竹叶泡水喝的禁忌
本文导读：竹叶泡水喝具有很好的清热、利尿、消炎的作用，不过也有一些人群不适合喝，比如孕妇、肾亏尿频者，下面我们来看看竹叶泡水喝的禁忌。
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　　竹叶茶对于很多人来说并不陌生，不仅味道清香，同时保健身体的作用也很大。不过需要注意的是，将竹叶泡水喝并不是完全没有副作用，由于每个人体质的不同，服用竹叶茶对身体的影响也是不一样的。今天，小编就来和大家一起说说竹叶泡水喝的禁忌，来了解下吧！
　　竹叶泡水喝的禁忌
　　日常我们所说的竹叶茶，其实就是将竹叶的叶子洗干净之后用开水进行冲泡，然后代替茶水来饮用。这种方法制作而成的竹叶茶比较的清香，在进入身体之后还具有非常不错的降火作用。竹叶茶不仅我们自己日常制作非常的方便，另外在各种茶饮店中也是能够购买的。
　　竹叶茶具有很好的清热、消炎以及利尿的作用，这是因为竹叶中含有大量的维生素、糖分以及皂苷，这些物质都有着很不错的保健身体的作用。如果是纯种野生的竹叶，那么就是属于味苦、性寒，但是并没有毒素。日常服用竹叶茶能够很好的小便不顺畅、肿胀、月经不同以及等毛病，更好的促进身体。
　　竹叶中所含有的黄铜属于安全无毒的，科学家将竹叶进行了有效的研究，截止到目前为止并没有发现有毒物质以及有害成分，他的安全性非常的高。相比于银杏叶这种能够保健身体的材，竹叶更加的安全，并且不会对身体产生害处。竹叶的提取物在进入身体之后能够很好的保健身体健康，对于、衰老、胆固醇、高血压以及毛细血管循环、记忆力、睡眠质量等都有着很好的防治作用。
　　不过，竹叶虽好，但并不是所有的人群都是适合服用的。日常情况下，孕妇以及肾亏尿频等患者都是不适合服用的，这些人群服用之后不仅没有促进身体健康以及保健身体的作用，反而会危害健康。具体的如下：
　　第一：孕妇不适合服用竹叶
　　竹叶性寒，孕妇的身体比较的特殊以及脆弱，如果大量的将竹叶泡水喝，那么容易导致出现流产的情况，不利于以及孕妇的健康。
　　第二：肾亏尿频患者不适合服用竹叶
　　上文我们有介绍，竹叶具有很好的利尿清热的作用，适合那些小便不顺畅的患者服用。不过，如果是肾亏以及尿频尿急的患者服用，不仅病情不能够得到有效的控制，反而会加重，所以最好不要服用。
　　第三：竹叶不适合久煎
　　老中医告诉我们，竹叶的煎煮方法一定要科学，不能够长时间的煎煮，否则会导致药效的降低。一般情况下，我们使用的竹叶都是选择新鲜的，同时也都是将竹叶进行冲泡或者是煮粥，这样效果更佳，能够更好的发挥竹叶的功效。
　　第四：不宜过量服用
　　就目前的研究结果来看，竹叶泡水喝并不会对身体造成影响，也不存在任何的毒副作用。但是，很多人为了能够令竹叶的功效获得最大化，每天都大量的服用竹叶茶，这是非常不正确的行为。日常在将竹叶泡水喝的时候一定要掌握量，过量服用并不好。
　　第五：肠胃比较弱的患者谨慎服用
　　除了泡水喝这种方法之外，很多人也喜欢将竹叶制作成为药膳，例如竹叶粥等。在这里需要特别的注意，竹叶中所含有的纤维比较粗，在进入肠胃之后并不容易被消化，所以建议肠胃比较弱的患者最好不要服用。
　　竹叶的使用方法
　　第一：竹叶茶
　　首先需要选择淡竹叶，然后洗干净之后放在太阳下晒干，然后研磨成为粉末。将竹叶粉末取出适量，然后用开水进行冲泡，最好能够反复冲泡，然后代替茶水饮用。建议每天服用一剂就可以了。
　　这种茶水具有很好的清热解毒以及除烦利尿的效果，非常的适合在夏天天气炎热的时候服用。除此之外，竹叶茶还能够有效的治疗以及各种疖痈疮肿的情况，另外如果身体出现了内热重或者是小便短的情况，服用竹叶茶效果也非常的不错。
　　第二：竹叶茅根茶
　　淡竹叶以及白茅根准备好，首先将两种材料洗干净之后切碎，然后放入杯子中，倒入开水进行冲泡。盖上盖子，大约半个小时之后就可以揭盖服用了。
