网球肘是病吗？能治好吗？_疾病库_养生之道网
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网球肘是病吗？能治好吗？
之道网导读：提起“网球肘”，许多人都会觉得陌生，网球肘又称为肱骨外上髁炎，是一种由于前臂长期过度劳损而导致的炎症。网球肘并不只发生在网球运动员和经常打网球的人群中，家庭主妇、木工、搬运工等长期使用肘部进行劳作的人群也易发此病。那么，网球肘能治好吗？……
提起“网球肘”，许多人都会觉得陌生，网球肘又称为肱骨外上髁炎，是一种由于前臂长期过度劳损而导致的炎症疾病。网球肘并不只发生在网球员和经常打网球的人群中，家庭主妇、木工、搬运工等长期使用肘部进行劳作的人群也易发此病。那么，网球肘能治好吗？人的如果经常在抓握物体时和紧张，长期如此，肌肉会发生肌腱变性、退化和撕裂，形成网球肘。哪些人容易患上网球肘呢，一些运动员由于不正确、技术性错误等，就会导致的发生，比如击拍网球、羽毛球时握拍姿势不正确、张力不合适等。手臂长期从事某些活动，就会使肌肉长期紧张，患上网球肘，比如长期联系网球、抽球，从事涮油漆、切菜、砍木头、划船等行业，家庭主妇经常提重物等。患球肘后，患者最初只是感觉肘关节外侧有感，活动时疼痛加剧。随着病情发展，患者再次进行使用前臂和肘部的活动时，会感觉异常酸胀，即使只做一些轻微的劳动也非常，尤其在雨天、阴天时，疼痛感更为明显。网球肘能治好吗？目前还没有确切的治疗方案可以根治此症，但是患者在生活中可以使用一些简单的方法缓解网球肘带来的疼痛症状，并减少复发的次数。休息是最重要的手段，患者必须停止使用手臂进行活动和工作，让其在一段时间内得到充分的休息，才可缓解疼痛。同时，可用毛巾包裹冰块进行适当的冰敷，一天数次，每次冰敷时间控制在20分钟之内。在医生指导下进行力量练习和牵拉疗法，可以使肌肉得到锻炼和放松。若疼痛非常严重，可服用、布洛芬等进行缓解。
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养生之道网秋分养生专题，为您详细介绍秋分养生、秋分吃什么、秋分饮食养生、秋分饮食禁忌等秋分养生知识，想要了解更多秋分吃什么的养生知识，请关注养生之道网秋分养生专题。...*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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网球肘可以自愈吗？网球肘的自我治疗
网球肘可以自愈吗？网球肘的自我治疗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：网球肘可以自愈吗？网球肘的自我治疗曾经治疗情况和效果：胳膊弯处疼，拿东西很吃力，医生说是网球肘让多休息，让我打封闭 想得到怎样的帮助：网球肘不吃药可以自愈吗？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：外科
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问题分析：您好，这个也叫肱骨外上髁炎，是长时间劳累或者一个姿势导致，有自愈的可能性；意见建议：最近注意，经常活动一下但是不要太厉害，每天揉几次和热敷每天两次，每次半小时，可以口服芬必得和氯唑沙宗试一试；如果不行，到医院打封闭针试一试
职称：医师
专长：中医科
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指导意见：你好，这种情况又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤，。这个病不易根治，容易反复发作。网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。
问网球肘能自愈吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、
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病情分析： 网球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致.为肌腱微小的撕扯导致毛细血管疼痛症.疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重,比如网球后手击球,但这种问题同样能发生在其他反复使用工具的运动中.意见建议：治疗可中医膏 药贴敷,由于膏 药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络等.贴于体表的膏 药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.通过膏 药外敷,舒筋,活血,化淤,迅速消除肿痛而痊愈.不明之处可随时咨询.祝早日康复!
