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　　妇女在孕期，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛，造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。　　孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易表现明显。　　再者，为分娩作准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛，民间叫开骨缝，所以不仅手部，腰部、腿脚，骨盆都会陆续地不舒服，但绝对是正常的。如有反常的情况出现，或哪个部位特别难受就要及时咨询医生了。更多
　　1、白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方，保证液体回流。　　2、平时注意少吃一些盐，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝点。　　3、起床后双手十指交错相握，伸直再握住、再伸直，循环做10分钟，有助于血液循环，可以缓解手指关节痛。更多
　　1、注意关节保暖　　气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有，可戴好护膝等以防复发。　　2、经常锻炼关节　　手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。　　手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。更多
后期每天所需的钙质约为1200mg至1500mg，钙质是胎儿发育阶段所需的重要元素，也是骨骼组成的关键元素。孕晚期胎儿增长迅速，所需钙质也大量增加，如孕妇不能保证每天足量的钙质摄入，身体就会从孕妇的骨骼中析出钙质来满足胎儿需要，这种情况就容易造成孕妇缺钙。如果这种钙质摄取影响到了手部关节，就可能导致手指关节疼痛。
孕妇可以通过食用含钙丰富的食物来进行补充钙质，如奶制品、豆制品、海产品、坚果食物等，另外，也可通过补钙制剂来进行补充。选择药物补钙时，应注意选择孕妇专用的补钙产品，并注意钙质的安全、含量合理及吸收率。更多
孕妇手关节痛的产生主要与缺钙有关，是因早孕反应致营养缺乏，钙吸收障碍，加上胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇户外活动减少，接受阳光少，维生素D缺乏所致。骨质缺钙出现一系列缺钙及骨质疏松的表现，即妊娠关节病。
妊娠关节病开始表现为腿疼，逐渐加重可致骶关节、耻骨联合等全身关节疼痛，严重时影响翻身行走，虽不危及孕妇生命，但却使孕妇行走不便。
孕妇手指关节痛一般是缺钙导致，另外怀孕晚期血压会出现升高，心肺、肾脏负担都会加重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易出现这种情况。平时注意休息，减少食盐的摄入。也可以到妇产科就诊检查一下，根据具体情况采取相应的治疗。
1.适当地及钙从妊娠的早期开始就要适当的补充维生素D和钙，怀孕后对各种营养成分的需求量增加，所以要注重适当地增加维生素及钙的摄入量。
2.平时注意少吃一些盐，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝点。
3.孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。
4.多注重休息，平时可进行适当的活动。如果是冬季，准妈妈最好用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，可减轻疼痛。同时也不用太紧张，随着妊娠的结束，疼痛会自然消失的。更多
孕期的关节疼痛一般来说并不严重，属于妊娠期间的一种常见反应。孕妇对身体的各种变化要加强关注，针对手指关节疼痛，日常生活中要注意以下几个方面。
1、如一般疼痛，可通过按摩、生活方式调整等方面进行缓解，但如果疼痛剧烈，应考虑是否有炎症出现，应及时就医，以免对胎儿产生影响。
2、如需就医，应首先对医生说明自己的孕妇身份，医生会根据孕期情况选择合适的诊疗方式及治疗手段，避免和减少因诊治对胎儿产生的影响。
3、如需服用任何药物，都需注明是否对孕妇适用。如因导致关节疼痛时，要尽量选择大型企业生产的孕妇用补钙产品，一般适宜的补钙产品有液体制剂和固体制剂两种，液体制剂吸收较好，而固体制剂含钙量高，服用方便，孕妇可根据自身情况进行选择。
4、如孕妇为办公室人员，经常需要伏案或进行电脑操作，应注意适时进行活动，手臂长时间处于一个姿势，会影响血液循环。更多
1.注意关节保暖。气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有，可戴好护膝等以防复发。
2.经常锻炼关节。手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。
3.手指强化。将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。
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现在怀孕八个月这几天手和胳膊很疼 手关节都不敢回弯 昨天开始腿和脚也跟着疼 不知道是怎么回事
黑龙江 哈尔滨
宝妈我那时也是！生完就好了！每天睡觉特难受！我那时是手关节疼！遭罪啊！宝马、加油吧！
我是每天早上起来就发现自己的手和脚是肿的，出门散步只能穿拖鞋，鞋子是穿不进去了.
