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肾虚怎么进行体育锻炼？长期手淫导致现在早
健康咨询描述：
肾虚怎么进行体育锻炼？长期手淫导致现在早泄，冬天四肢凉，有时耳鸣，尿频、尿急、尿不尽、尿等待，注意肾虚怎么进行体育锻炼？长期手淫导致现在早泄，冬天四肢凉，有时耳鸣，尿频、尿急、尿不尽、尿等待，注意力不集中、有时感觉浑身无力、怎么办，想摆脱这些烦恼，我还很年轻，想通过体育锻炼，可以吗？还要其他的办法、药品，该吃什么药？
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擅长: 运动损伤导致的骨折，脱臼，肌肉韧带拉伤，肌腱炎，腱
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一方面建议你吃点六味地黄丸！&&&&&&指导意见：&&&&&&另外平时饮食上多吃点补肾的食物比较好，还有多做提肛运动！
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
温馨提示：注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入...
好发人群：青年男性、中年男性（20-40岁人群尤为多见）
是否医保：医保疾病
常见症状：遗精滑泄、器质性早泄、不能完成性交、性交
治疗方法：药物治疗（请阅读早泄的药物治疗）、心理治疗
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用药指导/吃什么药好
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验证码输入错误，请重新输入做什么运动能控制早泄
做什么运动能控制早泄
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：做什么运动能控制早泄曾经治疗情况和效果：我是真的没法了，老婆整天闹着给我离婚，我该怎么办，难道真的是无药可救了吗？想得到怎样的帮助：医生告诉我该怎么办才好。
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
三附院中医健康专家
职称：主任医师&
专长：黄褐斑，祛斑，晒斑，妊娠斑，雀斑
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问题分析： 早泄的症状：1.阴茎进入阴道前或接触阴道后立即射精，以致不能进行正常的性交。
2.性交时间少于一分钟或阴茎来回抽动少于１５次即射精，以致使性功能正常的女性至少在５０％的性交机会中得不到满足。
意见建议：你好！第一次可能过于紧张导致的早泄，建议应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。如果仍不能改善，推荐使用中药悍马止泄延时酊进行调理得到改善。
专长：男科、泌尿外科、前列腺、性障碍、生殖器整形
问题分析：导致男性阳痿早泄的原因有很多：如肾虚、前列腺炎、包皮过长、长期手淫、尿道炎、精囊炎、包皮过长、血管性疾病、不健康的生理状意见建议：心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿早泄。
职称：主任医师&
专长：生殖整形、前列腺疾病、男性不育及男性性功能障碍
问题分析：早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。建议去正规医院检查治疗，早治疗早康复。意见建议：仰卧并将膝盖弯曲举高双腿，然后用左手捉住右小腿慢慢向身体两侧重复张开闭合，如果每做五次为一回合的话，一天做一两回就可以了，要注意别贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳变成反效果的。
电话：0393
职称：主任医师&
专长：男科、泌尿外科、前列腺疾病、性功能障碍、生殖器整形
问题分析：你好早泄是指性生活中阴茎尚未插入阴道或插入后抽动不足15次或插入后低于3-5分钟就射精女方尚未达到性满足者.早泄的病因
1精神神经因素内分泌病变以及最常见的泌尿生殖器官病变.
2 过度的手淫包皮过长包茎是引起早泄的常见因素.
3 在我们临床上早泄最常见于前列腺疾病泌尿道感染和肿瘤.意见建议：所以具体的治疗方案需要根据你的检查结果才能制定建议你选择正规的男科医院尽快对症治疗祝你早日康复!
桂林男健中医医院
职称：医师&
专长：包皮手术 、前列腺炎 、泌尿感染、性功能障碍等男性...
