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宝宝为什么挑食 4个原因是祸首
本文导读：随着生活水平的提高，很多小朋友都有挑食的坏毛病，那么小孩到底是为什么才出现挑食的情况呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　挑食的4个原因
　　1、受父母饮食习惯的影响
　　有些家长因为自身对有特殊的偏好，也不会把自己不喜欢吃的食物给孩子吃。子或不吃什么，首先向最接近的人，主要是父母学习，如果父母偏食、挑食，往往影响到孩子。
　　2、不喜欢某种食物的味道、颜色或口感
　　比如，很多孩子不喜欢吃蔬菜，是因为蔬菜有苦味儿或酸味。蔬菜的味道和它的纤维质地都不符合幼小孩子的口味需求。
　　3、不愉快的进食经历
　　比如，父母强迫孩子进食，就会让孩子产生逆反心理和抵触情绪，一看到食物就拒绝食用，造成性厌食。
　　4、食物单调，孩子缺乏味觉刺激
　　根据生长发育规律，的味觉发展有一敏感期，时间大约在生后2～7个月。特别是在婴儿期，如果不变换食物品种或食物单调，会使孩子以后只习惯于常吃的几种食物，而不愿接受其他食物。
　　宝宝挑食会有什么危害
　　儿童偏食挑食易发胖
　　如今，深爱着麦当劳的儿童大有人在，偏食炸鸡、薯条、汉堡包或者膨化小，但是这些都是不的食物。据快餐营养成分调查发现，快餐食品中严重缺乏维生素，这是因为食品经过高温加工后，维生素被严重破坏。偏食这些&垃圾&食品的儿童，往往容易发胖，并且是虚胖。
　　儿童偏食挑食易
　　随着生活水平的提高，其实父母对宝宝的营养要求也比较高，他们很多时候会给宝宝吃大量的肉，美其名曰要补充蛋白质，却最终导致宝宝偏食挑食只爱吃肉不爱吃蔬菜。这种危害很严重，往往导致宝宝无法摄取足够的维生素和纤维素，体内纤维素不足的宝宝，其肠胃蠕动非常慢，机体消化能力很差，因此就容易出现便秘。
　　儿童偏食挑食影响大脑发育
　　儿童的成长包括大脑和智力的成长，在这段时间对营养的需要量增加或者缺少表现得相当明显。如果宝宝偏食挑食严重影响自身的正常生长和发育，有容易患上各种，特别是大脑和智能的发育成长。
　　儿童偏食挑食易感冒
　　偏食挑食宝宝营养物质摄取不足，生长发育易出现问题，其免疫系统也难以形成，饮食不均衡的宝宝，无法从食物中获取足够的营养来提高免疫力，因为更容易生病，经常会感冒发烧。
　　儿童偏食挑食缺乏维生素
　　缺乏维生素的儿童容易患各种疾病。一般情况下，宝宝缺乏维生素A眼睛易发干，会得夜盲症；宝宝缺乏维生素B2容易出现口角炎、唇炎、舌炎等；宝宝缺乏维生素B6容易出现皮肤发红，油脂和皮屑较多等脂溢性皮炎；宝宝缺乏维生素C易出现糙皮病和患坏血病；宝宝缺乏维生素D易得软骨病。
（责任编辑：吴紫蝶）
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小孩厌食挑食怎么办 调养是关键！
育儿知识  更新时间:    编辑:tpzj
& & & &生活中，都说小孩最容易犯的疾病属上呼吸道感染。然而，你可知道，还有另外一种小儿疾病时时困扰着众多家长，使得他们寝食不安，那就是小儿厌食症。一些家长喂养小孩真是用心良苦，就像是变戏法似地喂养他们。由于小儿厌食症分布于整个婴幼儿及儿童期，尤其是断乳不久的幼儿更为多见。生活条件好了，精美的食品多了，城市里的孩子厌食却越来越多了，这是为何？
& & & &小儿厌食症表现为食欲减退，甚至拒食；吃东西后，食物停滞在胃肠道不能消化，而出现腹胀饱满、腹痛，呕吐饮食，大便腥臭，或稀或干。长期厌食可造成严重的营养不良或极度衰弱，形体干枯消瘦，头发稀疏，精神疲惫，腹部胀大，青筋暴露或腹凹如舟，饮食异常（吃土、煤渣等），影响小儿的生长发育。这些症状不只反映消化道有功能或器质性疾病，而且常出现在其他系统的疾病中，如肝炎、肺结核、慢性腹泻、长期便秘，缺乏某些微量元素及缘于服用某些会引起呕吐的药物，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍等。
& & & &小儿厌食和生理特征有关
& & & &小儿厌食症的发生与小儿的生理特征有密切的关系。因生长发育快，所需营养物质相对较多，消化道负担较重，经常处于紧张状态，因此易发生消化功能紊乱。小儿时期，很多因素，如疾病、药物、气候和环境，都可以影响其消化功能，使胃肠道平滑肌张力低下、消化液分泌减少、酶的活性降低。还有，小儿时期中枢神经系统容易受人体内外环境刺激的影响，使对消化功能的调节失去平衡而导致紊乱。
