台州娱乐旅游攻略
推荐出游月份：5~7月,9~11月
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春季以长衣长裤为主，晚上加外套或薄毛衣，夏季以短袖短裤为主，有部分的梅雨做好防暑防雨措施，秋季比春季会较冷一些，长衣或T恤配长裤，冬季可以穿羽绒服或换厚外套。
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台州共12家娱乐场所
水云间户外拓展基地
Shui Yun Jian Hu Wai Tuo Zhan Ji Di
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水云间农家乐坐落于赤城街道九峰村，是天台县首家野外活动基地，内有野外拓展训练、游泳、棋牌室、烧烤、水果采摘等休闲娱乐项目。2007年被评为市级农家乐特色点、2011年被评为“浙江省青少年户外体育活动营地”、2012年分别被评为市级农家乐“学生文化教育基地”、“浙江省首届休闲旅游优秀项目”。经营各种农家土特菜，可一次性就餐300余人。
【休闲项目】野外拓展训练、帐蓬野营、篝火晚会、游泳、水上滑道、军事定向、水果采摘、棋牌室等。
【特色产品】素鲍鱼、土鸡煲、山野菜等
【周边景点】琼台仙谷、赤城山、国清寺、石梁飞瀑
水云间农家乐坐落于赤城街道九峰村，是天台县首家野外活动基地，内有野外拓展训练、游泳、棋牌室、烧烤、水果采摘等休闲娱乐项目。2007年被评为市级农家乐特色点、2011年被评为“浙江省青少年户外体育活动营地”、2012年分别被评为市级农家乐“学生文化教育基地”、“浙江省首届休闲旅游优秀项目”。经营各种农家土特菜，可一次性就餐300余人。
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琼台村琼台景区
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用户***186预订&帕劳订机票送老爷酒店5晚6日自助游&澳门飞鸟航空，免费升级高级海景房&&&&三年级亲子锻炼心得体会展示
您好，游客
三年级亲子锻炼心得体会展示
三年级一班& & & 张伊蕊
自从2013年学校开展亲子锻炼活动以来，我们全家总动员，积极极投入到活动中来。跳绳、骑车、慢跑、打羽毛球、游泳，我都要尝试一下。
以前由于缺乏锻炼，刚开始活动的时候，明显感觉体力不支，一会儿下来就四肢酸痛，累得我满头大汗，于是就有了放弃的念头，爸爸妈妈鼓励我，只要坚持不懈，任何困难都能迎刃而解。听了他们的话，我立马抖擞起精神。功夫不负有心人，几天适应下来，感觉好多了。在接下来的每个晚上，写完作业后的半个小时是我最快乐的时光，因为有爸爸妈妈陪我一起运动，不仅增强了自己的体质，亲子关系也更加融洽和睦起来。
我最喜欢的还是打羽毛球，每个周末，爸爸陪我去羽毛馆打球，偌大的场地上，羽毛球划着优美的弧线在我和爸爸之间飞来飞去，球场上留下了我们的欢声笑语。从刚开始接不住球的垂头丧气，到打好几个回合不分胜负的兴高采烈，再到打爸爸一个措手不及的沾沾自喜，虽然付出了我们的汗水甚至是泪水，但更多的是充满着亲情与爱的浓情蜜语。
通过亲子锻炼，让我感受到了运动的快乐，身体也更加强壮。最重要的是和爸爸妈妈之间的合作与沟通，用最亲密的肢体语言，让我感受到了人世间最无私最真挚的感情&&亲情。让我们大家一起加入到亲子锻炼活动中来，成为一个真正健康的孩子。
三年二班& & &
