强迫症会出现幻视幻听吗-出现幻视，幻听，是不是精神病的前兆啊？ _心理观察网
《强迫症会出现幻视幻听吗 》
什么是强迫症？强迫症是指个体感觉到自己的某些不断重复的观念、意念、情绪及行为是不必要的，但是又难以用自己的主观意志和努力加以制止，从而引起强烈的紧张不安和内心冲突，叫强迫症。例如上桥就数栏杆，出门后总在担心屋门是否忘记锁了?儿童在马路上行走时，走4步必须跳1步才能继续向前走等。《知觉生长模型》对它的起因作如下解释：个体那些不断重复的观念、意念、情绪及行为都是由于建设成了条件反射的神经线路，条件反射是自动化的宽敞的快速通路，只要有微弱的兴奋能量到达，立即可以自动化地传遍整个神经线路，所以，即使主观意识加以抵制，往往也难以制止。因此，强迫症与幻视幻听没有必然关系，即是说，强迫症中出现或不出现幻视幻听都可以，这只与幻觉发生机制有关，与强迫症无关。幻觉的产生有很多原因，包括中枢神经病变、情绪影响、暗示、弱视和重听、感觉剥夺等。一切增加感觉分析器负担或使感觉分析器活动增强的因素都能促使幻觉产生。登山运动员登上几千米高峰以后，因缺乏感觉刺激可产生幻觉。老年人白内障摘除术后，也常发生幻觉，可能由于感觉剥夺与轻度老年性脑变化所致。弱视与重听者，由于感辅掸滇赶鄄非殿石东将觉分析器分辨困难，可有错觉与幻觉。故重听者常伴发偏执性精神病。脑器质性病变引起的幻觉更有许多临床与实验证实。幻觉可以出现在高烧、癫痫等疾病的状态下。也可以出现在一些异常心理的状态下，在这种心理状态下，患者放弃了基于客观的、真实的观念，以自我的心理状态为反应的对象，把它们当成了外部刺激的特征。有些专家认为，大脑需要某种最低程度的来自环境的刺激，如果达不到这种最低的条件，或这种条件被一些心理障碍因素给破坏掉了，可能会促使大脑根据过去的经验、人格因素等重新构建现实与环境的意义。便导致了幻觉的产生。这种理论认为，人人都有产生幻觉的能力，只不过在一般的情况下，它常与一些通过感官的真实刺激相互的作用被大脑不断的检验，而抑制了这种能力。还有一些药物可以导致幻觉产生，不过这并不是真正的幻觉，与自我产生的幻觉是不同的，而只不过是这些药物对大脑作用的结果。《知觉生长模型》理论认为，要解开幻觉之谜，首先需要知觉单元的知识。例如苹果的知觉单元的结构包含有“苹果的形象表象”，“苹果这个声音的表象”，“苹果的硬度表象”，“苹果的颜色表象”，“苹果的味道表象”等等。当苹果的知觉单元成立后，每当有关苹果的外界信息再次进入（不论从那个表象进入），兴奋能量都可以扩散至整个知觉单元，表现出对苹果的知觉。但是，进入途径不同，知觉单元内兴奋能量多少是有区别的，即兴奋能量的分布是不均衡的。兴奋能量多则反映最清晰。例如看见苹果，视觉表象最明显清晰，知觉是个苹果，知觉为视觉形象；听见人叫苹果，听觉表象最明显清晰，知觉为听见其声音。触碰到苹果，知觉是苹果，知觉为触觉形象，等等。总之，知觉反映信息与外界相一致。如果不知从何而来的信息（无非来自外界或头脑内部）充满整个知觉单元，同样会反映出这个知觉单元的所有信息，即产生主观感受与真实知觉相同的知觉。但是，知觉单元内某些表象的信息痕迹十分深刻，就可以吸引更多兴奋能量，就象从外界得到大量兴奋能量一样，从而出现某个表象特别强烈反映的情况（即不均衡的状况），这就是幻觉。由于视觉和听觉是人类接收外界刺激信息的主要工具，使用越多，则其信息痕迹越深，吸收兴奋能量的能力也越大，所以，现实生活中，幻视与幻听是出现最多的幻觉。此外，补充一点：兴奋能量只有足够强度，能够让知觉信息上升到意识的“意识层”，才能出现幻觉。如果兴奋能量不够强大，只能在“意识层”以下的层次兴奋，那么，无论“均衡”或“不均衡”，都不可能出现幻觉......
