用枕头垫高屁股可以提高受孕几率吗？
核心提示：网上流传着不少助力怀孕的方法，比如“同房后垫高屁股”、“翘高双腿”、“倒立同房”……这些方法真的可以帮助怀孕吗？广州中医药大学第一附属医院一妇科叶敦敏主任表示，这些方法能帮助怀孕都是无稽之谈，最好不要尝试，和谐的两性生活与放松的心态才是助孕的最好方法。
　　农先生和农太太结婚4年了，虽然每个月都在努力：定时定点监测排卵、每日纪录体温情况、吃助孕食物、检查身体、中药调理……可4年了，验孕试纸上依然只有“一道杠”。与农先生和农太太一样，渴望能生育一个孩子的育龄夫妻还有很多。 　　据最新统计数据显示，目前我国育龄人群中不育率已经高达12.5%，且呈现出不断攀升与年轻化的趋势，其中北京、等经济相对发达的地区，的发病率甚至已经达到15%以上，这意味着，每8对育龄夫妇中，就有1对不孕不育患者。　　鉴于“不孕”的高发，不管是网上还是口口相传，都有不少“言之凿凿”的“好孕秘籍”。比如，同房后女性立即翘高双腿；同房时女性垫高臀部；“后进式”同房帮助精子滑落宫腔……这些“高招”真的可以确保成功吗？一妇科叶敦敏主任来为你一一破解。&&&&网上“好孕”传言多是无稽之谈　　“后进式”就是要女性同房时撅起屁股，这样精子就可以不费吹灰之力滑落到女性的宫腔，让女性的宫颈能够泡在精液中，有利于精子进入子宫，以增大受孕的几率。　　叶敦敏教授说，正常女性中，6成左右子宫属于前倾位，4成左右属于后倾位，没有疾病因素的前提下，不管前倾后倾都能自然的怀孕，并不需要改变来增加怀孕的机会，对于因为某些疾病比如盆腔粘连、之类的后倾位，并非通过趴着同房就能增加怀孕的。　　同房后垫高臀部，是因为很多人担心男性射精后，大部分精液会从阴道流出来，这样会损失太大。垫高臀部，可以让精液能更久地停留在阴道中，精子进入宫腔的数量会多些。　　叶敦敏教授表示，有人曾做过实验，如果想让女性的宫颈泡在液体中，要求阴道里液体量达到30毫升以上，哪个男人一次射精能有如此多的精液？男性一次射精有几亿多个精子，可能进入到子宫、最后达到输卵管的只有不到100个，最后能与卵子结合的精子是经过千辛万苦、历尽层层考验而胜出的，一个精子与卵子结合后，就会抑制其他精子的穿入。精液在女性体内待多久是没有意义的，相反从健康的角度讲，同房后应去小便、，以减少泌尿系统感染的概率。　　这个动作难度系数最高，还真有苦苦求子的人冒着扭着脖子的风险倒立。她们认为倒立可以助孕，与同房后垫高臀部的考虑相同，认为倒立的姿势更可以利用地心引力，创造出让精子最不费力就能顺利游进子宫的有利条件。　　叶敦敏教授笑称，精子到达输卵管与卵子结合只需要一两分钟，但可以说是要经过重重关卡，如阴道的酸碱度、宫颈黏液、子宫-输卵管连接部，甚至也会影响精子的输送，机制是非常复杂的，任何一个环节出了问题，都可能让精子全军覆没，远非增加一个小小的地心引力，就能怀孕成功的。
　　夫妻和谐、放轻松更容易怀孕　　很多长期不孕的夫妇会把成功受孕的希望寄托于医院，其实夫妻关系的和谐、心态良好才是怀孕的基石。不良情绪会影响人体垂体-性腺轴的内分泌功能，从而改变激素分泌水平。而激素水平改变又会反过来增加怀孕的难度。如此恶性循环，怀孕就变得遥遥无期。准备受孕的日子里，夫妻应特别注意情感方面交流。　　有不少人有这样的经历，夫妻俩去旅游一趟，回来后就成功怀孕了，这是因为心情放松，受孕的概率就会大大提高。另外，行程的安排越轻松，自由度越高，受孕成功的概率也就越高。
