我也不知道是不是经常熬夜引起的神经衰弱，现在晚上很难睡着...
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我也不知道是不是经常熬夜引起的神经衰弱，现在晚上很难睡着失眠。还有就是晚上睡觉的时候脑袋很难受。我我也不知道是不是经常熬夜引起的神经衰弱，现在晚上很难睡着失眠。还有就是晚上睡觉的时候脑袋很难受。我该怎么做才好呢？（解释详细一点谢谢）
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，很高兴为您解答，失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的意见建议：建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
问神经衰弱失眠怎么治疗？
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
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建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
问长期失眼多年晚上多梦易醒白天无
职称：医师
专长：皮肤科
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指导意见：你好，根据你的咨询考虑神经衰弱肾虚症状植物神经功能紊乱。建议服用药物。食疗作用不大，。
一般来说，治疗神经衰弱需要采取综合性的措施，它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药。服用安神补脑液有帮助。
问失眠神经衰弱治疗
专长：心血管疾病和血液疾病
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可在医生的指导下使用神衰果素或者七叶神安丸进行治疗较好同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安合理安排自己的作息时间要多吃坚果类食物如瓜子开心果等积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的如散步、跳绳、跳舞等总之就是有益于降的运动都可以
问严重失眠，晚上几乎睡不了我是不是神经衰弱的症状医生...
职称：国家二级心理咨询师
专长：强迫症,心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,非依赖性物质伴发依赖,产后抑郁
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心理分析：您好，您失眠持续多长时间了？最近有没有什么事情压在心里影响您的心情和睡眠呢？心理指导：建议您睡前不要想事情，睡前泡脚，保持睡前精神状态的放松，同时通过深呼吸有意识地放松身体，也可以睡前数呼吸，不要担心睡不着，而是想着我要睡着了。
问易醒，失眠，3.4个月了，晚上兴奋一点就睡不了
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,产后抑郁
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心理分析：恩，根据你的陈述，是比较符合神经衰弱症，神经衰弱的症状表现是精神性易兴奋和精神性易疲劳，心情紧张，烦恼，易激惹，睡眠障碍，头部不适感等，你可以结合症状看一下。心理指导：建议平时可以服用像是安神补脑液等的来调理，建立起良好的生活规律，白天不要赖床，多运动，保证营养，慢慢的进行调理改善、祝健康。
问神经衰弱该吃什么
职称：医师
专长：女性不孕
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你好,神经衰弱指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以精神易兴奋却又易疲劳为特征,表现为紧张,烦恼,易激惹等情感症状,及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状.神经衰弱,多是因为患者的神经活动遭受急性的或慢性的刺激而处于持续的和过度的紧张状态所导致的。建议你到医院神经科进行检查,对症治疗,祝你早日康复。通过改善环境,减少刺激,学会放松自己,改善睡眠环境,泡热水澡等方式进行调理.
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神经衰弱相关标签
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等...
