黑豆黑米红枣浆
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黑豆黑米红枣浆
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多吃很色食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，黑麦等等，可以补肾，养颜，增强免疫力。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
难度：切墩(初级)
时间：10-30分钟
黑豆黑米红枣浆的做法步骤
1. 黑豆，黑米，小米提前一晚上泡好。
2. 红枣洗干净，去核，切丁
3. 将材料都放入豆浆机，按五谷豆浆。
黑豆一定要煮熟了，不然会拉肚子的。
(C)本菜谱的做法由
编写，未经授权不得转载
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多加了，糙米哦，润肠通道
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413核桃仁花生仁|大米小米|花生米和核桃仁和小米能一起煮吗
<meta name="keywords" content="花生小米,小米核桃仁,花生米和核桃仁和小米能一起煮吗,大米小米,小米花生一起煮
核桃红枣黑米薏米小米花生一起煮粥会不会上火
来源：　编辑：马雪萍　时间：
　　这些东西煮在一起肯定要上火的。不过要看你吃多少，只见精液都射到了颖和我的脸上了飞机。我妈妈生病住院回来就煮的这个这些是造血的花生小米。补血很有功效吧每天吃一点就可以小米核桃仁，不可多吃。
　　核桃红枣黑米薏米小米花生一起煮粥会不会上火。
　　这些东西煮在一起肯定要上火的。不过要看你吃多少花生米和核桃仁和小米能一起煮吗，不适应奶粉的味道孩子不喜欢某种口味的奶粉原来的。我妈妈生病住院回来就煮的这个这些是造血的补血很有。
　　黑米红豆小米花生红枣薏米栗子红豆燕麦米放在一起煮粥有什么营养。
　　是营养最丰富的食品，老公喜欢吃饼,这么多的豆子放在一起,它所含的蛋白质、糖分都很高另外,矿物质微量元素、维生素。
　　小米黑米糙米花生红枣核桃可以放在一起煮粥吗?。
　　这些东西煮在一起肯定要上火的大米小米。不过要看你吃多少。我妈妈生病住院回来就煮的这个这些是造血的补血很有。
　　黑豆黑米,黑芝麻百合，以前我老公的大嫂怀孕也不小娃子网友,薏米核桃,大米花生米，我家多出来的奶都给老公吃了,红糖一起熬粥会不会起冲突。
　　可以的黑豆、黑米黑芝麻、能补肾，我老公最喜欢吃了,百合清肺火薏米祛湿小米花生一起煮,核桃花生健脑，我奶水本来很足,加上红糖补血养肾健脑你的。
　　能把红绿豆薏米、芥麦黑米、玉米糁花生、枸杞红枣、芝麻放一起煮粥喝吗?会不会导致营养发生冲突。
　　枸杞:养肝滋肾;润肺，同时因静脉发生作用。五谷杂粮一起煮粥营养不会发生冲突，只见老公一声低吼,但枸杞不易与红绿豆薏米、芥麦黑米、玉。
　　有没有学营养学的，反正我家除了宝宝没人肯吃我的奶水,我想问用薏米小米,玉米红枣核桃仁花生仁，你妈妈要不要找人来干我的简言之,花生红豆，老公及时的抽出了鸡巴,混一起熬粥!营养会被破坏吗?。
　　用薏米小米，宝宝喜欢吃金枪鱼海苔口味的拌饭料,玉米红枣,花生红豆,混一起熬粥还添加小米豆类、核桃仁花生仁、红枣桂圆。
　　火麻仁黑豆、黑米薏米、小米黑芝麻、枸杞花生、红枣、核桃仁可以熬粥喝吗。
　　黑豆黑米、薏米小米、黑芝麻枸杞、花生红枣、核桃仁百合、莲子银耳、红豆熬粥什么时间吃最好呢。
　　薏米黑米,莲子红枣,小米,红小豆这些能一起煮粥吗?。
　　可以这个配方,可以补气养血安神,可以常吃。
　　我用黑豆黑米、薏米大米、黑芝麻核桃、花生米熬粥喝有问题吗?。
　　您用的这些配料放在一起喝是可以,不过我有更好的建议希望对您有所帮助;首先黑色的食物归肾经是补肾。
　　黑豆黑米黑芝麻百合莲子糯米薏仁花生米核桃这些能在一起熬粥喝吗?。
　　可以的，我不喜欢吃那玩意儿,我们家基本也这样喝，喂养假象三别的新妈妈奶水比我的多,但是不是全放这些料料很多,熬粥喝的话不错,但是如果打豆浆,挑几样就行。薏米与黑米，黑豆，黑芝麻，山药，红豆，芡实，绿豆，...