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天气酷热干燥，很多人难以适应屋外强烈的阳光照射。于是，他们选择待在室内，露出大胳膊大腿，吹着空调，吃着喝着冷饮。可是，很多女性却不知道，虽然这些方法解决了外面的炎热。但是躲在室内吹空调也危害着女性身体的健康，经常吹空调可能导致女性不孕。可以使用以下方式登录
妈妈产后怎样给自己恢复好身材
来源：妈妈网
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许多女性在生过宝宝之后，身材便严重走样，而在大多数人的观念里，产后发胖不可避免。殊不知，分娩之后，如果能在正确的时间做正确的事，完全可以恢复怀孕前的健美体态。 越早越好，6个月以内最有效 传统的坐月子，不
许多在生过宝宝之后，身材便严重走样，而在大多数人的观念里，产后发胖不可避免。殊不知，之后，如果能在正确的时间做正确的事，完全可以恢复前的健美体态。 越早越好，6个月以内最有效 传统的坐月子，不动还要进补没有科学依据，很多人做完月子比怀孕的时候还重，减肥的难度大大增加，后悔莫及。专家认为，6个月以内是的最佳时期。不要小看这些动作，能够坚持可以大大推动“苗条妈妈”的进程。 腹部呼吸 呼吸运动：仰卧，两臂放在后脑勺上，深呼吸使腹壁下陷同时使内脏牵向上方，然后将气呼出。顺产第二天即可开始，如无特殊情况剖宫产者第三四天也可以开始。 举腿运动：仰卧，两臂伸直平放在身边，左右腿轮流举高，与身体成一直角。这个动作可以加强腹直肌力量。 缩肛运动：两膝分开再用力合拢，同时用力收缩及放松肛门。这方法可锻炼骨盆底肌肉，预防肌肉松弛和尿失禁。这两个动作顺产第二天即可开始，剖宫产待拆线后方可开始。 胸膝运动：跪姿，两膝分开，胸与肩部放在床面，头侧向一边，除了可以消耗髋部赘肉还可以防止子宫后卫，适宜产后10～14天开始做。 逐渐控制，忌盲目进补
间，为了宝宝提供营养会胃口大开，进食量倍增。但产后已经没有那么大的需求了，怀孕期间积攒的脂肪也足够转化为乳汁，所以产妇要自己控制饮食，不控制就会巩固脂肪，盲目进补更会增加脂肪，反超怀孕的体重也就不足为奇了。专家建议，少量多次，少吃多餐，慢慢就可以恢复到产前的食量。 Tips：42天以内千万不要节食，当然也不要给自己找任何多吃的理由。 小编总结： 产后给自己进行减肥可以说简单也可以说难的。不过很重要的还是大家要注意到自己的，只要你的方法正确适当的话，产后减肥就不是一件很困难的事情哦。
（责任编辑：zxwq）产前待产包，真心不要盲目购买啊。 - 丫丫网 十月怀胎版
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#1&&|&& 19:55
来自: 上海 崇明)
今年5月份生的娃，出了月子没事也会经常来准妈圈混混，还蛮亲切的。发帖给未上岗的宝妈们分享点心得吧，关于待产包的。相信很多没上岗的新妈和我当年一样迷茫，关于囤货，真的是只有生完才有发言权啊。先说一个我认为待产包里必须的吧：如果是10月份以后生娃的，天气已经挺冷了，冬天给宝宝洗澡，水温控制在37℃至45℃为宜。水温过低，宝宝容易感冒；水温过高，宝宝容易被烫伤。因此，冬季待产包最好准备一个水温计，它能帮助新手父母为宝宝调试合适的水温。当然，如果宝妈们不愿意买水温计的话，给宝宝洗澡的时候，最好是用手腕处试水温，因为据科学显示，爸爸妈妈手腕处的皮肤和小宝宝的娇嫩皮肤是相当的。最新补充：这几天我把之前的囤货记录，做成了excel表格，传到我的空间里了：，需要的可以自己去取，下不到的宝妈统一留下yx吧，我发给你们，毕竟这些东西我都用过了，觉得不错才推荐的！但是也并不是适合我的就适合你们，大家且用且珍惜吧~~&日 09:38, butygale 作第 22 次编辑
