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黑豆糯米粥的做法
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神奇秘方—从此永不牙痛
永不牙痛秘方小偏方治:牙痛&方1.牙疼：河南名医：陈民生&石膏粉1两，麻黄半两煎水喝，两剂即愈。2.风火牙痛（包括蛀牙痛）：小苏打（或食碱）2克，加蜂蜜调成糊状，用棉球蘸后咬在痛处，立止，一日二次，一天可治愈。特效。&3.牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀，喝一口，含口中，5分钟吐掉，一日二次（一日一只蛋），2~3天消火止痛，并痊愈。&4.牙出血：&[1]每次用藕节*半两，花生红衣1钱，煎一碗汤，漱口并咽下，一日二次，连用3天有特效。&[2]牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。&&5.快速除牙痛的小偏方*:(1).取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。&(2).把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。(3).牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。(4).取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。(5).取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。(6).取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。&(7).取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10钟，每天1次，一般不超过3次。(8).取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住。&&6.牙髓炎、牙周炎、牙痛?:将大蒜捣烂，温热后，外敷疼处。&7.虚火牙痛?冰糖１００克，清水１碗，放入锅里煮成半碗，一次服完，每日２次，有清热退火止牙痛之效。&8.风火牙痛?白菜洗净捣烂用纱布挤汁，左牙痛将菜汁滴入左牙?右牙痛将菜汁滴人右牙，数量少许不宜多。&9.风虫牙痛：?独头蒜去皮，放炉上煨热，趁热切开，外熨痛处，蒜凉了再换，连续数次有效。&10.蛀牙痛方?：味精与温开水１比５０溶化后，含液然后吐出，连续数次，牙痛会减轻或消失。&&11.牙痛方：?白酒与食盐１０比１，化开后含食盐溶液吐出?不下咽?，连续数次，牙痛可立止。&12.消炎止痛方?：陈醋１２０克，花椒６克用水煎开放凉，含漱数次可消炎止痛。&&《永不牙痛奇方》樟脑6克. &龙骨3克。　透骨草3克　甘草3克　　上药研细浸入高度白酒中（酒把药浸没既可），然后点燃，如酒的度数低点不燃，可先把酒加热后再点燃。　　待火自行灭燃后，酒稍冷却即口含药酒汁（浸泡痛牙）30分钟左右吐掉。最好晚饭后用（药后不可吃东西，否则易损牙床，一次愈）。药汁不可吞下，含浸后吐掉！?　　对牙龈炎、牙周炎、风火牙痛、虫牙、烂牙、智齿牙痛均有效。一次肿痛轻，最多二次愈。&牙痛奇效:吃后二十多分钟止痛见效。& & 配方：氟派酸 和 去痛片 各二片，同时服下，& & 对大多数牙疼具有奇效。二十多分钟后好人一样。你不仿一试。治牙痛小偏方有哪些?治牙痛小偏方有哪些呢?常言道：牙痛不是病，疼死无人问。