当年我得强迫症的时候，有过幻听幻视，不过我信奉天主教，倒也没什么。不过以我个人而言，强迫症从天主教观点来看，尤其是从我的惨重经验来看，强迫症与魔鬼的邪恶诱惑有关。硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。
治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。
在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的
不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.
心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。
“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗-------,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在
在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。
你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。
强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。
再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！
所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！ 试着去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的态度去面对生活。建议你区分对待强迫思维和强迫行为，对于强迫思维要顺其自然，采取接纳的态度，而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长，不过贵在坚持，相信一定会有回报的！
再举例说明:很多人总“怕”强迫症辅掸滇赶鄄非殿石东将的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。
不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢......强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。精神方面的疾病，有时出现幻听幻觉，要及时去医院治疗，避免病情的加重！
有时会吧。。。。。。
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顺其自然,为所当为
2013年第4期目录
&&&&&&本期共收录文章20篇
　　随着社会文明的发展，越来越多的人开始关心自己的心理健康，以前一些不为人所熟知的心理疾病也开始成为耳熟能详的热门词汇。“强迫症”就是其中之一，不仅仅是电影、电视里的题材新宠，也是都市人越来越常见的“心”问题。 中国论文网 /8/view-5982568.htm　　《科学生活》：王医生，生活中我们或多或少都会有一些明知没必要却忍不住要做的事情，如“出门后总在担心屋门是否忘记锁了”、“煤气是不是没关好”等等。我们往往困惑自己是不是得了强迫症。您可以先和我们说说医学上如何定义强迫症的吗？我们又如何确认自己有没有强迫症呢？ 　　王医生：从定义上来说，强迫症是一种以反复出现的强迫行为或强迫思维为主要临床特征的疾病。