#2&&|&& 19:55
来自: 上海 崇明)
待产包清单之宝宝吃：1、奶瓶（2-3个）：建议用xx的，我家用的，有导气管，可以防涨气。有三个号的奶嘴，奶瓶我们用到现在2岁了，还用着，质量相当的好，价位也适合，我买的是150三个的那种，都是大点的，因为小的时候你用手拿着喂，奶嘴的大小是一定，瓶子大点将来不用淘汰了，呵呵。喂水、喂药、喂奶，如母乳喂养准备2个就够了。注意：a）、刚开始不能用奶瓶喂孩子，怕他用惯奶瓶不吃你的奶了。因为奶瓶省劲，吃母乳费劲，没听过“用了吃奶了劲”这句话吗，就是这个意思了。b）、宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释，在没吃母前记得先用勺子喂哟。不然一旦用了奶瓶就不吃母乳了。2、婴儿碗、勺（1套）：买那种可以放在锅里煮着消毒的那种。刚出生头两天还没下奶时喂水、喂奶粉需用。将来4个月时吃米奶也用的着。3、奶瓶奶嘴刷1套：不过我都用坏了好几套了，哈哈。如果你买布朗的奶瓶，买他配套的那种，里面有二个小刷子的。4、喂奶巾，洗脸巾（擦脸，擦屁屁等）3-5条：柔软的棉织物不易伤着小宝宝的嘴脸。我家买的天鹅绒的那种，蛮柔软的，还买了几条纱布的，很好。5、围嘴2—5条：吃奶喝水时不弄脏弄湿衣服。我家宝宝只在长牙的时候流口水，所以用的不多。这种东西不用太多，勤洗着点就OK了。6、奶粉1桶，（或者你先买一包，不过我实际经验好像是桶的比包的好喝，我家喝包装的拉肚子，不知道是不是因为这个）以备母乳不足时之需，有的医院会送，但是一旦吃医院送那种，你不满意，不好换的，因为宝宝先吃哪种就认哪种了。建议国外的。7、备用奶嘴：一般奶瓶上都是硅胶的，建议最好买乳胶的宝宝吃上舒服买的时候要看大小号数要孔小些的。布朗的有三种型号的，可以配着买。8、安抚奶嘴：可买可不买。
#3&&|&& 19:55
来自: 上海 崇明)
待产包清单之宝宝用：小宝宝刚出生时，一天拉屎撒尿不下十次，撒尿可以两三次换洗一次，而拉屎必须一次一换，所以就需要频繁的换洗了。冬天的孩子建议你直接用纸尿裤，因为来回的换，容易着凉。1、NB号码的尿不湿1---2包。我建议晚上一定要用这个，因为睡觉对宝宝发育非常的重要，最好不要在宝宝睡的时候抱起来把尿把屎的，影响发育。我给我家恬恬，白天用纯棉尿布，毕竟再好的尿不湿也没有尿布片透气，晚上用尿不湿，怕影响她睡觉。2、婴儿湿纸巾n包，还有婴儿用的面巾纸，这个是无限包了，我家不知道用了多少了。呵呵。宝宝拉完粑粑的时候，一般就用这个擦，冬天天凉的时候别忘记用温水泡一下再擦，不然直接擦屁屁，有点凉的。3、可换洗的尿布2-4包：某宝有纯棉的那种，很软，不贵。4、一次性隔尿垫巾2-4包。主要作用是迅速将尿渗透，不浸着宝宝屁股，预防红屁股、尿布疹。这个是不用尿不湿的时候用的。5、布尿裤：选吸水性好的棉布制成约10-30块尿布（也可购买现成的纱布可洗尿片）；隔尿垫巾是放在尿布上的，防止尿液回流；尿床垫是放在宝宝屁屁下的，防止把席梦思或小床尿湿；布尿裤是兜在尿布外面的。穿插一句，尿布，隔尿垫巾和尿布裤的使用顺序：先在宝宝屁屁底下垫上一层隔尿垫巾（可以兜一下屎尿），然后再隔尿垫巾底下放上纯棉尿布，再最外面给宝宝穿上布尿裤。就是这么个顺序。隔尿垫巾的作用，主要就是防止粑粑直接占到尿布上，宝宝拉粑粑之后都占到隔尿垫巾（一次性的）上了，直接扔掉就可以，尿布洗起来就好洗多了。6、大的隔尿垫3-4张，其中大的1张，中号1张，小号2-3张。大号和中号的放床上用，防止宝宝在床上躺着的时候尿湿床单。小号的喂奶的时候放在妈妈腿上，防止宝宝尿湿妈妈衣服。7、消炎护臀膏，这个很重要，换纸尿裤的时候要给PP上擦的，防尿布疹的。8、肚脐贴，护耳贴等，肚脐伤口痊愈前使用。