宝妈，我也是，现在32+4就已经开始了，医生说没关系的，这是宝宝越来越大，压迫神经了，，等生下来就好了！注意多休息就好！
黑龙江 大庆
#1 沐沐的爱
宝妈我那时也是！生完就好了！每天睡觉特难受！我那时是手关节疼！遭罪啊！宝马、加油吧！
这滋味太不好受了 快崩溃了都
黑龙江 大庆
#2 小米910
我是每天早上起来就发现自己的手和脚是肿的，出门散步只能穿拖鞋，鞋子是穿不进去了.
我得也浮肿了 都肿一个多月了 关键是现在疼呀
黑龙江 大庆
宝妈，我也是，现在32+4就已经开始了，医生说没关系的，这是宝宝越来越大，压迫神经了，，等生下来就好了！注意多休息就好！
那么早就开始了呀 比我还可怜 我是这几天开始得 太难受了 没法形容了都
#5 琳琳(☆_☆)
我得也浮肿了 都肿一个多月了 关键是现在疼呀
哎！现在就等着赶快生呢，晚上睡不着，白天想睡，宝宝却一直活跃的不行.
#6 琳琳(☆_☆)
那么早就开始了呀 比我还可怜 我是这几天开始得 太难受了 没法形容了都
是的，晚上翻身都难，都要老公帮忙的！想想再熬一个多月，就能见到宝宝了，难受就难受吧，忍忍就过去了！
黑龙江 哈尔滨
#4 琳琳(☆_☆)
这滋味太不好受了 快崩溃了都
没事的、我那时也是，宝马加油哦！挺一挺就过去了！
我生完半月了手关节还是疼
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孕妇手疼是怎么回事
腕关节腱鞘炎可能大，妇女常因分娩过程两手腕用力过度，或因产后抱小孩和洗衣服尿布等家务劳动较多，手腕用力过度，腕关节腱鞘造成损伤，在损伤基础上引起炎症，故常出现腕关节疼痛，提东西时感到腕关节无力.
你好，孕妇手麻、手疼与血液循环不好有关系，你应该经常的做一做手部按摩，这样能促进血液循环，会有所好转。另外，建议你查一下微量元素，是不是缺钙引起的，如果缺钙应该补钙。
孕妇在怀孕的时候，腕管内压力增加，就会压迫正中神经出现手部麻木的症状，但是不用担心，通常分娩后这些症状就会消除。孕妇出现这种现象是正常的，睡觉老一个姿势，压的局部循环不畅，可以用热毛巾敷一敷，或者坐坐双手交叉，摇晃手腕运动。也可自行加强手部力量运动，如有节奏的伸展、握拳；或是双手十指交叉，收紧、放松；或让家人帮忙按摩手部穴位，舒筋活血。
你好，根据你的所述，你的这种情况主要考虑胎儿增大压迫导致血液循环不畅引起的。目前只能注意休息，或轻微按摩来缓解看看的，。
恭喜你，这是正常的，我怀俺家小宝时也如此，还会有脚部抽筋和酸痛，你到药店买点钙片吃，小宝越大吸收就会很快，这是十分正常的，祝你和小宝健健康康。
你好，根据你的所述，你的这种情况主要考虑胎儿增大压迫导致血液循环不畅引起的。目前只能注意休息，或轻微按摩来缓解看看的，。
你好，出现手麻和疼痛难忍的情况往往是有疾病的情况的。一般的情况是可有神经病变、类风湿疾病、关节炎等疾病的情况的。怀孕的情况往往是不适合用药治疗的。一般的情况是可以适当的用热水热敷或泡手。还有可以适当的做理疗、按摩的治疗一下的。
你好，根据你所说的情况，初步考虑是有局部的气血脉络不通畅导致的，受凉也是会引起的。你好，对于这种情况，是不必补充钙的，你是可以经常按摩患处的，并适当的进行胳膊部位的活动的，看看是否有颈椎病证的。
