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一个月了，晚上只睡一个小时，白天也不睡，是不病了。怎么办呢。
怎么了呀你是不是有什么心事呀！
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，我家的小小怪物又被我?到干坏事，(把灶上的开关拔掉了三个）批评他，他还很无辜的看着我，以前说他还会低头哭一哭，现在可真是皮了！
【支持明星整容吗】——不支持。 明星整容前后对比照，看完后惊呆了！ 对于明星们，整是一定要整的，五官不够美自不必说。即使没有硬伤，灵动洒脱如天后，也需要做点高端医美护肤：去皱抗衰，作为日常的保养。直至今日，仍有多少野生福尔摩斯在追寻明星们的改变，今天就随落落1?起来看看吧~ 1眼睛双眼皮。 双眼皮是最最基础的整形入门款。有大而有神的眼睛，才会显得更加上镜漂亮！ 一跳成名获封素颜女神的王丽坤，不是没双眼皮，只是双的不明显。仔细看(右图)，眼睛也确实是带褶儿的。但是!一拍照就像单眼皮!一拍照就是单眼皮!还能不能愉快的上镜了?拉个大双眼皮，素颜挑战就so easy~ 看一下我们李荣浩跟诺一的对比然后就顺便感受一下双眼皮的重要性~ 闪亮双眸就是女神的绝对“标配”!能使眼睛变大，睫毛上翘，减轻上睑的雍肿，使上睑薄而清秀，增加美感。 开眼角 爽妹子向来直言快语，坦承整容反而圈粉无数。借她的照片科普一下开内眼角咯。刚出道时，她的内眼角是看不到红色内眦的，而右图红色比较明显，这就是典型的开眼角—双眼皮手术的最佳拍档。 双眼皮可以增加眼睛高度，开眼角则能增加眼睛长度。那块挡住红色内眦的皮肤，医学上叫做内眦赘皮，去掉它不仅美观也能更加健康。 2隆鼻 常言道：“面部一枝花，全靠鼻当家”。做完鼻子，邻家小学妹也能变身顾里女王，清秀少女也能变得美艳国际，天真质朴也能惊艳轻熟。 呃……你们自己感受吧，大鼻头也很萌萌哒，精致的鼻头才比较有霸道总裁的气场啊~ 面部一枝花，全靠鼻当家，鼻子立体了，五官才能精致了，可以采用注射隆鼻、自体耳软骨隆鼻、假体隆鼻来改善鼻部情况，达到面部立体上镜的效果! 3下巴 对气质影响唯一能媲美鼻子的，就是下巴。下巴这个部位，属于有未必加分，没有一定大大大……大幅减分的。不得不说，baby整容后真的是美出天际了。 戚薇，这个对比效果也是赞的不要不要的。 美丽丰翘、弧度优美的下巴，能够完美修饰面部轮廓，让脸庞在镜头前显得更加纤巧，任何角度拍照都美不胜收。可以通过注射玻尿酸或是假体丰下巴来达到完美勾勒V脸轮廓的效果，打造灵动的面部黄金曲线 4改脸型 在胖十斤的镜头下，脸的大小变得至关重要。大脸美女肯定没活路;小脸美人，瓜子脸也比方脸讨巧很多。镜头一个不小心，明星脸部略有棱角就成了嫩牛五方。 娱乐圈削脸成风不难理解吧?真的不是原本脸大，实在是镜头太罪恶，竞争又过分激烈啊! 看我们大幂幂!最近在翻译官里面也是美出了一个天际！！ 左图真的不是曾轶可，而是刚出道的杨幂!她磨骨后，脸型就精巧多了，感觉脸小了两轮儿呢。 男明星改脸型就轻柔多了，毕竟他们不用追求小锥脸。只看对比照，还挺难判断晓明哥是做了面部吸脂还是动刀削骨还是仅仅瘦脸针。 作为明星，怎可没有一张上镜脸，精致的脸型可以更加凸显五官的精致和立体，是明星们上镜的秘诀。
