针灸常用的六个穴位 针灸三阴交穴解决妇科病_中华养生
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针灸常用的六个穴位 针灸三阴交穴解决妇科病
导读: 针灸也叫做针刺疗法，它是通过将针具按照适当的角度缓慢的刺入患者的体内，并且运动捻转与提插等方法来刺激患者身体的某个特定的部位，从而达到调理身体和治疗疾病的效果。那么，下面……
　　针灸也叫做针刺疗法，它是通过将针具按照适当的角度缓慢的刺入患者的体内，并且运动捻转与提插等方法来刺激患者身体的某个特定的部位，从而达到调理身体和治疗疾病的效果。那么，下面小编就来给大家具体介绍一下针灸常用的6大有哪些。
　　穴：针对皆有效
　　位置：三阴交穴位于小腿的内侧，足内踝尖上3寸，胫骨(小腿内侧骨)内侧缘后方凹陷处。
　　作用：三阴交穴属脾经之穴，是肝、脾、肾三经交汇之处，又名&女三里&，有调和气血、的功用。
　　对于妇科病，刺激此穴皆有效，如、月经不调、更年期综合征、脚底肿胀、手脚冰冷等。
　　操作：痛经或月经不调者，在月经开始前5至6天起，每天花1分钟刺激本穴，有良好的保健效果。更年期综合征等病症者，常刺激此穴，能改善病情。但孕妇不宜。
　　穴：人体保健第一要穴
　　位置：足三里穴位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)的位置。
　　作用：足三里号称人体保健第一要穴，民间有&常灸足三里，胜吃老母鸡& 之说。刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，增强消化功能，增进食欲;改善心脏功能，调节心律;常按揉足三里穴能预防和减轻很多常见病，如胃十二指肠溃 疡、急性、胃下垂、呕吐、肠炎、、胆囊炎、胆绞痛及、等，并对解除急性胃痛效果明显。
　　操作：以拇指每日按揉足三里2至3分钟，力度以感觉局部酸胀为宜。紧急情况下，如胃痛急性发作，而裤子穿得紧，可用笔尖隔着衣物刺激此穴，以症状缓解为度。
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331126613140482217001235006490针灸的穴位是怎么发现的？
感觉题主应该是打算了解关于穴位发现的起源，不得不遗憾的告诉你，这个即使学界也没有完全统一的结论。
以下答案分为简洁版和详细阐述加部分跑题版。简洁版：
劳动人民在岁月长河中因为磕磕绊绊受伤等偶然发现慢慢积累。
2.古人导引打坐经过内观发现。详细阐述加部分跑题版 ：
1.目前编订课本上代表官方主流意见的是劳动人民在岁月长河中偶然发现慢慢积累，我们可以理解为“古人生病的时候偶然磕碰到有些部位很有感觉，然后病好了”，“古人生病的时候去打猎/劳动/打仗，有些部位偶然受伤之后病好了”巴拉巴拉这种比较朴素唯物的观点（详见十X五等经络腧穴学相关教材）。以上是课本编写团体的解释。But！这到底要有多少人带着各种不同的病一个一个碰多少个不同部位的条件下才能试够内经上这么多的穴位啊喂！（自行脑补画面：某远古部落酋长一声令下，部落里姨妈痛的妹纸纷纷站出来，每人周围都有人对着她在不同部位试着戳啊戳，咳咳，不要邪恶！忽然有人戳到十七椎周围的时候，某妹纸大喊一声“终于不痛了耶！那个不痛月月轻松！”然后酋长找人记上“十七椎下有穴，是穴名为月月舒，因妇人按之月月得舒故”。然后一声令下“再换头疼的上来试！”）感情祖先们都是一天到晚不停生各种不同的病不停碰来碰去了。即使不论太阳穴、眼睛和后脑勺附近的穴位磕碰是不是安全，再退一步讲，在世界各地的人类还刚从猴变过来的时候，都要出去狩猎采果子抢地盘难免磕碰，如果上述说法真的行得通，那么地球村里的村民们都会有这个经验了喂，为什么只有炎黄一族穴位新技能GET。所以说这个解释个人觉得漏洞太大。
但是这种看法的流行其实是有一定历史背景的，最明显的，建国后六七十年代的某运动，讲究辩证唯物主义，突出劳动人民群众的力量，破除封建迷信，所以下面要讲的第二种观点明显是唯心且封建迷信不能入主流，而且暂时没有更好的解释，而现在的官方解释就还可以，既肯定了劳动群体的共同伟大贡献，体现集体为重价值观（其实官方很多东西动不动就是“这是人民群众的共同推动啦”，“这是人民群众的共同选择啦”，“这不是我们伟大的某人的思想成果，是集体的智慧结晶哟”，有时候很想吐槽好么。），又看起来相对比较科学。官方一提倡，在那种政治环境中老中医们也很难反驳或者反驳被批斗（其实有很多也被洗脑了，在图书馆看书经常翻开某本老教授的著作，时不时写着“伟大的X主席说过”或者“这用唯物辩证观点来看”，就会有种蛋蛋的哀伤），而很多坚持跟着D走的老中医们进入了体制（但并不是说体制里只有这种）获得了话语权占据了学术制高点，从而使这种情况一直延续到现在。