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我一直神经衰弱，去年由于焦虑过度，通夜
31岁 13:06:08
病情描述：
我一直神经衰弱，去年由于焦虑过度，通夜失眠几天，甚是痛苦，吃了药就能睡觉，一年了！现在感觉心累，喘不过气，有时脚手软！我想用中药调理？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议：您好，您的这种症状有些严重，西药治疗确实能够缓解您的失眠以及焦虑等症状。但是，药物治疗只是用于抑制你的神经系统，并不能够完全达到彻底治疗的效果。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议：你好，有神经衰弱的情况要注意劳逸结合，避免熬夜的情况，给予健脑补肾丸药物治疗
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我一直神经衰弱，去年...热词TOP
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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我一直神经衰...文章　　很多人都知道熬夜对身体不好，但是抵制不了手机的诱惑，很多人喜欢在睡前玩手机追剧，这就导致睡眠不足，而且长时间用眼睛面对手机也会导致身体不舒服。近一个月来几乎没合过眼袁女士精神已接近崩溃，不得已来到医院寻求帮助。
　　家住哈市道里区的袁女士最近遭遇母亲病故，悲痛欲绝的她，近一个月来几乎没合过眼，晚上不停翻看微信公众号里的鸡汤文，寻求理解和安慰。很快她开始出现心慌、头晕、胸闷、恶心的症状，有时站都站不住，人都困得要崩溃了，可怎么也睡不着。
　　因袁女士气短、上不来气，开始医生怀疑她是心脏有问题，但吃了一阵药，病症却没缓解，医生排除了心脏的问题。经过二次诊断，确诊袁女士是神经系统出现问题，叫神经症，没有任何可证实的器质性病变，心悸、胸闷、气短、头痛这些症状，都是长期失眠和心情抑郁造成的。也不用吃药，就是少看手机、电视、电脑，不能看凶杀、宫斗剧&&全天加起来盯电子屏幕不能超过2个小时，其他时间就是发呆、散步、做运动。&按照医生的指示，在家人的监督下，两周后，我开始有了好转，每晚断断续续能睡上三四个小时了。&董女士说。
　　据专家分析，睡前玩游戏或者是追剧会刺激脑神经，增加失眠的风险。如何治疗失眠一直是失眠患者关注的问题。很多人都有失眠的经历，因为心情或者身体原因引起的短暂性失眠并不为惧，但是长期失眠就是一个大问题，长期失眠不仅会影响患者心情和正常工作、生活，还会引起一系列的身体疾病，甚至缩短人的寿命。
　　女子失眠患神经症 都是熬夜玩手机追剧惹的祸
　　按时上床就寝。人的身体有一个生物钟，所以生活要有规律。午睡在下午1到3点最好，夜间最好10-11点上床睡觉，这样安排睡眠比较符合生理规律。
　　睡眠姿势要正确。睡眠要&卧如弓&，右侧卧最好，有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃内食物向十二指肠方向运动，避免心脏受压。
　　多吸空气负离子。权威研究表明，大气中的空气负离子对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用，从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。
　　合理饮食。空腹或暴饮暴食均会影响睡眠。睡前吃些牛奶、面条或蔬菜，可放松肌肉、镇静安眠。含镁较高的食物如香蕉、茄子、燕麦片、西红柿及芹菜等也有助于睡眠。睡前玩手机易失眠、记忆力减退、神经衰弱
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睡前玩手机易失眠、记忆力减退、神经衰弱
11月11日，曾有媒体曝出，一位福建漳州大学生因长期在睡前玩手机，结果造成视网膜脱落，在网上引起网友关注。也有网友在微博上表示，自己有“手机依赖症”，睡前的时间一定要用手机刷微博、聊QQ、看网络小说、看韩剧。
海南医学院环境卫生与职业病医学研究室研究人员龙文芳认为，躺着看手机，会增加眼睛的压迫力，和躺着看书的道理是一样的。躺着看书容易影响视力，那么躺着玩手机对视力的影响比躺着看书还严重，而且极易造成两只眼睛的读数相差很大。
海南医学院环境卫生与职业病医学研究室主任刘云儒表示，睡觉前玩手机和平板电脑都会对人体造成一定量的辐射危害，长时间与人体近距离接触，会造成失眠、记忆力减退、神经衰弱等症状。
“睡觉时，将手机放在枕头边也会造成辐射伤害，因此睡觉时，尽量将手机关机，或者放在远离床的地方。”刘云儒认为，睡前玩手机对人体会造成慢性伤害，经过长年累月的积累，就会表现出很大的危害。
曾有心理专家认为，睡觉前总是忍不住刷电脑、刷手机上瘾，是一种自控能力的丧失。不能控制自己的行为，会对自己失望、自责，处在一种“应该睡觉”和“不能放下手机、电脑”的冲突矛盾中，会造成内心的搅动。时间长了会形成一定的情绪影响，易导致抑郁。
有研究显示，在床上使用1个多小时手机等发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。（见习记者 张靖超 通讯员 王身坚）
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