& & & &中医认为，小儿脏腑娇嫩，形气未充。体现在肺脾两脏的不足。加上小儿寒温不能自调、乳食不能自节，脾胃运化功能容易被乳食积滞所伤，也容易被寒湿所困，从而导致小儿厌食。
& & & &小儿厌食其实是脾胃功能失调
& & & &对于厌食症病因的认识，主要是脾胃功能失调。主要病因有以下几方面：
& & & &喂养不当或过食甘肥
& & & &因为家长对于子女过分溺爱，长期过度地以牛奶、鸡蛋、巧克力或肉食为主食喂养孩子，以至乳食内停，损伤脾胃，食欲减退。
& & & &饮食不节或过度饥饱
& & & &家长喜欢孩子多吃，而高蛋白、高糖的浓缩饮料和食品（如橘汁、雪糕、糖果）常使孩子食欲低下，而饭前吃糖果等零食，以及吃饭不定时，生活不规律，均能造成胃肠功能减弱而成积滞。
& & & &受惊吓或精神刺激
& & & &多见于小儿情绪变化时，经常性烦躁不宁，情绪或睡眠不安，多梦惊叫，均可导致食欲减退。
& & & &幼儿的活动量
& & & &在幼儿一日生活中，活动量过大或过小都会影响幼儿的食欲和进食量。文静的幼儿，一日活动中好静不好动，活动量过小，活动内容单调，从而影响他的消化吸收功能；而有的幼儿个性好动，活动量过大，活动时间过长，过度疲劳也会影响幼儿进食量和食欲。同时，幼儿自制力较差，对自己喜欢吃的食品毫无节制，而有的父母不加约束，有求必应，结果幼儿对甜食大吃特吃，如冰淇淋、奶油蛋糕、饮料、糖果等一应俱全。这些含糖量高的食物，干扰了幼儿进食规律性和合理性。
& & & &小儿厌食的调养方法
& & & &小儿厌食的调养是极其重要的。
& & & &首先对于造成小儿厌食的原因要有明确的认识。如因乳食积滞所造成，则应在饮食调理中，先纠正其偏食习惯，平时少吃零食，避免肥甘厚味，生冷及难以消化之物，平时在正常饮食中应给孩子吃足够的粮食和蔬菜、鱼、肉、蛋的混合食物，适当搭配一些粗粮。总之，孩子的膳食在适应消化功能的前提下，注意吃足、吃杂、吃全，以补充营养，按顿吃饭，不吃零食，纠正喂养缺点。培养孩子爱吃各种食物，不挑食的习惯。对孩子爱吃的食物，也不要让他吃得过多。形成良好的饮食习惯，是避免小儿厌食的主要方法。
& & & &其次，当小儿患各种传染病、感冒及吐泻、发烧等疾病时，更要注意不能过早、过多进食，尤其是脂肪、蛋白、糖类食物，需在疾病恢复中，逐渐增加，才能保证胃肠功能的逐渐恢复。这也是避免造成厌食的重要方面之一。
& & & &第三，中医按摩调养小儿厌食症。中医按摩调养，首推捏积疗法。该疗法是古老、有效、群众乐于接受的疗法。每日在小儿背部，沿脊柱用双手指横在背部，同时以两手拇指与食指合作，自下而上地将皮肤肌肉捏起交替而上，直至颈部，施行推、提、按等手法。反复几次，皮肤稍红即可。一般一个疗程六天。第三天吃些消导药，如化食丸、捏积散。捏完一个疗程在脐部贴化痞膏，可收到良好效果。另外，还可选用鸡内金粉吞服；生黄芪、白术、茯苓等水煎服或用生姜汁，党参、山药研末，搅匀后慢慢熬成膏连服数日，调养小儿厌食症。
& & & &最后，需要提醒的是，父母要学会让小儿养成正常生活规律。使之不过累，不过度兴奋，避免各种精神刺激（如父母吵嘴、打架、辱骂孩子等造成惊吓），使孩子在生长发育过程中，神智精神都得以正常发展，这样可以避免或减少厌食症的发生。若已发现孩子患了厌食症，则需要到医院进行检查，排除胃肠道疾病及全身疾病对消化道的影响。家长应在医生的指导下了解如何护养患病儿童，并通过治疗恢复其消化功能。
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答:两样都重要，但是鱼和熊掌往往不能兼得！可以在孩子和工作中找一...[]
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心理学家解析宝宝挑食厌食行为
摘要：要了解宝宝偏食是什么原因，才能解决宝宝的厌食挑食的问题。基本上是家庭因素是主要原因……
　　要了解是什么原因，才能解决宝宝的厌食挑食的问题。基本上是家庭因素是主要原因：饭菜做得不香难以让宝宝产生食欲;宝宝有进食的抗拒心理等等。并非是与生俱来的毛病。爸爸妈妈应该怎么改善呢?
