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餐后血糖3小时比2小时还高，是怎么回事！
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TA的每日心情开心 04:12签到天数: 2 天连续签到: 2 天[LV.1]初来乍到
本帖最后由 韩瑞000 于
15:26 编辑
中午吃面条，2两干面煮的青菜面，另外炒了个青椒肉丝。
餐后一小时跳绳300次，然后靠在床上看电视。
餐后2小时血糖——活力6.8(活力低于生化1.0。有点高，但是还可以接受)
继续靠床上看电视！
餐后3小时血糖——活力7.3，纤巧7.8
当场石化，不明白什么回事！好久没测3小时血糖了。难道餐后不能躺在床上吗！
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感觉你不动的话，就没有血糖需要消耗，所以没有变化。我上班时午餐后有这种现象，主要是坐着不动。
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是不是说明自身的胰岛素分泌变差了?
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TA的每日心情开心 08:39签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
&跳绳300次&5分钟的事吧，不是有氧运动。
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TA的每日心情开心 04:12签到天数: 2 天连续签到: 2 天[LV.1]初来乍到
RE: 餐后血糖3小时比2小时还高，是怎么回事！
cynav 发表于
感觉你不动的话，就没有血糖需要消耗，所以没有变化。我上班时午餐后有这种现象，主要是坐着不动。
躺着也升糖，哪中午睡午觉怎么办
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TA的每日心情开心 04:12签到天数: 2 天连续签到: 2 天[LV.1]初来乍到
RE: 餐后血糖3小时比2小时还高，是怎么回事！
战糖仁是 发表于
是不是说明自身的胰岛素分泌变差了?
估计胰岛功能有所降低！
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TA的每日心情开心 22:54签到天数: 3 天连续签到: 3 天[LV.2]偶尔看看I
偶尔一次不代表什么，继续观察吧
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韩瑞000 发表于
躺着也升糖，哪中午睡午觉怎么办
我不怎么睡午觉，即使周末偶尔睡，也是餐后2小时后小憩一会儿，发现我睡午觉血糖变化也小，不知道别人咋样
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TA的每日心情开心 08:39签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
不用药物只靠运动控糖，最有效的是餐后有氧运动（适量、拒绝剧烈运动）30~40分钟。
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TA的每日心情开心 04:12签到天数: 2 天连续签到: 2 天[LV.1]初来乍到
RE: 餐后血糖3小时比2小时还高，是怎么回事！
liu_wuling 发表于
不用药物只靠运动控糖，最有效的是餐后有氧运动（适量、拒绝剧烈运动）30~40分钟。
这道理我也懂，可这大热天的，吃过午饭满大街走，天太热吃不消呀！有时上班也没时间。
Powered by糖尿病检查一定要测餐后血糖 7.8是正常值上限
来源：金羊网―羊城晚报
原标题 [糖尿病检查一定要测餐后血糖]
　　“公众一定要记住餐后血糖7.8mmol/L这一上限值，这次活动是对全民健康素养的培养。”日前，由中华医学会糖尿病学分会主办、拜耳医药保健公司协办的“餐后血糖7.8”糖尿病高危人群大型公益宣教活动在广州举行。中华医学会糖尿病学分会主任委员翁建平教授强调，常规体检中只检查空腹血糖，致使糖尿病漏诊率高达50%，建议还是要查餐后血糖，从而早期发现血糖升高并及时治疗。
