需要在一天内分配实现这个喝水的总量,而不是一次就喝“到位”。
另外要说的,这个数值是指身体健康的人一天应喝的水,如果你本身有其他疾病的话,最好问一下医生你是适合多喝水还是少喝水。
比如说,你的体重为50千克,那么你就一天就应该喝2000毫升的水。不过也有一些灵活的地方,例如婴儿需要的水量更多,天气炎热出汗的时候也需要适当地增加500毫升左右的水分摄入。
喝水方式也是有讲究的!
1. 我们身体的需水量是指白开水或清茶,切不可把饮料当水。
2. 喝水一定要少量多次,一次以200毫升为宜
3. 除三顿饮食摄入一定量的水外,晨起、上午10时左右、下午3时左右、晚睡前等时段还要各摄入300-500毫升水。
4. 要特别注意晨起喝一大杯水,这是一种很好的习惯。
5. 不要等到渴了才喝水。工作时常忙的忘记吃饭更别说喝水了,殊不知让身体处在缺水状态,整个人也会失去活力。
6. 每天都设立一个饮水小目标,为了养成喝水的习惯,可以给自己买一个带刻度的杯子,记录自己喝了多少水,慢慢的就会养成喝水的好习惯。家里有老人,不妨上个闹钟,至少每小时提醒一次,每次提醒老人喝几口水。老年人消化功能差,建议最好减少每次的喝水量,增加喝水次数。
7. 如果觉得整天都喝白开水太单调,也可以换个花样。可以挑自己喜欢的水果,像是柠檬、橘子,或者是花茶等。
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