　　这道茶饮具有很好的清热、止血以及利尿的作用，非常的适合那些患有急性肾炎或者是尿血的患者服用，能够很好的促进身体恢复健康。 &&(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：林小萍）
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细辛的功效与作用:细辛为马兜铃科植物辽细辛,细辛及汉城细辛的带根全草,细辛的功效是散寒祛风,止痛,通窍,解表,辛的作用是治风寒表证,头痛,牙痛,风湿痹痛,痰饮咳喘,鼻塞,细辛用药禁忌是气虚多汗,血虚头痛
　　药名：细辛
细辛的功效与作用　　别名：华细辛、小辛、少辛、盆草细辛 　　药性：辛、温、有小毒 　　归经：肺经、肾经、心经、肝经、胆经、脾经 　　功效分类：温里药；利水药；开窍药。 　　功效：散寒祛风、止痛、温肺化饮、通窍、解表 　　主治：风寒表证、头痛、牙痛、风湿痹痛、痰饮咳喘、鼻塞、鼻渊、口疮 　　用法用量：内服：煎汤，1.5-9g；研末，1-3g。 　　外用：适量，研末吹鼻、塞耳、敷脐；或煎水含漱。 　　药材基源：细辛为马兜铃科植物辽细辛、细辛及汉城细辛的带根全草。 　　
　　1、细辛对于风湿痹痛，以属于寒湿者为宜，可与羌活、川乌、草乌等配合应用 　　2、细辛治咳，消死肌疮肉，胸中结聚。《日华子本草》 　　3、细辛又谓温中下气，破痰开胸中，除喉痹，下乳结，汗不出，血不行，益肝胆，通精气，皆升发辛散，开通诸窍之功也。其曰久服明目，利九窍，必无是理，盖辛散升发之药，岂可久服哉。细辛，其性升燥发散，即入风药，亦不可过五分，以其气味俱厚而性过烈耳。《别录》 　　4、细辛主少阴苦头痛。《珍珠囊》 　　5、细辛治患口臭者，含之多效，最能除痰明目。(陶弘景) 　　6、细辛治邪在里之表，故仲景少阴证用麻黄附子细辛汤也。(李杲) 　　7、细辛敛降冲逆而止咳，驱寒湿而荡浊，最清气道，兼通水源，温燥开通，利肺胃之壅阻，驱水饮而逐湿寒，润大肠而行小便，善降冲逆，专止咳嗽。其诸主治，收眼泪、利鼻壅、去口臭、除齿痛、通经脉，皆其行郁破结，下冲降逆之力也。《长沙药解》 　　8、细辛治脑风头痛：细辛(去苗叶)、高良姜、瓜蒂各0.5g、硝石25g，上四味捣研为细散。每用新水满含一口口畜药半字入鼻中良久即定。(《圣济总录》点头散) 　　9、细辛主痰结湿火，鼻塞不利。《本经逢原》 　　10、细辛又能通鼻窍，疗口疮。用于鼻渊，常配合白芷等应用 　　11、细辛治上气不得息卧、喉中如水鸡声、气欲绝：麻黄(去节)200g、细辛100g、五味子半升、桂心、干姜各50g、半夏八枚(洗去滑)，上六味切，以水一斗煮取三升，绞去滓，适寒温服一升。投杯即卧。令人汗出不得卧 勿怪。亦可从五合，不知升增，日再。(《古今录验》沃雪汤) 　　12、细辛治肺寒卒咳嗽方 ：细辛25g(捣为末)、杏仁25g(汤浸、去皮尖，双仁麸炒微黄，研如膏)、上件药于铛中熔蜡25g， 次下酥0.5g，入细辛、杏仁，丸如羊枣大。不计时候，以绵裹一丸，含化咽津。(《圣惠方》) 　　13、细辛用于头痛、齿痛、风湿痹痛：细辛止痛力强，对于头痛、齿痛都有较显著的疗效，头痛可配合羌活、白芷等同用，齿痛可配合白芷、石膏等同用。细辛对于风湿痹痛，以属于寒湿者为宜，可与羌活、川乌、草乌等配合应用。 　　14、细辛治因风眉骨痛不止者：川乌、草乌各5克 此二味俱用童便浸二宿、细辛、羌活、片芩(酒拌炒)、甘草(炙) 各2.5g，上为细末，分二服，清茶调下。(《丹溪心法》羌乌散) 　　15、细辛能温肺以化痰饮，所以主要用于治疗肺寒咳嗽、痰多质稀色白的病症，常与干姜、半夏等配伍应用 　　16、细辛用于口舌生疮，可单用一味细辛，研末敷于脐部。 　　17、细辛治头面风痛。《本草衍义》 　　18、细辛用于痰多咳嗽：细辛能温肺以化痰饮，所以主要用于治疗肺寒咳嗽、痰多质稀色白的病症，常与干姜、半夏等配伍应用。