　　据2009年全国流行病学调查数据显示，中国现有糖尿病患者9240万，高居全球第一位。此外，糖尿病前期患者人数高达1.5亿，这意味着中国即将迎来糖尿病的新浪潮，唤醒每一位公众对糖尿病风险的关注就显得尤为重要。翁建平教授称，与西方人相比，国人的血糖升高以餐后血糖升高为主。常规体检中只检查空腹血糖，许多单纯餐后血糖升高的人群得以“蒙混过关”，就此造成的漏诊率高达50%。
　　7.8mmol/L是餐后血糖正常值的上限。即使空腹血糖正常，餐后血糖一旦超过此值，即可诊断为糖尿病前期或糖尿病。具体而言，空腹血糖正常而餐后2小时血糖值介于7.8-11.1mmol/L，为糖耐量减低（IGT），属于糖尿病前期。此时糖尿病“三多一少”的典型症状表现并不明显，若不及时发现治疗，92.8%的患者会发展为糖尿病，且此时罹患心血管疾病的风险已增加2至3倍。
　　为降低糖尿病及并发症的发生风险，高危人群包括老年、肥胖、超重、有家族病史、合并心脑血管疾病、妊娠糖尿病史、运动少等人群均应特别关注餐后血糖。此类人群在常规体检测空腹血糖之余，应定期检测餐后血糖，以便尽早发现高血糖，并及时采取干预措施。
　　中山大学附属第三医院内分泌科姚斌教授称，对于糖耐量减低人群，通过生活方式干预和药物干预能够有效降低糖尿病和并发症的发生风险。健康的饮食习惯，同时戒烟限酒、适量运动都是有利于患者的生活习惯。对于难以坚持健康生活方式或仅靠生活方式干预难以将血糖降至正常水平的糖尿病前期患者而言，必要时应予以药物干预。
(责任编辑：冯存真)
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客服邮箱：[转载]C8.医生给糖尿病病人的忠告之二：除空腹血糖外,还要监测餐后2小时血糖
医生给糖尿病病人的忠告之二：
除空腹血糖外，
还要经常、定期监测餐后2小时血糖
&#9352;糖尿病病情轻重由空腹血糖及餐后2小时血糖的高低共同来决定，这两种血糖从不同侧面反映了人体胰岛功能的好坏。
&#9353;糖尿病的早期，空腹血糖可以是正常或稍高，但餐后2小时血糖已明显升高；有的糖尿病病人经过治疗，空腹血糖已正常达标，但餐后2小时血糖可能还较高。可见空腹血糖及餐后2小时血糖的升降常不一。研究发现，长期餐后高血糖更容易导致心脑血管病的发生。
&#9354;一些糖尿病病人满足于测空腹血糖，以为空腹血糖控制好了就足够了，这是一个误区。只测空腹血糖是远远不够的。
&#9355;除经常或定期监测空腹血糖外，一定要经常或定期监测餐后2小时血糖。若餐后2小时血糖仍高，则需进一步控制饮食，适当加用控制餐后血糖的药物（如阿卡波糖、磺脲类、瑞格列萘、胰岛素等），使空腹血糖及餐后2小时血糖均达到控制目标，这样才能算全面地控制好血糖。
注：&#9312;&空腹血糖在早餐前测，测血糖前至少有8小时的空腹时间。空腹血糖在上午8时前测定较准确。
&&&&&&&&&&&&&&#9313;&除空腹血糖外，还需经常、定期检测中餐前、晚餐前血糖。
&#9314;&餐后2小时血糖从进餐开始时算起，到两小时准时测，进餐完毕后至采血前不应再进食或喝含糖饮料。
除了空腹血糖外，一定要经常或定期监测餐后2小时血糖！
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　　与糖尿病培训专家李英杰老师一起吃饭，他说：每次我培训都会做个调查，问大家测空腹血糖吗？现场两三百人，会有80%的人举手；那午餐后血糖呢？举起的手放下一半；那晚餐后血糖呢？又放下去一半。
　　这个情景与我见到的有类似之处。每次外出做免费检测血糖活动，来的人都会怯怯地说：不行，我不能测，我已经吃过饭了。
　　由此可见，大家对空腹血糖已经非常重视，但是对餐后血糖认识还不够。那么，为什么要检测餐后2小时血糖？
　　1、预防糖尿病并发症。
　　餐后高血糖是大血管疾病的独立危险因素，如果能够控制好餐后血糖，可有效预防心血管事件发生。有研究表明，餐后2小时血糖每升高1 毫摩尔/升，死亡的威胁相当于高血压患者收缩压升高7毫米汞柱。
　　同样餐后血糖与糖尿病微血管并发症发生也有关系，研究发现，餐后高血糖和会增加糖尿病患者发生视网膜病变的危险，而且也会加速视网膜病变的发展进程。所以说糖尿病患者要加强餐后血糖监测，预防糖尿病并发症。
　　那么糖尿病患者血糖究竟要控制在什么范围呢？餐后2小时血糖在7.8～11.1毫摩/升，对于老年糖尿病患者或并发症较严重的患者尚可以，但对于中年以下及病情不重的患者，由于轻度的高血糖就对血压、心血管有不利影响。因此，要尽可能把餐后血糖控制在7.8毫摩/升，这也有利与减轻胰岛β细胞的负担，保护胰岛β细胞的功能。