问题分析：你好早泄是指性生活中阴茎尚未插入阴道或插入后抽动不足15次或插入后低于3-5分钟就射精女方尚未达到性满足者.早泄的病因 1精神神经因素内分泌病变以及最常见的泌尿生殖器官病变. 2 过度的手淫包皮过长包茎是引起早泄的常见因素. 3 在我们临床上早泄最常见于前列腺疾病泌尿道感染和肿瘤.意见建议：仰卧并将膝盖弯曲举高双腿，然后用左手捉住右小腿慢慢向身体两侧重复张开闭合，如果每做五次为一回合的话，一天做一两回就可以了，要注意别贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳变成反效果的。
职称：医师
专长：妇产科
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问题分析： 您好：男性延缓射精的方法：1 牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。2，减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如地卡因、达克罗宁油膏、氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。　　　意见建议：冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。　
职称：医师
专长：皮肤科
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指导意见：您好：男性延缓射精的方法：1 牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。2，减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如地卡因、达克罗宁油膏、氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。　　　
冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。　
问射精快做爱时候射的很快
职称：医师
专长：不孕不育
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问题分析：你好啊你所说的情况应该就是常说的早泄建议你检查后弄清楚原因在治疗意见建议：早泄可能有很多原因引起包括劳累紧张压力过大等常见的心理原因也有药物饮酒等其他原因还有身体的一些器质性蹭都会引起所以你的情况建议到医院男科检查一下明确是有那种原因引起的早泄然后根据情况采取治疗措施才会有更好的疗效注意不要乱用药物尤其是所谓的壮阳药
问早泄早射怎么办
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
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指导意见：你好，早泄龟头敏感有关的，及时休息保养，早泄湿巾试试啊。节制为主。
问早泄，射精太快，，
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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你好，建议适当控制性生活的频率可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等.建议口服六味地黄丸金锁固经丸
问如果早射怎么办
职称：医师
专长：女性不孕
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早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等 也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
问射的很快，很容易勃起
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
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指导意见：您好，这个早泄病因有：精神因素、前列腺炎、包皮过长、龟头敏感度异常等。如果是属于手淫过度或者性生活太频繁导致的肾虚早泄的表现，阴虚可以吃六味地黄丸，阳虚可以吃五子衍宗丸。如果是龟头太敏感引起的话，那么可能要切除一下包皮或者做背神经阻断手术的。
问射精太快怎么办射精太快怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：我一开始也早泄。因为老手淫的关系。有了好对象以后。每次第一次都很快 1 ，2分钟就泄了。第一次结束以后。不要急。等你第二次再硬的时候跟女友调情。勾引她的性欲，水很多的时候。还是不给她。等她忍不了你再给。意见建议：有个强壮的身体为基础。您可以坚持体育锻炼，以增强体质,平时多食用一些补肾类的(七色土本元茶)等等。
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可以局部分泌物，做精液检查,也可以做局部B超检查,可以做出诊断
目前考虑是包皮龟头炎可能性比较大，需要做包皮手术,并抗炎治疗
包皮手术后水肿是正常的建议注意卫生,用小瓦数灯泡烤一烤减轻水肿
从您所表现的症状看,属于早泄,您到医院就诊,才能得到科学诊断
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早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐...
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评价成功！怎么体育锻炼才能治疗早泄
怎么体育锻炼才能治疗早泄
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：你好，咨询下怎么体育锻炼才能治疗早泄？请问怎么体育锻炼才能治疗早泄怎么样？常常听见身边的朋友说早泄，但我不知道什么是早泄，就是在性生活的时候，每次都还没有到高潮就射精是不是这样就叫早泄呢？
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擅长：妇科、产科、计划生育、皮肤科类疾病
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望江县赛口计生站&&&内科
