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“胃疼”不都是胃的事 引起腹部不适12种因素
很多人出现腹部疼痛后，第一反应是胃疼，以为吃点胃药就了事，但其实很多腹部不适不是胃的问题。
原标题：“胃疼”不都是胃的事网易河北健康频道讯 很多人出现腹部疼痛后，第一反应是胃疼，以为吃点胃药就了事，但其实很多腹部不适不是胃的问题。近日，美国克利夫兰诊所的胃肠病学家麦格迪?利兹克博士列举了引起腹部不适的多种病因和治疗方法。1.肠胃炎。腹部出现痉挛样疼痛，同时伴有肌肉痛或头痛，通常会出现恶心、呕吐、水样腹泻或低热。建议：如果患者在24小时内无法喝水，呕吐物或排泄物中有血，发烧超过40摄氏度，就要去看医生。2．乳糖不耐受。如果喝完牛奶后出现胃痛、腹泻（通常在食用乳制品后半个小时到2个小时），可能是乳糖不耐受症，即无法消化牛奶中的乳糖。很多人在婴儿期以后其乳糖消化能力会下降，在成年期后出现乳糖不耐受的症状。建议：远离相关乳制品。3.胆结石。胆结石是胆汁在胆囊内形成的小而硬的沉积物。多与食用了过多的脂肪或胆固醇有关。患者多会出现右上腹部疼痛，向后背或肩部放射。建议：如果症状持续几天不缓解，或伴有严重的疼痛或呕吐，就需要就医，可能需要手术治疗。4.便秘。患者会感到下腹部钝痛，伴随腹胀。建议：在饮食中添入更多的全粒谷物、豆类、水果和蔬菜，以逐渐增加膳食纤维的摄入量，达到每天25～30克的标准。如果还不管用，并伴随剧烈疼痛，就需要就医了。5.消化道溃疡。患者在饱食后疼痛，同时伴随胃酸反流等症状多是胃溃疡，饥饿时疼痛多是十二指肠溃疡。建议：查出溃疡后，要在医生的指导下用药，几个疗程后，溃疡多会愈合。生活中，患者要避免摄入咖啡因、酒精或辛辣食物，如果出现便血等情况，需要立即就医，可能为溃疡出血。6.肠易激综合征。患者常有腹部绞痛、胀气、腹泻。建议：减轻压力，加强锻炼。同时医生会帮助患者制订缓解症状的方案，获取合适数量的膳食纤维和服用抗痉挛药物，以保证胃肠道肌肉功能恢复正常。7.胰腺炎。饮食不节制和胆结石是造成胰腺炎的最常见原因。发病时，患者出现上腹部疼痛，并向背部延伸。建议：轻度胰腺炎会自行缓解。如果疼痛严重或持续超过几个小时，就需要就医。8.胃食管反流病。常被称为胃酸反流，当来自胃中的酸液反复逆流入食管时，就会发生胃食管反流病。肥胖会增加腹腔压力从而造成胃酸反流，止痛药和抗抑郁药也有这样的副作用。建议：减重，远离会引发烧心症状的食物（如辛辣、油腻或油炸食物），调整生活方式仍不缓解要及时就医。9.憩室炎。常见于40岁以上的人群，憩室是肠黏膜层因肠内压力长期过高而被压入结肠肌肉的格状结构中而形成。老年人、肥胖者和食用油腻、低膳食纤维含量的饮食会增加患病风险。疼痛部位常位于左下侧腹部，通常伴随着恶心、呕吐、发烧和便秘等症状。这是因为发炎的区域让肠道难以顺利蠕动。建议：对于轻度的憩室炎，医生会开出抗生素，并要求患者充分休息。严重和反复发作的症状，则需要做外科手术。10.阑尾炎。常表现为右下腹突然间的钝痛和压痛，变得越来越强烈；当走路、咳嗽时，疼痛会严重；患者还会出现恶心、呕吐、发热或腹胀等症状。建议：立即去看外科急诊。如果确诊是阑尾炎，就需要做外科手术来切除阑尾。11.脂泻病。有约1/3的成年乳糜泻患者会在食用了含有小麦、大麦或黑麦的食物后出现腹痛、胀气或腹泻的症状。建议：去医院检查到底是否患有脂泻病。如果确诊了，患者就需要避免食用含有麸质的食物，以防肠道受损。12.胃癌。65岁以上的人群要警惕癌症引起的胃痛，患者多会感受到类似消化道溃疡的症状，如腹痛或腹胀、恶心、有饱腹感或食欲丧失，常会伴有呕吐、便血、疲劳和体重减轻。建议：如果症状持续两周以上，就需要找医生做内窥镜及病理检查。确诊后，医生会根据癌症的特定类型和阶段来制订治疗方案。
本文来源：生命时报
责任编辑：HEB025
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引起胃痛的是什么原因,怎么办,经常胃痛吃什么食物比较好
胃痛时的食物选择