细辛又能通鼻窍，疗口疮。用于鼻渊，常配合白芷等应用；细辛用于口舌生疮，可单用一味细辛，研末敷于脐部。 　　19、细辛风药也。风性升，升则上行，辛则横走，温则发散，故主咳逆，头痛脑动，百节拘挛，风湿痹痛，死肌。盖痹及死肌，皆是感地之湿气，或兼风寒所成，风能除湿，温能散寒，辛能开窍，故疗如上诸风寒湿疾也。《本草经疏》 　　20、细辛治咳逆上气，恶风，风头。手足拘急，安五脏六腑，添胆气，去皮风湿痒，能止眼风泪下，明目，开胸中滞，除齿痛，主血闭、妇人血沥腰痛。《药性论》 　　21、细辛治卒暴中风、昏塞不省、牙关紧急、药不得下咽者：细辛(洗去土、叶)、猪牙皂角(去子)各5g，研为细末，每用少许，以纸捻蘸药入鼻，俟喷嚏，然后进药。(《济生续方》) 　　22、细辛辛温能散，故诸风寒风湿头痛、痰饮、胸中滞气、惊痫者，宜用之。口疮、喉痹、齿诸病用之者，取其能散浮热，亦火郁则发之之义也。辛能泄肺，故风寒咳嗽上气者宜用之。辛能补肝，故胆气不足，惊痫、眼目诸病宜用之。辛能润燥，故通少阴及耳窍，便涩者宜用之。《纲目》 　　23、细辛对于外感风寒、阴寒里盛的病症，亦可应用，须配合麻黄、附子等同用 　　24、细辛治口舌生疮，大使燥结，起目中倒睫。《纲目》 　　25、细辛用于感冒风寒、发热恶寒、头痛身痛、鼻塞等症：细辛主要能散寒止痛，常与羌活、荆芥、川芎等同用，治疗外感风寒头痛较剧的病症；对于外感风寒、阴寒里盛的病症，亦可应用，须配合麻黄、附子等同用。 　　26、细辛主咳逆，头痛脑动，百节拘挛，风湿痹痛，死肌。明目，利九窍。《本经》 　　27、细辛温中下气，破痰，利水道，开胸中，除喉痹，癫疾，下乳结。汗不出，血不行，安五脏，益肝胆，通精气。《别录》 　　28、细辛治鼻塞、不闻香臭：细辛(去苗叶)、瓜蒂各0.5g、上二味捣，罗为散，以少许吹鼻中。 　　29、细辛止痛力强，对于头痛、齿痛都有较显著的疗效，头痛可配合羌活、白芷等同用，齿痛可配合白芷、石膏等同用 　　30、细辛以气为治也。凡药香者，皆能疏散风邪，细辛气盛而味烈，其疏散之力更大。且风必挟寒以来，而又本热而标寒，细辛性温，又能驱逐寒气，故其疏散上下之风邪，能无微不入，无处不到也。《本草经百种录》 　　31、细辛治脾胃虚弱、呕哕寒痰、饮食不下：细辛(去苗叶)25g、丁香0.5g，上二味捣，罗为细散。每服10g，煎柿蒂汤调下，不拘时候服。(《圣济总录》辛香散) 　　32、细辛治风寒在脑或感湿邪头痛头晕及眉棱眼眶痛者：川芎15克 细辛(洗去土)、白术各15g、甘草5g，水二盅 姜三片， 煎八分，食远服。(《妇人良方》小芎辛汤) 　　33、细辛若寒邪入里，而在阴经者，以此从内托出。佐九味羌活汤，发散寒邪快捷，因其气味辛香，故能上升。入芎辛汤，疗目痛后羞明畏日，隐涩难开。合通窍汤，散肺气而通鼻窍。佐清胃汤，祛胃热而止牙疼。此热药入寒剂，盖取反以佐之之义也。《药品化义》 　　34、细辛主风寒湿头疼，痰厥气壅。《本草通玄》 　　35、细辛主要能散寒止痛，常与羌活、荆芥、川芎等同用，治疗外感风寒头痛较剧的病症。 　　
　　细辛散 　　处方：细辛(去苗，一钱)、白术(去芦，一钱)、独活(去芦，一钱)、附子(炮，去皮脐，一钱)、肉桂(一钱)、防风(去芦，一钱)、厚朴(姜制，二钱)、麻黄(去节，二钱)、枳实(麸炒，半钱)、甘草(半钱) 　　用法：上作一服，水二钟，生姜五片，煎至一钟，不拘时服。 　　主治：脾脏中风，肉热肌肤，淫淫如虫行；或腠理开，汗大泻，脾肉色不泽，唇鼻黄色。 　　摘录：明·方贤著《奇效良方》 　　 　　细辛散 　　组成：细辛(去苗叶)1两、荆芥(去梗)1两、莽草1两、升麻1两、胡桐泪半两。 　　制法：上为粗末。 　　用法：每用5钱匕，水2盏，加槐枝10数茎，盐2钱匕，同煎令浓，热漱冷吐。 　　主治：牙齿浮动，宣露疼痛。 　　来源：《圣济总录》卷一二一。 　　 　　