一旦患了牙病，特别是牙龈肿痛，叫人痛苦异常。最叫人心烦的是，眼瞅着美味佳肴不敢轻易举筷，因为食物稍一碰到痛牙会使人痛彻心肺。& & 中药食疗对防止牙根无故痛和风火牙痛(即脸面肿胀那种)，有很好的疗效。& & 治牙痛小偏方食疗方面：用咸瘦肉、淡菜、大生地煲粥，可以除火清热，对牙根肿痛、因燥火而引起的风火牙痛都有相当功效。& &&治牙痛小偏用药方面：大生地4钱，麦冬3钱，花旗参2钱，骨碎甫5钱，二花3钱，加3碗水煎成茶饮，加点盐，饮两次后，牙龈牙根便可以渐渐消肿和止痛。以上五味药煎出的茶，有清热、降火、消炎的功效& &&一、牙髓炎、牙周炎、牙痛?将大蒜捣烂，温热后，外敷疼处。 &&&二、虚火牙痛?冰糖100克，清水1碗，放入锅里煮成半碗，一次服完，每日2次，有清热退火止牙痛之效。& &&三、风火牙痛?白菜洗净捣烂用纱布挤汁，左牙痛将菜汁滴入左牙?右牙痛将菜汁滴人右牙，数量少许不宜多。& &&四、风虫牙痛?独头蒜去皮，放炉上煨热，趁热切开，外熨痛处，蒜凉了再换，连续数次有效。& &&治牙痛小偏方& & 1、蛀牙痛方?味精与温开水1比50溶化后，含液然后吐出，连续数次，牙痛会减轻或消失。& &&二、牙痛方?白酒与食盐10比1，化开后含食盐溶液吐出?不下咽　，连续数次，牙痛可立止。& &&三、消炎止痛方?陈醋120克，花椒6克用水煎开放凉，含漱数次可消炎止痛。& &&四、专治因肝火或胃火引发的牙痛&取龙胆草10克，菊花5克，开水泡成茶饮用，两天即可见效。& &&五、将蜂王浆滴到你的痛处,让它慢慢渗透进牙根,一日三次以上(睡觉时一次).市场上可以买到,一定要纯正的.在没有的情况下,可以用蜂蜜代替,但效果不太好,而且每天的次数要多一些.&&&治牙痛小偏方：& &&防风 荆芥 细辛 升麻各10克.煎汤，饱后汩痛处，徐徐咽下。& &&1、鲜姜1片或用花椒2粒，或切半瓣大蒜咬在牙洞处，有迅速缓解牙痛的效果。& &&2、牙痛时，以75%的酒精棉球擦涂局部，然后另用一个酒精棉球压于牙痛部位。本法对龋齿及牙髓炎引起的牙痛收效颇佳，轻者1次止痛，重者可重复2至4次。& &&3、治牙痛小偏方：将浸有75%的酒精棉球塞入耳中，3至5分钟后疼痛即止，若牙痛严重，可两耳均塞。& &&4、食醋50毫升，加入开水50毫升，混匀含漱，每日2次，连续2周，可治疗牙周炎引起的牙痛。& & 5、白酒50毫升，置碗中点燃后，倒入2只鸡蛋清，以火自灭为度，牙痛时1次服下。该法对炎症性的风火牙痛疗效较好。& &&6、治牙痛小偏方：皂矾(绿矾)15克，溶于50毫升白酒内，点燃白酒约1分钟左右时将火吹灭，含药酒于患部。若效果不好，可在2小时后重复一次。& & 7、按以下穴位:夹车、耳前三穴、合谷& & 茶叶中的混和物可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。不论是红茶、绿茶或者乌龙茶，这一效果都非常明显。& & 另外，平时喜欢吃大蒜、韭菜等厚重味道食物的人，也容易发生口腔异味。而茶叶则具有杀菌、清洁和增香的作用。& &&治疗牙痛的偏方& &&1.治牙宣牙肩，蚕蜕纸烧灰存性，揩龈上。& &&2.治齿痛，蚯蚓粪，水和作稠泥，围火烧之极赤，如粉。以腊月猪脂和，敷齿上，日三瘥，亦治齿断宣露。 &&3.齿痛，诸药不效，甘草浓煎汁，噙漱三五日，定愈。& & 4.治齿痛，川椒18克，微炒，火酒半盅煎漱，立愈。& &&5.治齿痛，青布如钱大，包潮脑少许，咬在患处流涎，止痛，或用绵裹之。&&&&治疗牙痛的偏方& &&1.治风虫客寒三样牙痛，胡椒7粒，绿豆11粒，共合一处，略捣碎，不至成泥，用绵裹如黄豆大，用1粒咬于痛处，吐出涎沫立上，永绝其根。如痛极不可忍者，先以烧酒漱口吐去，再用药咬之炒。