#4&&|&& 19:55
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待产包清单之宝宝穿：1、小内衣，约3-4套(和尚服和连体衣。连体衣比较好一些，如果是两截式的，冬天用不到，夏天太热，只春秋两季能用)，冬天要买加厚款。最好买59码两套，52码2套。2、小袜子，约3-4双(视出生季节准备厚薄，注意收口要松紧适度，太松会滑落，太紧会伤到BB的皮肤) 。3、胎帽1-2个。4、手套和脚套。可买可不买。5、外穿服，冬天准备厚的加棉的。(视出生季节准备，当然也是连身的好)&6、小抱被2-3个。冬天出生的宝宝可以买一个特别厚的，1-2个厚度适中的，因为月子里面的宝宝要用包被包一下的。7、宝宝衣架10-20个：宝宝衣服小，这个挺实用的。8、宝宝衣柜：卡通款，放置宝宝衣物和玩具。
#5&&|&& 19:56
来自: 上海 崇明)
待产包清单之宝宝洗：1、小洗脸盆（2个），颜色要区分开，洗脸和小屁屁的。2、婴儿洗衣液（1瓶），也可用婴儿香皂给宝宝洗衣服3、棉手帕、纱布手巾：每包都有3－4条装的，洗脸、洗PP、甚至偶尔当哺乳垫很管用；4、大浴巾：这个较实用，看见好的多买两条吧；既可当浴巾，又能当盖被，抱宝宝出去时还能当抱毯呢；5、浴盆1个6、浴网1个。家里人手够，这个就不需要了，我家的就用过二次。7、沐浴擦，用宝宝专用的。不伤皮肤。8、按摩油1瓶。主要是用来抚触孩子的。有条件的就买了，如果洗澡是和游泳一起的，他们游泳的地方也有，不买也可以。因为冬天一般在家洗要条件好，不然容易着凉。9、沐浴露1瓶10、爽身粉1盒。洗澡后用。11、洗发水1瓶，用无泪的那种，一般宝宝最烦洗头发了。12、护肤霜1瓶13、婴儿用棉花棒：耳、鼻、肚脐护理；医用消毒酒精1瓶，为肚脐眼消毒14、消毒棉球（1包），给宝宝清洁面部、脖子、屁股比较卫生、方便。贝亲的就行。
#6&&|&& 19:56
来自: 上海 崇明)
待产包清单之宝宝睡：科学研究证明：让小宝宝单独睡的利大于弊，小宝宝不用从大人鼻子底下抢氧气，大人睡觉不用担心压着小宝宝，从小培养孩子的独立性。1、睡袋，枕头：各1套，枕头可能需要定型枕，睡袋要厚些的晚上医院会停暖气的宝宝一个人睡小床上下通风会冻着的；2、暖水袋一个，剖宫产的生完会发冷，晚上给BB放在脚下都会用上3、童床1张，最好选用无毒无味的，还有相应的床品和床垫各1-2套。包被4、睡被1个5、棉被1套6、小蚊帐（夏天很必需要的），用蒙古包的那种，可以防止宝宝掉床，哈，我家的都接着宝宝好多次了。
#7&&|&& 23:13
来自: 上海 崇明)
妈妈用品：吸奶器：1个，吸奶器个人认为是挺有用的，不管你奶多奶少，产后你得开奶和通奶（当然排除那些下奶很顺畅的宝妈），奶水下来以后奶水多的话（宝宝月子里的时候饭量小），你得用吸奶器经常吸出来，不然容易积奶得乳腺炎；上班背奶的时候，吸奶器的作用我就不用说了吧？；还有，宝宝断奶的时候，你如果不吃回奶药，你照样还得用吸奶器偶尔吸一次，不然涨的跟石头一样你受不了。我这样说，宝妈，明白了吧？至于怎么挑选，有条件的可以买一个电动的，swing的比较好，电动的1000多，手动的300多，确实也好用。