我叫张艺航，是泰师附校三年二班的学生。在学校里，我尊重老师，认真学习，与同学们友好相处，一起学习，一起劳动，一起游戏，校园生活五颜六色。学校开展亲子活动，这让我跟爸爸妈妈有了更多在一起的机会，我发现，原来爸爸妈妈还有好多我知道的&功能&啊！
我们家的亲子锻炼活动真丰富啊！我跟爸爸妈妈一起读书，一起下棋，一起练字，一起爬山，一起打羽毛球，一起跳绳，一起去海边体验渔民生活&&&我不仅玩得好开心，而且学到很多知识，跟爸爸妈妈在一起运动、锻炼和学习的时候，我觉得他们不像长辈，更像我的大朋友。我就说一项最难忘的活动吧&&爸爸妈妈和我游泳。
我好害怕啊！水池一片深绿色，看不到底，一下水我就哇哇大哭，真担心会沉下去！这时候，爸爸妈妈鼓励我：&女儿，一定行的！&&别害怕，爸爸妈妈就在你身边，你不会有危险的！&看到爸爸妈妈期待和坚定的目光，我鼓起了勇气，跳进了水里。一开始很困难，我不会做动作，而且喝了不少水，还差点儿被呛到！但是一旦出现危险的时候，爸爸妈妈总会在第一时间出现在我身边。我的胆量越来越大，渐渐适应了水，一天一天过去了，半个月后，我终于可以像条鱼儿一样在水池里自由自在的游来游去啦。
跟爸爸妈妈一起游泳，真是件开心的事情。我觉得收获好大。一是让我懂得了，遇到困难的时候不要害怕，要树立信心，要勇于想办法去解决，没有解决不了难题。二是让我的身体更棒了，协调性增强了。三是让我感受到了浓浓的父母爱，在孩子出现危险的时候，父母会马上过来救他。
亲子活动，我好喜欢！能让我和爸爸妈妈有更多的沟通，让我得到更多的锻炼。下一个亲子活动，我会表现得更好的！
三年级二班& & 张艺航家长
我女儿张艺航是泰师附校三年级二班的学生，很荣幸她在这所有着优良传统的名校就读。作为父亲的我，和她妈妈都是从这里毕业的，对这所学校有着对母亲般的深厚情感，每当走进校园甚至在校园旁边经过的时候，我仿佛又回到了童年&&三十年前在校园读书嬉戏的场景历历在目，就象昨天一样。泰师附校，永远是我们心中最感恩、最怀念的母校。女儿所在的二班是一个非常优秀的班级，老师们认真负责，同学们团结互助。特别是在班主任安老师的辛勤教导下，孩子们勤奋好学、积极上进、寓学于乐，在愉快和谐的氛围中汲取知识，茁壮成长，每一位家长都特别放心。
母校组织开展亲子活动，这对于全面提高孩子的综合素质起着非常重要的作用。毕竟，父母，是孩子的最早的启蒙老师。组织亲子活动，既增进了亲情，又培养了孩子的兴趣，还促进了文化课的学习，真是一举多得。在亲子活动中，不仅孩子素质有了提升，作为家长也收获颇丰，在此抛砖引玉，与大家共享。
一、智力游戏拓展思维空间
我不是教育工作者，教育方面是外行。深思熟虑之后，我确立了自己教育理念就是&因地利宜，因材施教&。我觉得，不管是原来在大学里帮助学弟学妹，还是现在的教育孩子或者培养孩子兴趣，首先要了解受教育或受帮助对象，知道他长处在哪里，不足又是什么。这样才能扬长避短，固强补弱，选准突破口，全面提高素养。女儿记忆力很好，但空间想象能力不足。正在我们束手无策的时候，机会出现了。外甥知道我中国象棋水平不错，拜师学艺。在教外甥的时候，女儿在旁边跃跃欲试，于是我让她一起学。惊喜出现了，她居然对中国象棋情有独钟，颇有着迷的意思。我试着教她下围棋、国际象棋，她兴趣盎然。于是，只要有时间，我跟她妈妈就陪她从基础开始，陪她下一会儿棋。我发现，通过下棋这样的智力运动，女儿对空间的理解能力有所加强，丰富了形象思维。而且，从家庭对弈中，收获了更多欢乐。
二、体育运动促进身体协调