& &&2.治骨槽风牙根肿，有奇功，不蛀皂角，勿捶啐，只剜取皂子，入连皮尖杏仁1个，放在皂子处合起，火烧存性，研细，每30克，人青盐0.3克令匀，不计时揩牙用。& & 3.治齿痛，擦牙神效，杏仁，用针刺向灯火上烧黑存性，研细擦患处。& &&4.治同上，红灯笼(即山慈姑)枝根，煎汤漱吐。& &&治疗牙痛的偏方& &&1.治同上，陈年糟茄烧灰，频频干搽即效。& &&2.碱面如豆粒，醋1大酒怀，调和滴耳内，以左滴右，以右滴左疼痛即止。& &&3.丁香油适量涂患处，1天数次。& &&4.治风火牙痛，碱面9克，冰片1克共为细末，擦患处。& &&5.面碱烧煅，研细末，每用少许(约1挖耳勺)，用苇子管吹入痛侧鼻孔中，同时用醋漱口，痛即止。& &&治疗牙痛的偏方& &&方1& & 【组成】黑豆1 撮、葱7 根、艾叶3 克、花椒3 克.& & 【用法】煎水半碗勤漱口.& & 【主治】风牙,虫牙疼痛.& &&方2& & 【组成】陈醋200 克、花椒6 克.& & 【用法】水煎去椒含漱.& & 【主治】牙痛.& &&方3& & 【组成】白酒50 毫升、鸡蛋清2 个.& & 【用法】先把白酒置碗中点燃,而后倒入蛋清,以火着尽自熄为度,痛时一次服之.& & 【主治】风火牙痛.& &&方4& & 【组成】生姜2 片、川椒1 克.& & 【用法】水蒸含漱.& & 【主治】牙痛.& &&治疗牙痛的偏方& &&方1& & 【组成】核桃仁50 克、白酒100 毫升.& & 【用法】将酒煮开后,加入核桃仁,盖严,离火,待凉时取出,慢慢嚼碎吞下.& & 【主治】牙痛.& &&方2& & 【组成】陈旧马蜂窝1 块、热白酒10～16 毫升.& & 【用法】马蜂窝浸透酒后用纱布包,患者用牙咬住,流出口水即见效.& & 【主治】牙痛.& &&方3& & 【组成】花椒、白酒.& & 【用法】浸泡备用,牙疼时取花椒嚼,可止痛.& & 【主治】牙痛. &&方4& & 【组成】黑豆、黄酒各适量.& & 【用法】黄酒煮黑豆至稍烂,取汁漱口.& & 【主治】牙痛、牙龈肿痛.& &&治疗牙痛的偏方& &&方1& & 【组成】生姜、白僵蚕各适量,皂角.& & 【用法】生姜切片与白僵蚕共炒,赤黄色为度,去姜不用,研为细末,每用取皂角剥去黑皮,以手指蘸水于皂角荚上擦,取汁,调僵蚕未揩痛处.& & 【主治】牙痛.& &&方2& & 【组成】大蒜1 片、艾柱5 壮.& & 【用法】将大蒜切片置于肩尖前部凹陷中,放上艾柱,点燃灸之,连续灸5 壮,右侧牙痛灸右肩、左侧牙痛灸左肩.& & 【主治】牙痛.& &&方3& & 【组成】老生姜、枯矾各适量.& & 【用法】将生姜在瓦片上焙干,研为细末,加入枯矾再研匀,擦于痛处.& & 【主治】牙痛.& &&方4& & 【组成】香附、生姜汁各适量,青盐.& & 【用法】香附切碎,以生姜汁浸3 宿,炒干为末,入青盐研匀擦牙,又入温汤内灌漱.& & 【主治】牙痛 &&治疗牙痛的偏方& &&方1& & 【组成】大蒜1 瓣.& & 【用法】将大蒜切碎,取1 块置于牙痛点上,用齿科填充器烧至微红,迅速烧的蒜泥,稍压几分钟.& & 【主治】牙痛.& &&方2& & 【组成】独头蒜1 枚.& & 【用法】狄头蒜偎熟,乘热截一头以熨痛牙上.& & 【主治】龋齿牙痛.& &&方3& & 【组成】大蒜1 个、巴豆1 个(去皮)、淡豆鼓7 粒.& & 【用法】上药共捣烂,圆作一团,用油纸包裹,每遇牙痛,至卧时先以温水漱口,再以针微剔所痛之处,然后用1 米粒大,连纸贴之,明日复以水漱口.& & 【主治】牙痛.& &&方4& & 【组成】大蒜1 个、龙骨未0.3～0.6 克.& & 【用法】大蒜去皮捣烂如泥,加入龙骨未再研匀,贴于痛处,1 小时取下.