不舍得银子的宝妈可以先囤一个稍微便宜点的手动款，比如swing的，新贝的等，产后根据实际情况决定是否需要购买电动款。我的经验教训：我产前没买吸奶器，这块关于什么牌子好用也没做功课，结果产后下奶不顺畅，通乳师揉完以后让我自己用吸奶器多吸吸，多吸才能下奶（奶水不是越存越多，是越吸越多的），因为我产前没囤吸奶器，赶紧让宝爸去孕婴店买，他乱买了一个挺贵的（售货员推荐的不一定是好用的），买回来发现还及其不好用，后来我自己又上论坛，根据别的宝妈的经验，又在某宝入手了一个，电动款，小贵，但是效果确实杠杠的，省劲又好用。宝妈们在吸奶器这块可以根据自己实际条件购买。
#8&&|&& 23:13
来自: 上海 崇明)
待产辅助用品：1、电子体温计1个。有条件的就买个好的吧。一般的那种，要量5分钟，宝宝乱动的。2、洗澡用水温计1个3、奶粉隔1个，三层的那种5、毛毯1条6、吸鼻器1个，也可用棉签，不过太小怕伤着了。7、指甲剪1把8、棉签2盒，婴儿专用，都用了好几盒了。&
#9&&|&& 23:14
来自: 上海 崇明)
去医院时随带的物品1、老式的皱纹卫生纸：10卷左右，刚生完时用（有恶露排出）；2、产妇用的卫生巾：2包要买那种超长的（40-1250px），夜用的那种越长越好；平时夜用型的要多买几包，当日用的用，因为恶露会比平常多。也有专门产妇用的。3、巧克力、红糖等高能量食物：自然产时增加体力哦，不过剖腹产就用不着了，产前8小时不允许进食；4、湿巾纸：给宝宝擦PP的，特别是NN来时，擦完丢掉，很是方便；5、照相机：记录好宝宝的第一个瞬间；摄影机也要有。6、自己换洗物品：衣物（要前面开口的衣服，方便喂奶），毛巾（2至3条），拖鞋（带脚后跟的），牙刷（产妇专用或用漱口水代替），洗脸盆；宝宝一般由医院安排集体洗澡，所以宝宝的洗涤用品先不用带；袜子，因为如果剖宫产，脚会凉的，要厚的那种。7、宝宝衣服三四套，宝宝的尿不湿要准备一包，有的医院让自己准备的，每天洗澡的时候护士会让你们准备好换洗的一起带去，出生的时候也会要的，直接用的。别穿医院衣服的不舒服，婴儿帽：1-2顶；8、面纸盒：枕边放一盒很方便；9、纸杯：若干，亲戚朋友探望用。10、抱被要准备一条，出院时抱宝宝回家11、最后，注意相关的证件带齐：银行卡，现金，准生证，身份证，产检记录等等都带好。12、去医院的时候分开装。一包是宝宝的，一包是妈妈的，一包是瓶盆之类的。在弄个小包，让爸爸带着证件，相机什么的。到时候好找，妈妈要前期告诉爸爸哪里是放什么的。因为你一生下孩子很累的。
#10&&|&& 12:51
来自: 上海 崇明)
写到这里应该差不多了，这几天我把之前的囤货记录，已经整理好了，拍照不是太清楚，所以把我的待产清单做成了excel表格，传到我的空间里了：，需要的可以自己去取，下不到的宝妈统一留下yx吧，我发给你们，毕竟这些东西我都用过了，觉得不错才推荐的！但是也并不是适合我的就适合你们，大家且用且珍惜吧~~日 20:10, butygale 作第 2 次编辑
#11&&|&& 23:31
来自: 上海 奉贤)
顺利分娩的小秘诀－首先来说说分娩先兆。分娩先兆，顾名思义就是宝宝在出生前给妈妈打的招呼，一般会出现以下四种情况：轻便感、见红、破水和阵痛。大约在怀孕周以后，有许多妈妈会感觉肚子往下降了一点，以前因为大肚肚顶着胃不舒服的感觉有所缓解。这就提示，宝宝已经做好了入盆的准备，小脑袋已经来到妈妈的骨盆上方，当妈妈出现规律的宫缩以后，小脑袋就会钻进骨盆，挤啊挤啊挤出来