她妈妈发现女儿身体协调能力有所欠缺，专门买了一大堆&运动器材&，一有空就陪她打羽毛球、跳绳、踢毽子。今年暑假，我和她妈妈亲自披挂上阵，当女儿的游泳教练，女儿从起初的畏惧到勇于尝试再到慢慢适应，循序渐进，假期快结束时已经可以畅游泳池了。于是我们趁热打铁，一有空就陪女儿去游泳馆，在碧波荡漾中运动健身、消暑纳凉，尽享亲子活动的欢乐时光。由于天生的骨骼结构等原因，虽然通过一系列的体育锻炼，女儿的身体协调能力仍略显不足，但较之以前，已然大幅进步了。
三、博览群书增强阅读能力
有一个故事，说犹太人在孩子出生后就把书上抹上蜂蜜，指引孩子过去，从而在很小就在他们心中种下一个印象，书里有好东西。这和我们古人所说得&书中自有颜如玉，书中自有黄金屋&异曲同工。但是，言传不如身教。如果家长当着孩子的面整天看电视、玩电脑、打游戏，那在孩子幼小的心里会留下什么好印象呢？反之，如果家长在家里坚持读书看报，是否孩子也潜移默化呢？她妈妈从小就培养女儿读书，涉猎广泛，无论唐诗宋词、童话故事、科普知识、天文地理、奇闻趣事&&在买书借书上，我们毫不吝啬。女儿从小就喜欢读书，而且基本上不挑。特别是夏天的时候，我们一家三口喜欢溜到大超市里卖书的地方，在清凉的环境中如饥似渴的读书，有时候一看就是一两个小时，其乐融融。众所周之，孩子的注意力和专心力有限，做一件事情不能长久。这方面，我很佩服她妈妈，能够坚持陪女儿读书，经常适当的鼓励和启发，而且母女两人还不时的探讨交流，这让孩子感觉到读书的乐趣与好处。久而久之，孩子的阅读能力自然而然的就提升了。
四、写好日记提高作文水平
小学生写作文，往往无话可说，或者有话说不出来。而坚持写日记，则是解决这一问题的有效途径。因为，日记的内容主要来源于身边的生活，可见可感。因此，就会言之有物，写出来也亲切、实在。加之日记不受约束，内容不限、篇幅不限，兴之所至便可提笔任意挥洒。起初，我给女儿规定了一个写日记的格式，后来发现她在描述事情的时候，时有新颖奇特的思路，让我们家长读来都感觉妙趣横生。于是，我们尊重女儿的思路，在指导她写作时，只侧重于教习技巧的运用。同时，我同女儿一道，把写日记当成一种习惯，互相提醒，父女一起进步。目前看来，效果不错。
五、学习书法提高耐性毅力
女儿报了几个业余兴趣班，实在不忍心给她增加负担了。但我始终认为，学习书法使学生提高审美能力和综合文化艺术素养，孩子从小受到良好的书法教育，不仅能够提高他们的书法素养和艺术修养，而且对培养严谨踏实的学习态度、自觉刻苦的学习能力和道德情操，心理健康、性格的形成有着重要的作用。女儿有时心浮气燥，静不下来，学习时偶尔心不在焉，做题时毛手毛脚，不利于文化课程的学习，学习书法能使学生提高专注力。我有一点儿硬笔书法的功底，对书法的技巧略知一二，于是，利用点滴时间跟女儿一起练习，选用同样的字帖，使用同样的练字纸。父女练字，不图快，不求多，哪怕一天只写三个笔画，两个字，彼此监督，都要认真完成。
六、舞台表演培养心理素质
女儿很幸运，班主任安老师对她特别信任，让她担任班干部，这对孩子是很好的锻炼和考验。在安老师的支持和鼓励下，女儿管理能力、学习能力和应变能力等稳步提高。我和她妈妈一直教育女儿，一定要听老师的话，坚决按照老师的要求去做，作为班干部更得给同学们做好表率。总体来说，女儿做得还可以。但是当好班干部，心理素质和自信心很重要。我原来在大学里学过曲艺，懂得一点传统艺术的皮毛。于是，我按照女儿的手型，亲手制作了几副适合小姑娘的&迷你型&快板，自己拿起尘封多年的竹板，教女儿唱快板书。假期里，父女二人早上一起起床，一起跑步，一起跑到小区外的公园里练习快板&&女儿虽然学得一般，但最终还是鼓起了勇气，在去年班级举办的元旦联欢会上进行了表演。有了这次经历，女儿的自信心得到了提高，心理素质也得到加强。今年，已经多次参加合唱团并登台演出，在台上表现自然大方，镜头感十足。