从屠宰场被救出的狗狗，扑到主人怀里久久不放手。 今天看到一令人痛心又有些许欣慰的消息 : 几十只狗被锁在屠宰场的一个铁丝笼子里，不曾想，其中一只狗狗的主人找上来了。 被解救的这只小黄狗眼睛里依然充满了恐惧和无助，似乎还没有从惊慌中反应过来…… 看到主人的那一刻，它扑进主人怀里久久不肯放手，似乎还不敢相信自己已经从死神手中逃脱，重新回到了熟悉的主人身边。 它安心地闭上了眼睛，却依旧不愿意离开主人的怀抱。 看到这个消息，我不禁想起有一次出远门把狗狗送到朋友家寄养几天，去接它时，它见到我立马哭成一条泪狗。 那是我第一次见到一只狗哭，眼泪如泉水一样哗哗往外冒，我猜它可能觉得自己被遗弃了……那时候我才体会到我对它有多么重要。 而这只是一只被送去寄养的狗狗反应，实在很难想象被狗贩子用各种手段偷运到屠宰场的狗狗们，该有多么恐惧？！ 这种恐惧不仅仅是自己无力抵抗悲惨的命运，而是心理上很可能会认为是主人不要它了，带着这种绝望倒在屠刀之下的狗狗才是最最可怜的。 也许你觉得它们只不过是一只宠物狗而已，没有那么复杂的思想。 但是真正用心养狗的人都知道，狗狗就像一个孩子。 它们也是会害怕会无助，甚至会怀疑是不是自己哪里做错了，主人不要它了，才导致遭此厄运。 而那些成千上万只被偷的狗中，又有几只能有像这只小黄狗一般幸运，能奇迹般地从死神手里回到亲爱的主人身边？真正去拥有劫后余生的幸福和踏实？
本人不会穿高跟鞋，平底鞋可以乱搭配吗。
老公和我家两个淘气包。那时候好小。跟老公是同学。08年就认识了。相识相恋至结婚已经8年了。去年结婚得。然后有了我们的小宝贝儿。虽然过程中也有争吵。但是结局是美好得。感谢老公这么多年对我得无限宽容。虽然你是真的不懂风情。不像别人那样甜言蜜语，体贴浪漫啥的。但是踏实平淡就觉得很好了。虽然现在日子过得是紧巴巴的。但是以后会好的。不求大富大贵。只求一家人简单。幸福，平安健康就好。
昨晚，邻家的弟妹（丈夫死了）和大伯子哥调情串门的人发现了。女人不让走说他非礼人家。什么人都…所在位置： >
哪些原因可以引起白天睡眠过多?
更新时间： 14:05:34　|　文章来源：嗜睡康复网
&&& 睡眠是人体不可缺少的生理需求，而白天嗜睡也像饥饿、口渴一样，提示睡眠不足或存在某种睡眠障碍性疾患。引起白天睡眠过多的主要原因有：
&&& 1、夜间睡眠时间不足，这是最常见的原因，目前这种现象在学生中比较严重。
&&& 2、周期性嗜睡，患有这种疾病的人，在发病的几天内整天不分昼夜的睡，这种病症在我国目前并不多见。
&&& 3、夜间睡眠质量差，经常处于半睡半醒之间。
&&& 4、有睡眠呼吸暂停，即睡眠中有呼吸间歇现象。
&&& 5、患有发作性睡病，它的临床特点主要有不可控制的睡眠发作、发作性猝倒、睡瘫、入睡幻觉和夜间睡眠紊乱。
&&& 6、肥胖：体重超重也会增加白天过度困倦。
&&& 7、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
&&& 8、糖尿病：白天过度困倦应除外糖尿病，糖尿病的人白天过度困倦的几率较常人为高。
&&& 9、营养不良：营养不良容易导致困乏爱睡。能量摄入降低了，会引起困倦，多吃一点蛋白质食物就会好转。
&&& 10、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常可引起嗜睡。
&&& 因此，白天感到过度困倦或嗜睡者，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。
&&& 对无明显原因者，则需对自己的生活重新进行调整：
&&& 1、白天保持心情舒畅，集中精力工作，适当安排一些有兴趣的活动。
&&& 2、坚持体育锻炼，增强机体的抗病能力。
&&& 3、中午可小睡片刻，夜间则要保证睡眠质量，这样白天就会有充沛的精力。
&&& 4、养成早上喝茶，中午喝咖啡，困的时候听歌的习惯。
　　如果大家在日常生活中发现自己经常性的出现...
