怀孕快七个月了体重减轻了是怎么回事
怀孕六个月的时候体重是74公斤，现在快七个月了体重是72公斤是怎么回事
09-11-22 &匿名提问
你的情况有点反常，你有没有刻意的减肥，妊娠糖尿病的话体重会降低的 ，祝你健康给你说个标准吧,孕妇自怀孕起到妊娠结束,其体重增长应该在12.5KG左右.妊娠后期体重每周应增长在0.3-0.5KG. 嗯  对的，最好是查下血糖。只有糖尿病这块就会三多一少，多饮多食多尿，体重减少，在怀孕期间有可能是妊娠糖尿病，生完宝宝之后就会恢复的。  同时也要给孕妇补充一定的营养，可以试试啤酒酵母的，有一款专为孕妇补充均衡营养设计的酵母冲剂，主要的是它是纯天然的食品，是没有添加任何药物，里面含有丰富的核桃粉，蛋白质和完整的维生素。可以增强准妈妈的免疫力，为准妈妈和宝宝补充体内必须的营养。  同时还含有丰富的DHA，也是一重要的营养素之一。可以了解的。  祝愿宝宝 健康的诞生噢。。。 胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加，是孕妇体重增加的原因。孕妇体重正常的增加，是营养良好的重要指标。专家表示，怀孕期间总体重增加以10～14公斤较为理想，而孕前体重偏低的准妈妈，孕期体重可以增加多一点；反之，孕前体重偏高者刖应多所节制了。总而言之，体重旳增加应该是渐进式的，最三个月平均约为1～2公斤，中后期大约每周增加0.5公斤。孕前体重 孕期的理想体重增加
 1～3个月 4～6个月 7～9个月 总计 正常 1～2公斤 5公斤 5～6公斤 11～13公斤 偏低 2～3公斤 6公斤 6～7公斤 14～16公斤 偏高 1公斤 3公斤 3公斤 7公斤
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&7个月胎儿大小、体重的增长速度及胎儿发育情况:
7个月胎儿大小
进入7个月的第一周：胎儿大小约为：38厘米，胎儿体重约1100克；
7个月的第二周：胎儿大小约为：40厘米，胎儿体重约有1250克；
7个月的第三周：胎儿大小约为：42厘米，胎儿体重约1500克；
7个月的第四周：胎儿大小约为：44厘米，胎儿体重约1800克。
到了7个月就离生产又迈进了一大步，到了7个月的月底，胎儿大小会达到40厘米以上，胎儿体重会增加到1.35千克，绒毛（宝宝身体上暂时出现的）也已经开始消失，现在只能在背部和肩膀上看到。头发也开始生长（一些胎儿比另一些胎儿长得更多），眉毛和眼睫毛也出现了；手指和脚趾出现了指甲。皮肤是粉红色而平滑的。深肤色的宝宝则更可能是棕色，胎儿的大脑在7个月和8个月、9个月这三月里发育是极讯速的。宝宝的肺虽然这时没有完全成熟，但是已经开始发挥作用了。
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李念怀孕7个月长28斤！孕期如何控制体重
&&& 导语：近日，李念在微博晒出孕期自拍照，称怀孕7个月长了28斤，还自曝在第一胎时体重增加了50多斤。准妈妈孕期体重增加多少最好？准妈妈孕期该如何控制体重？
李念微博晒照
李念称怀孕7个月长28斤
&&& 李念微博晒照 称怀孕7个月长28斤
&&& 近日，准妈妈李念在微博上晒出自己怀二胎孕照，同时还自我调侃道称：“第一胎胖了50多斤！现在这个又已经28斤了，还有80多天，肯定又奔50去了！我现在就是一只行走缓慢的企鹅……”照片上，李念大眼睛炯炯有神，脸似乎胖了一点，但看上去非常健康。
&&& 孕妇体重增加多损婴儿健康