此上是我们亲子活动的一点点感受，让老师们和诸位家长见笑，希望家长与老师、家长之间加强交流，互通有无，与老师们一起把我们的孩子教育得更好，让他们成长为对国家对社会有用的人。
三年级三班& 闫承嘉家长
在亲子锻炼活动的大力倡导下，我们一家三口积极响应，开展了丰富多彩的锻炼活动。一个学期下来，我们不仅增强了体质，培养了自信，还收获了太多的欢声笑语。
在所有的锻炼项目中，我们最喜欢的还是跳绳。记得女儿以前，跳绳总配合不好，经常是跳一次，停一次，无法连续。也许因为有顾虑，也许因为不自信，她总是不喜欢跳绳。为了彻底改变她的胆怯，广场上、庭院里、公园里我们开始了跳绳练习。起初是慢动作的分解，再后是动作的连贯，最后是跳绳比赛。一遍遍的练习，一次次的重复，女儿终于能连跳了。她微微发红的脸上挂满了成功的喜悦，我的心里也彻底消除了对她身体协调能力的怀疑。女儿每天都在刷新着自己单次连跳的记录，感受着自己的进步。其实，跳绳又和学习有什么两样？当你缺乏信心时，小小的难题都会成为你的&拦路虎&，而当你小有进步又信心满满时，你一定会披荆斩棘、越战越勇，你一定会攻无不克、战无不胜。
在跳绳锻炼中，我最喜爱的双人跳。当和孩子同一个节奏跳跃时，绳子就像飞舞的精灵给你快乐，而女儿那摇摆的马尾辫则像雀跃的小鸟给你欢笑。有时她还会调皮的把手搭在你的肩膀上，路灯下的影子像是一座拱桥在浮动。有时她会在绳下转圈，像是在跳交谊舞。简单的跳绳，为我们营造了温馨的亲子时刻，让我们感受了幸福与快乐。
在参加亲子锻炼的过程中，女儿身体越来越结实了，脸上的笑容越来越多了，性格也越来越开朗了。而我也从中受益很多，不仅身体得到锻炼，也为女儿的进步而欣慰，为她的坚持而自豪。成长的路上，我们要一路同行，共同进步。
三年级四班& & & 张景轩家长
&生命在于运动&，我们每个人都认识到运动的重要性。而孩子从家庭的小环境到小学校园这个大集体,面临着一个环境的转变，对此我们由衷地感到发展提高他们的身体素质和健康行为方式有多么重要。我们结合张景轩的年龄特点、生理特点以及兴趣爱好，引导他学习乒乓球，并与他共同练习、切磋。经过近一年的锻炼张景轩已基本掌握乒乓球的击球要领、步伐的移动，并可以与我对打数个回合，长进不少。当然，我们并不追求孩子能够取得怎样的成绩，只是让他树立起健康生活观和健康运动观，从心底里感觉身体健康的是多麽重要，能够把习惯养成自然，把理念融会在每天的锻炼中。建立良好的心态，因为每天练习重复着单调的动作，从运动初期的枯燥乏味到现在的兴趣昂然的参与，不断发生的心理变化，同样磨练了他的意志。
总之，在与孩子的乒乓球训练中达到了锻炼身体、增强自信心，促进个性品质、审美情趣等多方面的发展。感谢老师倡导的亲子活动，使我们家长与孩子增加了交流沟通的途径，还使我们提高了对孩子教育的认识。感谢老师！
三年级五班 苏一朔家长
这学期，学校进行了亲子锻炼记录，对学生来说是一件非常好的事，能锻炼孩子体格，也能让孩子学到许多知识。
孩子在进行晨跑锻炼时，兴趣非常高，每天早起去锻炼，感觉是一种乐趣。连续几天练习短跑，又进行了中长跑的练习，感觉比以前进步很大。在学习柔道时，也学到了一些比较实用的知识，像前滚翻、后滚翻、侧滚翻等，孩子每天经常晚上在家练习，感觉很好玩。在跳绳练习中，孩子买了绳子在家练习，有时找不到规律，但坚持锻炼。在乒乓球锻炼中，孩子兴趣比较高，多次去练习，也掌握了基本的姿势，就是练得还不够多。
