剧烈运动之后肌肉酸痛，很久不能恢复_百度知道在剧烈运动后，小腿接近脚踝那的肌肉酸痛紧绷。走路都会算，怎么快速缓解，明天要早操！_百度知道→ 运动后小腿肌肉外侧酸痛
运动后小腿肌肉外侧酸痛
健康咨询描述：
，每当快速步行（不是跑，也不是竞走，只是速度比较快的大步行走），两条腿的小腿正面外侧肌肉疼痛，非常疼，只有停下来坐一会才会好，这是怎么回事呢
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张医生医生会员
帮助网友：6540称赞：40
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述可以诊断为肌肉劳损.&&&&&&肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤.这主要是和你的工作性质有关系,&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您多休息休息,上班前和下班后做些适当的按摩,除此之外应该没有什么更好的办法根除你的疾病了,祝早日康复.
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