　　很多准妈妈都奉行“一人吃两人补”的观念，在怀孕期间会毫无节制的大吃，但孕期体重增加太多并不是好事，还可能带来健康隐患。2013年发表在《柳叶刀》上的一项研究显示，体重增加24公斤的孕妇生出较重婴儿的机率要比体重增加10公斤的孕妇高出一倍。而且，最为肥胖的孕妇在分娩中最容易失去婴儿，她们所生的每1000名婴儿中就有7.5个无法存活。而体重正常的孕妇中，该数字为5.3个。
&&& 准妈妈孕期体重增加多少最好？
　　美国医学研究会建议，正常体重女性怀孕期间体重增加为11-16公斤，超重女性增加6.8-11公斤，而过胖女性则增加5-9公斤。
　　准妈妈孕期该如何控制体重？
&&& 1、饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食，不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。
&&& 2、设立一个饮食日记。你可以参考医生或营养师的建议，结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以根据饮食日记的记录增加或减少食物。
&&& 3、避免喝果汁和带甜味的饮料。这些饮料通常会含有很多的卡路里。尽量只是喝低脂或无脂牛奶。
&&& 4、少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。
&&& 5、经常进行运动。即使每天只是散步慢走15分钟，都能够从中得到不少的益处。
&&& 6、避免摄取单糖。应该选择碳水化合物的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果等。
&&& 7、不喝酒精类饮品，多饮水。
&&& 以上建议，仅供参考，应该结合医生和营养师的建议与自身的情况采取相应的措施。同时如果体重超重的话，准妈妈们一定要保持良好的心态，这样才能有利于胎儿的成长，否则如果心理有负担的话，对怀孕时没有什么好处的。因此准妈妈不仅要保持身体的健康，心理健康同样重要。突然暴增或停顿下来，对自己和胎儿都不好。
　　值得注意的是，你所增加的体重，未必代表baby的大小，有的孕妇胖了二十公斤，生下的baby不到三公斤，所以体重的分配非常重要。理想状况下，最好增加的体重中，只有三公斤属于你的赘肉(如表)，那么等孩子生完，你很容易就可以恢复产前的轻盈体态了。
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　　【明星孕事】李念怀孕7个月长28斤！孕期如何控制体重
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　　近日，李念在微博晒出孕期自拍照，称怀孕7个月长了28斤，还自曝在第一胎时体重增加了50多斤！怀孕期间宝妈妈体重增加多少才是真的好呢？美国医学研究会建议，正常体重女性怀孕期间体重增加为11-16公斤，超重女性增加6.8-11公斤，而过胖女性则增加5-9公斤。
　　怀孕后，体重增加是很正常的现象，但可别拿一人吃、两人补当借口，只要一不留心，很容易就让体重失控，对即将为人母的和胎儿没有任何好处，还可能因此造成各种不适而坏了的怀孕好心情。
　　度过了害喜的日子，许多准妈咪开始胃口大开，加上长辈不忘叮咛准妈咪要多吃，让肚子里的宝宝头好壮壮才好生养，这时候，很多妈咪都将孕前念兹在兹的体重数字抛到了脑后，减重的事，等生完孩子再说吧！
　　怀孕会让女人变成易胖体质
　　殊不知，造成女人终其一生和体重数字纠缠不清的两大人生阶段，其一就是怀孕，其二则是因为年纪增长，新陈代谢变差所致。怀孕后体重增加20?30公斤是件轻而易举的事，因为怀孕会让女人变成「易胖」体质，一不留心体重就失控。台北市立联合医院阳明院区妇产科主任朱继璋根据临床经验分析认为，孕妇容易体重失控，主要是受到了心理和生理两大层面因素的影响。
　　孕期体重易失控的两大原因