这是很明显的缺钙现象呀，孕妇从外界补充营养，一定要慎重，选择专门为孕妇、乳母设计的营养补充品。现在市面有很多补钙的产品，其中不乏一些知名的品牌，但是那都是适合大众普通人群，而处在孕期的女性对营养的需求与普通人是不同的，有着特殊的体质特征，这就要选择适宜人群是孕妇、乳母的补钙产品。
您好，这是风湿性关节炎，对于风湿病来说目前是没有特效药的，主要是采取抗风湿止痛药物，免疫调节的药物，中药等等治疗，建议试试曹清华胶囊，纯中药胶囊制剂，散寒除湿，活血止痛，用于痹症寒湿闭阻，淤血阻滞引起的关节疼痛，关节肿胀等。其对类风湿、风湿、颈椎病、腰间盘突出、骨质增生、肩周炎、强直性脊柱炎等风湿骨病均有一定疗效，一般来说这个病要避免辛辣食物，生冷食物，多吃蔬菜水果，豆制品，奶制品等等
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1、孕期正常疼痛：孕妇肚子疼是因为子宫在胚胎发育过程中会逐渐变大，这时孕妇会出现不适，感觉肚子疼，但这种疼痛往往是轻微的，因此孕妇不必过于担心。2、先兆流产的征兆：但如果腹痛是一阵阵的，或是持续的下腹坠痛，就像来月经前或月经期间的坠痛，同时伴有阴道出血，则可能是先兆流产，要及时到医院就诊。3、吃了变质或过于冰冻的食物：吃了变质食物或过冷食物导致的肠痉挛会让孕妇感觉肚子疼。4、疾病原因：急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病，也会让孕妇感觉肚子疼。
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孕期手腕痛是怎么回事，该怎么缓解？
孕期手腕痛是怎么回事，该怎么缓解？
出处：乖乖网
作者：园园
大多数准妈咪在孕期都会出现手腕疼的症状，孕期的准妈咪可谓是当了“皇后”，几乎所有事情都被老公承包了，准妈咪之需要安心养胎，没有干重活的准妈咪为什么会手腕疼呢？也没有扭到呀？这到底是这么一回事呢？孕期手腕痛的原因腕管是一个骨腔，三边由腕骨组成，第四边是一条环绕手腕的韧带。在常出现的浮肿和液体滞留，不但会增加对这个相对狭窄、缺乏灵活性的腕管的压力，而且还会压迫穿过腕管的正中神经。正中神经向拇指、食指、中指和一半无名指传递感觉，拇指根的肌肉运动也依赖于正中神经，因此，当正中神经受到压迫时，就会出现上述症状。孕期手腕痛的症状手腕的疼痛可以见于的任何时期，主要是怀孕后体内会产生一些激素的分泌，比如说雌孕激素分泌水平都增高，尤其见于孕激素，可以造成水钠瀦留，会造成组织的水肿，水肿压迫神经导致手腕疼痛，严重的称之为腕管综合症，有的手腕抬不起来，疼痛，有麻木感。往往是早晨刚起来时症状比较重一点，随着加强手腕部的活动，促进水的吸收，会好转。也可以局部热敷去治疗，也能得到缓解。如果你患上腕管综合征，可能你的手指、手掌、手腕，甚至一直到胳膊和肩膀都会感到麻木、刺痛、灼痛或隐隐作痛。如果病情严重、持续时间较长，你可能还会感到手部动作不灵活或软弱无力。一般你的两只手都会出现这些症状，而且在孕期的任何时候都可能发生，但在怀孕的后半阶段，更有可能发生或加重，因为这时你体内开始滞留越来越多的液体。腕管综合征的症状通常会在你生完宝宝后，随着浮肿的减退而逐渐消失。孕期手腕痛怎么办问问医生哪里可以买到一种晚上戴的护手夹板，防止你的手在睡觉时蜷曲起来。