面对20位女生的贴心祝福，围观男生无比羡慕嫉妒恨。
女司机：粉丝会说你还是很厉害。我觉得会很掉粉。
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　　记忆宫殿记忆法
　　地点桩也就是所谓的，在中占据着核心的地位。就算是其它的桩子，也无法取代它的地位。记忆宫殿这种技巧其实也不算什么稀罕事物。好多记忆方法的书都有涉及到，只是大家不叫“记忆宫殿”，而通常采用定桩法、地点法之类的称呼。
　　记忆宫殿，顾名思义，就是在脑海里建立起一个“宫殿”，这个宫殿，可以是自己熟悉的地方，家，学校，公司，等等，也可以是自己构想的虚幻空间。然后，将这宫殿里面的东西细节认真的记起来，最好是脑海呈现三维立体状的，这样便是宫殿了。接着，可以尝试着把自己要记忆的东西储存在宫殿了，具体形象化来说，就是一座存在于大脑里的图书馆。宫殿的建立因人而异，发达程度更是不尽相同。
　　1、定桩法如何应用：
　　首先，我们先用档案柜的例子说明你的脑是如何储存资讯的，不妨把定桩的桩子当成档案夹的开关，你用标签注明每份档案，如此一来，你只要瞄一眼就可以知道其里面的内容是什么，有的人也将之视作壁橱或墙上的钩子，你可以挂上夹克或外套，此处指的是心里钩子，人们挂的是资讯。其实有很多资讯早已经储存在我们的心灵知识银行里面，而且这种资讯又不可能忘掉，比如：你的名字，你家里电器的摆放位置等等这些都是你的心灵知识银行。我们可以利用这些不可能忘记的资讯来结合自己想记住的资讯，这样日后我们想回想这些新资讯，就比较容易，因为我们已经将它固定在长期记忆中的资讯――桩子上了。
　　在这些桩子上面，我们要放新资讯，我们会将你所知道的事（桩子）与你想记忆的事（新资讯）用心灵胶水（联想、想象等生动的影像等）永远的粘在一起，这样你以后想提取什么资讯，很轻松的就会通过这些桩子提取出来。下靡们结合例子说明一下：
　　2、我们先熟悉一些我们已有的桩子：
　　1头发 2眼睛 3鼻子 4嘴巴 5脖子 6前胸 7后背 8手 9腿 10脚
　　看一边上面10个，我想大家都记住了，因为这些都是我们心灵知识银行里面储存的知识，你永远也不会忘记，我们把以上10个钩子叫做头发桩子
　　例1：用上面头发桩子记忆下面10个内容：
　　面条 墨水 山坡 鲜花 灯管 地图 草原 竹子 水桶 花生
　　【处理如下】：
　　头发――面条：头发丝像面条
　　眼睛――墨水：眼泪水像墨水或者眼球黑的像墨水染过一样
　　鼻子――山坡：想象鼻子的形状像山坡
　　嘴巴――鲜花：嘴巴里面插一朵鲜花
　　脖子――灯管：脖子细的像灯管一样
　　前胸――地图：前胸上画了一张中国地图
　　后背――草原：后背上长满了草像草原一样
　　手竹―――子：手指一节节像竹子
　　腿 ―――桶：一个人的大腿像水桶
　　记住了吗？是不是感觉很轻松？而且很难忘掉。
　　3、定桩法的想象力联想
　　下面的练习是关于相象力，而不是记忆力的测试，不过，在仔细看完这张列表后，你应该能够全部记住这些事物。你将使用的是行程式的定桩法，或者轨迹法――古希腊人在两千多年前就已经知道并会使用这一方法来提高记忆。
　　你必须注意以下几点：
　　在头脑里设想一条包括12个场所的路线。比如，可以是从家到学校，或者到朋友家的路线。
　　选择明显、难忘的标志物作为行程上的各个场所，如教堂、车站、邮局。
　　确保路线有合理的方向性，这将保持列表内容的顺序。
　　如果你对路线感到满意了，请在看列表之前先熟悉这一路线。
　　路线也可以是这样：
　　场所1 前门
　　场所2 大门
　　场所3 小商店
　　场所4 红绿灯
　　场所5 人行桥
　　场所6 入站口
　　场所7 第4站台
　　场所8 火车
　　场所9 教堂
　　场所10 大学校门
　　场所11 图书馆
　　场所12 你的课桌
　　接下来的事情:
　　把列表上的每件事物，按顺序放入行程上的每个场所。比如，你选择的第一个场所是前门，那么相象你看到一个巨大的钟放在门阶上，堵住了路。到了第二个场所，你看到一长串熏肉吊在大门口，你闻到了明显的熏肉气味。在小商店的外面，你看到艾菲尔铁塔的身影。这只是一个模型，但它怎么会在这儿呢？......继续下去。
　　你每天都会去学校，但是这次，你在路上会经历一些不同寻常的事件。除了在每一个场所浮现出每一件事物的形象，再试图想象那里的氛围。运用你的所有感官――听听交通的噪音；天气怎么样，温和还是寒冷......味觉、嗅觉和触觉也会有所帮助。同时，记下你看到每件事物时的反应。
　　提示：不要设法去记忆这些词语，只要设法把它们带入到场景中来。记住，这是一个对相象力的测试。没有时间限制，不必着急。好好享受你的旅程。
　　1. 钟表 2. 熏肉 3. 铁塔 4. 孙悟空 5. 宠物 6. 小燕子