细辛散 　　组成：细辛1两、芎䓖1两、赤茯苓1两半、桑根白皮2两(锉)、麦门冬1两半(去心)、甘草3分(炙微赤，锉)、郁李仁1两(汤浸，去皮尖，微炒)。 　　制法：上为散。 　　用法：每服5钱，以水1中盏，煎至5分，去滓温服，不拘时候。 　　主治：伤寒，发歇寒热，唇口干焦，毒气攻四肢浮肿。 　　来源：《圣惠》卷十二。 　　 　　细辛散 　　组成：细辛1两、肉桂(去皴皮)1两、独活1两、秦艽(去苗)1两、麻黄(去根节)1两、菖蒲1两、红兰花1两、薏苡仁1两、附子(炮裂，去皮脐)1两、当归(锉，微炒)1两、萆薢(锉)1两、枳壳(麸炒微黄，去瓤)半两。 　　制法：上为散。 　　用法：每服4钱，以水、酒各半中盏，加生姜半分，煎至6分，去滓温服，不拘时候。 　　主治：产后中风，手脚不遂，筋脉拘急，不能言。 　　来源：《圣惠》卷七十八。 　　 　　细辛散 　　组成：细辛1两、麻黄1两(去根节)、葛根3分(锉)、荆芥1两、白术1两、赤芍药1两、紫菀3分(洗去苗土)、桔梗1两(去芦头)、桂心1两、甘草3分(炙微赤，锉)、五味子3分。 　　制法：上为粗散。 　　用法：每服3钱，以水1中盏，加生姜半分，大枣3枚，煎至6分，去滓温服，不拘时候。 　　主治：伤寒3日，咳嗽，胸膈不利，四肢烦疼，壮热头痛。 　　来源：《圣惠》卷九。 　　 　　细辛散 　　组成：细辛(去苗，锉)1分、附子(炮裂，去皮脐)1分。 　　制法：上为散。 　　用法：以葱汁和1钱匕，绵裹塞耳中。 　　主治：聤耳，耳中痛，脓血出。 　　来源：《圣济总录》卷一一五。 　　 　　细辛汤 　　组成：细辛(去苗叶)3分、防风(去叉)3分、白茯苓(去黑皮)3分、柏子仁(研)3分、桃仁(汤浸，去皮尖双仁，麸炒微黄)3分、山茱萸3分、甘草(炙，锉)3分、蔓荆实半两、枳壳(去瓤，麸炒)半两。 　　制法：上为粗末。 　　用法：每服3钱匕，水1盏，加大枣3枚(擘破)，同煎数沸，去滓，取7分，温服，不拘时候。 　　来源：《圣济总录》卷二十。 　　主治：肝虚气痹，两胁胀满，筋脉拘急，不得喘息，四肢少力，眼目不明。 　　 　　细辛茶 　　材料：细辛0.3g、绿茶3g。 　　用法：用150ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 　　功效：祛风，散寒，行水，开窍；解热镇痛，抑菌。 　　主治：风寒湿头痛；风湿痹痛。 　　来源：《本草通玄》。 　　 　　细辛粥 　　组成：综辛3克，大米100克。 　　制法：将细辛择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5--10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，每日1-2剂，连续2--3天。 　　功效：祛风散寒，温肺化饮，宣通鼻窍。 　　适应症：适用于外感风寒头痛，身痛，牙痛，痰饮咳嗽，痰白清稀，鼻塞等。 　　提示： 　　1、气虚多汗，阴虚阳亢头痛，阴虚肺热咳嗽等不宜选用； 　　2、历代中医认为，"辛不过钱"，故临床使用时用量不宜过大。 　　 　　细辛大黄丸 　　组成：细辛、大黄、枳实、紫朴、麻仁、青皮、桃仁(去皮尖)各等分。 　　用法：上为末，水泛为丸。每服1钱，重者2钱，再重3钱，淡姜汤送下，稍冷服之。 　　主治：痧，大便干结，气血不通，烦闷壅盛，昏沉者。 　　来源：《痧胀玉衡》卷下。 　　 　　细辛五味子汤 　　组成：北细辛(去苗)1两、半夏(洗7次)1两、甘草(炙)1两半、乌梅(去核)1两半、五味子3两、罂粟壳(去蒂盖)3两、桑白皮(炒)2两。 　　制法：上为粗散。 　　用法：每服3钱，水2盏半，加生姜10片，煎至1盏，用纱帛滤去滓，温服。留2服滓并作1服，再煎。 　　主治：肺经不足，胃气怯弱，或冒风邪，或停寒有饮，咳嗽倚息，不得安卧，胸满迫塞，短气减食，干呕作热，嗽唾结痰，或吐涎沫，头目昏眩，身体疼重，语声不出，鼻塞清涕，头面脚膝时带虚浮，痰咳不止，痛引胸胁者。 　　