心肌缺血吃什么好_心肌缺血的食疗方法 - 香哈网食材 | 心肌缺血吃什么好本站健康食疗信息仅供参考，不能作为诊断、医疗的依据，具体请遵医嘱。宜吃心肌缺血宜吃：1.饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜；2.可适当吃一些瘦肉、鱼类；3.注重补水。肉类富含蛋白质富含蛋白质补血富含蛋白质补血富含蛋白质平性鱼类平性平性富含蛋白质平性平性富含蛋白质富含蛋白质水产补血蔬菜平性平性平性富含蛋白质平性平性补血豆类豆制品补血补血补血平性补血补血平性五谷杂粮平性平性富含蛋白质补血补血富含蛋白质平性水果平性平性补血补血平性平性平性干果平性补血补血补血补血补血补血忌吃心肌缺血忌吃：1.少吃过于油腻或高脂肪食物；2.饭菜不宜过咸；3.少喝含咖啡因的饮料。肉类富含脂肪富含脂肪富含脂肪富含脂肪富含脂肪富含脂肪富含脂肪富含脂肪蛋奶富含脂肪富含脂肪富含脂肪豆类豆制品富含脂肪富含脂肪调味腌咸制品富含脂肪干果富含脂肪富含脂肪其他富含脂肪12345678910 香哈菜谱手机版，50万道精选菜谱，每天150万人使用 省流量，没网也能看菜谱！活动多，下载就能抽奖！ 扫描二维码免费安装；或在手机上访问:<一日三枣终身不老科学吗 吃红枣的好处
本文导读：俗话说：“一日三枣，终身不老”，很多人不禁问，这句话科学吗？吃红枣有什么好处呢？下面小编将为您简单分析一下。
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　&一日三枣，终身不老&科学吗？
　　枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的。所以说这种说法还是很科学的。
　　吃红枣的好处
　　1.改善肠胃不佳：在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣。
　　2.富含天然维C：红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，尤其所含的维他命C量，几乎居众水果之冠。因此红枣可以说是天然维他命丸。最特别的是红枣含有环磷酸腺甘（CAMP），能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。
　　3.缓解紧张烦乱：在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用。
　　4.：红枣成份中维他命C含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实，以上三者均含有抑制癌症的效果。
　　5.降血压、降胆固醇：大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用；所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加。
　　6.保肝护肝：大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。
　　7.预防骨质疏松：对防治骨质疏松产有重要作用，中更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
　　8.防治脑供血不足：大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。
　　9.恢复体力：对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
　　10.预防胆结石：鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
　　吃红枣的禁忌
　　1.枣皮
　　红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。
　　2.牙病
　　红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。
　　3.红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用
　　萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他中的维生素。
　　4.红枣也不要与动物肝脏同食
　　动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。
　　5.服用退热药时不要食用红枣
　　服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物，故不能与退热药物同食。
（责任编辑：姚佳佳）
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温馨提示： 红枣是可以吃的，因为红枣中含大量的环磷酸腺苷该物质能增加心肌收缩力，扩张冠状血管，抑制血小板聚集，对冠心病有一定的疗效本文将为大家详细介绍。
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