#12&&|&& 20:18
来自: 上海 奉贤)
、见红有好多妈妈在预产期前后的某天上厕所，会发现小裤裤里沾上了红色的东东，这就是俗称的见红，见红了以后，有好多人以为自己马上就要生了，急急忙忙往医院赶，其实见红不用太紧张，我们先来看看为什么会见红。正常女性的宫颈是一个管状的组织，在孕后期，因为激素的调节，这个管状会为了适应分娩而慢慢变软变薄，变成环状的组织，当你开始规律宫缩，这个环状组织就会张开，也就是指宫颈口打开。在管状转变成环状的过程，会出现一些宫颈管的毛细血管撕裂出血，这种出血就形成了见红。见红会以多种形式出现，有些妈妈会发现是咖啡色的伴有白带粘稠的一团；有些妈妈会发现是像月经来潮第一天的小小咖啡色的一小块血迹；有些妈妈会发现是鲜红色的，这些都是见红。见红了以后，只要不超过月经量是不用担心的，见红也不一定马上就会分娩，大多数的妈妈在见红后的－天内分娩，也有部分人见红一个星期还没有任何动静的。所以，当发现自己见红，最合适的方法是到医院去检查，医生会帮你检查一下宫颈情况，如果你的宫颈已经准备好，医生会建议你住院待产，如果你还需要一段时间才动产，就可以回家继续等待。
#13&&|&& 20:19
来自: 上海 奉贤)
破水怀孕的时候，宝宝、胎盘、脐带还有羊水都是被一层羊膜包裹住的，破水就是指羊膜破裂，羊水不由自主流出来。有些妈妈会说，破水啦，马上要生啦，我得去洗澡洗头！其实这是一个错误的观念，因为这层羊膜就像一道长城，严密地保护着宝贝和的附属物，一旦破裂的话就意味着长城被攻破了一个缺口，细菌很容易就会顺着阴道入侵子宫，造成感染。还有最危险的是，如果羊水流得太急，会把宝宝的脐带冲出来，这就叫做脐带脱垂，是会造成宝宝有生命危险的紧急情况那么破水以后该怎么办呢？破水以后应该尽快平躺，用小枕头或小毛巾把自己的臀部垫高，等羊水流得没有那么急以后，垫上干净的卫生巾，尽快到医院住院去。一般宝宝是头位的话，发生脐带脱垂的机会很小，只要羊水流得不急是不用太担心的。破水要和以下种情况区分：一种是孕后期的分泌物会变得稀薄，会像水状一样流出来；另一种是张力性尿失禁，是因为增大的子宫压迫膀胱，令尿液不受控制溢出来。破水是不能控制的，如果你做一个忍住小便的动作，羊水就不再流出来就有可能是尿尿，要区分的话一定要到医院去检查，医生可以用试纸检测出来。如果是真的破水就必须住院待产，而且在还没有分娩以前必须卧床，医生会帮你预防感染，例如消毒你的外阴，必要时用一些抗菌素等。一般破水后－小时你可能会出现规律的宫缩，如果你破水超过天还没有任何动产的征兆，医生会根据你的情况作出相应的处理，包括点滴催产素催产、剖腹产另外，因为破水卧床需要在床上用便盆进行大小便，有一些妈妈因为不习惯所以小便不出来，在此我要提醒大家，一定要尽快适应这种情况，因为膀胱太过充盈是会影响宝宝的头下降的。
#14&&|&& 20:19
来自: 上海 奉贤)
4、阵痛 这是分娩里最重要的环节，如果你只出现了以上的情况而没有出现规律的阵痛（即宫缩），那么也只有继续等待，但是当出现规律宫缩，就证明你已经正式进入产程啦！ 阵痛也有真痛和假痛。 有些妈妈在36周以后会在深夜出现肚子隐痛的感觉，但是在天快亮的时候又消失了，如此反复，而且没有规律，可以因为姿势的改变而消失，这就是假痛。如果出现假痛，建议妈妈们要密切注意胎动情况，适当增加产检的次数，最好定期复查B超。因为假宫缩的时间太长，有些胎盘功能不好又或者对缺氧抵抗力比较低的宝宝容易出现缺氧的情况，具体可以表现为胎动不好、胎心监测不好又或者羊水减少，如果羊水减少到一定程度，医生会建议你尽快剖腹产，避免宝宝在宫内缺氧严重。 真痛是很有规律的，它会每隔一段固定的时间（例如每10分钟、每5分钟）就开始痛，而且无论你辗转反侧都无法减轻痛感，这种疼痛还会随着间隔时间的缩短而放射到腰部，甚至大腿根部。当规律的疼痛每10分钟出现一次，你就要入院准备迎接宝宝的出生了。