& & 【主治】牙痛& &&牙痛小偏方& &&1.五倍子大者，不拘多少，装食盐在内，铺锅内，大火烧存性，为末擦之。&&& 2.治诸般风虫牙痛，雄黄末，蜜丸如枣棘，塞齿缝。& &&3.治齿痛及落尽，胆矾细研，以人乳和如膏，擦痛处或孔中。日三四度止痛，百日后复生齿，每日以新汲水漱令净。& &&4.好米醋，加川椒1撮浸在内，连连饮之。& &&牙痛小偏方& &&1.经霜西瓜皮，烧存性，为末，敷患处牙缝内，痛立止。&&& 2.芭蕉叶阴干烧灰，敷患处，有涎吐去。& &&3.霜后老丝瓜烧灰，擦之。& &&4.茄蒂烧灰，擦之。& &&5.马齿笕1把，嚼之。 &&牙痛小偏方& &&1.马蔺草7根，以醋浸3时，噙漱勿咽。& &&2.治胃火上攻牙痛，马蔺头叶，并放水沟内青苔，捣烂丝绵裹之，左痛塞左耳，右亦然。& &&3.治同上，笕菜茎烧灰，擦牙痛处。& &&4.治同上，白杨皮为末，每服9克，热醋调含之，漱灌，乃牙痛之仙药。& &&5.治同上，青蒿1握，水1碗，煎半碗，温漱之，痛即止。& &&牙痛小偏方& &&1.治同上，苍耳子煮浓汁，热含漱之，茎叶亦可，或入盐佳。& &&2.治风热上攻牙痛，稀签草霜后收之，晒干为末，每用9克，以滚汤泡，任意饮之，醋煎尤妙。& &&3.治风虫牙痛，菖蒲抵牙痛处咬定，或塞缝亦可。 &&4.治风热上攻，牙宣出血，牙根肿痛，瓦上青苔不拘多少，洗净，将水煎汤，待清，略加些盐搅匀，徐徐漱之。或将青苔于新瓦上般灰存性，搽牙亦可。& &&牙痛小偏方& &&一、中医治 牙痛 ：大川芎一个，入隔年酒糟内，藏一月，取焙后加入细辛，同研末， 牙痛 时擦之即止。& &&二、白酒治 牙痛&：1.将二锅头酒倒入碗内，放生鸡蛋1～2个，&白酒的液面浸入鸡蛋的2/3，用火柴点燃，用木筷翻动鸡蛋几次，约20分钟左右，以鸡蛋壳焦而不破，用筷子能夹起为最好。鸡蛋熟后上皮趁蛋热入口在病牙处反复咀嚼后再咽下，一般5分钟左见效果。& &&三、五倍子治 牙痛 ：用五倍于2枚水煎含漱，几分钟后就个觉疼了。& &&四、牙痛小偏方：燃烧韭菜籽的烟治牙疼：用50克左右陈旧韭菜籽；一块直径约5厘米大小薄而平的砖头片；一个用硬纸做的一头大(直径大于5厘米)一头小(直径几毫米)高约20厘米的喇叭筒。将砖头片放火上烧红，平放在铁板或石块上面，立即用手捏一小撮韭菜籽(几十至几百粒种于)，撒放在烧红的砖头片上 ，韭菜籽遇热，立刻燃烧冒出白烟，散发出特殊气味，此时，立即用纸喇叭筒大口罩住砖头片，烟便集中从喇叭筒小口冲出，张开嘴，将牙患处对准喇叭筒小口接受烟熏，烟到疼除，熏完即可进食。&对牙疼引起三叉神经疼的重症疼痛，用此法非常灵验。每日早晚各熏一次，连续两天，牙疼全除， 恢复正常。注意不要烫着手，操作时动作要快，不然韭菜籽燃烧出的烟散失太多，只有重复多次才有效果。& &&五：生姜片治 牙痛 时：切一片生姜咬在痛牙处即可。& &&六、冰糖水治 牙痛小偏方 ：取冰糖100-150克放入碗内，用沸水冲溶，晾凉后一次饮完。& &&七、陈醋茶治 牙痛小偏方 ：茶叶3克，陈醋一杯。先将茶叶用开水冲泡5分钟，滤出茶加醋服之。& &&八、分配花椒汤治 牙痛小偏方 ：食醋100克，花椒10克，水煎晾温后含漱。& &&九、鸭蛋韭菜汤治 牙痛小偏方 ：咸鸭蛋2只，韭菜100克，盐9克，放入锅中加水同煮，空腹时饮用。
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馆藏&85694