这种心理疾病的主要表现正常人都有发生的可能，只是程度不同，偶尔、零星地出现某些强迫现象并不能算是强迫症，对工作、生活产生了严重影响、时长较长、影响较大的才能算是强迫症。例如，生活中最多见的强迫行为是人们所说的“洁癖”，洗起东西来没完没了。但是偶尔多洗一两次，也算不上是强迫症。 　　通常我们把“强迫”区分三个级别。首先是强迫现象，正常人一般都会碰到一两次，甚至更多，如偶尔发生出门时担心房门没有锁好，这都是正常的。其次是强迫症状，强迫现象经常发生，会浪费一些时间，但对生活或工作没有特别大的影响，此时可以认为有了强迫症状；强迫症状有时也见于其他心理障碍。最后才是强迫症，反复想、反复做同一件没有必要事，自己无法控制，给个人的生活和工作带来了明显影响，造成本人或周围人额外的痛苦。 　　虽然临床上我们可以使用量表来判断强迫症与否，但核心依据仍然是病患者的自我表现。有些强迫症病人没有外在的表现，但他心里反复想着一些没有意义的问题，如“1+1为什么等于2”、“宇宙之外是什么”等等，自己的内心非常痛苦，可家人及身边的朋友并不知道，只是觉得强迫症患者做事慢、注意力不集中、不爱搭理人。当然也有少数以强迫行为为主的病人自己不觉得痛苦，可周围的人却无法忍受，这也是强迫症的表现。 　　强迫症患者不一定都会出现强迫行为，但是有强迫行为的强迫症患者一定会有强迫思维。强迫行为是为了改善或者说是为了减少强迫思维所带来的焦虑，但是这种焦虑的缓解只是暂时的，强迫思维是无法通过这些行为得到根本改善的，因此，强迫症状就会陷入了无休止的循环之中。 　　《科学生活》：强迫症得到我们的重视，是否与该病在上海乃至全国的发病情况和发展趋势有关呢？我国发病情况与国际相比又如何呢？ 　　王医生：国际上强迫症的发病率大约1%～3%，我国80年代调查数据发现强迫症发病率并没有西方国家那样高，国内最近的调查显示强迫症发病率大约为4‰左右（不包括上海）。虽然在这方面的资料并不完善，但也可发现近些年来强迫症呈现逐年增高的态势，我们心理咨询中心门诊的强迫症患者每年以大约30%的速度增长。这与近些年来，社会压力大、生活节奏快、心理支持系统不健全、心理知识普及差等原因有关。虽然强迫症与文化、社会有关，但通常认为我国与西方国家的发病率是相似的。 　　《科学生活》：王医生，哪些人是强迫症的多发人群？又有哪些特点呢？ 　　王医生：心理疾病一般除了有其生物学因素之外，也和文化背景、受教育程度等有一些关系。 　　在大家都很散漫的情况下，一个人非常准时，就会使他人觉得有异样感。同样的，在他国被认为是强迫症的患者，在德、日等一些以严谨著称的国家并不一定都会被认为患有强迫症。这也是由文化背景的差异导致对强迫症定性与患病统计差异的原因之一。 　　有资料显示，受教育程度高的人群得强迫症比例较高，这是由于这一人群往往性格上追求完美、对自己学业要求高，因此有更多的机会达到高学历，但当这种高要求超出了自我承受水平时便容易诱发心理疾病，学生族在中考、高考阶段易得强迫症也正源于此。虽然这些人往往是为了达到传统意义上我们所推崇的“优秀”，但过犹不及，不过分强求不切实际的高目标对生活、对工作还是有益的。 　　《科学生活》：王医生，那强迫症是一个单一的心理问题还是有着生理问题的心理反馈？是否是遗传性疾病？请您给我们说一说强迫症的发病机理。 　　王医生：强迫症的发病机制还没有确切的结论，心理因素在其发病中具有重要作用，但的确也存在生物性的基础。有资料指出大脑前额叶、眶回等脑区与强迫症发病有关，所以现在国内外也出现了通过外科手术治疗强迫症的现象；但我个人不赞同手术治疗，首先手术的风险远大于其收益，其次大部分强迫症可以用药物辅以心理治疗来达到临床治愈。患者或家属切不可因为“难以承受痛苦”或“推卸责任”一味把心理问题归到生理问题上而采用极端的治疗方式，强迫症并不是无法治愈，家属也不必有太多的病耻感。 　　