来源：《局方》卷四(续添诸局经验秘方)。 　　 　　菟丝细辛粥 　　材料：菟丝子15克、细辛5克、粳米100克、白糖适量。 　　做法：将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。 　　功效：治疗过敏性鼻炎肾虚型：鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚；腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。 　　 　　杜仲细辛酒 　　材料：杜仲半斤、丹参半斤、芎劳五两、桂心四两、细辛二两 　　功效：治疗突然腰痛。 　　用法:随多少饮服。 　　制法：上药切细，用酒一斗，浸五宿。 　　禁忌：忌生葱、生菜。 　　来源：唐·《外台秘要》、明·《普济方》 　　 　　麻黄细辛附子汤 　　组成：麻黄(去节)6克(二两)、细辛6克(二两)、附子(炮，去皮，破八片)15克(一枚)、(根据唐宋度量衡：1两=41.5克=10钱。) 　　用法：上三味，以水一斗，先煮麻黄，减二升，去上沫，内诸药，煮取三升，去滓。温服一升，日三服(现代用法：水煎温服)。 　　功效：助阳解表。 　　禁忌：若少阴阳虚而见下利清谷、四肢厥逆、脉微欲绝等症，则应遵仲景“先温其里，乃攻其表”的原则，否则误发其汗，必致亡阳危候。 　　方论：方中，麻黄发汗解表，附子温经助阳，细辛通彻表里，助麻黄发汗解表，协附子内散阴寒。故适用于素体阳虚，复感风寒之证。 　　方歌：麻黄细辛附子汤，太少两感用此方，发热恶寒脉不起，温经解表有专长。 　　来源：《伤寒论(第301条)：辨少阴病脉证并治》。 　　 　　独活细辛汤 　　组成：独活、细辛、川芎、秦艽、生地、羌活、防风、甘草 　　用法：水煎服。 　　主治：外感头痛，邪在少阴，头痛痛连颊部。 　　加减：有风，加荆芥，倍防风；有寒，加麻黄、桂枝；有暑，加黄芩、石膏；有湿，加苍术、白芷；有燥，加石膏、竹叶；火旺，加知母、黄柏。 　　来源：《症因脉治》卷一。 　　 　　细辛附子狗肉汤 　　材料：狗肉150克、细辛6克、熟附子9克、熟地18克、八角、茴香6克 　　做法： 　　1、狗肉洗净、切块；细辛、熟附子、熟地、八角、茴香分别用清水洗净。 　　2、起油锅，下狗肉爆香，与其它用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。 　　功效：补肾助阳、化浊开窍 　　主治：老年耳聋属于肾阳不足、痰浊蒙窍者。症见听力减退，对语言的理解力亦日见下降，伴有神志呆滞，腰酸膝冷，夜尿清长，形体虚胖，舌胖淡，苔白浊，脉迟弱。 　　 　　牛膝细辛酒 　　组成：牛膝一两、秦艽一两、天门冬(去心)一两、薏苡仁二两、独活一两、细辛半两、附子(炮裂，去皮脐)一两、五加皮一两、桂心一两、丹参一两、杜仲(去粗皮)一两、酸枣仁一两、仙灵脾一两、晚蚕沙(微炒)二两。 　　制法：上药细锉，用生绢袋盛，好酒一斗五升，浸七日。 　　用法：每日不计时候温饮一小盏，常令有酒气为佳。 　　主治：妇人中风偏枯，一边手足不收、顽麻不仁、筋脉拘急、不能运动。 　　来源：宋·《太平圣惠方》 　　 　　吴萸细辛理中汤 　　组成：党参、白术、生姜各9克，细辛1.5克，吴茱萸、炮姜各6克。 　　制法：上药加水适量煎煮，连煎2次，取药汁300毫升。 　　用法：每日1剂，早、晚温服。 　　功效：益补肾气。适用于肾虚作泻，消化不良性腹泻者。 　　 　　当归细辛汤 　　组成：当归12g、桂枝(去皮)9g、芍药12g、细辛3g、炙甘草6g、木通6g、大枣9枚。 　　用法：水煎服。 　　功效：温经散寒，养血通脉。 　　主治：阳气不足而又血虚，、外受寒邪，症见手足厥寒，舌淡苔白，‘脉细欲绝或沉细者;寒入经络，腰、股、腿、足疼痛者。 　　