孕妇能不能吃粉蒸肉_百度知道粉蒸肉的做法_粉蒸肉的家常做法_正宗粉蒸肉怎么做好吃-美妈三餐 | 为您推荐微信获取更多菜谱>> >粉蒸肉的做法粉蒸肉补气养血　
切片五花肉；蒸肉米粉；南瓜（可不加，南瓜是为了消脂解油腻）；
酱油；白糖；料酒；鸡精；葱姜蒜；甜面酱；辣酱（可不加）；
粉蒸肉（又名面面肉），为中国传统的待客名菜。粉蒸肉糯而清香，酥而爽口，软、嫩、甜、香、咸，滋味丰富，食性温和。以主料带皮花肉加稻米和其他调味料制作而成。“粉蒸肉”有肥有瘦，红白相间，嫩而不糜，米粉油润，五香味浓郁。色泽粉红，粉糯而清香，更为添色。
粉蒸肉做法和步骤1五花肉留皮切薄片。2将五花肉片放入碗中，依次倒入甜面酱、辣酱、酱油、白糖、料酒
鸡精和葱姜蒜，搅拌拌匀，腌制半个小时（我腌制了3个小时，呵呵，贪婪！）。3腌好后，用筷子清除掉葱姜蒜，倒入蒸肉粉，如果太干，可以加入适量清水，确保每片肉肉都穿上“粉粉装”哈。4南瓜切厚片平铺在盘子里，把裹好米粉的肉肉一片片夹到盘子里摆好。大火蒸30分钟即可。 5蒸肉粉在市场都可以买的到，如果自己做的话，介绍一个办法，也很简单：将大米洗干净，中火烧热干炒锅，将大米放入，用锅铲不停地炒拌，随后放入花椒一起炒，一直炒到米色发黄出香味，盛出摊开晾凉，将炒好的大米放入研磨机中糜成粗粉即可。粉蒸肉饮食特点&&&&
猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。 　
稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。粉蒸肉饮食禁忌&&&&无
菜谱导航分类人群功效热门食材大家都喜欢的美食专题热门推荐本站部分资源来自网友上传，如果无意之中侵犯了您的版权，请，本站将在3个工作日内删除。-----孕妈妈学瑜伽 一餐粉蒸肉吃得不过瘾 回家后又连吃4餐
商机 无处不在
长江商报新媒体广告热线：027-
当前位置： > 孕妈妈学瑜伽 一餐粉蒸肉吃得不过瘾 回家后又连吃4餐
孕妈妈学瑜伽 一餐粉蒸肉吃得不过瘾 回家后又连吃4餐
昨天，陈婷等一批孕妈妈在专业老师指导下学习瑜伽。江城首家疗养型的月子会所在洪山亮相。月子会所寓教于乐,还着力打造明星辣妈学院,为孕产妇及新妈妈提供产前知识普及、孕期护理及疾病预防与保健等产后康复项目服务。记者胡伟鸣 摄190斤胖婆婆突发心梗本报讯(记者伍伟 通讯员钱顺妮) 65岁的罗婆婆因连吃4餐粉蒸肉，半夜突发剧烈胸痛，被120急救车送往医院，确诊为急性前壁心肌梗死。罗婆婆一直很胖，1.55米的个子有190斤，体重严重超标。据婆婆自己介绍，她是肉食主义者，一餐没有肉整个人都不舒服。上周日下午，罗婆婆在妹妹家吃了一餐粉蒸肉之后觉得不过瘾，接下来两天在家又连吃了4餐粉蒸肉。昨天半夜3点，罗婆婆突然胸痛，以为是胃疼吃了两颗胃药继续睡觉，4点钟疼痛无法忍受，家里人闻声赶紧打120送医。急诊心电图检查发现，罗婆婆为急性前壁心肌梗死，市中心医院后湖院区心血管内科周逸副主任和廖华医师紧急为其实施了冠脉造影、血栓抽吸和支架植入，术后罗婆婆的胸痛立即缓解。周逸提醒50岁以上肥胖人群或三高人群，特别要注意饮食健康，暴食高脂、油腻性食物，会诱发冠心病的发生。我怀孕18个月了，最近已胃口特好，很喜欢吃粉蒸肉，请问大家一下，可以经常吃粉蒸肉吗？_育儿问答_宝宝树
我怀孕18个月了，最近已胃口特好，很喜欢吃粉蒸肉，请问大家一下，可以经常吃粉蒸肉吗？
当时年龄：
你好，可以的呀，孕期要增加营养的
最佳回答者：【粉蒸肉】_孕妇能吃吗,功效和作用,营养价值,上火吗,副作用,能吃吗,怎么吃,禁忌人群,适宜人群,保存方法,挑选技巧,制作技巧_食材百科 - 大众养生网
当前位置： >>
(别名:粉蒸肉)
简介粉蒸肉（又名面面肉）是广泛流行于中国南方地区的（四川、陕南、安徽、湖北、湖南、浙江、福建、江西等地）的汉族传统名菜之一，在川菜、湘菜、浙菜等中都有这一菜式。以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成。粉蒸肉糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，红白相间，嫩而不糜，米粉油润，五香味浓郁。根据烹饪方法，可以偏辣，也可以偏甜，配料可以辅以老藕、南瓜、红薯等配菜。
123456789101112
孕妇能吃吗
粉蒸肉种含有香料，孕妇应该是食用。
功效和作用
粉蒸肉一般是一道热量较低并清淡的菜肴，减肥人士只须不食用明显肥肉。
2.补充营养
粉蒸肉含有丰富的微量元素和脂肪、蛋白质。
3.促进消化
粉蒸肉有利于人体的消化，便于吸收。
1、猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
2、莲藕是许多人的最爱，它是一种很有营养的食物。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富。
3、藕中还含有丰富的维生素K，具有收缩血管和血的作用。
粉蒸肉不要吃太多也不要太频繁吃，的确可能导致上火的，如果现在没有其他症状应该是不怕的。
无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。
可以食用，具有提高免疫力、治疗便秘、开胃消食的功效。
香炸粉蒸肉：粉蒸肉可以香炸，风味独特，酥脆香口。
蒸粉蒸肉：粉蒸肉最常的吃法是蒸粉蒸肉，粉蒸肉可放置在南瓜里蒸，南瓜能吸收粉蒸肉的肥腻，粉蒸肉变得清淡。
一般人群均可食用粉蒸肉
一般人群均可食用粉蒸肉
粉蒸肉一般都是自制的，可以根据个人想食用的时候才制作，适宜食用多少制作多少，粉蒸肉的包存期不能超过1~2天。
口味偏辣，亦可偏甜，香气四溢，入口软滑。
粉蒸肉+乌梅：两者搭配引起中毒。
粉蒸肉+鲫鱼：两者搭配食用有生化反应，有害健康。
356阅读230阅读50阅读279阅读208阅读222阅读3423阅读690阅读74阅读238阅读
微信扫一扫}