　　7. 冰淇淋 8. 方便面 9. 糖葫芦10. 轮船 11. 公牛 12. 皇冠
　　虽然我说过这只是对相象力的测试，但我相信相象力是记忆的关键，所以我认为你能够同时记住这12项内容。
　　完整的回忆：
　　要回忆起列表内容，你所要做的便是回顾你的行程。回放你头脑里的电影胶片，回忆那些不寻常的场景。如果你对某一个场所感觉是一片空白，这不是你的记忆力有缺陷，而是你对行程的安排出了点问题。当记录设备出故障时，不要去责备放映机。如果你漏掉了一个场景，是因为你描绘的图像没有对记忆产生足够强烈的冲击影响，不够刺激。所以，回到相关的场所，重新进行拍摄。你可能发现，记住那两个人物――孙悟空和小燕子比记住别的内容要更容易，原因我已经说过了。这就是为什么必须对场景进行夸张，以弥补这些内容不够生动的原因。
　　这种方法的妙处在于，它是一种组织性很强的假想；当然，前提是你的线路也是这样。这是一个高效的心理整理系统，可以方便快捷地获取任何需要的资料。比如，如果你想知道&熏肉&后面出现的是什么事物，通过参考你的行程，便可以很容易地知道答案是&艾菲尔铁塔&。类似地，你还可以从后向前地复述列表内容，这只需将你的行程倒转过来，也就是，按照从学校回家的顺序回想。
　　如果你觉得这个练习不难，那么你可以进一步开发使用行程法，使用这个方法，可以存储的信息数量是无限的，因为存储空间是足够大的――比如地理位置，这都是无限的。
　　这是最基本的方法，但也是最有效的方法之一。记忆宫殿的是将信息转化为图像情景模式，把信息与物品串联起来，就是把要记的东西跟宫殿里之前记的东西联结起来。你唯一需要做的就反复练习，当你掌握这种方法之后，会很容易从前向后，或从后向前进行复述。就像大部分的记忆增强方式一样，记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单：你选择一个已知的图像――称为记忆挂钩――和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。只要保持头脑中的画面联想，把要记忆的内容串在一起，直到搞定所有要记的项目。
　　用这种方法去记忆一篇文章，先要忘记它讲的是什么，去把整篇文章，一堆堆的文字当成一幅画，然后去整体记住这幅画是什么样子的。记住一个画面，然后还原这个画面，要比你记住一个抽象的概念容易得多，而且能记住的信息量也要大得多。这种方法好处就是记忆的难度和记忆对象的复杂程度关系不大，背一篇古文和一篇现代文难度差不多，具体能记住多少内容就看你能记住多少细节了。缺点就是你如果想要调用这部分记忆，需要重新把它翻出来再看一遍，才能理解记住的这些内容。比如你用这种方法记住的文章，背诵的时候就要想象出这幅画，然后照着念一遍。
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将枯燥的信息要转化成图像，非常非常难。比如政治科目中的知识，都是抽象的理论；生物知识中的名词，抽象而难理解。把抽象的词汇形象化，是个锻炼想象力的过程。想象力决定着把抽象知识转化为图像的速度。把抽象的知识信息，通过形象化的处理成，转变成有趣的影像，并按顺序牢记于大脑中，做到精准记忆（倒背抽背）。
二、联结=创造力
联，是联想，联系。结，是结点，结实。
联结的意思是，把两个或多个图像，想象它们发生有趣的动作，使它们&紧绑&在一起。
假设需要同时记住&经济&和&军事&这两个词。先把它们转化成图像，&经济&谐音&金鸡（金黄色的公鸡）&，&军事&用&穿军装的战士&形象代替。然后，开始运用创造力（联结），想象&金鸡不停地啄战士的头&的画面。当然，这里面的动作&啄&可根据你的喜好，换成&爪，战，爬&&&，战士的&头&，也可以换成&手，脚，脚趾头，脖子，眼睛&&&
两个词组，不用这么麻烦都能记住了，要是几十个词组怎么记？
比如说，&金属活动性顺序：钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、（氢）、铜、汞、银、铂、金&，像这样的怎么记呢？
第一种记忆方案，整体故事法：
嫁给那，心铁嫌钱轻，统共一百金；（每个字对应一个金属，嫁=钾，给=钙&&统=铜，共=汞，一=银，百=铂）这种方案，记起来容易。但是自己编故事，是很难的事情。毕竟不是所有知识都这么巧合，能凑成这么顺的故事。
相比之下，第二种方案就比较容易使用&&
第二种记忆方案，转化串联法：
第一步转化：钾=盔甲、钙=乞丐、钠（那）、镁铝（）、锌铁锡铅氢（心铁洗钱青）、铜汞银铂金（统共一百金）
第二步串联：穿盔甲的乞丐，拦住那，向她要钱。女不给，心铁洗钱变青色，统共洗掉一百金。
三、定桩：空间定位