总之，这学期这项活动很好，不仅锻炼了孩子的体格，也让孩子在不知不觉中学到了许多知识和道理。虽然取得了一定进步，但还有许多不足之处，在以后的日子里，但愿孩子会坚持下去，取得更好的成绩。
三年级六班& 冯绍清
我和妈妈每天早晨都出去跑步。最初，围着小区跑了不到一圈，我就累得趴在地上走不动了，妈妈总是笑着说我缺乏锻炼，像一棵柔弱的小草。可是，坚持了一段时间以后，我能一口气跑两圈了。
今天早上，我们又出来跑步，决定换一种方式，我和妈妈比赛，先跑完一圈的人就是胜利者。
妈妈发出了比赛开始的口令，我撒开脚丫就跑，跑得比以往都快，没多久，腿就疼了起来。但是为了成为胜利者，我一定要坚持。因为我相信，只要坚持就没有什么事情做不到。
一路上，妈妈停了三次，我却一次也没有停，再累，也要继续跑。
终于，我赢了！妈妈笑开了花，看上去比我还高兴，完全没有因为比赛输了而失望的样子。我很奇怪，妈妈说：&宝贝赢了，妈妈更开心、更骄傲！&她又问我是怎么赢的，有什么秘诀？我坚定的说：&只要有梦想，有追求，并且坚持去做，就一定会成功！&
真是一次快乐的比赛呀！
亲 子 锻 炼 心 得
三年级七班&
高旭洋家长& 张雁
自从学校九月份开展了每周亲子锻炼活动，孩子在本学期有了明显的变化，比以前开朗活泼了，孩子感到新鲜，我们也感觉很不错。孩子爸爸说&作为爸爸还是第一次参加这样的丰富多彩的活动，虽然只是陪孩子玩玩，但是让他知道付出和回报，得到和失去，胜利和失败的经历，更加深了我们父子的交流，希望学校多举行这样的活动。
& & 体育锻炼其好处是可以促进孩子的身体健康，保证正常的生长发育，而且对意志品质锻炼等方面也有促进作用，还能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。
总之套用几句我们家长说的话&亲子活动这种生动、活泼、有效的教育形式不仅促进孩子的全面发展，也能使家长在日常生活中不断规范自己的行为，时时处处为孩子作出好的榜样&。
三年级八班& & 王煜彤家长
又一学期就要结束了，回想与孩子共同走过的日子，最让我感到有意义的就是亲子锻炼活动了。
孩子的身体由于缺乏锻炼经常感冒，如何让孩子的身体强壮起来呢？正当我们不知道如何进行锻炼而发愁时，学校开展了&我运动、我健康、我快乐&为主题的运动活动，于是我们积极响应，与孩子一起锻炼。也正是这次锻炼活动给我们全家留下了美好的回忆。记得王煜彤第一次练仰卧起坐时，连一个动作都做不了，我们就同她一起练习、比赛，看谁提高得快，并鼓励她不能气馁，万事开头难，只要有恒心坚持就是胜利。经过她坚持不断的练习，终于从几个做到十几个、二十几个了。
通过亲子锻炼活动，培养了孩子积极向上、坚持不懈、健康自信的品质，同时加强了家长与孩子的进一步沟通和了解，让我们全家收获了成功的喜悦，一举多得。
三年级九班& & &
刘筱曦家长
孩子有一个健康的身体，是每个家长的心愿，这不仅关系到个人，同时也是体现教育全面发展的一个缩影。
所谓亲子锻炼我的理解是--身体力行，带好榜样。平常休息的时候，多带着孩子做一些有益身体健康的活动，比如：爬山、跳绳、打羽毛球等，这样不仅能加强孩子的自主能力，而且在玩中也能学到一些知识。据研究数据表明，一家人一块适度到一个陌生的地方活动，能加强家人之间的相互亲密感。如果时间充裕的话，带着家人孩子一起爬爬山，爬山既让孩子锻炼了身体还能亲近大自然，当然要适时的教育孩子要爱护环境，增加孩子的公益意识。碰到名胜古迹休息一下给孩子讲讲有关的背景，让孩子还能学到一些课本上没有的知识。平时正常工作日的时候，可以在饭后适当做一些小活动，陪着孩子到楼下打一下羽毛球，舒展一下筋骨就可以，因为还要温习功课，不适宜做剧烈的活动。