问网球肘能治好吗，网球肘是不是很难根治？有什么不易复...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 网球肘建议你还是要应用局部封闭治疗最好,连续封闭三次,每周一次.平时你最好局部按摩,热敷理疗,这样效果更好,不妨一试,
问网球肘会自己好吗
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
&&已帮助用户：86462
病情分析： 您好，这种情况又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤，。这个病不易根治，容易反复发作。意见建议：网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率。
问网球肘不治能好吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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您好，这种情况又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤，。这个病不易根治，容易反复发作。
网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率
问网球肘可以自愈吗\&要多久？不治疗后果严？网球肘...
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：58977
问题分析：您好，这个情况是有自愈的可能性的；但是，具体多长时间，意见建议：不好说，我们应该适当休息，但是，也不能不活动，要劳逸结合，可以局部热敷，比较厉害时候，可以口服活血化瘀的药物，或者到医院打封闭针治疗，往往效果非常好的。
问网球肘会自己好吗
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
&&已帮助用户：86462
病情分析： 您好，这种情况又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤，。这个病不易根治，容易反复发作。意见建议：网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率。
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评价成功！网球肘的易筋治疗法_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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网球肘的易筋治疗法现实生活中经常会有人抱怨自己得了一种奇怪的病，叫做网球肘。奇怪的是这么多的网球肘患者，几乎没有一个是打网球的，大多数患者还是劳动阶层人士，尤以家庭主妇、工人、厨师、钳工、理发师等为主，偶尔锻炼的人群也是网球肘的高发人群，就是平时少锻炼，一次锻炼又太过度的人。现在临床上则以用鼠标较多的占多数，所以又叫鼠标手。网球肘学名叫肱骨外上髁炎，用于形容发生在肘关节外侧部疼痛为主的一系列症状。尽管初期的观点是炎症过程，大多数学者认为桡侧腕短伸肌起点的细小撕裂是本病的病因，病变主要在桡侧伸腕短肌，也可以波及桡侧腕长伸肌和指总伸肌。反复使用上肢的动作皆可导致此病，尤其带有肘、腕屈伸旋转性质的工种，如拧毛巾，使用鼠标，扣球、翻手推乒乓球等动作，易造成伸肌肌腱的充血、撕裂、增生，甚至纤维化、钙化，使通过该处的神经血管束受压而产生疼痛、酸困、乏力。精彩内容，尽在百度攻略：下面就教大家几种针对网球肘的易筋治疗方法。拉筋法患者距墙一个手臂远处，面向墙壁站立。双手平放墙上，做弓步推墙动作，然后反转将掌背贴在墙上，再做弓步推墙动作。精彩内容，尽在百度攻略：抻筋法1. 坐在椅子上，前臂放在桌上，掌面向上(反手网球肘方向相反)，手和腕部悬在桌边。握 0.5kg 重物在手上，通过屈和伸腕动作慢慢举起和放下手。反复 10 次，休息1分钟左右，然后再做两组以上。如果出现疼痛，应立即停止，第二天继续试做。当锻炼变得很容易时，可逐渐增加重量。2.掌向上(反手网球肘方向相反)，握一根扫帚柄粗细的木棒，取0.5kg重物用绳系在上面，不断缠绕使重物上升，反复20次，如果出现疼痛应停止训练。逐渐增加重量，但不增加锻炼次数。精彩内容，尽在百度攻略：3.手中握一个软的海绵球轻捏，然后放松，每天重复数次。4.平时经常打电脑的人群注意戴上肘带。活筋法精彩内容，尽在百度攻略：1、站立，屈肘 90 度，上臂紧贴于两胸肋骨处，双手握拳拇指在上，主动的作前臂旋前后运动。反复多次，直到感觉疲劳。2、双上肢伸展双手交叉放于前方，作屈伸肘部运动。理筋法精彩内容，尽在百度攻略：1.预备式：站立或坐位均可，全身放松，双手自然下垂，双目微闭，静养 l～2 分钟。2.揉合谷穴：如果忍受力强时，可以用掐法。