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我怀孕五个月了，除了散步以外还可以做其他运动吗？
我怀孕五个月了，除了散步以外还可以做其他...
我怀孕五个月了，除了散步以外还可以做其他运动吗？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：17970
病情分析：您好！您现在属于怀孕中期，胎儿在子宫内相对于比较稳定，可以从事一家庭劳动，比如扫地，做饭等，也可以适当做些其他活动，以不觉劳累为主。但应避免搬重物或者蹲在地上，以免对胎儿造成影响。意见建议：建议您可以适当活动，但避免过度劳累，多吃些水果蔬菜和富含蛋白质的食物，以供应胎儿生长发育的需要，定期产检，如有异常，及时就诊。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：27530
问题分析： 你好，怀孕之后，腹部增大，是不易做剧烈的运动的，运动之后你本人会感到很不适，下腹会有下坠感，会有流产的可能性的意见建议：除了散步，别的跑跳之类的不要做，有氧运动是可以根据情况做的 ，但是不要做瑜伽舞蹈，这些都是不适合做到
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：100011
问题分析： 你好，五个月了。可以去散步啊。但是累了就要休息。真正到了七个月也更应该多走动。也要走走停停意见建议：建议，建议还可以做些力所能及的家务也可以的
职称：主治医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：42441
问题分析： 你好，怀孕期间最好的运动一般指的是散步，比如吃完饭后要多散步，特别是晚上，吃完晚饭一定活动下，具体活动量根据自己的情况来，只要不是很疲劳，多活动一会无防。意见建议：怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意：保持心情愉快。同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。避免不当腹压增加。避免滑倒。避免舟车劳顿。休闲生活、性生活须温和及安全。避免药物或烟酒。勿暴露在辐射线或高压电波下。
问怀孕五个月可以做些什么运动？宝宝总是踢我他是不是不舒服。我有时候觉得肚子痛怎么办？对宝宝会不会有影
职称：医师
专长：月经不调,宫颈糜烂,霉菌性阴道炎
&&已帮助用户：145897
病情分析：你好，你的情况应该是一种是正常的怀孕反应，主要是因为怀孕后子宫变大,子宫韧带受到牵扯导致的,如果经过检查并没有器质性疾病,那么根本也不用治疗。意见建议：另外要保持外阴部清洁、少食辛辣刺激性食物。祝你健康。
问我妻子怀孕五个月了，可能是前几天出门散步...
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
您好，咳嗽，喉部有痰，可以试试以下几种方法，吃冰糖炖梨，吃烘烤橘子糖煮金桔。另外注意不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
问临产散步和产前运动多久适宜？
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：220893
您好：一般这样的情况适量运动以不累为宜.祝您降
问怀孕后期除了多散步好生以外做家务也能起到效果吗
职称：医师
专长：不孕不育症、子宫肌瘤、人工流产、宫腔炎症
&&已帮助用户：17622
病情分析： 可以做一些轻巧的家务,但是不要做一些有危险动作的.买菜做饭可以的,但是不要洗碗筷洗洁精对宝宝不好.孕晚期要注意适当活动，避免过劳。并要注意休息
问自从怀孕以来，现在五个月了，没有运...
职称：医师
专长：肾病综合征
&&已帮助用户：23058
病情分析：你好，一般的怀孕的女性应该经常运动的，这样可以提高身体素质，预防感冒，为争取顺产打下良好的身体基础，你已经5个月没有运动了，不能等到快要生产了再运动的，没有用处的，从现在开始就需要积极运动了，散步是一种很好的运动的，需要坚持的。意见建议：建议你平时加强营养，适量运动，按时孕检，祝你好运。
问你好，杨医生，我老婆怀孕将近五个月了，今晚出去散步...
职称：医生会员
专长：妇科、产科疾病
&&已帮助用户：31615
病情分析： 建议及时到医院检查,可以适当的口服保胎丸和维生素E进行治疗意见建议：,注意休息,尽量卧床休息,如果有什么异常现象及时到医院就诊.
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不对。如果没有疾病，上下楼梯不会影响膝盖，反而会锻炼身体。
我是4个月后稳定了一直到生产那天每天都散步2小时,早中晚分3次进行,我家是住5楼的,所以每天都在爬楼梯,再高就爬不动了,最后几天有点累,38周多点顺产的
爬楼梯对减肥绝对有效！小腿有很酸痛的感觉，说明正在向“有效”迈进。
通过有氧运动减肥，一定要掌握“有氧”，需要有时间的支持。加油！
几个办法很简单的，但是一定要坚持！
1、 连续爬楼梯20-30分钟，必须是7层——10层楼，有可能的话一次迈两个阶层，可以瘦腿提臀。
2、 双腿叉开和肩...
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怀孕五个月外出旅行“行”得通？
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　　5个月孕妇处于一个较为稳定的时期，肚子也还不算太大，已经消失，胎儿稳定成长，这是孕妇最适宜出门旅行的时期。但怀孕5个月孕妇出门旅行依然要注意旅行中对自己、胎儿的保护。　　怀孕5个月孕妇外出旅行的准备　　在旅行之前，先做好旅行计划，不要让准妈妈及胎儿太劳累，避开人多、嘈杂的地方，事前先排好周全的计划，这样才能达到放松身心的目的。　　旅行时，除了宽松舒适、方便替换及御寒的衣服外，旅游鞋、布鞋也不可少，最好不要穿皮鞋，走长路容易疲劳并磨伤脚。此外，最好带一个小型的海绵枕头或软垫，在乘飞机、火车或汽车时，可以靠着休息。临产前的妇女还应准备时的必用品以及婴儿衣物等，以防路另外，行李简单、适用，吃的东西不要带得太多，以免增加旅途负担。　　最好选有青山绿水，新鲜的空气的地方，这样的地方更能达到舒散身心的功能，对准妈妈、胎儿而言，一种无比的享受。借着旅行最容易使准妈妈消除疲劳，放松身心，况且还可以在旅行的过程中展开联想。但是在出发前最好与医生联系，以便让医生了解整个行程计划，然后请医生根据具体情况予以指导。为确保旅途中的安全，要避免单人旅行，应由家人或朋友陪同。
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