TA的推荐TA的最新馆藏黑糯米被誉为“黑珍珠”，稻米类植物，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯米。黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。& 用黑糯米煮的粥，色泽呈咖啡色，吃起来浓香可口。据有关科研部门在黑糯米产区调查，食用黑糯米，对慢性病患者、恢复期病人、孕妇、幼儿、身体虚弱者都有滋补作用。以黑糯米为主要原料制成的饮料、食品，更有明显的医疗效果。& 中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。因此，夏天饮食讲究调理脾胃，吃点糯米非常有好处。& 对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米有很好的补益作用。与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻；食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。& 糯米含钙高，有补骨健齿的作用。可将黑糯米浸泡后装入布袋，用线扎紧，然后与猪骨等一起炖煮，熟后喝汤，再将袋中糯米取出，分数次煮粥吃，还有养胃的作用。产妇食用黑糯米粥，有助于滋补产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿。& 此外，常吃黑糯米还有补肾的作用。中医认为“黑气入肾，黑色多补肾”。黑糯米煮枸杞，可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等，黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。&&&&& 黑糯米是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯米，天然的血糯米经过温水浸泡后，由于种皮的红色素被水溶液慢慢溶解，会逐渐出现紫红色水溶液，随时间延长，红色越来越浓。并在煮熟后，红色种皮会与胚(米粒)分离。假冒的血糯米是以劣质大米，通过紫红色的颜料染色而成。最明显的区别是浸泡在水里后，水质变红的速度明显快于血糯米真品，多洗几次就会露出白米的原形，而且烧煮后没有红色种皮出现 黑糯米以其具有丰富的营养价值和药用价值而被誉为“黑珍珠”。中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说；民间则视为具有滋补健身和药用功效。根据贵州农学院对十七个黑糯米品种和五个白糯米品种进行分析化验对比的结果，黑糯米比白糯米的蛋白质、赖氨酸和核黄素含量都高。黑糯米粗蛋白含量在百分之八点八至十四点一五，平均为百分之十一点四八，而白糯米仅为百分之七点五三至十一点一八，平均为百分之九点五二；黑糯米赖氨酸含量在百分之零点三二至一点五二，平均为百分之零点四一，而白糯米仅百分之零点二八至零点三七，乎均为百分之零点三二；黑糯米每百克含核黄素在零点一二至零点三一毫克，平均为零点一九毫克，而白糯米仅为零点零八至零点一五毫克，平均为零点一毫克。根据民食习惯，黑糯米以糙米进食，白糯米以精白米进食。因此，一般地说来，黑糯米的营养价值比白糯米高得多。产妇食用黑糯米较之白糯米有助于滋补产后造成的身体虚弱，有利于增加乳汁，哺乳婴儿。黑糯米不仅对产妇有良好的滋补作用，而且对于慢性病患者、恢复期病人和体虚者，都是一种很好的营养滋补品。因此，多少年来，即成为当地农民群众，特别是少数民族逢年过节和待客送礼的珍品。 做法 椰汁黑糯米粥 基本特点 美白，降火，预防青春痘。 基本材料 材料：黑糯米200克；调味料：冰糖1大匙，椰汁1/2杯 做法： 1.黑糯米洗净，泡水2小时，取出，稍微沥干水分。 2.