3.揉按肩井：以一手中指指端放在患侧肩部肩井穴处，适当用力揉按。精彩内容，尽在百度攻略：4.揉拉肩髃：以一手中指指端放在患侧肩部肩髃穴处，适当用力揉按。5.拿捏肩周：以一手的大拇指与其余四指对合用力，从上到下拿捏患侧肩周。6.掐曲池：以一手拇指指尖放在患侧肘部曲池穴处，由轻渐重掐。精彩内容，尽在百度攻略：7.按揉手三里：以一手拇指指腹按在患侧手三里处，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉。8.推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患侧肱骨外上髁处，适当用力做上、下推揉动作。9.掌揉肘痛处：以一手掌心放在患侧肘痛处，做顺时针、逆时针的揉动，以局部发热为佳。精彩内容，尽在百度攻略：10.点按疼痛点：以一手拇指指端放在患侧肘部最疼痛点，适当用力点按。11.掌擦肘外侧：以一手掌心放在患侧肘部，适当用力在肘部上下擦摩，以肘部发热为佳，擦摩部位可适当大一些，配合外敷肩乐舒按摩膏。可每日做 1～2次，开始时手法宜轻，遂后逐日加重。避免肘臂受凉、吹风；避免过度疲劳，尽量少做伸腕运动。温馨提示：值得注意的是，患上网球肘的朋友在急性期应以休息为主，生活中应避免用手拧精彩内容，尽在百度攻略：东西等动作，尤其是反复持久地重复一个动作。恢复期和慢性的可徒手作腕、肘关节伸展和屈曲练习，前臂旋前和旋后练习，恢复后应作增加上肢肌力的训练，以恢复肘腕的灵活性和柔韧性。
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网球肘怎么治疗好
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网球肘能治疗好吗?
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者性别：女
患者年龄：53详细病情及咨询目的：我右手肘处疼痛被诊断为网球肘,前后打过两次封闭,每次只管4个月左右,现又复发,请问怎样才能治好?本次发病及持续的时间：12个月病史：无
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本问题已关联到“网球肘目前最好的治疗方法是什么”
副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
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商丘市睢阳区中医院&&&内科
建议：网球肘很难根治，一是局部热敷治疗，二是局部封闭治疗，三是中药活血化瘀止痛治疗！！
副主任医师
擅长：中医骨伤科 中医妇科
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《齐鲁中医药研究所》泰山高仁堂 &&&疼痛科
建议：其实这问题很好理解,你的工作性质就是:频繁的上肢用力拉伤了附着在肘部肱骨外上髁(骨头高起的那个点),举个例子:热水烫伤了皮肤不治也会好,但再好的烫伤膏也不能保证以后__开水再也不会烫伤皮肤了!
知道了这个道理:尽量避免发病后过力使用前臂,稍微治疗就好,如果实在工作需要,还有就是泰山民间外用专利止痛秘方,可在百度搜索到大量,每天上万人使用证明.
擅长：重庆长城医院任职主任医师善长：四肢骨折及关节脱位的手法复位及固定术；常规开展四肢创伤、骨折及关节内骨折的修复手术。股骨头坏死，骨质疏松。
网友满意：
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重庆长城医院&&&
建议：你好，根据你这种情况建议非手术治疗：休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：网球肘去挂骨科。网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。平时注意多休息，避免着凉，不要进行剧烈运动。
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疾病百科（别名：桡侧伸腕肌肌腱损伤,肱骨外上髁炎,桡肱骨粘液囊炎）（别名：桡侧伸腕肌肌腱损伤,肱骨外上髁炎,桡肱骨粘液囊炎）　　肱骨外上髁炎(exteRNAl humeral epicondylitis)又称网球肘桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用...　　肱骨外上髁炎(exteRNAl humeral epicondylitis)又称网球肘桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。就诊科室：骨科典型症状： 检查方法： 发病部位：肘部疾病自测：常用药品：
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