有部分强迫症的确存在着家族聚集的现象，但国际上并没有明确强迫症的特异性致病基因。某个人可能有强迫症的遗传易感性，但患病与否更与基因表达有关，家庭教育、生活环境、个人经历都会激发潜在基因的表达而引起强迫症。 　　心理方面，强迫症一般都与心理的安全感有关，即缺少安全感――恐艾症、反复洗手、反复锁门等都与安全感有关。一些从小对自己要求较高、缺乏安全感、努力、踏实的人一旦遇到严重挫折，心理无法保持其安全感就可能表现出强迫症的现象。 　　《科学生活》：强迫症患者可以说非常痛苦，他们反复做着自己明知是无意义的动作。我在网上看到了很多强迫症患者无助而绝望的求助，因患强迫症而造成无法工作、休学的患者并不少见。究竟强迫症对我们日常生活的影响会有多大？如何正视强迫症呢？ 　　王医生：实际上绝大多数强迫症患者生理上并没有明显的问题，但是反复的思绪纠葛确实给他们带来极大的痛苦。一些青少年患者为此无法听讲，整日沉浸在自己的思维中；一些青壮年患者为此无法工作。周围的人对强迫症患者表现不理解，对其行为表示非议，这些流言蜚语也导致了病人的病耻感。家属认为强迫症患者意志力不强、无法克制自己的行为，不理解强迫症患者的恐惧感，这也加深了患者的痛苦。
　　从我院接诊的病人来看，早期强迫症患者就诊率只有10～20%，大多数病人都是患病多年才就诊，这也和普通老百姓对强迫症的认识不足有关。强迫症是实实在在的疾病，不以意志为转移的，也是可以治疗的。人们常常认为抑郁症、强迫症仅仅是心理作用、心理问题，而不将其视作疾病，这种错误的认知更加使患者或家人大意，阻碍了他们就医。其实绝大部分强迫症患者经过恰当的治疗，可以正常生活，恢复工作。 　　《科学生活》：强迫症在心理治疗上有哪些重难点？请王医生为我们谈一谈您在治疗中的独特之处。 　　王医生：之前我们说到“强迫症大多是心理缺乏安全感所致”，那么针对强迫症的心理治疗就要从这一点入手。一方面我们将尽力提高患者的心理安全感，为治疗提供良好的开端。另一方面我们鼓励病人勇于秉承责任。患者过度担忧不良后果，所以才因缺乏安全感而不愿一直肩负责任，只求尽快且彻底地将其脱手。当然，这并不是患者的性格懦弱，往往是成长经历造成的困扰。 　　我在临床治疗中一般鼓励患者“顺其自然，为所当为，接受现实，带着症状生活”。患者正确理解这句话的含义，将有助于病情的好转。“顺其自然，为所当为”并不是指放任其强迫行为或放任其强迫思维，而是指摆脱强迫思维的控制，做自己应当做且力所能及的事情。当然，不强制性地按高标准做事，效率可能并不好，做不到满分，很多病患为此非常苦恼，甚至灰心，但在我看来，及时去做自己接下去应当做的事就比反复停留在同一件事情上做无关紧要的修葺要好很多。10分虽然不是100分，但也总比0分好。 　　《科学生活》：强迫症作为一个心理问题主导的精神疾病，为何要用药物治疗？药物在治疗强迫症时起到什么作用？ 　　王医生：任何心理现象都有其神经系统基础即其物质基础。强迫症若是单纯地进行心理治疗，耗费的时间会特别长，而病患处于长期焦虑状态时会造成大脑受损、神经元受抑制，并进一步反馈到躯体上，故快速改善症状将减少患者神经系统乃至整个躯体受到的伤害。 　　现在常用的药物都经过了严格的科学研究，药物本身比较安全，患者可以放心使用。如果患者不拒绝用药，那么药物治疗与心理疏导双管齐下，效果会好得多。尤其是症状明显，生活受较大影响的患者，必须两者结合治疗。但是也有一个例外，我不主张强迫症早期就用药治疗，即尚处于强迫现象的阶段就用药，尤其是青少年强迫症早期可不用药治疗。一是因为没有达到真正的强迫症阶段，二则是由于青少年可塑性强，这种情况心理疏导即可。 　　这里有一个误区，就是一些患者自觉吃药了便个体不再努力了，心理上完全不调节，虽然一直坚持吃药，可一直没有好转。所以心理上自我调节也是非常重要的，要主动地承担责任并保持下去。 　　