有次序是记忆的重要条件。这种方法也叫&罗马房间法&、&地点桩&。也就是正在学习的定桩法。通过空间地点的定位，来存放我们创造出来的图像故事，从而真正做到精准记忆。
四、整理：查补整复
一个完整的学习过程，是有查漏补缺，整理优化和复习的步骤 。即便是记忆大师，也不能保证每一次都100%没有遗漏。只是他们有一套非常完美的复习计划，不仅不会让你察觉他们遗漏了，更不会让你发现，他们正在复习。
那么，学生应该怎么做整理呢？
第一：每次记忆完成，立即进行回想，包括原文和处理的图像。
第二：发现遗漏，立即补充，或者是改变原来的转化（图像）和联结（动作）。
第三：想象正在考试，你如何回忆和准确写出原文。
每次都模拟在考场，遇到解答某个知识点的情景，可以帮助我们对所记忆的知识点，有更真实贴切的印象。
记忆的四大步骤，并不是每一次都要全部用上。有一些知识点，不是记不住，只是不太熟练而已。如果完全按这个步骤，那么会比较耗时间。在应用过程中，遇到不太熟练的知识，只需记住它的标题或者关键词，不必全文都处理。甚至直接把它跳过图像记忆环节，因为只要再复习和应用，就能熟练，何必再费那么多精力去处理呢？
记忆的四个步骤如何自主练习：
如果思维没有开启，就算拿到葵花宝典，都不知道怎么练，而且自己设定的训练模式，也未必合适。现在资料到处飞，资料近乎免费。但价值不在于资料，而在于训练模式，执行方案。不在乎次数，也不在乎训练强度，只在于你什么时候转化成为习惯。多看几篇文章，说不定哪一篇点破你的思维（推到墙不是用蛮力，而是在墙上打几个洞眼），刚好按中下你&顿悟&的开关，什么内容都能转化、都能创建联系、什么都能记住。记忆训练以编码为轴心，当你能灵活运用数字密码来记忆大量不同的信息时，你的记忆力表现将会与众不同！
编码有数字编码、字母编码、汉字编码、符号、人物，主要方法为谐音法和代替法。；数字100个数字编码就有100幅图，直到脑中能够看到清晰的画面，训练你的想象力。达到无意识的将所思所想、所见所闻转化为影像化，用心用脑，你就能产生印象。
玩法一：100个数字编码两两联结，可以产生一万种组合，何愁没有词组两两串联，要求串联次数，至少联结100次以上，速度越快越好；有一定基础，可以五个一组或者十个为一组，要求记住先后顺序，保持记忆的完整性。重点解决遗忘问题和联结牢固程度（记完一遍，回想不出的，马上多看一遍；如 果只能看一遍，就必须设置好回忆点）。建议一开始不要纠结正确率，先求速度，错个一两个没有关系，要的是一种疯狂的感觉，然后再去追求正确率。
玩法二：脑机能活化，要求在2分钟内，两个词组产生至少五个的联想方式，进行多角度联想。切记，不是，而是要产生图像。
要求至少200个地点。实际地点可以找到无限多个，地点数量与你的知识点相互匹配，定制私人的（自我知识概念图、选择记忆策略）。如何找地点、找地点的一些规则，简单的说：以大套小、设定好路线。15分钟写下40个大的地点（超市、医院、小区、学校、公司等），每个地点找个50个小地点，就有2000个地点；熟悉地点桩的过程当中与数字编码串联，100个大地点用数字编码关联。熟悉过程中最低要求1秒回忆1个地点。
分为分析、归纳、分类，练习后回想马上捡漏，捡漏就考验你个人的逻辑推理能力。
分析：切分段落，找出关键词
归纳：分析原文意思，理解意思
分类：通常采用
本文来自：逍遥右脑记忆 /gongdian/218493.html
相关阅读：记忆宫殿（神探夏洛克里的Mind Palace）的定桩反复使用是否会出现混淆？
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没那么系统性，如果建立新的房间可以是瞬间完成，平常可以复习巩固；还可以覆盖已有的宫殿。
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2006年开始研究西方记忆法和思维导图,中国最早脑力运动推广和传播者,新启航教育创办人,国际记忆培训师,年世界赛西南赛区重庆、成都地区组委会委员主席兼指定选手培训教练,2010首届四川省脑力锦标赛发起人 2008年4月开始师从两届中国脑力锦标赛总冠军郭传威老师,并先后与中国40多位世界记忆大师交流学习及比赛心得,中国西南地区首个记忆协会重庆师范大学记忆协会特邀导师,2009年开始多次担任全脑教育重庆、四川、陕西、河南等地集训营总指挥教务教学总监,第二十二届世锦赛中国西南赛区主席.
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如何记忆长篇文章（附例：长恨歌）
我们对于记忆的观点是，快速记忆三大法：联想、编码、定桩法。
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