来源：《伤寒论》 　　 　　细辛天麻鹿肉汤 　　材料：鹿肉120克、细辛3克、天麻24克、熟地30克、砂仁6克、生姜少许。 　　做法： 　　1、将鹿肉洗净，切块；砂仁洗净，打碎；天麻、熟地、生姜洗净。 　　2、把全部用料(除砂仁外)一齐放入锅内，加清水适量，文火煮2小时，加人砂仁，再煮半小时，调味即可。随量饮用。 　　功效：细辛性味辛温，人肾经，长于止痛，兼能开窍，对于少阴(肾寒或肾虚)头痛，有良好的止痛作用；天麻性味甘平，熄风止痉，助细辛之止痛；熟地性味甘而微温，补肾滋阴，益精填髓，与细辛共用，有标本兼顾之效；鹿肉性昧甘温，善于补肾益精，肾精足，脑海得养则头痛可愈；生姜助天麻之祛风，并可调味。 　　
　　1、气虚多汗，血虚头痛，阴虚咳嗽等忌服细辛。 　　2、风热阴虚禁用细辛。《得配本草》 　　3、凡病内热及火生炎上，上盛下虚，气虚有汗，血虚头痛，阴虚咳嗽，法皆禁用细辛。《本草经疏》 　　4、细辛若单用末，不可过半钱匕，多即气闷塞，不通者死。《本草别说》 　　5、水停心下而不行，则肾气燥。《注解伤寒论》 　　 细辛图片
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红茶有什么功效与禁忌?喝红茶的好处和坏处
红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺，在初制时称为“乌茶”。作用提神消疲经由医学实验发现，中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。生津清热夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。此外，还是极佳的运动饮料，除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动（如马拉松赛跑）前喝，因为茶中的咖啡碱具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更具持久力。利尿在中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。消炎杀菌红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。解毒据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。此外，还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质――茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此不仅不会伤胃，反而能够。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
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蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，是一种绿色食品。随着生活水平的提高，人们吃蔬菜越来越追求营养化。追求营养化的同时也注重蔬菜的品质。专家称蔬菜也要有选择，否则陷入蔬菜误区。
美国山核桃属胡桃科的山核桃属，又名薄壳山核桃或长山核桃，，原产北美大陆的美国和墨西哥北部，现已成为世界性的干果类树种之一。由于其种仁有优异的食疗保健价值。比香榧大一号，剥开是像核桃一样的果肉。壳很脆，特别好剥，就跟香榧一样脆，而肉质介于大核桃与小核桃之间。优质碧根果皮很薄，可以用手剥开，果仁的味道界于我们常吃的山核桃和大核桃之间，口感香浓酥脆令人赞不绝口。