《科学生活》：据网友所言，强迫症久治不愈、治愈后复发的概率较高，但王医生治疗强迫症却非常独到，很多患者给您好评。请您具体谈一谈您的见解。 　　王医生：强迫症的确有着复发的可能性，正如前面提到的，强迫现象是正常人也会有的现象，所以不可能达到所谓的“痊愈”，而且这个病与心理压力有着较大的关系，当生活中压力变大到自身难以承受而又不懂得如何纾解时，强迫症就有复发的可能。 　　要坚持巩固治疗，减少复发概率。平时工作中接触到的求诊病人中，很多人以前治疗时只是为了改善症状，并没有巩固治疗，可以说是治疗得不够彻底，而有些患者甚至连症状也没有彻底改善就擅自停药。一般我们推荐在症状缓解后再用药半年至一年，坚持用药疗程，才能减少复发。 　　病患得到较好的治疗后，重新回到社会中去就会面对更多新的压力，如何预防焦虑出现、强迫症发生呢？这就要提前做心理辅导，学会如何应对。如何做好心理疏导呢？其实最简单的方式就是把自己的情绪说出来。我们一直在犯祥林嫂的错误，遇到事情我们只说事，不说自己的情绪，这往往达不到心理的宣泄。不要觉得自己滔滔不绝是种唠叨，其实唠叨反而不易生心病，所以闷声不响、理智的人应该学会把自己心里的问题说 　　出来。 　　复发不可怕，不要消极，要积极预防和治疗。打第一个喷嚏不可怕，只要及时处理就可以，等到流鼻涕了可就晚了。 　　《科学生活》：强迫症患者在平时的衣食住行上有哪些需要注意的点呢？ 　　王医生：强迫症在衣食住行上并没有太多的特殊要求，但平时要注意排解压力，我们的心就好像是个水桶，倒进来的水多了就会满，所以要学会把水倒出，不要等水溢出来再想办法；此外，充足的睡眠本身也有一定的缓解压力的作用。 　　《科学生活》：在网上不难发现很多强迫症患者得病与其童年、青少年时期的经历有关，我们如何从小开始远离强迫症？ 　　王医生：中考、高考阶段的学生压力骤升，易得强迫症，而那些平时对自己要求严格的学生更容易得强迫症。这时一旦出现了强迫思维没有及时治疗加以改善的话，一生的轨迹都可能会被改变。 　　在强迫思维出现时，人先感到的是疑惑，觉得自己突然有这样的变化而觉得奇怪，而不是焦虑，此时对强迫症的了解是早期发现的关键。我们对青少年尤其提倡早期心理教育、早期治疗。早期心理教育可以预防各种心理问题的产生，也有助于学生有效感知、积极地面对心理问题。在加强宣传的同时，家长应细心留意，必要时多问一句。尤其是父母比较急躁、家庭不算和睦的学生需要父母特别的留意。 　　《科学生活》：不少影视作品里都将强迫症与高智商联系在一起，许多人面对自己的强迫症并不做任何干预，而是本着听之任之的态度。这是正确的做法吗？ 　　王医生：做事认真的人易得强迫症，这也就是为什么强迫症患者的平均智商较高的原因。但这并不是说所有的高智商都有强迫症，或是说强迫症都是高智商，这两者间无必然的联系。若是出现了强迫现象，只要没有影响生活，就无需治疗，适当的排解压力即可；但若已经对工作或生活造成影响，给自己带来了不愉快的体验，还是应当及时治疗。 　　《科学生活》：越来越多的白领患上了强迫症延伸出的一种单纯性心理疾病，如“手机依赖症”，很多人长期处于“待机”状态：总在期待电话带来的最新信息，甚至会诱发幻听。甚至有12.5%上班族因“强迫”迟到。您可以跟我们讲一讲单纯心理问题的“强迫”如何缓解呢？ 　　王医生：其实，一般做事较为认真的人易得强迫症，也易出现强迫现象，这是因为他们本身有着强迫个性。您所提到的“手机依赖症”的人往往存在强迫个性，有许多“不确定感”，所以会有期待新信息现象，但并非真正的“幻听”。有了强迫现象要积极应对，最好的办法是多与人交流，进行轻松的社交。电邮、短信虽然方便，但却减少了面对面的情感交流，也会助长进一步的回避行为，并使现实人际环境的“焦虑感”增加，所以适当的非工作性质的社交是最好的排压良药。
