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孕妇能吃红西柚吗
10:54:40出处：作者：佚名
　　孕妇是一群特殊的群体，由于女性的身体发生了一定的变化，平时的饮食结构和习惯，对于胎儿的健康的影响是很大的，而且也影响到胎儿的发育，因此人们对于日常的饮食的很重视的，那么？孕妇能吃红西柚吗　　红西柚很适合孕妇食用，因为它含有丰富的天然叶酸，叶酸对怀孕早期的胎儿来说很重要，能预防胎儿畸形。西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。　　高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。　　研究发现，当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。红西柚的功效及注意事项　　西柚是水果柚子的一种，是集柚子和甜橙优点于一身的一个品种。女性吃红心蜜柚最能符合&自然美&的原则。 蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。　　柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，不含钠，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果，并且柚子中有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分，能降低血糖，是老年朋友的食疗效益最佳的水果。　　太苦的红肉蜜柚不宜吃，高血压患者不宜吃红肉蜜柚，特别是葡萄柚，因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，增加该药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对身体健康造成威胁；一般人在服药期间也不要食用，以免药物&过量&。精彩推荐：
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今天听一个正在做的朋友说医生让她们吃西柚，我怀孕8周半了 吃了三个西柚，听婆婆说柚子属凉性不可多吃，怎么办呀
可以吃，但注意不要吃多
?保胎功效吗？急急
回复 &熙熙哥与妈咪&
23:47:34发表的
?保胎功效吗？急急
西柚含有叶酸较多，还有比较多的营养，还是低糖的，所以建议孕妇吃，对保胎应该作用不大。你吃的话别吃太多，一天最多一个，是凉性的
没有保胎之说，但是里面含叶酸，孕妇吃是不错的选择，但是要适量，不能多吃。
嗯，十分受用谢谢
回复 &快乐马宝麻&
00:59:11发表的
西柚含有叶酸较多，还有比较多的营养，还是低糖的，所以建议孕妇吃，对保胎应该作用不大。你吃的话别吃太多，一天最多一个，是凉性的
但是我吃着感觉还行没那么苦，可能是这阵儿嘴里无味吧
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