早泄是指持续地发生性交时射精过早导致性交不满意，或阴茎未插入阴道时就射精。早泄的病因有很多，需要及时到医院检查，明确病因后再做具体治疗。不同类型的早泄需要不同治疗。总的说来，早泄有3种主要的治疗方法，一是心理治疗，二是行为治疗，三是药物治疗。如果是心理性因素，针对性采取相应的心理治疗。行为疗法是最先应用于治疗早泄的方法之一，主要包括性感集中训练、阴茎挤捏疗法和间歇刺激阴茎法，患者需要在配偶的配合下进行治疗。在药物治疗方面，除了器质性的病变以外，早泄与肾虚的关系最为密切。中医认为，“肾有藏精、固精的作用，肾虚而不固，不固即会早泄”。建议早泄患者建议对症服用一些补肾药物，并联合穴位贴敷补肾进行治疗，在关元穴和腰眼穴上贴敷德众腰肾膏来治疗，可发挥药物和经络穴位的双重调节作用。一方面通过刺激这两个强肾穴位，具有补肾功效的药物循经络直接作用于肾脏，进而发挥温肾助阳、补肾壮腰的作用，能有效缓解早泄、阳痿等性功能衰退等症状。此外，平时吃一些如枸杞、黑豆、韭菜、狗肉、羊肉等补肾的食物调理肾虚症状，对您是很有帮助的。
擅长：治疗各种脑瘤
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宁波西和医院,浙江省宁波市&&&全科
你好，关于怎么体育锻炼才能治疗早泄这个问题要多做了解，对于怎么体育锻炼才能治疗早泄这个问题为你解答如下：早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性.男性可以通过自慰,来学会控制时间.妻子也可以帮助,通过爱抚,使男子阴茎达到勃起的程度,然后让丈夫仰卧,妻子坐在他身边或两腿之间,以便她的双手可以方便地刺激阴茎,一旦丈夫感到性高潮迫近的预感,则立即停止,待射精预感完全消失后重新按摩。
副主任技师
擅长：中医治疗
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江西西和人民医院,江西省九江市&&&全科
你好，关于怎么体育锻炼才能治疗早泄这个问题要多做了解，对于怎么体育锻炼才能治疗早泄这个问题为你解答如下：阴茎头部挤捏疗法 有些早泄较重的患者,经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复,但患者仍有思想负担,信心不足,采用阴茎头部捏挤法,由女方以拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3～4秒钟, 然后突然放松施加压力,方向从前向后,不要压向两侧.。
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评
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西安生殖保健院&&&男科
您好：精神性因素、包皮过长、过频手淫、慢性前列腺炎、性神经过于敏感等都可引起早泄。可通过药物治疗，但要求患者坚持服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡，故对伴有失眠、焦虑、紧张等症状的患者疗效较好。同时可采取手术疗法，有欧式阴茎被神经微控术：通过降低龟头敏感度，提高射精阀值。阴茎神经背降敏术亦可。平时忌烟忌酒、注意饮食，加强锻炼，保持良好的心态，祝您健康！建议您方便时可以到正规的男科医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情，对症下药，祝您健康！
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疾病百科　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“...　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。就诊科室：肾内科 中医科典型症状： 多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性检查方法： 发病部位：肾疾病自测：常用药品：
广东省中医院&&&内科
中国人民解放军总医院&&&内科_神经内科
中国中医科学院西苑医院&&&男科
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肾虚早泄的男人最佳饮食治疗方法
来源：闻康男性
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肾虚早泄都是因为在饮食上没有做好充足的准备，男人多数都面临阳痿早泄肾虚的疾病困扰，这些疾病都有这联系，都会互相影响，对我们的生活很不好，补肾壮阳的药物也有很多种，但是食补才是治疗疾病的最佳选择，补肾的食物有哪些?
　黑米，因其米色呈黑，故而得其名。它的种植历史十分悠久，是我国古老而名贵的品种，相传最早是由汉武帝时期的张骞所发现的。它的外表纯黑发亮，香味独特，是米中身价较高的品种。
　　据史料记载，从汉武帝时到清末，黑米一直都是被视为米中珍品，是专门向朝廷进贡的&贡米&，由此，其身价倍增，有&黑珍珠&之美誉。受此称号，黑米是当之无愧的，这当然不仅仅在于它独特的外表，更是其所潜藏的养生价值。
　　我国民间素来有&逢黑必补&的说法，意思是黑色食物有很好的滋补作用，像黑芝麻、黑豆、乌鸡就是典型的代表，黑米也不例外。
　　认为，黑米有滋阴、益气强身、健脾开胃、明目活血、清肝润肠等疗效，对于防治贫血、头晕目眩、白发、腰膝酸软、便秘、小便不利、食欲不振等病症，效果十分不错，长期食用，还可以延年益寿。
　　需要指出的是，它的养血作用非常好，是、产妇补血养血的最佳之物，因此它又有着&月米&&补血米&等称号。
　　不过，在煮黑米之前，一定要事先将其浸泡一段时间再煮，因为它的外部有一层坚韧的种皮包裹着，不易煮烂。
　　而它的营养成分大多聚集在这黑色种皮中，如果没有彻底熬煮烂熟，它的大多数营养成分便没有溶解出来，而且种皮很难被胃酸和消化酶分解消化，食用后容易引起消化不良。另外，多食后易引起急性肠胃炎，所以一次不要吃太多，尤其是消化能力较弱的小孩和更要注意。
　　山药是补虚之物，它的&补脾养胃、生津益肺、补肾涩精&等多重功效，也是大家极为认同的。
　　黑米山药粥能大补脾胃，养血益气，补肾固精，既可以作为久坐族防病保健之品，还可以是中人延年益寿之物。
　　当然，习惯于久坐的人，不妨在办公室抽屉中放置一些花生、核桃、栗子等坚果，忙里偷闲，吃上一些，既不影响工作，又能减少疾病的发生率，真是一举两得的美事!
　　久坐不动的生活方式早已被世界卫生组织定义为&静坐生活方式&，它使得肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾病的发生危险增加了一倍，并使骨质疏松、高血压、结肠癌等疾病也有了上升的空间。
　　7月22日，美国癌症协会更是发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，首次得出&坐得越长、寿命越短&的结论。所以，久坐不动等于是在没病找病。
　　我这里只简单介绍两种补肾的食物，其实生活中很多食物食材都对疾病的治疗有作用，而且效果都很好，无副作用，男人补肾也要从生活中的饮食上引起注意。
减肥两性偏方}