接下来我要讲的是第二点，在这里先说好，同学们不要喷我啊！不认同的话请右转去各大中医粉黑交战月经贴里发泄。 2.然后是代表一些传统中医意见的“内景反观”或者类似角度的观点，主要集中在师传和家传中医群体。这种观点认为穴位的发现时通过导引打坐，观察到或感知到体内的气血隧道（即经络）等，继而注意到隧道上一些特殊的点，也就是穴位（也有观点认为先发现穴位后发现经络，但是根据去年比较轰动的老官山古墓挖掘发现，先发现经络再找出穴位的观点更可信）。 按《黄帝内经》里讲，上古之人，也就是古人眼中的古人，我们眼中的远古人，是极其重视导引打坐的，平时以此养生，身体一有不适，就来上一套，调畅气血，防止病情传变或者治疗疾病。看起来有点玄乎，但是当时的有些生活习惯会让人感觉更玄乎，某墓里出图的文物和流传至今的一些小书里还有记载“男女双修”来治病养生的，比如以某种姿势，先行N次，然后换以某种姿势，再行N次，并且有相应的操作要领，可以治疗其对应的疾病。咳咳，这种福利网上都可以找得到哟！在这种全民打坐练气的大环境下，内经返现是很常见的情况。
关于”内观“，以前看小说和杂七杂八的东西看到过不少。道家所说的“胎息法”可以感知到体内气血的循行，禅宗里禅定修行，有人可以听到远处树叶飘落声有人可以内视（当然也有宗派觉得这是修行入了魔境），当然了，密宗就更不用说了，现在受很多女白领推崇的印度瑜伽（脑中莫名其妙闪过街霸里瑜伽男猥琐一笑的形象还有瑜伽男在众角色中最受女玩家青睐的调查结果），在比较高端的训练时，要内观体内拥有能量的七色脉轮（又名查克拉），密宗和瑜伽关系很密切，修行时也注重体内能量循环，并有相应的能量通道图。而在一本医书里，也记载了一病人只要闭上眼就会看到五脏六腑和血液流动，最终以甘草丸治愈的“水明内视”病例。当然，这些观点从”当今科学“的角度是解释不通的，讲完之后会有人怒斥你跳大神，或者说你那些都是幻觉，你也不能证明你确实看到了这些东西。国外有实验，在特制的隔音效果超强的玻璃罩里，经过一段时间，受试者可以清楚地听到心脏跳动血液流动等原本察觉不到的细微声响，但是距离观察到体内环境还是差距太大。
一边看春晚一边吐槽一边群聊一边和喜欢的妹子聊一边编码字果然有精分的趋势啊啊，以至于脑子很混乱，但是不做完事情不能睡觉的坏习惯摆着，所以我尽快结束吧！
目前最主流的就是这两种看法，第一种主要是偏向于官方论点，第二种是偏向于传统中医思路。也许会有人有其他看法，但要么影响力太小，以至于基本上查不到资料，要么理论和上面相比更经不起推敲，比如大二上课自己走神想过是不是有前一个超NB文明，即将灭亡之际想把文明成果最大限度传给幸存下来的下一代人类，秉承越精简越容易保存而且后续可以得到全面的恢复的原则，联想到三体里黑暗森林体系可以从几个简短的公理完全推导出来，感觉可以验证自己思路，不禁嘴角一扬，然后女老师温柔一声“王XX，背一下X经络循行路线吧”，然后嘿嘿。
看到最后也没有柯震东跳出来问：还在转？然后小彩旗回答：根本停不下来！
怒睡了明早拜年去，题主先凑合看吧，祝马年顺利，也祝自己马年顺利增膘喂！发布回答
谢邀。类似问题我已经多次回答，绝不改口：内观实验！
我比较倾向于咱的老祖宗黄帝（那些人）是外星人，留下医术以免子孙生病不得医以及文字音乐制丝后又坐宇宙飞船离开了（蚩尤可能是跟黄帝对立的一派外星人）。一系列关于黄帝和那个时代的神话传说都非常类似于宇宙人在地球征战后离开。
谢谢 @火木木 邀请。内景隧道，唯返观者能照察之。——明·李时珍《奇经八脉考》个人而言，我比较倾向于返观内视的说法，以观察之经络、气脉、穴道（是穴道而不是穴位，两者区别自行判断）。部分内容可参考《内证观察笔记》。其实上古中古之人多研黄老之术，多以“守一法”修真。修行至一定境界则自然可内视身国。就好像道医生理学中的【丹窍系统】，对于常人来说是“似无非无实无”，对于修者来说是“似有非有实有”。这里面的事，证者自有体会。没证没修的人穷尽所有科技办法都无法领略其中奥秘分毫。
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227个针灸穴位定位主治
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&&全​面​总​结​了2个​针​灸​穴​位​定​位​主​治​,​适​合​中​医​类​、​中​西​医​结​合​类​、​针​灸​类​、​西​医​学​中​医​类​专​业​的​学​习​参​考​资​料​。