　　儿童对食物的好恶并非与生俱来，多是在后天的生活中因为父母的溺爱或教育方法不当形成的。另外，如果孩子将某种食物与某种不愉快的经历、事件甚至不愉快的气氛联系起来，也会导致对某些食物的厌恶。
　　因此，要纠正孩子、挑食的行为习惯，可从心理和行为两方面入手。
　　时，家庭成员必须态度一致，不要溺爱孩子，更不要为孩子的偏食行为袒护或开脱。要做到：
　　不在孩子面前品评食物的优劣及对某些食物的好恶；
　　不在吃饭时唠叨、数落孩子的缺点，或检查孩子的学习成绩，或纠正孩子不良的姿势等；
　　不以许诺为奖赏鼓励孩子吃某种食物，或以惩罚的手段强迫孩子吃下某种食物，这样会使孩子形成不良的条件反射；
　　不要试图采用暗示、旁敲侧击、迂回婉转等方法转变孩子对某种食物的偏见，那样只会加重偏食的现象。
　　至于行为疗法方面，常用的方法有：
　　消退法：先了解什么因素对儿童的偏食有强化作用，然后根据强化因素进行消退。例如，孩子每次吃饭时一定要吃肉，不吃蔬菜，如果没肉就不肯吃饭，或哭闹，那么这种拒食哭闹就是强化因素。父母如果对他的拒食哭闹不予理睬，反复多次，他的偏食行为就有可能得到有效的纠正。
　　系统脱敏法：在儿童的饭食中逐渐掺入他不爱吃的食物，开始时可少些，只要他没有反感到拒不接受，下次就可多加些，直到他习惯吃为止。
　　强化法：当孩子能吃一些他不爱吃的食物后，立即给予鼓励，进行正强化，以利于巩固他逐渐纠正偏食行为的效果。
　　怎样确定孩子有偏食、挑食的习惯
　　从营养学角度而言，孩子如有下列情况之一则可认为是偏食、挑食：
　　凡在其食谱中缺少一个或一个以上食品组(食品组分类见《孩子》杂志2002年12月号《家庭膳食平衡原则之一：餐食多样化》一文)，或一个或多个食品组的食品摄入甚少，如不吃蔬菜或食之甚少，不吃荤菜或食之甚少，不吃水果或食之甚少者
　　凡摄入食物品种太少，远远达不到每天约15个食物品种，如在荤菜中只吃鱼、虾、蟹等少数几种，或在蔬菜中只吃土豆、花菜等含纤维素少的几种者
　　凡有选择性地或凭个人喜欢无节制地大量摄入某些，且摄食频度很高，几成或已成嗜好，并已严重影响到正餐的摄取者。
（实习编辑：王欢）
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!现在有很多孩子因为经常吃一些营养品或者家长总是给买一些小食品导致孩子不喜欢吃饭，很多孩子会出现厌食挑食等情况，家长觉得只要孩子喜欢吃，吃神恶魔都行，这样是不对的，下面来看一下厌食挑食的孩子会怎样吧。
步骤/方法：
1首先厌食挑食会让孩子缺乏营养。一些孩子因为不吃蔬菜就会补不上蔬菜里面的营养，蔬菜里面有很多的维生素、钙质等营养物质，孩子如果不吃就会补不上这些营养，就会让孩子变得缺乏营养。
2其次厌食挑食会导致孩子的肠胃不好。厌食挑食的孩子因为不经常吃蔬菜，就会导致孩子肠胃的负担，这样的情况下孩子肠胃本来就脆弱，就会引起肠胃上的疾病，家长应该重视。
3最后厌食挑食还会危及生命。有些人觉得孩子厌食挑食也没关系，反正有肯德基或者那些快餐孩子都吃，可是这些东西里面没有营养，孩子吃腻了的时候怎么办，有的会引起厌食症，出现这种情况下孩子就会什么都厌食，就不吃东西，从而危及生命。
注意事项：
厌食挑食的孩子家长要在小时候就管着点，不要管着孩子想吃什么就吃什么，应该营养均衡补充营养，不要让孩子小时候就挑食，那样影响孩子的生长发育。
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