　　现在的人们要承受着各种各样的压力，这些压...
　　嗜睡症大家都可以想出这是什么病，而引发这...
　　许多老年朋友经常出现嗜睡症，尤其是对于一...
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本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-2] [编号经营性-]晚上睡觉晚了白天特别难受是什么病_百度知道查看: 2273|回复: 6
　白天过度瞌睡指在非主要睡眠期间不能保持清醒或睡眠时间过长，影响日常工作、学习和社交活动等，人群中发病率达10%以上。造成白天嗜睡的常见疾病包括睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、失眠等。　　发作性睡病：突然忍不住想睡觉　　发作性睡病是种以白天突然发作、不可抗拒的睡眠为特征的睡眠障碍性疾病。目前发病原因尚不清楚，但与精神心理有一定关系，属儿童及青少年期的疾病，成年人也会患此病，但很少见。这种疾病最主要的临床表现之一是白天睡意突然发作。一些患儿不论是在上课、吃饭、说话、运动，还是在看书、做功课、参加考试时，都会睡意大发。尽管患儿极力避免睡着，但终会因难以抗拒，在一两分钟后进入睡眠状态。睡眠时间持续约10—15分钟，醒后感到头脑清醒，精力恢复。　　第二个主要表现是常伴一过性突发的全身肌肉软弱无力。轻者表现为不由自主垂头，重者可突然跌倒，但神志清楚，临床上将此称为“猝倒”。这种猝倒一般每天只发生1次，每次仅持续数秒钟，多在大笑、惊恐、发怒等情绪激动情况下发生。发作性睡病本身对生命并无大碍，一般不会引起其他器质性病变，但会引起许多意外。
这是啥病呀！
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通常指患者白天昏昏欲睡，晚上则无睡意并影响白天社会功能的一种主观体验。
白天嗜睡夜间失眠概述
　　1、医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差，引起使生物钟及睡眠紊乱。
　　2、有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象者，可影响睡眠质量。
　　3、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因。
　　4、糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系。在那些患有糖尿病的被调查者中，他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
　　5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
　　6、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
　　7、营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。
　　一、诊断
　　日间嗜睡症状在30岁以下的年轻人和75岁以上的老年人当中更为常见。年轻人常常是因为睡眠不足或精神抑郁，老年人则多由疾病所致，应尽快到医院检查。
　　因此，中年人总是爱犯困，应先查找以上原因，必要时做血糖，甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。
　　二、鉴别诊断
　　1、睡眠障碍：其实就是平常所说的&睡不好觉&，它和所谓的&失眠&有着很大的不同，换句话说，睡眠障碍属于失眠症的一种，而&失眠&不等于&失眠症&，这是常识中的一个误区，不能简单的把&失眠&和睡眠障碍混淆在一起，主要区别在于：
　　一般来说，睡眠障碍的原因比较明确，大多可以查找出来并能加以纠正。另外，睡眠障碍并非是什么疾病，仅是睡眠不好的表现，是一种应引起重视的健康问题。在日常生活中绝大多数人都会在某一时间内或偶尔出现一次两次的睡眠障碍，不必惊慌，也无需特殊治疗，适当调节或治疗那些引起睡眠障碍的原发病如抑郁症即可改善睡眠。
　　2、失眠：是一种常见的多发病，在临床医学实践中，失眠是指3周以上的睡眠障碍，且专指那种呈现睡眠不足的睡眠障碍，如入睡困难，早醒等，使患者严重感觉睡眠不足，自觉疲劳，头昏、精神不振。若任其发展，常常能够进一步加重而引起其它许多疾病，如焦虑症、抑郁症、心血管疾病、早搏、心律失常等。
　　对无明显原因者，则不必忧虑，要对自己的生活重新进行调整，白天要集中精力工作，或安排一些有兴趣的活动，要加强体质锻炼。中午可小睡片刻，夜间则要保证睡眠质量，这样白天就会有充沛的精力。另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
　　1、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
　　2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。
　　3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起&入睡条件反射&.
　　4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
　　5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
　　6、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
　　7、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
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