据营养师分析，番石榴平均每百克果肉含维生素C125～180毫克，约为柑桔的三倍。因此，国外医学家有用番石榴汁作婴儿饮料的。番石榴果色娇艳，肉质细嫩，气味幽香。除可供鲜食外，还可制成果酱、果冻及果汁等，亦可作药用。
?古话说"一鸽胜九鸡"，鸽子营养价值较高。“宁吃天上飞一两，不食地上走半斤。”自古飞禽胜走禽，乳鸽也算是飞禽的一种，但是大家知道鸽子肉的食用功效有哪些？吃鸽子肉又有哪些注意事项呢？
秋天眼看着就来了，吃什么水果最应季呢？抓紧这短暂的秋天尝尝五鲜吧！
生活中，大家肯定听说过这么一个说法，“反复烧开的水，即‘千滚水’，不能饮用”，因为“千滚水中的亚硝酸盐含量超标，常饮会导致中毒甚至癌症……”真的是这样吗？
最近，西安营养学会专家团对相关不同品牌的饮用水样本进行了检测。通过食品中的亚硝酸盐与显色剂发生反应生成有色化合物，采用目视比色分析方法，直接在亚硝酸盐快速检测色阶卡上读出食品中亚硝酸盐的含量。
?很多人在聚餐时会拿出精心泡制的药酒与亲友分享。这其实是不对的，药酒本身是有药效的，通常情况下不能在吃饭时服药，药酒的服用同样应遵守这一规则，吃饭时喝药酒不仅会对消化道产生刺激，还会影响药效的发挥。那么喝酒有哪些讲究？又有哪些种类？
?在生活中，很多人的肺部是很不好的，到了感冒的时候很多人就会就先腹部发炎或者是出现痰的感觉。肺热多以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多，气味腥臭为主要症状。有哪些方法可以起到清肺化痰的作用？
?柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。在大超市的水果区，我们经常可以看到色泽橙黄、气味芬芳的柠檬。那么你们知道柠檬水的功效都有哪些？
想必大家都知道乌梅吧，酸甜可口，食用性很强。具体来说是具有敛肺，涩肠，生津，安蛔之功效。常用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。那么，乌梅泡水喝有哪些注意事项？同时作用又是什么，一起看看吧。
俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。吃早餐也是有讲究的，所以不能乱搭配，更不能不吃。
?凡是杀过鸡的人都知道，鸡“胃”里有一层金黄色角质内壁，那就是“鸡内金”。老人们都知道，它是帮助消化的。事实上，鸡内金不仅能帮助消化，它还是一味中药，也是特别好的日常保健品，而且作用广泛。将鸡内金剥离后，洗净晒干，可入药。药用时，研末生用或炒用。
对鸽子汤的功效与作用都有什么呢，也是很多人不太了解的，所以对它选择的时候，也是需要对它进行很好的认识，这样喝的时候，都是可以放心的进行选择
蒲公英在我国古代就用来治疗乳痈，蒲公英有清热解毒作用，可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。以蒲公英叶或根代茶饮，也可以做蒲公英粥等进行食疗，坚持服用不仅有消炎作用，而且能清火排毒，有利于乳腺炎的康复！
喝茶是有讲究的，尤其是对于爱美的女性来说，通过喝茶帮助调理身体，改善气色。但是不同的茶品拥有不同的功效。对于女性来说，在秋天这个比较干燥的季节里面，应该要多喝一些什么茶才会对自己的皮肤以及起色有好处呢？接下来，就为各位女性详细的介绍一下。
在林间的小路上，会有很多花花草草，每次漫步在山间小路上，都会感到格外亲切。那时候，看到一种草，大大的叶子，从根部生起，连花茎上开着淡绿色穗状小花，花谢后结卵状圆锥形蒴果，成熟后会有黑褐色近椭圆形种子裂出。这个草，名唤车前草，这个种子，名唤车前子。
但车前子在临床上的运用绝不输给车前草。先来看看车前子的功效与主治吧。
香蕉是生活中非常常见的一种水果，在超市水果区域，颜色黄灿灿的香蕉是最受欢迎的。而有一种皮是褐色的，有些许黑点的香蕉，大家都不会购买，因为他们觉得这是已经腐烂的香蕉不能吃，其实事实真的不是这样。
