→ 我睡眠不好，一晚只能睡4至5小时
我睡眠不好，一晚只能睡4至5小时
健康咨询描述：
差不多2年了
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想要改善
其他类似问题
医生回复区
贾医生医师
擅长: 中医疑难杂症小儿推拿
帮助网友：55218称赞：8822
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，冷敷养血安神丸、五味子糖浆之类的药物，配合提肛运动，祝你健康。
参考价格：12
参考价格：55
参考价格：620
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
补血，活血，调经。用于血虚血滞，月经不调。...
参考价格：￥12
舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁...
参考价格：￥6.5
下载APP，免费快速问医生百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入一个人带娃连续5天，每天只睡4，5小时，求安慰！_这些天一个_宝宝树
一个人带娃连续5天，每天只睡4，5小时，求安慰！
这些天一个人带娃，婆婆负责洗烧，我们不住一起的。以为自己没问题，刚开始满好，但是昨晚开始手臂发麻一点力气都使不上，而且每天只间断睡上45小时实在有点吃不消了'''求安慰阿！现在宝宝还在闹，我已经完全没力气了。想想一个人带娃的宝妈真的好厉害~
对的，白天要陪他玩，宝宝也不爱睡'''晚上睡着也要翻来翻去恩啊几声，导致我睡眠质量好差！宝妈你一天能睡上几小时啊现在？我有时很想睡可是他还很兴奋的闹'''快疯了的感觉！
回复 &蔬果村的小翅膀&
08:44:24发表的
给你点赞！可是4、5个月大的小朋友是开始活跃阶段，我们家的上午心情蛮好，下午开始作叻，离不开人，不是要抱就是要陪说话、唱歌。我平常妈妈过来帮帮忙，要么老公休息天一起带，偶尔也自己带，小的睡着只能手里搭着不肯放下，缺觉是我最大问题。。
555我已经比孕前还瘦了''''关键颈椎病犯了'''手臂全麻了。。浑身无力啊力不从心啊啊啊~
回复 &琳琳mama88&
13:11:04发表的
此用户暂时被停用
我也准备上班背奶的'''每天只睡这么会'''肯定和你一样了呢
回复 &沉睡的小精灵&
13:09:25发表的
我精神涣散得来，小差一直开的，但是不能睡觉我觉得也不解决问题…
我从一开始就吸奶给宝宝吃的'''累啊
回复 &沉睡的小精灵&
13:09:28发表的
我精神涣散得来，小差一直开的，但是不能睡觉我觉得也不解决问题…
恩啊！看到他的笑容就值了'''上次也看过你帖子说是一个带娃瘦成道光吧'''哈哈！其实我少睡没那么力不从心的'''月子开始就没睡好过，昨晚开始颈椎病严重了，手臂又酸又涨又麻'''头也晕难受死了'''还要抱他哄他顿时就感觉天要塌下来了555
亲我们一起加油吧~婆婆能不能让你老公照看下呢？
回复 &yijiaci&
11:47:34发表的
我一个人带娃两个多月了，每天就睡两三个小时，一觉不会超过一小时，醒来很难入睡.最近接婆婆过来看病还得照顾婆婆，唉，说来都是泪。能怎么办呢，只能坚持下去。
谢谢亲！我已经比孕前都瘦了哈哈
回复 &爱芯萝卜&
12:06:15发表的
我以后也打算自己带娃呢 累是累点 可是也是很好的瘦身吧宝妈加油
谢谢鼓励啊！我一定坚持住啊''宝宝自己带放心''别人带我总觉得这不顺眼那不顺眼的。
回复 &WO一个人的世界&
11:07:19发表的
宝妈加油，很快就好了
恩'我家的晚上九点睡'''2点3点就要吃一次了'''后面就睡不踏实了'''我也跟着没法熟睡''苦啊'''我就希望他能睡到45点就好了！
回复 &蔬果村的小翅膀&
09:15:28发表的
一样的！白天要昂昂昂睡，手臂废叻，有时候鸡搭觉，闭会眼睛就醒叻，吃不消～要是他睡得踏实白天我也能补觉可是不能啊～我们家白天没规律的晚上基本9点开始奶睡，但这几天可能天气原因，本来奶一次就能打呼，现在奶好还兴奋着要陪玩会再奶1、2次，10点睡着我要看美剧，比他晚1小时左右睡着，可是早上雷打不动像公鸡一样5、6点醒叻，通常我再奶一趟要么给他翻个身让继续睡，可顶多睡到7点，开始浑身动叻，嘴巴发声音，我也睡不了只好起来开始新一天的一套流程
一个人带娃连续5天，每天只睡4，5小时，求安慰！相关的更多内容:
[知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识]
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注630931 人聚集在这个小组
(叫我susan就可以了)
第三方登录：}