　　朱继璋医师进一步解释说，心理因素主要跟一人吃、两人补的观念有关。传统观念认为，孕妇多吃宝宝才会健康、聪明，害喜阶段过后，很多孕妇在饮食的分量上就比较不会刻意节制。另一方面，受到怀孕荷尔蒙影响，孕妇的新陈代谢和怀孕前不同，身体对胰岛素、醣类的处理也出现了变化，肠胃吸收较快，也使得孕妇容易有饥饿感，若未加以克制食欲，很容易就养成越吃越多的习惯，让体重像是坐云霄飞车似的狂飙。
　　过重会提高孕期并发症的发生机会
　　产科医师、营养师总是耳提面命准妈咪要好好控制体重，不是没有道理的。究其原因，孕妇体重过重造成的影响层面实在太广太多。孕妇体重过重会提高各种怀孕并发症的发生机会，例如妊娠性高血压、妊娠糖尿病、子癫痫症等。此外，抽筋、水肿、蛋白尿的症状也较常发生在体重增加过快、增加过多的准妈咪身上。
　　朱继璋医师指出，多余的脂肪最容易堆积在孕妇的大腿、臀部、小腹等下半身部位，这些部位的脂肪过多会造成「产道拥挤」，让胎儿出生时需要通过的产道空间变小，提高了生产的难度。因此，如果准妈妈过胖且胎儿也较大，会增加自然生产的难度和风险。而且由于腹部脂肪多，即使施行剖腹产手术的难度和风险也会提高，还会影响产后的复原。
　　破解孕期体重迷思
　　胎儿体重过轻确实会影响其生长发育，但是，准妈咪也必须了解到，养出胖胎儿并不是一件好事。大多数的情况是，胖孕妇不等于胖胎儿。朱继璋医师表示，临床上，大部分的孕妇都过重，怀孕体重过轻者是极少数。准妈咪的体重是评估胎儿成长的辅助数字，但仍必须依照怀孕前的BMI值（身体质量指数）来计算孕期的体重增减幅度，而不是应该毫无节制的想吃就吃。
　　注重料理调味方式 轻松吃热量不上身
　　孕期胃口和对食物的喜好改变，往往让准妈咪不知不觉吃下了过多的热量。“越好吃的食物，热量越高。”朱继璋医师提醒准妈咪，料理的调味方式能让食物的美味加分，但热量也跟着攀升。准妈咪需要摄取的是双份的营养，而不是加倍的热量、加倍的食物。因此，同样的食材，不同的料理方式，例如清蒸鳕鱼或酥炸鳕鱼，都能让准妈咪摄取到相同的营养素，但两道料理所含的热量却大不同。
　　以不饿为原则的饮食心法
　　“清淡的调味，均衡的饮食，才是正确的饮食原则。”朱继璋医师建议准妈咪，新鲜食材最好是清蒸、水煮，热量较低，而炒、炸、煎、烤，或喜欢添加各种调味料，例如麻油、麻酱、豆瓣酱等，都会让食物的热量增加许多。至于爱喝奶茶、加糖饮料的女性，怀孕后也要减量。经常容易感到饥饿的准妈咪，医师则建议可采取少量多餐的方式，以不饿为原则，也能轻松将一天的总热量摄取控制在合理范围内。
　　让体重失控的地雷饮食
　　1. 过多的调味，例如加麻油、麻酱、豆瓣酱、辣酱、酸甜酱。
　　2. 炒、炸、煎、烤、卤、勾芡等料理方式。
　　3. 加糖饮料、果汁、奶茶等。
　　4. 酥脆可口的糕点，例如蛋糕、面包、手工饼干等，越是酥脆，添加的油
　　脂及糖分也越多，热量越高。
　　大尺码准妈咪可请医师开立“运动处方”
　　除了注意饮食的调味方式及分量，增加运动量是否对孕期体重控制也有帮助呢？朱继璋医师表示，孕期运动的主要目的在于维持体能，而且运动过程能带给准妈咪身心愉悦感，适度的运动是值得鼓励的。
　　不过，若想靠着运动来控制体重，还是必须咨询专业建议，例如孕前BMI值超过30以上的女性，可咨询医师针对个人情况开立&运动处方&，藉由精密计算消耗卡路里及安全动作的方式，比较不会造成运动伤害。至于一般准妈咪，医师提醒，不要从事不熟悉的运动，以及危险性或难度高的运动。若有出血、早期子宫收缩、高危险妊娠等状况的孕妈咪，则应多休息。
　　（内容来自《好孕妈妈》杂志，版权所有，转载请标明出处）
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