#15&&|&& 07:43
来自: 上海 奉贤)
分娩的全过程分为4期。第一产程：有规律的阵痛（宫缩）开始至宫口开全（10公分）。 第一胎的妈妈一般需要12－18小时，从宫缩每6－10分钟的间隔和15－30秒的持续时间，渐渐进行至2－4分钟一次，间隔35－45秒左右。其中又包含2个时期，医学临床分别叫做潜伏期和活跃期。 潜伏期占据第一产程里约2/3的时间，一般从规律的阵痛至宫口开2公分左右，这个时期虽然看上去挺漫长的，但是大部分人都觉得这个时期的疼痛比较容易耐受。 活跃期时，疼痛比较剧烈，但是在进入后宫口会快速张开，一般在潜伏期时每几小时宫口才张开1公分，到了活跃期，可能1小时就张开几公分了。 第二产程：宫口开全（可以用力生宝宝啦）至宝宝完全娩出。 一般需要1－1个半小时，宫口开全以后助产士会指导你在宫缩来临时用力生宝宝，每次宫缩一般用力3－4次最理想。用力是一个逐渐进展的过程，需要耐性和体力，如果用力有效的话，每次用力就会把宝宝推出来一点，个人认为“拉玛泽呼吸法”里的用力呼吸运动对产前准备很有效。当你用力把宝宝推到阴道口的一定程度，助产士就会为你准备好接生了，这时你再配合助产士一起，宝宝很快就能诞生。 第三产程：宝宝娩出以后至胎盘娩出。 宝宝出生以后，助产士会先帮助ta断掉脐带，然后胎盘一般在半小时以内会娩出，胎盘完全娩出后，如果你有做侧切的或有裂伤的话助产士会为你缝合伤口。 第四产程：产后观察2小时至送回病房休息。 下次我会说说妈妈在忍受分娩的疼痛时，我们聪明的宝宝又是如何配合妈妈的骨盆和宫缩顺利诞生的。&
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您还没有登录丫丫网，请先或者。有没有垫高臀部躺着纠正胎位的_今天去医院检查，35周臀位，医_宝宝树
有没有垫高臀部躺着纠正胎位的
今天去医院检查，35周臀位，医生让垫高臀部躺着，每天二十分钟，有这样做的宝妈吗？
还有两天35周 从32周知道是臀位开始 趴了两周 屁股垫高1周 今天去检查的 还是臀位 医生说实在想顺产可以转胎 专业叫胎位外倒转术。可我在网上查有的不适合转。还是先再垫到下次产检看看吧。
宝妈垫的多高啊，希望都转正
回复 &我因你而窒息&
22:45:35发表的
还有两天35周 从32周知道是臀位开始 趴了两周 屁股垫高1周 今天去检查的 还是臀位 医生说实在想顺产可以转胎 专业叫胎位外倒转术。可我在网上查有的不适合转。还是先再垫到下次产检看看吧。
双人被叠吧叠吧垫的 不低 真希望能转过来呀
回复 &手缝方向盘套&
04:57:02发表的
宝妈垫的多高啊，希望都转正
宝妈后来胎位有正吗？
你觉得最有效的是那种？
顺其自然吧，我也没有爬，35周
我8个月的时候也是臀位，医生说只能刨腹产了，但是我没有听她的，听老妈说可以跪式趴趴，说不定可以转过来，我做了，后来去医院做B超，真的转过来了，跟医生说了，医生都不相信，但是也说我，胆子真大，那样做孩子会有危险的，也许我和孩子比较幸运吧！做的时候一定要慢慢的，每天早晚各做一次，每次10-15分钟
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