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孕妇每天吃几颗红枣
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孕妇每天吃几颗红枣
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&&&&&&孕妇吃红枣有好处。红枣属于补血的药物和食物，孕妇是可以吃的红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A,B族维生素。是孕妇需要的营养物质，吃了有好处的。
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孕妇每天吃几颗红枣比较好呢？
来自：广东省 广州 浏览 293 次
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病情分析： 红枣中含有丰富的铁和钙，常吃的话就可以起到很好的补血补气的作用，而且红枣中还有丰富的维生素C和微量元素，可以满足孕妇和胎儿对营养的需求，所以孕妇可以每天适当的吃一些红枣。但是任何东西都是过犹不及的，再好的东西也要注意适量。吃红枣的话，一般每天吃上三五个就可以了，吃的太多，就会因为红枣过甜，而出现身体对于糖分的吸收太多，而有危害。
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& 孕妇低血压多吃点补血的吧，像红枣可以每天吃几颗...
"网友求助"孕妇低血压多吃点补血的吧，像红枣可以每天...已回复
孕妇低血压多吃点补血的吧，像红枣可以每天吃几颗
共3位网友提供帮助
会员9227700 04:17:04
当然是可以的了要是是在外面吃的话就最好是要少吃因为外面的炒饭里面的调料是很多的孕妇还是要少吃点的好
会员9227744 04:17:08
多吃含蛋白质的东西，喝点葡萄糖，很快就好了。别玩命补，会胖的，我就是那么胖的
会员9227820 04:17:12
最好是不吃，一般那种已经弄好的蜂蜜还是可以适当吃一点的，但也不能多吃，一般便秘了上火了可以吃一点。
问那孕妇血压偏低可以喝补血的生脉饮吗？
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：109518
问题分析：你好引起血压低的原因很多,主要有（1）体质性低血压。可以没有感觉或仅有轻微头晕、无力等,有的人与遗传体质有关。（2）体位性低血压。从卧位骤然起立,或长时间站立时发生,可见于重病后、体质弱者。（3）继发性低血压。这种类型低血压是某些急、慢性疾病引起的一个症状。意见建议：建议，无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
问血压偏低，贫血的孕妇应多吃什么补...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：157579
病情分析： 孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.意见建议：因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.
问孕妇血压偏低，我是南方人，想用食...
职称：副主任医师
专长：自汗盗汗,不寐,哮证喘证
&&已帮助用户：18391
问题分析：您的情况是妊娠合并血压低的问题。其发病与饮食、疲劳、熬夜、情绪等因素有关。意见建议：可考虑选用中药如人参、黄芪、麦冬、五味子等煎水代茶来服用。可考虑选用营养保健品如蛋白质粉、螺旋藻等。注意饮食营养的合理搭配。劳逸结合，避免疲劳，避免熬夜，保持心情舒畅。
问孕妇低血压吃什么好？可以吃红枣桂圆等吗？
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
&&已帮助用户：139918
你好，应该多吃瘦肉，多吃蛋类，可以吃补中益气丸。可以吃红枣桂圆，祝你健康
问孕妇能吃中药补血吗
职称：医生会员
专长：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病
&&已帮助用户：41358
可以的，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
问我是贫血患者，血压偏低，吃了红枣、桂圆、？我是贫血...
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 你好，贫血是常见的临床疾病，关键在于明确原因，结合有无基础性危险因素，尤其是营养性贫血较常见的。意见建议：1你好，贫血积极明确原因，有无基础性营养性贫血，骨髓造血功能异常以及具体贫血程度，随诊血液内科，检测血常规的变化
2同时注意这些大补类的食物，不要过度食用，引起高功能代谢性表现，积极重视，及时就诊血液内科，明确贫血病情，指导合理的治疗、
病症名称：
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孕妇贫血一天吃几个红枣好呢？我每天都坚持吃十个左右，不知道会不会偏多了。
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一般都是三到五个就可以的，平时 的饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的运动注意休息
德寿 2人回答
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寻桃 2人回答
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如果你吃红枣了 那么建议多喝水，以免上火
12-27 16:51
如果你吃红枣了 那么建议多喝水，以免上火
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
客户端下载孕妇能吃红枣吗？答案是肯定的。孕妇不仅能吃红枣，而且红枣属于补血的药物和食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿发育均大有益处。
红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收；含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育；红枣中含有维生素A，一般孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%-60%；红枣中维生素P的含量也在百果中名列前茅，孕期高血压、抵抗力低时吃枣均有益。
红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对孕妇非常有好处。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。所以，孕妇能吃红枣。不过每天生吃1-2颗即可，不要多吃，否则会影响消化。
1.增强母体免疫力：红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。另外，它还能提高孕妇免疫能力，免疫力对孕妇来说是非常重要的。
2.促进胎儿大脑发育：红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。
3.健脾益胃：红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。
4.安神定志：孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。如果孕妇感到精神紧张和烦乱，甚至心悸失眠和食欲不振，不妨在平日的汤或粥中加点红枣同食，有养血安神、舒肝解郁的功效。
5.补血 ：红枣除了可补中益气外，还有补血的作用。
6.降血压 ：红枣中含有芦丁，是使血管软化、降低血压的物质，对于妊娠高血压有一定的防治作用。
红枣中对孕妇有好处的成分
1.维生素C ：红枣中含有丰富的维生素C。维生素C是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生成结缔组织以及心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用。
2.叶酸：大枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。
3.维生素A ：红枣中含有维生素A，一般孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%-60%。
4.维生素P ：维生素P又称芦丁，大枣中维生素P的含量也在百果中名列前茅。
红枣的营养价值
1.红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2.经常食用红枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
3.红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
4.红枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。
红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
红枣的食用禁忌
1、红枣虽好，可常食用，但不可过量，吃多了会胀气，因此应注意控制食量。
2、红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃；多吃红枣，没有喝水漱口，容易蛀牙。
3、湿盛或脘腹胀满者忌食；湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
4、有宿疾、食积、便秘者不宜多吃；龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。
5、枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃。
需要注意的是：
1、生吃时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。
2、生食红枣时，一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。
孕妇作为特殊的人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。下面给准妈妈推荐几款红枣入菜的食谱。
红枣黑木耳汤
主料：黑木耳15克，红枣15个。
配料：冰糖
制作方法：
1、 将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖;
2、 将碗放置蒸锅中，蒸1小时。
红枣花生汤
主料： 枣(干) 30克 花生仁(生) 30克
配料： 冰糖 30克
制作方法：
1、红枣洗净，用刀背折一下，去核;花生仁洗净备用。
2、花生仁放入沙锅中，加水用文火炖煮20分钟，下入红枣再炖煮20分钟，加入冰糖再煮5分钟即成。
红枣萝卜牛腱汤
主料： 青萝卜 200克 胡萝卜 200克 牛腱子肉 250克
辅料： 枣(干) 25克 章鱼 50克
调料： 冰糖 5克 盐 3克
1、青、胡萝卜去皮洗净，切角块;
2、红枣去核洗净;
3、 章鱼用水浸透，洗净;
4、牛腱放入滚水中煮片刻，取出用冷水冲洗干净;
5、把适量清水煲滚，放入全部材料，煲3小时;
6、汤将要煲好时下少许冰糖;
7、汤煲好时下盐调味即可。
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