总的来说孩子能健康的成长，锻炼不用太过拘泥，形式完全可以多样化，只要是适合孩子就可以。
三年级十班&
杨一童的家长
快节奏的都市生活使人们整天忙于繁重的工作。除了正常的节假日能陪孩子，平时很少有时间陪孩子，更别说一块玩耍了。自从泰师附小倡导&亲子锻炼&后，引起了我的重视，一学期的陪同，让我获益匪浅。
亲子锻炼利于孩子的身心健康发展。孩子的游戏，过了相应的年龄段，大人一般不会再有多大的兴趣，当孩子玩时，大人往往充当观众。实际上家长参与进去的活动，不仅能让孩子在玩中体会到亲情的温暖，更重要的是游戏之中蕴含着许多教育孩子的契机。比如：服从游戏规则、勇于面对挫折、胜不骄败不馁、坚持是成功之道，这些道理在游戏中家长不失时机的去正确引导孩子，比单纯的说教效果要好，更有利于培养孩子正确的是非观，健康的情感态度。
亲子锻炼利于孩子养成良好的习惯。孩子回家给我说时，我心里有点不情愿。说实话，忙碌了一天回到家给孩子辅导完功课后，就想着休息休息。但一想，孩子正是习惯培养期，遇到问题就闲麻烦，就逃避，无形之中就影响了孩子，长此以往，孩子就形成了懒散，遇事不能坚持的坏习惯。都说孩子是家长的缩影，指的就是这个理。
与孩子一块活动，让孩子享受到家人的爱同时也让孩子在玩中健康成长，在网络媒体各种游戏的暴力色情中让孩子保留住那份洁白无瑕的童真。
感谢一路上有你
三年级十一班& &
从2013年9月份我和爸爸妈妈按照学校下发的亲子锻炼记录表有计划的进行了锻炼，让我们从很多方面都受益匪浅。
首先，增进了我与爸爸妈妈间的情感交流。让我明白了感情是由交流堆积而成的。让我在游戏中学到了。与此同时开发了我的智力,提高了我的动手能力,反应能力,使我在德、智、体、美、劳各方面得到发展。增长了我与爸爸妈妈间的交流时间，让我们感受到彼此都爱着对方，同时我的欢乐声也能抚平劳累了一天的爸爸妈妈那疲惫的心，让他们不再急躁，大家都能享受到真正的快乐!
其次, 通过亲子锻炼活动让我感受到了爸爸妈妈那鼓励的眼神，是一种无法取代的给人进取的力量，激发了我面对困难的勇气和力量。让我遇到问题不再心慌，让我的情绪更加稳定。
最后，通过亲子锻炼活动爸爸妈妈现在总是鼓励我进行尝试，他们不会以&脏、不好、有危险&等借口来阻止我对事物的探索。
通过亲子锻炼这个有意义的活动，爸爸妈妈还告诉我不仅仅孩子成长了，他们还能够自我的成长。他们还亲着我的小脸说：&感谢一路上有你陪伴！&
亲子锻炼心得体会
三年级十二班&
赵恒逸家长
& & 二〇一三年，泰安师范附属学校为了增强家长与孩子之间的情感交流，提高学生参加体育活动的积极、主动性及提高学生的身体素质，开展了亲子锻炼活动。作为学校的一份子，我们和孩子积极响应并全身心的投入到愉快的活动中来。一路走来，我们收获了许多，有汗水也有快乐&&
为了更好的做好亲子锻炼活动，我们全家制定了锻炼计划，充分利用课余时间，开展了多种形式的体育锻炼，有跳绳、跑步、踢毽子、骑自行车、打羽毛球、打篮球、打乒乓球等。活动中，我们与孩子积极沟通、密切配合，在运动中享受快乐。当锻炼遇到困难时，我们不厌其烦的给孩子做示范，不断地给他加油鼓劲，并通过比赛的方式使孩子克服了困难，树立了自信心。经过一个学期的亲子锻炼，虽然在体育项目上没有达到很高的水平，但孩子从锻炼中学会了许多：学会了合作、学会了分享、学会了为别人加油助威&&