　　2、发现餐后高血糖，空腹血糖正常状况
　　很多人在体检中只查空腹血糖，如果空腹血糖正常，就觉得自己没有糖尿病。而实际上，糖尿病患者血糖高分为三种情况，第一种为空腹血糖高而餐后血糖正常；第二种为空腹血糖正常而餐后血糖高；第三种为空腹血糖和餐后血糖都高。如果体检只查空腹血糖，那么第二种和第三种情况就不会被发现。所以大家在日常体检中查血糖，一定要空腹血糖和餐后2小时血糖都要查。
　　还有一些糖尿病患者平时只检测空腹血糖，他们认为空腹血糖水平不会受药物以及食物的影响，如果空腹血糖正常那么他们的病情就得到了控制。而事实确是，很多人的空腹血糖正确，但餐后2小时血糖却升高。所以糖尿病患者在日常血糖监测中千万不要漏查餐后2小时血糖。
　　3、反映进食及降糖药是否适宜
　　餐后2小时血糖能够反映患者进食以及服药后的血糖控制情况，如果进食高热量食物，那么餐后2小时血糖就会高，如果口服药吃的少，餐后血糖2小时也会高。所以糖尿病患者可以根据餐后2小时血糖状况调节进食以及服药情况。
　　检测餐后2小时血糖的注意事项
　　1计时从第一口饭开始
　　很多人对餐后2小时血糖的计时存在困惑，不明白为什么计时要从第一口饭开始，而不是在餐中或是餐后计时？北京宣武医院内分泌科的副主任医师贾克宝介绍说，其实计时从第一口饭开始，这是一个标准，因为不同的人吃饭时间是不同的，有的人吃一顿饭只有十分钟，而有的人可能要四十分钟。所以为了统一，要求患者计时都是从第一口饭开始。
　　2.正常服药后测量的餐后2小时血糖才准确
　　很多人觉得测血糖检测的是不吃药不打针状态的血糖，血糖检测的是自己在不服药状态下的血糖水平。而实际上，糖尿病患者如果不吃药，血糖很难控制好，正常下我们测量餐后血糖的目的是为了检测服药量、以及饮食量对于病情控制是否是适宜的。最后根据餐后2小时血糖来调整治疗方案。
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空腹测血糖八个问题要谨记
发布时间：日
血糖监测是整个诊疗过程中的重要一环。要想确保血糖化验结果真实可信，就不能忽略以下几个细节问题。&
1、不要擅自停药
不要因为要化验空腹血糖而擅自停药，否则得出的检测结果既不能准确反映病情，又会造成血糖波动，甚至加重病情。
2、不要过分节食
不要为得到理想结果而在检查前一天过分节食。虽然此时所测的血糖数值可能偏低一些，但却不能代表平常血糖控制的真实情况。为保证检查结果的真实可信，检查前一天进餐和用药应和平常一样，并保证夜间睡眠良好。另外，抽血化验前应避免剧烈运动、吸烟和饮用刺激性饮料（如咖啡等）。
3、不要在家注射胰岛素后在去医院抽空腹血
由于到医院抽血在时间上难以预料，如果不能在半小时内抽完血，势必会延迟进餐时间，这样可能会造成低血糖发生。
4、无法确定抽空腹血的情况下可测餐后血糖
如果无法确定在医院抽空腹血的具体时间，不妨早晨在家正常治疗及进餐，然后去医院测餐后2小时血糖，这样不至于影响正常进餐及用药，也不会引起血糖的波动。越来越多的证据显示，检查餐后血糖不仅有助于早期发现糖尿病，而且能更好地反映进餐量及服药量是否合适，这是测空腹血糖所不能代替的。
5、清晨高血糖的患者不要去医院化验空腹血糖
对于自身胰岛素分泌水平低下、存在清晨高血糖的患者，最好用血糖仪事先在家中完成空腹血糖的测定，记下结果后再去医院，而且尽量不要去医院化验空腹血糖，因为医院门诊采血时间太晚，这样会延误患者早晨的胰岛素治疗，对全天血糖控制产生不利影响。
6、血糖偏高，可临时注射一次短效胰岛素
对于早、晚餐前注射预混胰岛素治疗的患者，若因上午到医院抽血化验使治疗延迟，可以在抽血之后查一下随机血糖。如果血糖偏高，可临时注射一次短效胰岛素，然后进餐。这样，既可在一定程度上消除治疗延误造成的血糖升高，又避免了检查当天早、晚两次预混胰岛素注射间隔太近的问题。
7、口服降糖药的患者在采血时间晚的情况下可酌情减少药量
对于采用口服降糖药治疗的患者，化验空腹血糖时若采血时间太晚而使得早晨的药和中午的药相隔太近，应酌情减少中午的药量，以免因两餐的药物作用相互叠加而造成低血糖。
8、睡前注射中效胰岛素者化验空腹血糖可晚点
对于睡前注射中效胰岛素者，因为胰岛素的降糖作用可以维持到次日8~9时，因此，化验空腹血糖的采血时间允许稍晚一些。
以上就是空腹测血糖要注意八个问题的介绍，如果你有其他方面问题，可以在线【】我们的专家。
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