吃什么对心脏有好处？九种食物清除心脏里的“垃圾”
心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的源动力。只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。但是由于现在环境污染日益恶化，不少废弃物进入体内，长久下去心脏会被&垃圾&堵塞，从而影响机体功能。那么如何清除心脏里的&垃圾&?营养学家认为，下面这10种食物可以巧除&垃圾&，保护心脏不受伤害。
比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其&-3脂肪酸含量较高，能增加血液中&好&的胆固醇，协助清除&坏&的胆固醇。研究表明，这种脂肪酸还能减少中风的危险，这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率低的原因之一。海鱼最好清蒸，这样可以最大限度地保护其中的营养素不受破坏。对心血管有益三种“黑粥”_哪些食物对心血管好_吃什么有益心血管-美食天下
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& 对心血管有益三种“黑粥”
秋冬季节是心脑血管疾病最易发生的季节。冠心病患者除了按医嘱服药外，应多喝“三黑粥”，对保护心血管有好处。黑米苹果粥黑米100克，苹果1个，先将黑米浸泡5小时后入锅用旺火煮，待米成稠状后，把去皮切丁的苹果入锅熬5分钟即可食用。专家点评：黑米含有高浓度的花青素，具有抗氧化作用，可降低血液中坏胆固醇浓度。而苹果富含钾元素，可以扩张血管，防止血管病变。提示：黑米不易煮烂，胃肠功能不好的老人不宜多食。黑芝麻玉米粥黑芝麻15克，新鲜玉米80克，清水适量，待锅中水烧开后，将玉米入锅熬20分钟，再把芝麻入锅熬5分钟后即可食用。专家点评：黑芝麻、玉米两者联用，有消热通淋，利尿止血，调节胆固醇，降糖、降压、降脂的作用。提示：不能与田螺、鸡肉同食，以防中毒性反应，与黄瓜同食易腹泻，便溏者忌食。黑木耳薏米粥黑木耳15克，薏米100克，红枣5颗，将薏米浸泡4小时后入锅，加少许面碱，以便煮烂，用旺火煮开后放进红枣，改用文火慢熬，待粥成稠状后，把泡开的黑木耳撕成碎片放入，熬5分钟后即可食用。专家点评：黑木耳有益气补血、凉血止血、抑制血小板凝集、降低胆固醇、预防动脉粥样硬化等作用。薏米有健脾利水、减肥清脂、消肿散浊作用。两者煮粥食用，对增强免疫力，扩张血管，促进血液循环有显著的效果。提示：该粥与野鸭同食易引起消化不良，有出血性疾病及孕妇不宜食用。
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心血管堵塞能吃什么食物
本文导读：心血管堵塞大部分原因是由于饮食造成的，因此心血管堵塞要注意饮食。那么心血管堵塞能吃什么呢？
&　　社会开放了，人们的生活水平也提高了，所以饮食经常是大鱼大肉，这些不的习惯就是心血管堵塞的病因，所以只有从这些方面改掉我们的身体才可能恢复健康，尤其重要的在于饮食，那么心血管堵塞好呢?一起来看看。
　　心血管堵塞大部分成因都是饮食造成的，因此只有通过饮食调节才能改善目前心血管多发的现状，饮食要以清淡为宜，少吃咸食，因为实验的摄入量过多，就会使血管硬化和血压升高，还要少吃含有胆固醇高的，少吃甜食，防止动脉硬化和肥胖的出现，还要戒掉烟酒，烟酒过多引起、脑中风，患者适合吃含钾的食物，能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压，日常的食物有香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜。还适合补充含有维生素高的食物，从饮食上增强身体健康，来抵抗疾病。
　　总之，这就是饮食对于心血管堵塞的好处，能够有效地缓解患者的身体不适，对疾病也有偶一定的控制能力，通过饮食护理，再结合心血管堵塞的方法一块进行，那么远离疾病的日期指日可待了，所以大家更不能灰心，相信通过这些方法我们一定会治好心血管堵塞的。
（责任编辑：庄小玩）
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核心提示：冠心病吃什么食物好？冠心病吃什么食物好？　冠心病并非一朝一夕可治好的病，必然需要依赖食疗的慢慢调整。而多吃豆类、纤维类食物，是对心脏很有益处的。　
　　心脏不好吃什么食物好？冠心病并非一朝一夕可治好的病，必然需要依赖食疗的慢慢调整。而多吃豆类、纤维类食物，是对心脏很有益处的。　　冠心病吃什么食物好？　　一、豆类：　　豆类食物特别是含有大量的亚麻二烯酸，能降低和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、以及豆制品可保护心脏。　　二、纤维类食物：　　纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。　　三、海产品：　　能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。　　四、：　　它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。　　五、：　　蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。　　六、：　　具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的“朋友”。对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子　　七、水果类：　　1、苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥　　2、香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处　　3、樱桃，能帮助人保护心脏健康在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子　　4、柚子，可防心脏病吃苹果可以预防心脏病　　5、杏仁露，能保护心脏杏仁具有这么大的保健作用，主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露，相当于吃50粒左右的杏仁。
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答：可以吃，但是一般速效救心丸的使用在于胸闷气短，胸痛发作的时候吃的，主要是...[]
答：冠心病是因为各种因素引起的供应心脏的冠状血管发生狭窄阻塞引起的一系列疾病...[]
答：你好，这种情况建议遵从当地医生建议手术搭桥治疗，药物治疗包括阿司匹林及他...[]
答：你好，这种情况考虑由于心脏功能不全引起的可能。建议到医院你新鲜感内科住院...[]
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