&&& 胃痛是日常生活中常见的病。饮食不合理、生活无规律、寒冷刺激、精神抑郁、劳累生气等，都可导致胃痛。&&& 胃痛，中医又称胃脘痛，主要是指在胃脘部近心窝处发生疼痛。同时还可能伴有上腹胀满、嗳气、恶心、反胃、食欲不振、反酸等症状。&&& 胃痛有若干因素，多数由胃酸反流引起，也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。尽管胃有保护膜，免受胃酸侵蚀，然而，食道却缺乏保护层，因此，当胃酸逆流人食道时，引起灼热。&&& 引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，因为吃得过多或胃部受凉而导致胃痛，一般人比较容易理解。但是为什么情绪也会跟胃病有关系呢?&&& 现代医学表明，愤怒、恐惧、忧愁等情绪会使大脑皮层的机能降低，从而引起消化功能紊乱。精神不愉快，还可使大脑和植物神经系统功能失调，导致胃肠蠕动减弱，食物留于胃中，刺激胃黏膜而引起炎症，或引起胃痉挛。&&& 现代人工作压力大，精神高度紧张，情绪经常因此起伏很大，所以近年来胃痛的人越来越多。&&& 胃痛患者饮食以少量多餐、清淡易消化食物为主。胃痛患者胃的消化功能较常人差，如果吃饭与常人一样，会因消化不好而加重胃痛。这就好比一个人因各种原因造成疲劳无力时，还让他干很重的工作，身体就会出毛病。&&& 饮食在有规律的基础上要尽量做到软、暖及易消化。日常生活中，一些人经常胃痛，但不知其病因，不能对症下药。因受凉而胃痛的，要少吃寒凉食品。爱吃硬的干、鲜果品而不易消化的，要禁食硬的食品。&&& 胃痛患者还应少吃辛辣、油腻和有刺激性的食品。这样可以避免食物在胃内停留时间过长，刺激胃酸分泌过多造成反酸而加重胃痛。各种产气性饮料也应少饮，如汽水、可乐等。&&& 吃饭时要细嚼慢咽。同时注意不要一边吃饭一边办公，或边看电视边做其他事情，这样会造成咀嚼不充分，影响胃的消化功能而致胃痛。&&& 吃饭时应保持良好心情，不要讨论不愉快的话题。家长们要注意，吃饭时不要训斥孩子，免得孩子情绪激动或郁闷不舒而使胃肠蠕动紊乱，造成胃痉挛，这样对孩子的健康成长不利。&&& 对于一时|生胃痛，可以采用简单方法来缓解疼痛。如因受寒引起的胃痛，喝一杯姜糖水即可缓解，还可用暖水袋放在胃部，也有很好的作用；暴饮暴食引起的胃痛，可吃一颗山楂丸帮助消化，以缓解疼痛。&&& 对患有胃痛的人，在饮食上应做如下安排：&&& 【红枣粥】&&& 用料：红枣50克，粳米100克。&&& 制法：将红枣和粳米分别洗净，然后同放入锅中熬粥，煮至熟，放温即可食用。& 最好选用无核金丝小枣。& 功效：红枣含皂甙类、黄酮类、生物碱、有机酸等保健益寿物质，有强身壮体、镇静、抗菌作用，适用于脾胃虚弱型胃痛。&&& 【橘皮粥】&&& 用料：橘皮30克，粳米100克。&&& 制法：橘皮洗净切碎与洗净的粳米同放人锅内熬粥，煮至熟烂，放温食用。& 最好选用鲜橘皮。& 功效：橘皮中的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张冠状动脉。此粥可预防冠心病和动脉硬化。&&& 【桂皮山楂汤】&&& 用料：桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。&&& 制法：先用水煎山楂肉l5分钟，后入桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁人红糖，调匀即可。趁热饮服。&&& 功效：温胃消食止痛，适用于胃脘痛症。
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胃疼对很多朋友来说想必不再陌生，作为日常生活中的常见症状，胃疼的危害大且发生的概率高，给工作和生活造成了很大的影响。所以胃疼预防，及时治疗很有必要。为确保预防的效果，有必要对胃疼的原因有足够的了解，进而对促进胃疼的防治具有积极作用。
胃疼的原因都有哪些
1.胃疼的疾病因素
疾病因素是造成胃疼的常见的原因，中医病症观点认为胃疼的发生与寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等有很大的关系。而西医在认为胃疼的发生与胃炎和胃、十二指肠溃疡病、细菌感染等关系密切。对于疾病因素引起的胃疼，要借助医学治疗手段及时治疗。
2.胃疼非疾病因素
除疾病因素外，胃疼的发生与生活陋习等也有很大的关系，比较常见有遗传，环境、饮食、药物等，这也是胃疼患者通常要求做好日常生活的护理保健的重要内容。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物。注意膳食规律，平素的饮食应供给富含维生素的食物以保护胃粘膜。
通过上面的介绍，想必很多朋友对胃疼的原因都有哪些的问题有所了解，有关方面的专家提醒，胃疼的原因很多，不排除多种原因共同作用导致胃疼，所以在防治方面要对胃疼的原因有更全面的了解，进而更好的作为胃疼的防治工作。
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