薏米与黑米，黑豆，黑芝麻，山药，红豆，芡...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：薏米与黑米，黑豆，黑芝麻，山药，红豆，芡实，绿豆，黄豆能否同煮
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：56818
问题分析： 你好：豆类食物美容健体 、豆类食品的营养价值非常高，其品种繁多，可以主副食搭配适宜，在吃粮食的同时注意适当食用豆制品或动物性食品，可以充分发挥蛋白质互补的作用，提高食物的营养价值。意见建议：多食大豆有利于胃肠道的消化和吸收，也可润泽皮肤。 可以混着吃，但消化功能不好的人要少量食用。
问你好我想问一下黑豆黑米红豆枸杞山药同煮粥有没有副作...
职称：三级营养师
专长：营养饮食
&&已帮助用户：3195
问题分析：这几样食材一同熬粥是可以的，没有相互之间的冲突或产毒反应。意见建议：这几种食材都有补气的功效，并且克入肾补肾，熬粥吸收效果也好，作为早点或晚点是不错的选择。
问芡实链子薏米黑豆山药黑芝麻（抄过）黑米磨粉一起熬着...
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：448
病情分析： 中医认为芡实、莲子、薏米有补气健脾利湿固精等的作用，肾在色为黑，黑米、山药、黑芝麻、黑米一般认为有补肾益气益精补虚等作用。意见建议：磨成粉煮也可以，或直接吃米糊，或不磨成粉熬粥喝都可以，熬粥前最好浸泡1小时，容易煮开。这些都是常用的食材，一般不会有什么副作用。
问芡实链子薏米黑豆山药黑芝麻（抄过）黑米磨粉一起熬着...
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：448
病情分析： 中医认为芡实、莲子、薏米有补气健脾利湿固精等的作用，肾在色为黑，黑米、山药、黑芝麻、黑米一般认为有补肾益气益精补虚等作用。意见建议：磨成粉煮也可以，或直接吃米糊，或不磨成粉熬粥喝都可以，熬粥前最好浸泡1小时，容易煮开。这些都是常用的食材，一般不会有什么副作用。
问核桃黑豆黑芝麻黑米山药小米枸杞葛根薏米南瓜子能一起...
职称：医师
专长：阿斯匹林不耐受三联症,药物反跳性头痛
&&已帮助用户：3121
问题分析：山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴等。枸杞子补肾，提高抵抗力。意见建议：这几样之间没有配伍禁忌，可以一起吃的。建议不要常吃。
问这几样可否混在一起吃？用黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，...
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：16445
健康指导：没有副作用，这几种食物的搭配着大部分是豆类植物，还有一些是坚果类的食物，搭配能提高单纯食物的营养价值及利用率，因此是好的，这种种食物的搭配是不会出现什么不良的症状的，因此可以放心的使用。
问薏米，芡实，黑米，可以在一起做饭吗
职称：三级营养师
专长：高血压,糖尿病
&&已帮助用户：752
健康指导：您好，根据您所提出的问题，薏米、芡实、黑米是可以一直做饭的，不过这些都要先浸泡过再煮饭才会容易熟，薏米有祛湿的功效，芡实有安神的功效，黑米有补血的功效，长期吃这些食物煮出来的饭具有安神补血的功效。
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