一项研究比较了有腕管综合征女性的症状，发现带上夹板能改善大多数人的症状。草药疗法喝洋甘菊茶可能有助于减轻炎症。你还可以试试卷心菜的深绿色叶子，据说这种叶子可以通过渗透性压力减轻肿胀。不过要注意叶子不能洗，应该擦干净。用叶子把你的手腕包住，等叶子变湿后，再换上新鲜的叶子，直到你感觉好转。运动疗法给你介绍一种简单的&扭腕&方法，就是用一只手紧握另一只手的手腕，打着圈按摩。这样做可能有助于减轻充血症状，促进体液流动。别做那些让你疼痛的动作，慢慢伸展你的手和胳膊。晚上睡觉时，尽量让你的双手垂在床边。有些准妈妈发现把手放进冰冷的水里或把冰袋放在手腕疼痛的地方上也有用，但是这种办法并非对每个人都有效。慢慢活动手指和手腕有助于让多余体液流回到你的循环系统中，此外，尽可能多地把手举起来也会有好处。香薰疗法香薰疗法所用的精华油，如丝柏精油和洋甘菊油都可以用来敷在手腕上。也可以在温水或冷水（按照你的喜好而定）中加两滴精华油，把一块布在水里浸湿后，缠绕在你的手腕上。虽然有些书认为杜松子油很适合过度肿胀的情况，但是在怀孕期间应该避免使用。指压疗法按规律间隔按压手腕内侧的穴位。怎么找到具体位置呢？在你的手腕内侧，从手与手腕之间的连接处向上量三指宽，慢慢找到一个稍稍凹陷的地方，然后按压，这个位置大约是手表扣所在的地方。当你按压时，这个凹陷的地方应该有轻微的胀痛感。用力在该穴位按压3次，每次10秒钟，然后再换另一只手腕。按摩疗法从你的手和手腕开始轻柔地按摩，接着向上一直到腋窝，然后再到肩膀、脖子和上背部，这种方法也会对你有帮助。反射疗法试试下面这个足部反射疗法：想象从你的两脚第四和第五两个脚趾缝间朝你延出一条线。沿着这条线大约2厘米到脚面处，你会发现某个点按压后觉得很疼(胀痛或刺痛)。找到这个点后，用拇指用力按压，持续按压，直到疼痛扩散。重复做大约四五次，直到你按压的那个点不那么疼为止。这种方法也许可以暂时性缓解手腕的疼痛，是一个有效的半夜&急救&法。孕期手腕痛的治疗方法如果以上自助治疗的方法不是十分有效，你也许想找有执业资格的、注册顺势疗法医师、反射疗法医师、香熏疗法医师或者按摩医师，以寻求更为针对你个人的治疗方法。虽然针灸疗法也能有助于减轻腕管综合征的疼痛，但是最有用的疗法应该是整骨疗法和/或脊椎按摩疗法，这些方法旨在重新调整你的肌肉、骨头、关节和韧带，能够减轻对手腕、手、手指、以及肩膀、脖子和上背的压力。孕期手腕痛要注意什么1、均衡，尽量不要增重太多，把盐、糖和脂肪的摄入量控制在最小。每天至少喝8杯水，至少吃5份水果和蔬菜，每顿饭都要吃少量蛋白质（包括肉、禽、蛋、豆类食物）以帮助消化。2、吃富含B族维生素的食物也有助于促进神经系统的健康。你可以考虑服用维生素复合补充剂，但事先一定要咨询医生的意见，因为过量服用维生素B可能有害。3、喝洋甘菊茶可能有助于减轻炎症。你还可以试试卷心菜的深绿色叶子，据说这种叶子可以通过渗透性压力减轻肿胀。不过要注意叶子不能洗，应该擦干净。用叶子把你的手腕包住，等叶子变湿后，再换上新鲜的叶子，直到你感觉好转。孕期由于受到激素的刺激，手腕容易疼痛，如果遇到手腕疼痛的情况，孕妈咪可以采用冰袋缓解疼痛感，同时常常运用“扭腕&的方法也可以预防手腕疼痛，除此之外，孕妈咪可以自己给自己按摩。
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