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正常的睡眠时间是因人而异的 7－8消失是多数人的平均睡眠时间 也经常碰到睡眠5－6小时/日的 还有9－12小时/日的 是否正常或者健康主要判断依据是...
患者一定要认清、治疗癫痫病不仅仅是药物治疗采用药物治疗也是因人而异的、不是适合每一个癫痫病患者癫痫病患者要找到适合自己的癫痫病治疗方法、这样才会更有利于疾病的控...
看睡眠障碍专科，广东三九脑科医院设有睡眠障碍专科，如需咨询可致电/，或加Q：
会有的,平时要注意休息,饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的运动多晒太阳
　　如何正确诊断癫痫?在生活当中任何疾病我们都要早预防、早发现，这样才能更好的治疗。所以才能更快的来判断是不是癫痫疾病症状是非常重要的。
　　首先，据多年...
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我每天睡觉5个多小时，正常吗？
健康咨询描述：
我现在每天的睡眠时间很固定的，每次都是5个小时左右就醒了。而且醒了之后不会没精神的，白天干活也不错的。但是我个人感觉这样的睡眠时间会不会太少了呢，5个小时身体应该还不够吧。
想得到怎样的帮助：我每天就睡觉5个多小时，这样长时间正常吗？
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医生回复区
&&&&&&不过一切正常，睡5个小时自然醒，然后白天也不犯困。那就放心，一点问题都没有。真正常。建议不管什么情况，中午都补个觉吧。睡小半个小时就行啊。很管用。如果是想提高一下睡眠质量，可以饭后去散散步。
&&&&&&研究指出，成人最少时间5个小时，而依据您的主观描述，无须过多担心，也可以像LS所言中午补一会儿觉也行，利于工作与学习。
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