放入深锅中，加入3杯水煮开，转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，加入冰糖继续煮1--2分钟至完全溶化，熄火，待温度稍降，加入椰汁调匀即可。 注意：黑糯米不太容易消化，所以此粥最好避免在刚起床时当早餐食用，以免对肠胃造成负担，如当成两餐之间的甜点食用，效果会比较好。 黑糯米八宝粥 原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆 调料：冰糖 做法： 1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。 2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。粗粮干果——“八宝粥”是日常食用各色粗粮和干果最好的载体了，黑、白糯米的妙处在于含有很多具有糯性的淀粉多糖，可以抵抗小肠的消化，为下肠道保有所需的营养原料。更何况多种原料混合在一起能更好地发挥营养成分的互补，提高混合食物的整体营养价值，所以有一个说法是“常食八宝粥，活到九十九”，别不信呐。 菠萝紫米饭是西双版纳一种独具风味的食品，既是主食，又是菜肴，以新鲜菠萝和紫米为原料制成。 制作菠萝紫米饭，需要鲜菠萝一个，紫米适量。菠萝去掉柄和过长的尖叶，再将带叶柄的尖端切下一块作盖子，菠萝肉质剜出剁细。紫米经泡水、淘洗后蒸熟。取一团紫米饭与剁细的菠萝拌匀，填入挖空的菠萝内，加上预先切下的盖子，重新放入木甑内蒸至菠萝熟透即可食用。 菠萝饭的外型是一只完整的菠萝，十分美观大方。而壳内则是菠萝肉与紫米饭紧密结合的柔软饭团，米饭带有明显的菠萝味，甜而不腻，吃起来非常爽口。
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本人觉得白糯米还不错！
黑的好 养胃 营养好
黑糯米营养价值高点
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体虚气弱的孕妇喝黑糯米粥
原料：黑糯米100克，核桃仁20克，芝麻10克，蜂蜜、桂花糖各适量。
1、黑糯米淘净；核桃仁洗净，待用。
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黑豆糯米粥
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：&&&& 23:37:24
黑豆糯米粥
原料：黑糯米100克，黑豆30克，红糖适量。
1．将黑糯米淘洗干净，用清水泡约1小时；黑豆拣去杂质，洗净，用清水泡透，待用。
2．净锅置于火上，添入适量清水烧开，下入黑糯米和黑豆，以大火烧开后，转中火煮约50分钟至米烂开花、豆瓣软韧、汤汁黏稠时，加入红糖，稍煮即可。
特点：黑亮黏滑，甜香味美。
大厨提示：黑豆不容易煮烂，应提前浸泡；泡黑糯米的水不要弃去。
健康提示：黑糯米为温补强壮食品，有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功：黑豆有消肿下气，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用。二者，益气补血之功增强。用于辅助治疗贫血，久食能润肌肤，乌须发。
小菜搭配推荐：。推荐理由：此小菜同黑豆糯米粥一起食用，有滋养补虚、止汗功效，对自汗过多及阴虚盗汗等症有辅助治疗作用。
黑豆别名乌豆、黑大豆、冬豆子、大菽等。全国各地均有栽培。秋季采收，晒干，除去荚果壳，收集种子用，为豆科植物大豆的黑色种子。...
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