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你可能喜欢针灸几个穴位治肾虚有奇效
针灸几个穴位治肾虚有奇效
来源：应届毕业生培训网分类：按摩针灸时间：编辑：俊炯 已有人查看
　　人到中年难免会出现肾虚的状况，而一出现肾虚的情况就会导致对不少的事情都力不从心。那么肾虚怎么办呢?中医教你针灸这几个穴位对于治疗肾虚有奇效!大家快来看看吧。
　　中医认为，膀胱可以储存尿液，所以在夜里若果尿比较多的话多半是膀胱出了问题。
　　肾虚怎么调理 治疗肾虚可以针灸这三个穴位
　　素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失 约，摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;
　　或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。笔者采用灸法治疗，收效满意。
　　治疗的原则是：脾肾双补、温阳固涩，通过关元、气海、神阙这几个穴位。在针灸的时候，让对方用舒服的姿势仰面躺好。
　　术者右手如持笔写字状，使艾条与局部皮肤成45&角，将艾条点燃端对准穴位处。
　　点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。
　　施温和灸，顺序是关元、气海、 神阙，由下向上，依次每穴15分钟。
　　每天一次，一个疗程有15次。结束后，为了预防着凉，一定要记得用手掌心按住10来分钟。
　　关元、气海、神阙均是人体要穴。关元位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。
　　现代研究证实，按揉或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。
　　气海位于脐下1.5寸，属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。神阙位于脐窝 正中，又名脐中，属任脉。
　　经常艾灸这3个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦有独特疗效;
　　同时可使人精神 饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。
　　中医针灸的基本介绍
　　所谓的中医针灸，就是利用利用针法，将针刺入患者身体某一穴位，达到治疗疾病的目的。中医针灸具有鲜明的文化特色，是汉族特有的一种治病疗法。可以说是基于我们的汉族医学上产生的宝贵遗产。
　　在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的汉民族文化与地域特征，是基于汉民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。 中医针灸的作用涉及到中医针灸调节内分泌、爱民中医针灸减肥等具体领域。
　　针灸分两部分
　　一是针具，一是灸法。在新石器时代，受伤的人偶然被一些坚硬物体如石头、荆棘碰到身体某个部位，会出现身体疼痛减轻的现象。于是，古人开始有意识地用一些锋利的石块来刺激这些身体部位，这就是最早的针具&&砭石。灸法是伴随着火的使用而形成的。我们的祖先在用火中，发现躯体的某些病痛，受到火的熏烤或灼烧后有所缓解，在得到这样的启示后逐渐发明了灸法。
　　治病原理
　　只要把阴阳调和在正常情况下，人体中的阴和阳的两方面就会处于相对平衡一种状态，人体就会感觉到比较舒服。中医针灸的治疗作用就是在于调和阴阳，调和的原理就是过经络和腧穴配伍来实现的。
　　如胃火炽盛引起的牙痛，属阳热偏盛，治宜清泻胃火，取足阳明胃经穴内庭，针刺泻法，以清泻胃热。寒邪伤胃引起的胃痛，属阴邪偏盛，治宜温中散寒，取足阳明胃经穴足三里和胃之募穴中脘，针用泻法，并灸，以温散寒邪。
　　现代大量的临床观察和实验研究也已经充分证明，针灸对各个器官组织的功能活动均有明显的调整作用，特别是在病理状态下，这种调节作用更为明显。一般说对于亢进的、兴奋的，痉挛状态的组织器官有抑制作用，而对于虚弱的、抑制的、弛缓的组织器官有兴奋作用。
　　这种调节可以说是良性的，而且是双向性的。这也就是中医针灸可以治病的基本原因之一。其实中医认为，组织器官的病理失调是可以喝阴阳理论联系起来的，所以说针灸治病就是调节阴阳的失调。
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