亲子锻炼的开展为孩子能和家长一起锻炼、一起成长创造了机会。通过日常生活中的这些亲子锻炼，不仅增强了孩子的身体素质、锻炼了孩子的意志，还促进了家庭和睦n~yKq"^ Aa;s.:?，使孩子和家长的距离拉近，彼此间得到了心灵的沟通。孩子体会到了爸爸、妈妈的爱，我们家长则更进一步的了解孩子，加深了亲子感情，让我们真正成为孩子的朋友。现在孩子的变化很大，以前在学校的事情，我们追问，他也不愿意多说。现在，每天亲子锻炼的时间，成了我们家长和孩子沟通的好时机，孩子主动跟我们讲起课堂上学习的事情、下课后同学们之间发生的趣事等等，我们倾听着他带回来的&小故事&，分享着他的快乐，内心无比欣慰。
通过亲子锻炼，作为家长，深刻体会到了教育一个孩子的辛苦，衷心地感谢学校老师对孩子无微不至的教育和培养，我们家长也会继续配合学校老师，让孩子在健康快乐中成长！
三年级十三班&
从前，我经常生病，发烧、感冒好像是专门关照我似的，爸爸妈妈急得团团转，后来听从了一位老中医的意见&&通过增加体育锻炼，让自己的抵抗力变强。于是，我就逐渐喜欢上了跑步。
刚开始的时候，没跑两步就喘得厉害，心口窝疼痛难忍，爸爸说：&这是因为你平时不锻炼，心肺功能跟不上导致的，我们可以循序渐进，一开始先慢跑，让身体逐步适应。&于是，我先调整好呼吸，让身体放松，把步子放缓，匀速慢跑，很容易就跨过了第一步。
每天，在老爸的陪伴下坚持跑30分钟，可是好景不长，两周后，我就感到筋疲力尽，连起床的力气都没有，于是赖在床上不起，老爸耐心地对我说：&无论干什么事情都要坚持，要有恒心，《铁杵磨成针》、《愚公移山》这些故事爸爸从小就跟你讲，就是想让你明白锲而不舍和决不轻言放弃的道理。&在老爸的劝说下，我又坚持了几天，可没过多久老毛病就又犯了，老爸就动员老妈一起上阵劝说我，给我打气，让我坚持，别放弃，我硬着头皮又坚持了两周。我后来突然发现，跑步没有以前那么累了，感冒、发烧次数少了，身体也有劲了，抵抗力变强了，在我和老爸的共同努力下我终于跨过了最艰难的一步。
通过这件事让我明白，无论做什么事情，只要有恒心、有毅力，坚持不懈，攻坚克难，奋发图强，就没有做不好的事情，没有克服不了的困难。后来，每天我都会陪着老爸跑完3公里，再后来我把我们家最懒的老妈也拉来，全家共同锻炼，来个全家总动员。每当看到爸爸妈妈脸上洋溢着幸福的笑容时，我心里美滋滋的。
我希望有更多的人参与到亲子活动中来，我希望能让我变的更强壮，让家变得更温暖，让社会变得更和谐，让世界多一点爱&&
三年级十四班& 阮熙雯家长
家庭是社会的细胞，孩子是家庭的希望，对于如何才能培养好自己的孩子，如何能与自己的孩子能够畅通无阻的沟通交流，一直是每个家庭、每一位家长所热心关注的问题，通过与孩子的亲子，让我找到了一个很好的沟通渠道！
比如说一个简单的体育运动&&打羽毛球，让孩子在玩耍时，明白做事都是&先难后易&，没有付出是不会有收获的。在不断练习中，孩子的球技有了长进，她发自内心的说：&练习的多了，就越打越好，&熟能生巧的成语是不是这么来的&！听到孩子自己的这样总结，我由衷的感到高兴，孩子长大了！
通过亲子锻炼，虽然只用了一点业余时间，但是我发觉与孩子的沟通交流更加亲密了，孩子也从中学到了许多书本上学不到的知识！
亲子锻炼真的是一个很好的教育思路，给父母和孩子之间架起了一座沟通更加亲切方便的桥梁！我们会很享受，很快乐的锻炼下去的！
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