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我今年30岁了 男，手脚冰凉是怎么回事？吃什么好？
病情描述：
我今年30岁了 男，是怎么回事？吃什么好？
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医生建议：你好。寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的。可以多食红枣、桂圆、木耳、牛奶、荠菜、卷心菜、香菇、海带、紫菜、胡萝卜、菠菜、萝卜、大白菜、藕、土豆、山药、黑色食品(如黑芝麻、黑豆)等。食用葱、姜、蒜、辣椒可以行气活血、驱寒。食用根皮类蔬菜也可御寒。.用、桂圆、参须、大枣跟乌鸡一起炖，食补。2.炒韭菜吃有同样功效。3.平日用枸杞和大枣泡水喝。
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寒冬来临之际，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
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手脚冰凉-百科介绍
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应...
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