生活中你可能离不开微波炉，因为它太方便了：我们习惯用它热牛奶、蒸米饭，甚至是烤鸡翅。然而，各种有关微波炉的谣言也没停止过，科普中国后台陆陆续续收到了网友的提问，微波炉真有那么可怕吗？我们来逐条分析看看！
苹果是一种很好的水果，很多人通过吃苹果能够排毒养颜，同时也是一些小孩子很喜欢吃的水果，对于苹果皮来说到底有没有农药的残留呢，其实我们会耐心的发现，苹果表皮有的时候感觉非常的光滑的，特别是有一些蜡在表面，这样的情况下是不是不能够食用呢，对于苹果来说为什么表皮会有一些蜡的存在呢，而且这些蜡对人体的危害是不是很大的呢，其实下面的一些知识能够很详细的了解到。
枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。尤其下列4类人，最好少吃或不吃大枣：
黑豆是我们常见的一种豆类，都说黑豆有非常高的食用价值和营养价值，那么吃黑豆可以促排卵吗?黑豆对人体的保健作用自然也就不在话下，很多想要要孩子的夫妻，都对黑豆能促进排卵的事宜十分的相信，但是黑豆能够带来的保健作用有哪些，黑豆在养生方面的功效有哪些。
痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者，常表现为精神不振、头晕目眩、多痰、浮肿、睡时鼾声如雷等，在养生方法上应多注意在平时调整自己的生活，改变一些不良习惯，加强运动。饮食上也要注意。
红枣，是一种有着养颜美容和补血等多重功效的食物，在生活中，虽然女性朋友喜欢通过吃红枣来调理和滋补身体，但对于吃红枣需要注意的禁忌事项，同样是不能忽视的。那么，红枣的功效与作用有哪些呢？下文会介绍哦。
喝粥是中国人的传统饮食，尤其是很多南方人早餐大多以粥为主食，养成喝粥的习惯好处多多，不仅可以增强人体免疫力，长期喝粥还让女人皮肤细嫩光滑，甚至可以预防感冒。早上喝粥还可以防止便秘，有助消化。粥的种类也多种多样，以五谷杂粮为主，其实煮粥也是一门学问。
中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。
唐代的《本草拾遗》这部书里面就说到，黑豆能够“明目镇心，温补。在中医看来“豆乃肾之谷”，而根据中医五色入五脏的理论，黑色入肾，所以常吃黑豆，补肾的效果自然就会更好一些了。我们常说，肾主骨，而“齿为骨之余”。
肠胃不通畅，我们的身体就会累积许多的毒素，这些毒素会让我们身体虚弱，面色变差，容易疲惫，这也就会造成许许多多的健康问题，下面小编给您介绍清肠胃排毒的方法，希望对您有帮助。
补水之所以成为一个非常重要的美容概念，是因为肌肤的水分非常容易流失，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。那么需要我们怎么做才有补水的功效？
对于乌梅的功效与作用及禁忌，人们一般了解的还是很少的，特别是乌梅的禁忌，这对于很多人来说是空白的，是没有任何的了解的。因为不知道是什么原因，反正我们的现实生活中是没有吃过新鲜的乌梅的，有的只是商店里面真空包装的乌梅，而这些乌梅都是经过处理过的，营养价值和新鲜的乌梅比起来差得很远的。
高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。
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里约奥运闭幕式接近尾声，中国的运动健儿们又增加了一次新的阅历。昨天的中国女排决赛仍然在我们的脑海中回荡，包括队长惠若琪那最后完美的探头绝杀，沸腾了整个赛场。那么你知道在每个运动健儿的背后付出了多少？ 他们为了提高体育成绩，体能训练是很必要的前提，那么专业的体能训练是怎样的呢？体能训练方法又有哪些呢？养生之道一解迷津，为您介绍专业的体能训练方法，一起看看吧。}