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这样复杂的强迫症，好痛苦
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& 我该怎么办？好痛苦，每天围绕着许多强迫的想法过日子，不是因我怕碰到脏的东西想老半天就是觉得碰到脏的东西想老半天，一件想法没过去，新的想法马上又出现，总是强迫洗手，手洗痛了，生了小孩快五个月了，一般我妈给我用开水洗，但有时候洗手太频繁了，用开水太不方便，又要等着凉一些洗，而且怕手脏的把开水瓶弄脏了，于是好多时候自来水开来洗洗好了，但是就每天的反复洗手就弄得人好痛苦，洗个手拖泥带水，好多时候刚洗了，又怕碰到抽水马桶，诶于是又洗，怕手洗痛了，又倒点开水洗。其实还有好多古怪的想法，弄得人心烦想哭，焦虑得心慌得要死去一样，还累得犯困。我知道这是业障重吧？有时候一些想法都是无中生有的，根本就是无缘无故的担心，倒水的时候看到洗洁精怕碰到，于是连想到洗洁精倒到水杯里了。洗头时觉得自己头发在上厕所时碰到抽水马桶脏了，想到毛巾弄脏了连想到毛巾掉抽水马桶了。好几年没上班了，因为见得人少的关系，忧郁症快20年了，前年病发得厉害一直到去年许多的幻听幻觉，我总是发脾气大笑难止，还总是吐痰，一天最多要用两大包400张左右的面巾纸吐痰。我知道这次发大病损了好多福报，因为我幻觉幻听中许多很不真实的声音逼我想发脾气，于是三边的亲戚都被我骂过，是一个人自言自语的骂，他们不知道，当然父母、老公知道，我是当着他们面骂他们过了。现在虽然幻听幻觉几乎没了，也不要用那么多纸吐痰了，大笑没了，脾气不再发了。但是强迫的想法好多。好痛苦。以前一个人时，有时候来了陌生人有事，我会糊思乱想怕强奸。昨天家里好多亲人，我只是到楼顶，看到隔壁有人，男的好像在小便，于是我就乱想了，怕那人强奸。想得好苦，后来家人多，注意力分散了，但是晚上睡前洗脸又执着想起这个古怪的痛苦想法，一整晚好像是半睡半醒的，早上在困苦中懒得起床，好累好想哭。
&& 坚持着犯困着起床10点钟，吃了早饭，想静下来念经的能耐都没，总得来说真难提精神，懒懒得念了108遍咒，可还是心神不宁，有些什么包袱，诶，不想说了，喉咙哽着了，心好难受。不知要不要去吃药看医生，每天这样下来好累。
（因为念经，念咒好多时候也有一些强迫的想法，连念南无观世音菩萨的圣号都强迫想怕念错。诶，累啊，吃力，不知还有别的什么办法，放生，是要经常的，这也需要耐心吗？还有，我不知道该不该吃点药了？一想到一个强迫的念头就心慌）　
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自性半居士　
你的问题是两个原因产生的：一是你累世的业障，什么是业障，就是说话，行动，意念错误，有障碍，这叫业障破除业障唯一的方法就是要深入圣贤教诲，这个不是诵经念佛的问题，诵经念佛是表面，知其然不知其所以然，还是不明白道理，第二个是冤亲债主的干扰，障碍你，这个需要诵经念佛，但也要你明理，道理不明，还是稀里糊涂，行事颠倒，诵经念佛徒惹鬼神笑所以当务之急，是需要受到圣贤熏陶，明白道理，落实生活根据你目前状况，建议你落实如下内容：认识佛教（净空法 和谐拯救危。《山西小，了凡四 俞净意遇灶 《圣贤教育改变危机 蔡礼旭老师细讲《弟子 净空法师《十善业道 学佛问答（净空法师 [url=/fofa/list/71.ht<A href="/fofa/list/5]/fofa/list/5" target="new"&/fofa/list/71.ht<A href="/fofa/list/5" target="new"&/fofa/list/5 净空法师《净土大经解演义》 【若要以上免费的学佛资料，请直接 申请】}