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女子在郑州高速上被踹下车，哭诉一年被打二十次。
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　　因为寒气入侵，造成肥肉堆积在下半身的肥胖，就是体寒肥胖。如果你经常觉得头晕，感觉上半身不肥，但是下半身却很胖，腿很粗时，你很可能已经被寒气施咒，不知不觉便成了体寒肥胖者了!
　　如何知道自己是否属于体寒肥胖，首先，你需要自己对照以下几个问题症状：
　　1、平时手脚发凉，一到冬天格外严重;
　　2、 平常不爱运动，宅女一枚，到了夏天几乎一天到晚待在空调房里;
　　3、 对照镜子自测，发现腰以下格外地肥胖，腿特别粗;
　　4、非常爱喝冰水，吃水果、冰激凌等;
　　5、 一到夏天就喜欢穿得很少;
　　6、 经常痛经;
　　7、 黑眼圈很明显，几乎没有消退过。
　　怎样预防寒气入侵?
　　1、多吃北方水果少吃南方水果：产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成体寒。比如，香蕉与苹果相比，香蕉更容易令身体感到寒冷，所以，体寒者应在选择水果时，以北方水果为好。
　　2、适当摄取盐分：在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。
　　3、餐前姜茶:养成习惯，餐前可以喝一杯富硒蜂蜜姜茶(以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的把好关,同时蜂蜜姜汤兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用2-3杯的习惯，身体越来越热，肌肤越来越光滑。
　　4、运动制造热量
　　下蹲练习：将两腿打开与肩同宽，两手在头后交叉，脚尖微微向外侧打开。将背部的肌肉拉伸，一边吸气一边下蹲，并尽量把姿势做开，然后再一边呼气一边回复原来姿势。5―10次为一组，休息一分钟后再做5组。
　　手指拉伸：手指在胸前钩起，用力约7秒钟，两手向外拉伸。之后放松。在拉伸的时候注意不要在肩部过多用力，这样重复几次就可以使血液循环渐渐变得流畅。
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来源:</.cn作者:瓷都小编时间:
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&体寒&，以中医看，大部分叫做&虚寒&，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用&八纲辨证&法说明，分成&阴、阳、表、里、虚、实、寒、热&。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等。
　　测测你是否有体寒问题
　　轻度体寒症状
　　1、怕冷，手脚冰凉。
　　2、容易感冒，感冒恢复期长。
　　3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感。
　　4、面色暗淡，无血色。
　　5、易疲劳，关节部位易酸痛。
　　6、睡眠质量差，睡眠浅。
　　符合以上3项即可视为轻度体寒。
　　中度体寒症状
　　1、口腔内易发炎，易长口疮。
　　2、容易便秘、经常觉得肚子涨。
　　3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少。
　　4、皮肤干燥易干裂。
　　5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差。
　　6、爱吃水果、冰激凌等冷食。
　　符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。
　　重度体寒症状
　　1、尿频尿液不易排出。
　　2、下半身水肿严重。
　　3、睡一夜手脚都仍冰冷。
　　4、起床时手脚发麻。
　　5、经常感到疲倦、四肢发酸，没有精神。
　　6、经常感到胃胀气。
　　符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。
　　女性体寒可引发多种疾病
　　1、疼痛
　　头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等&疼痛&，经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后，基本都会减轻。
　　2、过敏症
　　身体出现过敏的症状，像结膜炎（眼泪）、鼻炎（打喷嚏和流鼻涕）、哮喘（水状痰）、皮炎（湿疹）、肠炎（腹泻），都是为了排出多余水分来温暖身体而出现的反应。近年来日本过敏患者数量急剧增加，其中一个很大的原因就是低体温（体寒）。
　　3、糖尿病和高血脂
　　体温每下降1度，代谢将会减弱12%。简单来说，体温低（体寒）会阻碍血液中的糖和中性脂肪这些热量来源的燃烧，可以说，糖和脂肪未充分燃烧而残留下来，就是高血糖（糖尿病）和高血脂。如果血液中脂肪增加的话，脂肪还会附着在肝脏内，形成脂肪肝。
　　4、感冒、支气管炎等炎症
　　体温每下降1度，免疫力的主力白细胞的活动就会减弱30%。这样一来，细菌、病毒和真菌等病原体侵入体内时，免疫系统也无法进行充分的防御，炎症就会产生。
　　5、淤血
　　体温下降会导致血管收缩，于是血液循环便会不畅。清澈的小溪如果被阻塞也会变污浊，成为污水沟。血液如果循环不畅，各种废物便会沉积，血液就会变脏而成为&污血&。
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1、夏天再热也要穿双袜子
2、手常常比脚先冷
3、冬天，不用电热毯就冷得无法入睡
4、手和脚很容易浮肿
5、在有冷气的房间里，身体总是感觉不太舒服
最好到中医院，挂疑难杂症科，这样看中医比较有效果，西医基本效果不好
你好，月经期来潮可以喝红茶，体寒也可以喝红茶的，注意保暖避免着凉，避免进食生冷辛辣刺激性食物。
体寒-百科介绍
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个...
大家还关注体寒通常表现为那些症状？
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体寒通常表现为那些症状？
导读: 大家对于体寒的理解通常还有一定的误区，寒体质的人通常就是怕冷，表现症状为体虚。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。导致人体健康日渐衰退，那么如何正确分辨是否体寒呢？观看下面几点为您解答。
专家解答如何判断你是不是“”&“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。那么，你属于体寒的人吗？轻度体寒1怕冷，手脚冰凉2容易感冒感冒恢复期长3生理期经痛严重，腹部有吹追赶4面色暗淡，无血色5易疲劳，关节部位易酸痛6睡眠质量差，睡眠浅符合以上3项即可视为轻度体寒。中度体寒症状1口腔内易发炎，易长口疮2容易便秘、经常觉得肚子涨3生理期紊乱，天冷后易延期或量少4皮肤干燥易干裂5脚后跟易干裂，脚部血液循环差6爱吃水果、冰激凌等冷食
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