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人都说怀孕期间不能吃香蕉是吗？
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人都说怀孕期间不能吃香蕉是吗？人都说怀孕期间不能吃香蕉是吗？
DongHae 怀孕了，应多吃香蕉营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。 难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。
DongHae 怀孕了，应多吃香蕉营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。 难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。
少吃，香蕉糖分太高
可以吃香蕉啊，稳定情绪的，还有治疗便秘的，山楂不宜吃，其他水果都可以适当吃些
可以适量的吃的，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质
能吃吧，怀孕的时候容易便秘，我就经常吃香蕉
你好，是可以的，孕妇补镁宜多食香蕉、香菜、小麦、菠萝、花生、杏仁、扁豆、蜂蜜等。
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人都说怀孕期间不能吃香蕉是吗？
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怀孕初期能不能吃香蕉
女 | 0个月
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健康咨询描述：
我怀孕了。两周。刚刚吃了一根香蕉会不会有事
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医生回复区
擅长: 处理各类急诊问题
帮助网友：41657称赞：3384
&&&&&&病情分析：&&&&&&你是不是觉得香蕉是凉性的，这个没问题，放心吧，凉性的不能吃马蹄、蟹、黑木耳。&&&&&&指导意见：&&&&&&水果的话苹果，桃子，李子，香蕉，但是这些水果都要适量。&&&&&&医生询问：&&&&&&
我早上吃了个苹果就坏肚子了没事吧？
擅长: 对呼吸道疾病、胃肠道、泌尿系疾病等内科妇科儿科疾病
帮助网友：8537称赞：529
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况怀孕２周吃香蕉是没事的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议从现在起开始服用斯利安的叶酸片预防胎儿的神经管畸形，怀孕初期初期不宜多吃山楂和活血动血的食物和水果，要保证蛋白质的摄入，多吃蔬菜和水果。祝健康！&&&&&&医生询问：&&&&&&
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擅长: 擅长普外科，泌尿外科常见病、多发病的诊断及治疗
帮助网友：4906称赞：256
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好 根据你的描述是可以吃香蕉的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃香蕉的 放心吧 吃香蕉还能补充微量元素钾&&&&&&医生询问：
&&&&&&以上是对“怀孕初期能不能吃香蕉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好 根据你的描述是可以吃香蕉的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃香蕉的 放心吧 吃香蕉还能补充微量元素钾&&&&&&医生询问：
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擅长: 耳鼻喉科疾病：过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中
帮助网友：37534称赞：5256
&&&&&&病情分析：&&&&&&香蕉是水果类食物 有润肠通便的作用 孕妇可以食用&&&&&&指导意见：&&&&&&香蕉是水果类食物 有润肠通便的作用 孕妇可以食用 特别是比较容易发生便秘的孕妇 应该经常食用香蕉&&&&&&医生询问：
擅长: 检验科、常规检查及诊断
帮助网友：38630称赞：1298
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述看，怀孕两周，是可以吃香蕉的。&&&&&&指导意见：&&&&&&孕期饮食注意少量多餐，以孕妇口味为主，避免偏食和过量饮食，怀孕2周吃一根香蕉不会有事的，希望我的回答能对你有所帮助&&&&&&医生询问：
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下载APP，免费快速问医生孕妇为何不能吃香蕉_百度知道孕妇能多吃香蕉吗？
肚子高高的隆起代表着母性的美丽，这是每个女人都会经历的特殊期。接下来图老师小编向大家分享孕妇能多吃香蕉吗？，对于怀孕还是很懵懂的朋友们赶紧get起来吧！
？孕期饮食的宜与忌一直是各位准妈妈最关心的事，那么对于香甜可口的香蕉，孕妇可以吃吗？香蕉的是很高的，被称为“快乐水果”，所以，准妈妈是可以吃香蕉的。那么，孕妇能多吃香蕉吗？这是喜欢吃香蕉的准妈妈们的疑虑，接下来，小编就来为你解答吧。孕妇可以吃香蕉吗香蕉中富含钙、维生素C、铁磷、胡萝卜素、核黄素、硫胺素和烟酸等对人体非常重要的元素，也含有少量的硫、镁、铜和维生素D、E等。所以，吃一些香蕉对准妈妈来说是有很多好处的。准妈妈在怀孕期间，需要的钙元素也会增多，所以补钙很重要。香蕉中含有丰富的钙元素，所以准妈妈吃一些香蕉可以补钙。香蕉里面大量的钾离子、膳食粗纤维和其他的微量元素，对清理肠道也是很有帮助的。因为准妈妈在孕期，都会有便秘的现象，适量的吃一些可以缓解便秘的现象。孕妇吃香蕉有好处，可以多吃吗？孕妇能多吃香蕉吗肠胃不好的人不能多吃香蕉，吃过多的香蕉容易造成腹。怀孕早期腹泻的话容易流产，怀孕晚期拉腹泻容易造成早产。香蕉的含糖量较高，所以在测血糖之前吃太多香蕉，会导致血糖数据偏高。孕初期要少吃香蕉，孕中后期吃香蕉比较好好，不能因为喜欢就吃太多，每天吃一根即可。由此看来，虽然孕妇吃香蕉有好处，也不能多吃哦。
　　孕妇能吃香蕉吗？答案是肯定的。香蕉对准妈妈的好处有很多，但是，小编提醒准妈妈在吃香蕉时要适量，否则就会适得其反，出现血糖高等不良后果哦。　　孕妇吃香蕉的好处　　助消化、通便　　怀孕期间，大部分孕妈会出现便秘现象，而香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。同时，香蕉中含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。　　预防忧郁症　　据医学研究发现，香蕉能促进大脑产生5－羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。怀孕期间，如果孕妈产生忧郁症状或人心情不佳时，如果能吃一些香蕉，就可以使大脑中5—羟色胺浓度增加，减轻悲观抑郁程度，甚至使不佳情绪消失。　　接下来，就来看看小编推荐的香蕉类孕期食谱吧。　　香蕉类孕期食谱　　香蕉奶昔　　原料：香蕉1根，牛奶250毫升，糖适量。　　做法：　　将香蕉切块，与牛奶一起放搅拌机打30秒，做成香蕉奶昔。喜欢甜的孕妇可放少许糖。　　香蕉百合银耳汤　　香蕉百合银耳汤　　原料：干银耳15克、鲜百合 120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯。　　做法　　干银耳泡水2小时，加水3杯入文火炖半小时取出备用；香蕉去皮，切成小片 将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖盅中，炖半小时即可。　　准妈妈可以适量吃些香蕉，有益健康哦。
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来源:/n/751.html
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